Adult_food | ЗОЖ гедонизм

Ну что ж, этот персонаж игры под названием 'Жизнь" перешёл сегодня на новый, 43 уровень 🎉. По скиллам: Неплохо прокачена сила, выносливость, ловкость, интеллект и харизма. Классовая принадлежность: Ещё не определена, но возможно я примкну к Друидам. Все чаще меня слезно умиляют белочки, восхищают деревья, а руки, в свободное от сражений и приключений время, тянутся фотографировать цветочки. Как остаться на 43 уровне с горящими глазами и желанием дойти как минимум до 80 левела? Относится ко всем монстрам, злой магии и прочим испытаниям, как к способу прокачаться, стать ещё сильнее и с ещё большей жадностью кинуться на следующий уровень жизни. А также помнить, что уровень обязательно закончится, монстры будут повержены и зелье найдется, главное не забывать смазывать доспехи 😀❤️. В планах сегодня сразиться с десертом "Сказочный лес", попозже покажу битву ⚔️🍄.

Важные качества тренера по версии Adult_food: • Атлетическое телосложение (плечи, спина, наличие попы), хорошая дикция, громкий голос, постриженные ногти и волосы, отсутствие парфюма и прочих запахов, например борща. • Чувство юмора. • Открытый взгляд и разговорчивость, как он будет тебе объяснять и показывать технику, если ходит в образе ёжика. Мой тренер например всегда со всеми здоровается и всем радостно машет, что иногда даже подбешивает 😁... Но, у него и очередь из клиентов. • Отсутствие фанатизма. Это важно, пусть он лучше ест сахар и выпивает на выходных ,чем морит тебя голодом на 1300 ккал и по староверским обрядам запрещает есть булки и несёт прочее нутрициологическое зло 🙈. • Наличие мужских хобби, например рыбалки или мотоцикла. Человеку, который живёт только залом будет сложно понять и принять, что у тебя есть личная жизнь. И немного лирики. В первую очередь тренер это твое настроение и твоя мотивация на жизнь, он должен приносить радость и удовольствие. В 80% случаев люди в тренажерке не становятся супер качками и даже не худеют, но продолжают регулярно заниматься с тренером ... Юрий например постоянно мотивирует меня на монетизацию. На днях у нас был диалог: - Так, а ты когда планируешь начать давать тренировки? - Юр, ну ты что, какие тренировки, я же ещё не чувствую свое тело на 100%, вон даже крылья не могу вытащить, как я буду учить людей. - Аня, запомни раз и навсегда: люди должны платить тебе деньги только за то, что ты просто вышла сегодня из дома! Ну и как после такого не сходить на тренировку 😁. Не жмотничайте на себе, Вы не делаете тренера богаче, вы делаете богаче себя ❤️. Здесь Портрет идеального. Здесь Как пользоваться тренером с долей иронии. #моетелоотлетело

Отвечаю: 1. В Москве блок из 10 занятий стоит от 20 до 65000. Сколько закладывать в бюджет? Зависит от твоего бюджета, я изначально заложила 1 тренировку в неделю с тренером и 2 самостоятельно. 2. Личный тренер это психолог, поэтому да, он вникнет, с учётом твоей комфорности составит программу, распишет питание и если надо будет проверять тарелки. Но тренер только инструмент, 80% работы на тебе, поэтому, если тренер во время тренировки зевает и ковыряется в телефоне, в первую очередь это вопрос к тебе 🤡. 3. Как выбирать? Также как и мужа, всегда есть шанс промахнуться 🤣. Ниже напишу, что важно для меня. ⬇️⬇️⬇️

Сияю в леопольдах 😃

8:50: Ммм, какая получилась сатиновая упругая кожа. 9:05: Слишком сатиновая, добавлю 2 спаркла, глиттер, жирный хайлайтер и румяна... двое румян 🤣🙈. По наследству перепала баночка крема с пептидами и гилауронкой от корейцев PRUV:ME, я в восторге. Крем не плотный, пахнет по-летнему лемонграссами, быстро впитывается, даёт приятную гладкость, упругость и подсвеченность. Нашла на WB, продает РИВ ГОШ. У меня 23, хочется ещё попробовать 60 для подглазьев. #анякрасивая

Получается, что Даша привита, к я нет 🤣

Паста получилась не с первого раза... Куда- то исчезал кабачок 🙈. Как заставить исчезать кабачок? Пару минут обжарить его на сливочном масле с черным трюфелем. Предыдущей пачки в 100 грамм мне хватило на месяц, а значит вероятность захолестериниться от сливочного масла равна 0, что проигрывает вероятности стонать и истекать слюнями 😁. P.S. Обычный омлет и перекусная тортилья также становятся максимально роскошными.

Что сказать я подсела, Оле спасибо за идею. 📒Ингредиенты: Паста с чернилами каракатицы Кабачок Упаковка брокколи Упаковка эдамаме Креветки Свежий шпинат (был куплен, но не поместился в тарелку 😅) Авокадо Лайм 👩🏼‍🍳 Приготовление: Самая длинная часть - отварить пасту. Пока варится паста: 1. Обжарить креветки - 2 минуты. 2. Обжарить слайсы кабачка - 2 минуты. 3. В кипящую воду закинуть эдамаме на 2 минуты, вынуть и в эту же кастрюлю закинуть брокколи на 2 минуты. 4. Собираем. Паста, сверху эдамаме, брокколи, кубики авокадо, креветки, кабачок, шпинат. 5. Поливаем соком лайма и аминосоусом. 6. Улетаем. Опции: • Для жиров вместо авокадо можно взять миндальную или арахисовую пасту и смешать с аминосоусом и соком лайма. • Вместо креветок мясо птицы или яичный омлет (порезать на кусочки). Где брать пасту с чернилами и кокосовый аминосоус? ВВ: паста соус WB: паста соус Что такое кокосовый аминосоус писала здесь.