Секреты хозяюшки

С наступающим Новым годом🎉

Самое полезное для хозяюшек СЕКРЕТЫ ХОЗЯЮШКИ Автор @joojeeh.shop

Идея для новогоднего стола 🎄 Как вам такая идея? 👍 или 👎 пишите в комментариях 🫶 Автор @_byneri Самое полезное для хозяюшек СЕКРЕТЫ ХОЗЯЮШКИ

Самое полезное для хозяюшек СЕКРЕТЫ ХОЗЯЮШКИ Автор?

Самое простое действие, которые действительно позволит сделать пробиотик - это употребление картофеля в ХОЛОДНОМ виде 🍽️ Дело в том, что крахмал который содержится в картофеле становится полностью устойчивым только после охлаждения ❄️ При термической обработке он меняет свою структуру и только после охлаждения он возвращается в привычную форму, которая способна дойти до толстого кишечника и не раствориться в желудочном соке. Именно устойчивый крахмал является полезным для микробиома человека и питает те самые полезные бактерии ♻️ Тоже самое правило актуально для риса 🍚 При употреблении которого в холодном виде Вы будете питать и кормить Вашу полезную микрофлору 🍀 Знали про такой лайфхак? Делитесь в комментариях 👇🏻 Автор @nutrit_dukhanina Самое полезное для хозяюшек СЕКРЕТЫ ХОЗЯЮШКИ

Розы из блинчиков! Шикарно! Автор @tastyminute Самое полезное для хозяюшек СЕКРЕТЫ ХОЗЯЮШКИ

Идея для новогоднего стола 🎄 🍾🥂 - базилик 🌿 - помидоры 🍅 - моцарелла 🧀 - оливковое 🫒 масло Автор @eatinghealthytoday Самое полезное для хозяюшек СЕКРЕТЫ ХОЗЯЮШКИ

Идея для новогоднего стола 🎄 🍾🥂 Автор? Самое полезное для хозяюшек СЕКРЕТЫ ХОЗЯЮШКИ

Теперь за готовыми меню для похудения я захожу на этот канал👇🏻 https://t.me/+kekz2Vy0bEBhM2I6 Их подписчицы худеют на 6-7кг в месяц используя бесплатные пп рационы, каждый из которых до 1400kkal♨️ ➡️Вот одни из них: МЕНЮ "Старт" — 2кг за 7 дней МЕНЮ "Стандарт" — 4кг за 14 дней МЕНЮ "Результат" — 6кг за 21 день 😍 Очень вкусно! А главное эффективно! Пора начинать есть вкусно и без вреда для фигуры🔥 Подписывайтесь, количество вступлений ограничено😏

КОРЕЙСКИЙ МАССАЖ ДЛЯ КРАСИВОГО ВЗГЛЯДА ЗА 7 МИН! ⠀ на выполнение этого массажа уйдет всего 7 мин, а результат Вас очень порадует🤩 ⠀ Массаж, который я показываю сегодня поможет: 🔹расслабить круговую мышцу глаз 🔹 предотвратить появление «гусиных лапок» 🔹значительно уменьшить уже появившиеся морщинки 🔹уменьшить отеки ⠀ лучше всего повторять этот комплекс утром и тогда результаты не заставят себя ждать☝️ ⠀ обязательно увлажняйте кожу вокруг глаз и делайте упражнения и массаж -тогда Ваш взгляд будет молодым и сияющим😍 ⠀ Еще несколько правила которые помогут сохранить молодость кожи вокруг глаз: ⠀ 1. Аккуратно удаляйте косметику с глаз. Используйте для этого специальные мягкие очищающие средства, не используйте для этого мыло ⠀ 2. Обязательно носите солнечные очки ⠀ 3. Давайте глазам отдых. Обязательно прерывайте связь в течении рабочего дня чтобы дать возможность глазам отдохнуть, возможно сделать небольшую зарядку для глаз или просто расслабиться Автор @faceyoga_rf Самое полезное СЕКРЕТЫ ХОЗЯЮШКИ