Katy’s Home

А завтрааааа я иду на свадьбу к нашим друзьям ☺️

Сегодня по ощущениям я съела где то на 800к, но это еще не вечер Что сегодня было: 2 протеиновых батончика (забываю сделать обзор на них, по 150 к каждый) 1 банан 1 большая конфета Овощи тушенные + греческий салат Много кофе ☕️

Бодрое утро ☀️ Сегодня пятница, с чем я Вас и поздравляю 🙌 Я уже в пути на работу в офис 👍 Вчера проводила маму домой, у неё конечно экшн в самолете случился, сначала задержали рейс из-за непогоды в Москве , наверное все слышали , что у нас тут происходит 🥲 потом был буйный пассажир и самолет пришлось остановить на взлетной полосе, потом ждали полицию , потом всех вывели пассажиров обратно в аэропорт и кинологи проверяли самолет , спустя 3 часа все таки удалось взлететь 😂 С утра я выпила только кофе ☕️

А это просто взгляд Тошки когда он ждёт когда я его уже накормлю, ведь я же обещала 😆😆😆

В течение дня я пила кефир и мешала его с шокомолоком , добавляла отруби в этот микс 🙃 Еще я съела несколько яблок и 3 конфеты 🫡

Покушола Это огурцы, помидоры, зелень и Савушкин 😁

Покупочки из Ленты ✌️ Вот все что на этих фото + 9 л воды за кадром , обошлось в 4100 тыс. Как по мне - офигеть как экономно вышло. И мясо птиц и фрукты и овощи и всякие мороженки, шоколадки , карпаччо…. Ну и так далее И еще классно , что заморозку привезли в спец пакете - так еще ни один магазин не делал , приятно 🥹

Уже охото тут написать : Урааа я похудела до 45 кг ! Вот это счастье 🥹 Но нееееет, мне бы хоть достичь отметку в 48 кг теперь для меня счастье 🥲 Что пошло не так ? Переломный момент был в новогодние выходные . Тогда я входила в них с отметкой 47,1 кг , а вышла , прости хоспади, 49 кг ! И все , с тех пор даже близко не могу приблизиться к изначальному весу. Просто никак. Я пересмотрела все свои посты с питанием как ела раньше , пыталась миллион раз повторить. Почему то не работает. Раньше было так: утром ела протеинку , днем творожный замес , вечером творожный замес. В перерывах пила кофе ☕️ и это все выходило на 600-800 кк в зависимости от состава замесов. Но увы мне очень голодно в перерывах и я съедаю что-нибудь дополнительно…. Или день держусь идеально, а на второй добавляю перекусы 🥲 Ладно, это лирическое отступление. У меня пока кофий на миндальном. Хочу дотерпеть до обеда и поесть ….

Бодрое утро ☀️ Внезапно врываюсь в ТГ дневник 😁✌️ Почему я так часто пропадаю ? Честно? Не могу похудеть, меня это бесит и пропадает желание писать посты , потому что каждый раз , каждый день я пытаюсь и пытаюсь , но вес стоит на месте. Мотивации 0 . Тут нужны координатные действия, но я не могу и дня посидеть на голоде, потому что слишком люблю еду 🤣 я итак питаюсь на дефиците, но этого слишком мало , вес не большой (ну относительно) , а чтобы еще снизить это блин надо постараться ….. Но я не сдаюсь - в очередной раз буду пытаться что-то изменить 😅 Сегодня уезжает мама и я пойду в офис завтра , а не сегодня . Так как надо проводить её и сдать арендную квартиру. Желаю всем чудесного дня ✨

Бодрое утро☀️ Вчера даже ничего не выкладывала 🤣 потому что мы встали , поели и пошли втроем с Тотошкой гулять по городу с перерывами на покушать 😃 и поздно вечером вернулись 👍 А сегодня утром я решила не лениться , встала рано и погуляла с собачкой ✌️ Сделала себе кофий на миндальном ❤️ ✨Желаю всем отличного и легкого начала недели ✨