জ্ঞান - Knowledge

স্ত্রীদের ব্যাপারে ঢালাওভাবে বলা হয় যে, ঘরের কাম-কাজ তাদের দায়িত্বের মধ্যে পড়ে না৷ এ কথা বলে সংসারে শান্তির বদলে অশান্তি আনা হয়৷ ভারসাম্যপূর্ণ থাকার পরিবর্তে সংসার ভারসাম্যহারা হয়ে পড়ে৷ বিষয়টি আসলে সেরকম নয়৷ আলি ও ফাতিমা রাযিয়াল্লাহু আনহুমার মধ্যকার বিয়ে সম্পাদনের পর রাসূলুল্লাহ ﷺ তাদের উভয়কে উভয়ের দায়িত্ব বুঝিয়ে দিয়েছিলেন৷ আলি রাযি.কে বলেছিলেন, তোমার দায়িত্ব হচ্ছে বাইরের সকল কাজ আঞ্জাম দেওয়া৷ ফাতিমা রাযি.কে দিয়েছিলেন ঘরের কাজকর্মের দায়িত্ব৷ দুজাহানের সরদারের কর্মবণ্টনের উপর আর কোনো কথা থাকতে পারে না৷ তাও আপন আদরের দুলালী কন্যা ফাতিমা পর্যন্ত এই দায়িত্বের আওতায় পড়েছেন৷ তাই ফরয-ওয়াজিব না হলেও সংসারের অভ্যন্তরীণ দায়-দায়িত্ব স্ত্রীর উপর ন্যস্ত হওয়াটা রাসূলের বাতলানো সুন্নাত৷ অবশ্য স্বামী স্ত্রীকে সহযোগিতা করাও রাসূলের আরেক সুন্নাত ও আখলাকে নববী৷ ----------- মুফতি জিয়াউর রহমান হাফি.

টাইমলাইনে রেখে দিন-টিপস গুলো লাগবেই সবসময়ঃ 👉হেঁচকি উঠেছে? ১-২ গ্লাস পানি খেয়ে ফেলুন কিংবা ২০-৩০ সেকেন্ড শ্বাস নেয়া বন্ধ রাখুন এবং তারপর ১ গ্লাস পানি খেয়ে নিন। 👉মাসিকের সময় ব্যথা হচ্ছে? মাসিকের সময় তলপেটের ব্যথায় Tab Algin 50mg এই ট্যাবলেটটি খেতে পারেন। 👉গাড়ীতে চড়লে বমি হয়? গাড়ী চড়ার সময় কোন লেখা পড়বেন না।মোবাইলে চ্যাট করবেন না যা আপনার মোশন সিকনেসকে উদ্রেক করবে। মাথা ঘুরালে বা বমির ভাব হলেই চোখ বন্ধ করে সিটের হেলান দিয়ে বসে থাকুন। প্রয়োজনে Tab Joytrip 300mg এটি খেতে পারেন। 👉প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া করছে? ২.৫-৩ লিটার পানি খান। প্রস্রাব আটকে রাখবেন না। ডায়াবেটিস হয়েছে কিনা চেক করুন। 👉কোষ্ঠকাঠিন্য হচ্ছে? ২.৫ - ৩ লিটার পানি ও প্রচুর শাকসবজি খান। প্রতিবেলা খাবারের পর বৈরাতি হাটা হাটুন ২০-৩০ মিনিট। সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে ১ গ্লাস পানি খেয়ে ৩০-৪০ মিনিট দ্রুতগতিতে হাটুন। 👉পা ফুলে গেছে? রাতে ঘুমানোর সময় পায়ের নিচে বালিশ রেখে ঘুমান। তাতে পায়ের ফোলা কমবে। 👉ঘাড়ে ব্যথা? ঘাড় কামড়ায়? নরম বালিশ ও নরম বিছানা পরিহার করুন। গরম পানির ব্যাগ দিয়ে সেক দিন। 👉হাটতে সমস্যা নেই। হাটতেও ভাল লাগে? হাটুন,হোক সেটা ১-২ ঘন্টা কিংবা ৩০মিনিট। 👉হঠাৎ পায়ের গোড়ালি মচকে গেছে? বরফের সেক দিন এবং পায়ের নিচে বালিশ রেখে সোজা হয়ে শুয়ে থাকুন। 👉প্রেসার কমে গেছে? ১ টি স্যালাইন আধা লিটার পানিতে গুলিয়ে খেয়ে নিন দ্রুত। 👉খুশকি হয়েছে? প্রাথমিকভাবে Dancel shampoo ব্যবহার করুন। ঘাম থেকে ১০০% দূরে থাকুন। 👉হঠাৎ বসা থেকে উঠলে মাথা ঘোরে? বসা থেকে উঠা ধীরে করুন কিংবা শোয়া থেকে ধীরে ধীরে বসুন। প্রেসার,ডায়াবেটিস চেক করুন। 👉জ্বর হয়েছে? জ্বর ১০০-১০১.৫ ডিগ্রি হলে খাবেন প্যারাসিটামল টাবলেট ৫০০মিগ্রি প্রাপ্তবয়স্করা। আর ১০২ ডিগ্রি হলে পায়ুপথে সাপোজিটরী ব্যবহার করবেন। 👉খুশখুশে কাশি হয়েছে? লবণ ও হাল্কা গরম পানি দিয়ে গড়গড়া করবেন।আদা,লেবু,লাল চা খাবেন। প্রচলিত কাশির সিরাপের চেয়ে গড়গড়া করা দ্বিগুণ কাজ করে। 👉বমি বমি ভাব হচ্ছে? চোখ বন্ধ করে অন্ধকার রুমে শুয়ে থাকুন কিছুক্ষণ। কিছুটা লেবু খেতে পারেন। প্রাথমিকভাবে এসব করেও কাজ না হলে তারপর ডাক্তার দেখান। প্রচারে - ডা মাহামুদুল ইসলাম চৌধুরী এমবিবিএস, বিসিএস আমার ব্যক্তিগত ফেসবুক আই ডি : https://www.facebook.com/mahamudulislamchowdhury.mamun?mibextid=ZbWKwL

Facts : কোন ১০টি জিনিস আপনার কখনও করা উচিত নয়? 1. ব্যক্তিগত ছবি কাউকে পাঠাবেন না। পাঠালে ও মুখ দেখাবেন না। আপনি কখনই এর পরিণতি জানেন না। 2..আপনার বাচ্চাদের কখনই কারও সাথে একা রাখবেন না, এমনকি যদি সে সবচেয়ে বিশ্বস্ত হয়। বিশ্বাসঘাতকতা আসে নিজের লোকদের কাছ থেকে। 3..নিজেকে কোনো ধরনের আসক্তিতে লিপ্ত করবেন না, তা মাদক বা পর্নো হোক। এটা শুধু আপনার সময় এবং শক্তি হত্যা করেএবং বিনিময়ে আপনি যা পান তা হল অপরাধবোধ এবং একটি অস্বাস্থ্যকর জীবন। 4..আপনার পিতামাতাকে কখনই চিৎকার করে কথা বলবেন না, এমনকি আপনি যদি অনিয়ন্ত্রিত হন। শুধু তাদের শান্তভাবে আপনার পয়েন্ট বুঝতে চেষ্টা করুন। তারা অবশ্যই আপনার অবস্থা বুঝতে পারবে। হ্যা তবে ধৈর্য সব সময় কাজ করেনা। কিন্তু শান্ত থাকার চেষ্টা করতে হবে 5..কেকের উপর আপনার বন্ধুর মুখ থেঁতলে দেবেন না। এটি কতটা বিপজ্জনক হতে পারে আপনি প্রচুর ভিডিও দেখতে পারেন। 6..আপনার যদি কোনো খারাপ খবর শেয়ার করতে হয়, তবে তা ব্যক্তিগতভাবে বলার চেষ্টা করুন এবং ফোন কলে নয়। 7..অপরিচিত নম্বর থেকে আসা কল কখনই প্রত্যাখ্যান করবেন না। এটি আপনার পরিবার বা বন্ধুদের হতে পারে যাদের কাছে তাদের ফোন নেই এবং তারা সমস্যায় পড়তে পারে৷ 8..অর্ডার করতে দেরি হলে কোনো ডেলিভারির সাথে অভদ্রভাবে কথা বলবেন না, তারা আপনাকে ভালো সার্ভিস দেওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করবে। তারাও মানুষ, এবং ভুল করতে পারে। 9..ছোট বিক্রেতার কাছ থেকে ডিসকাউন্ট নেওয়ার চেষ্টা করবেন না, তারা লাভের জন্য জিনিস বিক্রি করে না এটি শুধুমাত্র তাদের জীবিকা নির্বাহের জন্য। 10..আপনি যদি একজন অভিভাবক হন, তাহলে আপনার সন্তানের আচরণে হঠাৎ পরিবর্তনকে উপেক্ষা করবেন না। সেটা সুখ বা দুঃখের উপরেই হোক. ©

টেলিকমের সুবিধা/অসুবিধা সম্পর্কে... ১. এই বিনামূল্য অ্যাপটি অতি দ্রুত বার্তা দেওয়া-নেওয়া করতে সক্ষম ও ব্যবহার করা সহজ ও নিরাপদ। ২. আপনি আপনার সমস্ত ডিভাইসে একই সময়ে টেলিগ্রাম ব্যবহার করতে সক্ষম। ৩. আপনার বার্তাগুলো আপনার যে কোনো ফোন, কম্পিউটার বা ট্যাবলেটে কোনো ঝামেলা ছাড়াই দ্রুত সিঙ্ক হয়ে যায়। ৪. এখানে বর্ধিত এনক্রিপশন ও গোপনীয়তাসহ ক্রস-প্ল্যাটফর্ম মেসেজিং পরিষেবার প্রদানের ব্যবস্থাও রয়েছে। ৫. এর বার্তার উপর সাধারণত ক্লায়েন্ট-টু-সার্ভার এনক্রিপশন দেওয়া থাকে। তবে, গোপন চ্যাট বার্তাগুলোর গোপনীয়তা বজায় রাখার ক্ষেত্রে জরুরি এন্ড-টু-এন্ড এনক্রিপশন করা হয়ে থাকে। ৬. এই মেসেজিং অ্যাপটি গ্রুপ চ্যাট ও সেলফ-ডেস্ট্রাকটিং মেসেজগুলোও সমর্থন করে। ৭. আপনার ডিভাইসে এই অ্যাপটি ১০০ MB-এর থেকেও কম জায়গা নেয়। তাই, আপনি আপনার ফোন মেমরি থেকে কিছু ডিলিট না করেই আপনার সমস্ত মিডিয়া এর ক্লাউড স্টোরেজে রেখে দিতে পারেন। ৮. টেলিগ্রামের মাল্টি-ডেটা সেন্টার স্ট্রাকচার ও এনক্রিপশন অনেক দ্রুত ও নিরাপদ। (সংগৃহীত)

যাদের পড়ালেখা মনে থাকেনা তারা পড়তে বসার পূর্বে নিম্নোক্ত আমলগুলো করে নিলে মেধাশক্তি বৃদ্ধি পাবে—ইনশাআল্লাহ্ । ১। দরুদ শরীফ— ১বার ২। বিসমিল্লাহির রহমানির রহীম— ৭বার ৩। রব্বি ঝিদনী ইলমা — ৭বার ৪। ইক্বরা বিসমি রব্বিকাল্লাযি খলাক্ব — ৩বার ৫। সূরা ক্বিয়ামাহ— ১৭ নং আয়াত— ৭বার ৬। সূরা আ’লা — ৬, ৭ ও ৮নং আয়াত — ৭বার ৭। দরুদ শরীফ— ১বার সতর্কতাঃ পড়তে বসলেই যাদের প্রচণ্ড মাথা ব্যাথা হয়; যা বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখিয়েও কোনভাবেই ভালো হয়না, অথবা পরীক্ষা আসলেই যে সমস্ত ছাত্র/ছাত্রী অসুস্থ হয়ে যায় কিন্তু ডাক্তার দেখানো হলে কোন রোগ পাওয়া যায়না এবং পরীক্ষার সময় চলে যাওয়ার পরেই এমনিতেই সুস্থ হয়ে যায়—তাদের অবশ্যই একবার রুকইয়াহ ডায়গনোসিস করা উচিত । > কমেন্টে দেয়া লিংক থেকে এ সম্পর্কিত আমার একজন রোগীর কেস স্টাডি পড়তে পারেন । ©