ХНГИ им. Н.Ф. Катанова

Всё о бесплатных занятиях спортом в Хакасии можно узнать в Telegram-боте 🔗 https://t.me/sport19_bot Он поможет выбрать спортивные занятия для себя или ребенка и узнать, куда обратиться, чтобы заниматься. 👍Буквально за пару кликов можно получить контактные данные и адреса интересующих муниципальных организаций в своем районе Не теряйте время на поиски, заходите в бот 📲

Лето — любимое время года для школьников, правда, тревожное для родителей 🤦‍♀️ Чтобы приключения на летних каникулах были безопасными, предлагаем запомнить важные правила: ❌Нельзя купаться в местах, не предназначенных для этого ❌Не нужно идти на контакт с незнакомыми людьми ❌Не следует задерживаться на улице с наступлением темноты ✔️Важно надевать защитный шлем и наколенники, если катаетесь на роликах, велосипеде или скутере ✔️Необходимо соблюдать правила дорожного движения ✔️Нужно обходить стороной бездомных собак Друзья, берегите себя и своих близких, соблюдайте простые правила и будьте здоровы 💙

Уважаемые родители, в связи с участившимися случаями происшествий на воде, в том числе с детьми, убедительно просим вас быть предельно внимательными на воде, рассчитывать свои силы и особенно внимательно относиться к детям! Уважаемые взрослые, повторите с детьми (даже с взрослыми) правила безопасности на воде! Расскажите о том, как опасны игры на глубине, в незнакомых местах, вблизи течений. Научите ребёнка звать на помощь, если он попал в беду. Будьте примером для своих детей! Соблюдайте правила безопасности на воде сами. Помните: жизнь и здоровье ребёнка – это самая большая ценность. Не допускайте трагедию! Правила поведения на воде – просты! Пожалуйста, соблюдайте их и научите детей тоже быть острожными! Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18-19 градусов, температура воздуха – +20 +25 градусов. Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, от влажности воздуха и силы ветра. Наиболее благоприятные условия купания – ясная безветренная погода, температура воздуха +25 и более градусов. При длительном пребывании человека в воде и при переохлаждении могут возникнуть судороги. Чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы. В этой ситуации нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя. Следует помнить, что работа сведённой мышцей ускоряет исчезновение судорог. Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если судороги охватили ноги, и их не удалось ликвидировать, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать нужно ногами. Главное в этой ситуации заключается в мобилизации всех сил на выход из создавшегося положения, подавление страха и паники. Находясь в походе или отдыхая на «диком» водоёме, не забывайте об опасностях, которые таит вода. Не купайтесь и не ныряйте в незнакомом месте, не заплывайте далеко. Не устраивайте игр в воде, тем более – с захватами. Не плавайте на надувных матрасах или камерах. Уважаемые родители, не отпускайте детей к водоёмам без сопровождения взрослых! Подростки могут не рассчитать своих сил, растеряться, испугаться, не успеть позвать на помощь. Важно, предупредите беду сейчас! Безопасность детей в летний каникуларный период, ответственность родителей!

Крепкая, энергичная и позитивная: какие прилагательные описывают вашу семью? 🇷🇺 Сегодня в России отмечается День семьи, любви и верности. Поэтому предлагаем поиграть в тематическую игру. Спрятали на картинке разные прилагательные. Первые три, которые получится найти, — характеристика вашей семьи. Отправляйте результаты в комментариях ❤️

Поздравляем с Днем семьи, любви и верности! ❤️ Сегодня особенно приятно проводить время с семьей. Предлагаем поиграть в «Эрудит» — попробуйте составить как можно больше слов, используя буквы из названия праздника. В нем спрятано 56 вариантов. Правила: ▪️В одном комментарии пишем только одно слово ▪️Можно оставлять несколько комментариев ▪️Нельзя повторять слова Пишите варианты в комментариях 🤓

Более 10 млн человек узнали об основах безопасности в интернете благодаря программе кибергигиены. Продолжается обучение цифровой грамотности для россиян. С 2022 года более 10 млн. человек ознакомились с проектами по кибербезопасности благодаря Госуслугам, социальным сетям и рекламным материалам. Программа кибергигиены учит взрослых и детей защищать свои данные, безопасно общаться и работать в интернете. Она реализуется совместными усилиями Более 10 млн человек узнали об основах безопасности в интернете благодаря программе кибергигиены. Продолжается обучение цифровой грамотности для россиян. С 2022 года более 10 млн. человек ознакомились с проектами по кибербезопасности благодаря Госуслугам, социальным сетям и рекламным материалам. Программа кибергигиены учит взрослых и детей защищать свои данные, безопасно общаться и работать в интернете. Она реализуется совместными усилиями Минцифры, ГК «Солар» и СПбГУТ. Узнать о кибергигиене можно: 📣 на портале «Кибербезопасность — это просто»:https://clck.ru/32TwnY на Госуслугах. Здесь можно познакомиться с важными правилами поведения в интернете, скачать карточки и поделиться ими с близкими, пройти тест на знание киберграмотности. Раздел посетили более 3 млн. пользователей; 📣на сайте «КиберЗОЖ»: https://clck.ru/32L5Gg собраны главные полезные привычки для работы в интернете. Здесь вы узнаете, какие пароли лучше не использовать, как определить фишинговое письмо и почему стоит подключить двухфакторную аутентификацию; 📣на сайте «Прокачай скилл защиты» https://clck.ru/34Bp8S в игровой форме рассказывают, что такое социальная инженерия, как не подхватить цифровой вирус и какие пароли создавать, чтобы их не взломали; 📣на сайте «Кибербуллинг» https://clck.ru/34Bp8R молодые люди узнают, что делать с агрессией в интернете, как общаться с недоброжелателями и как известные блогеры справляются с неприятными ситуациями в сети; 📣на сайте «Выучи свою роль» https://clck.ru/34dtuZ подробно рассказывают, какие уловки используют телефонные мошенники и как им противостоять. Здесь можно не только узнать, но и потренироваться правильно отвечать на такие звонки с помощью чат-бота.

Дорогой друг, если тебе исполнилось 14 лет, и ты впервые получил паспорт – самое время оформить Пушкинскую карту! Как это сделать, можно узнать здесь: https://culture19.ru/contents/296-pushkinskaya-karta-v-respublike-hakasiya.html Что даёт Пушкинская карта?

Стать волонтёром можно в несколько кликов ❤️ На Госуслугах появился раздел о добровольчестве. Здесь собрана информация о правах волонтёров и методах их поддержки, о сервисах экосистемы ДОБРО.РФ и пошаговые инструкции. А если останутся вопросы, то их можно задать Роботу Максу. А вы хотели бы стать волонтёром? https://vk.com/video-217835946_456239265

31 МЕДАЛИСТ В НАЦГИМНАЗИИ 🏫Сегодня 61 ученик Национальной гимназии получил аттестаты о среднем общем образовании. По традиции с окончанием школы, беззаботного детства гимназистов поздравила Лилия Ахпашева, директор национальной гимназии. Лилия Олеговна отметила, что больше 50% выпускников заканчивают с медалями: 21 медалист первой степени и 10 медалистов второй степени, из них 8 удостоены медали «Золотая надежда Хакасии». Директор пожелала выпускникам осуществления планов и поставленных целей, не забывать родную школу и быть гордостью семьи, гимназии и Хакасии! 🤝На торжественном мероприятии помимо выпускников и родителей, присутствовали почетные гости: Валентин Коновалов, Глава Республики Хакасия – Председатель Правительства Республики Хакасия; Олег Земцов, сенатор Российской Федерации от Республики Хакасия; Артем Захаров, Руководитель Представительства Министерства иностранных дел России в г. Красноярск. Анатолий Бутенко, министр образования и науки Республики Хакасия; Денис Макин, Второй секретарь Представительства Министерства иностранных дел России в г. Красноярск. 🎓Восемь гимназистов удостоились чести получить свои медали «Золотая надежда Хакасии», аттестаты об среднем общем образовании с отличием и медали «За особые успехи в учении» первой степени из рук Главы Хакасии. Это очень почетно и ребята действительно подтвердили своим трудом, что они достойны. Валентин Коновалов поздравил выпускников, их родителей и педагогов ХНГИ, отметил, что воспитанники нацгимназии -это гордость Хакасии. Пожелал продолжать добиваться высоких результатов, прославлять Хакасию и достигать поставленных целей. С поздравительными словами к выпускникам обратился Артём Захаров, Руководитель Представительства Министерства иностранных дел России в г. Красноярск. Артём Алексеевич наградил золотых медалистов и активных участников Регионального клуба «Юные Дипломаты» сертификатами Представительства МИД. Этот волнующий и трогательный день прощания с детством и вступлением во взрослую жизнь, был наполнен теплыми словами и добрыми пожеланиями от учителей и родителей. В завершении вечера девушки в нарядных вечерних платьях и повзрослевшие юноши в элегантных костюмах, педагоги и родители исполнили гимн национальной гимназии. Одиннадцать лет ребята шли к этому дню: теперь в руках у каждого из них аттестат зрелости. В добрый путь, выпускники! Пусть осуществятся все ваши мечты! А мы всегда вас поддержим!