Семейный доктор Е.Павлова

Привет, привет)) рабочая неделя закончена)) отстояла в 2х должностях)) Жива)) долгов по вызовам нет - это меня в первую очередь грызло, я недоумевала, как могут быть вызовы и вот я приложила все человеческие усилия, чтобы устранить))

Грандиозное событие лета в Санкт-Петербурге 🌟 Приглашаю вас на вечеринку на кораблике НутриПати 3.0 🥳 Встречаемся 1 августа с 18:00 до 22:00 🕙 Это мероприятие, на котором мы ⬇️ 🔹 Говорим про здоровье и знакомимся с ЗОЖ-брендами 🔹 Общаемся друг с другом и обмениваемся опытом с другими специалистами 🔹 Заводим новые интересные знакомства 🔹 И конечно же отдыхаем, наблюдая с теплохода на красивые виды любимого города 😍 НутриПати - это также отличная возможность встретиться офлайн 🤝 со всеми вами, с кем большую часть времени мы общаемся онлайн 🌐 Захватывайте с собой мою книгу, я с удовольствием подпишу ее для вас ❤️ Билеты на вечеринку можно приобрести на сайте ⬇️ http://ankz-spb.ru/nutri-party30

Подробности о ВИП тарифе 😎 Многих из вас мы знаем не первый год, а подробности вашей уникальной деятельности нет🤷🏻‍♀️ Поэтому хотим познакомить Вас как эксперта с нами и нашей аудиторией. ВИП ТАРИФ - это прежде всего возможность выступить на мероприятии с самопрезентацией, стоять по другую сторону сцены вместе с нами, а также ⬇️ 🌟 ПроЯвиться 🌟 Стать увереннее 🌟 Проработать страхи выступлений 🌟 Пойти в новое 🌟 Узнать лучшую свою версию Почему самопрезентация ВАЖНА в работе любого эксперта? 🔸 Лёгкий путь наладить контакт с аудиторией 🔸 Заявить о себе как эксперте, своем опыте и кейсах 🔸 Повысить лояльность и доверие аудитории, расположить к себе, вдохновить на работу с собой 🔸 Стать более уверенным и лёгким, притянуть на свою энергию аудиторию 🔸 Получить инсайты, узнать себя с новой стороны Что включает этот тариф: ✔️ выступление - самопрезентация длительностью 10 минут 🎤 ✔️ прямой эфир в ТГ канале "Нутри💚Питер" ✔️ большой пост с фотографией о Вас во всех наших соц.сетях 📱 Сегодня - 11 июля - последний день, когда действуют скидки на любой тариф (включая ВИП). Переходите на сайт по ссылке http://ankz-spb.ru/nutri-party30 и приобретайте билет 🤗

Приглашаю, вас на Нутрипати в Петербурге))👇👇👇

Причина аутоиммунных состояний связана с кишечником? Официальная медицина постепенно приходит к тому, что эти процессы связаны, но делать пока что-то не может(( Лечение аутоиммунных процессов заключается в том, чтобы ещё сильнее подавить иммунную систему, а не восстановить(( 🔹Первое же нарушение происходит в кишечнике, так как вокруг него пласт иммунной системы, которая контролирует то, что из кишечника идёт в кровь 🔹Если иммунная система в своей картотеке не видит белок, который проникает из кишечника, то 👇 происходит выработка антител против этих белков, увеличивается выработка факторов воспаления. Так как это все необходимо ИЗГНАТЬ. 🔹На эти процессы тратиться огромное количество энергии. Мы это ощущаем как слабость и быстрая утомляемость. 🔹Нарушение баланса в микробиоте, когда условно-патогенной - плохой флоры становиться больше, чем полезной. 🔹Полезная флора - эубактерии, бифидобактерии, лактобактерии, пропионобактерии, помогает иммунной системе. Да, нас призывают к тому, что нарушение в микробиоте, дисбактериоз - это не диагноз и не надо лечить. Но как быть с тем, что эти нарушения приводят к тому, что иммунная система страдает и мы вместе с ней? Пищевая аллергия и непереносимость каких-либо продуктов - сахар, глютен, молочные продукты могут усиливать воспаление в стенки кишечника и могут быть теми белками, против, которых будет работать иммунная система, усиливая воспаление. Что делать? 1️⃣ Облегчаем жизнь организму ➖ Если есть предпосылки к тому, что какие-то продукты на вас действуют негативно на время восстановления кишечника необходимо их убрать. ➖ Затем ввести по одному и оценить, как организм реагирует на встречу с ними. Если плохо, для чего себя разрушать? ➖ Оставляем эти продукты только для удовольствия 2️⃣ Помогаем кишечнику с условно-патогенной флорой. Природные антибиотики - коллоидное серебро, тысячелистник, подорожник и тд. Но сначала конечно необходимо выяснить против кого идёт борьба, чтобы она не оказалась бесконечной. Вот уже 8 лет я использую для этого ХМС по Осипову. Данные для интерпретации накоплены довольно обширные и анализу можно доверять. В своей книге "Поговорим про эндометриоз" я подробно рассказываю, как аутоиммунные процессы связаны с питанием и нарушениями в кишечнике. Как помочь организму с этим справиться. Поддержите пост ♥️ и мы продолжим эту тему)) Замечали ли вы, что какие-то продукты приводят к ухудшению вашего состояния? Поделитесь пожалуйста в комментариях 👇

Очень интересно)) если гены не работают, как надо, надо им помочь)) натуральные методы, как раз в тему для этого 👇👇👇

ГЕНЕТИКА РОЗАЦЕА Про розацеа сказано уже очень много, но я уверена, что смогу добавить много интересных нюансов в контексте генетики) Что вообще такое розацеа? Воспалительное заболевание кожи, при котором нарушается местный иммунитет, разрушается кожный барьер, повышается проницаемость и все это сопровождается нарушением структуры сосудов, а проявляется это все стойким покраснением, высыпаниями, повышенной чувствительностью почти к любым внешним раздражителем. Я бы хотела сегодня остановиться на нескольких факторах, которые приводят к формированию розацеа, и в каждом из них разобрать хотя бы по одному гену и полиморфизму. Начнем с самого главного фактора – хроническое воспаление. Принято считать, что оно вызывается внешними факторами, но, на самом деле, все мы видим, как по-разному на одни и те же вещи реагируют разные люди. Существует генетическая предрасположенность к более высокому уровню хронического воспаления, и один из таких генетических факторов – это полиморфизмы в гене TNF (tumor necrosis factor) – фактора некроза опухоли (ФНО). Самый главный фактор, вклад в который вносит генетика – это хроническое воспаление. TNF - внеклеточный белок, который практически отсутствует в крови здорового человека, но начинает повышаться при воспалении, аутоимунных и онкологических заболеваниях. Большинство врачей воспринимают его как маркер воспаления. Но не стоит забывать, что он сам по себе – активная молекула, которая может выступать онкопромотером, стимулирует поддержание воспаления, резистентность инсулина и т.д. 🤔 Интересный факт, что TNF – это первый идентифицированный адипокин, т.е. цитокин, который вырабатывается в жировой ткани (вот вам и связь ожирения и воспаления). Так вот, в гене TNF есть полиморфизм, который ассоциирован с более высокими значениями ФНО в сыворотке крови. Это rs1800629 Аллель АА – ассоциирован с целым рядом заболеваний: • Астма • ХОБЛ • ВЗК (Крон и НЯК) • Различные сердечно-сосудистые заболевания, в т.ч. с инфарктом миокарда, • Болезнью Грейвса • Розацеа Ну, вы поняли, что этот ген и этот полиморфизм вообще не только про розацеа, поэтому его генотип неплохо бы знать, и если вы обладатели «вредного» генотипа проводить прицельную профилактику. Как расшифровывать, где искать? Если вы вообще ничего не поняли, какие гены, какие полиморфизмы, какие генотипы, то посмотрите хотя бы мой первый УРОК, он бесплатный и длится всего 20 минут. Там я в двух словах ввожу вас в курс дела. Для тех, кто все же немного в теме: Полиморфизм есть во всех сырых данных: v3, v5 Расшифровка: • АА – повышенный риск болезней, связанных с ФНО. Склонность к более высокому уровню ФНО, и как следствие воспаление. Выше риски розацеа. • AG – повышенный риск болезней, связанных с ФНО. Склонность к более высокому уровню ФНО, и как следствие воспаление. Выше риски розацеа. НО! Склонности менее выражены, чем при генотипе AА. • GG – общепопуляционные уровни и риски. Распространенность генотипа АА в европейской популяции около 2%, а вот AG встречается значительно чаще - около трети всего населения. Факторы, снижающие TNF: Множество наших привычных инструментов оказывают действие на TNF. Часть из них непосредственно снижает экспрессию TNF, часть – экспрессию факторов, которые индуцируются TNF, часть ингибирует генерацию ROS (реактивных форм кислорода), индуцированную TNF. Вот только часть из них: - Розмариновая кислота - Куркума - PEA - Лютеолин - Чеснок - Витамин D и т.д. Эти добавки будут особенно эффективны, если вы носитель генотипа АА или АG, а также если у вас подтверждено наличие хронического воспаления вне зависимости от генетики. 🧬Ну, как вам разбор? Продолжим?

Кажется, я жива, но эмоционально очень устаю