Детишкин доктор

Кто интересовался, что за книга)

Добрый день А вот интересно реально ли 4летку приучить есть овощи?..вообще никак свежие не идут..сами ежедневно при нем едим огурцы помидоры, он никак..в супе или подливе если только размолоть в суп пюре может поесть это немного..

Как-нибудь разберем варианты расширения рациона)

В следующий раз мы встретились через полгода. Со слов мамы, после нашей консультации она убрала мультики во время приема пищи, в течение 3-4 дней были истерики, протестное поведение, но потом малыш привык. Также мама купила отдельные красивые тарелки, начали выкладывать яркие продукты, менять подачу, таким образом, со своей посуды ребенок стал кушать охотнее, начал есть суп (хотя раньше не переносил). Малыш очень любил есть растворимые каши через бутылку, мама постепенно стала загущать кашу, давать ее через ложку, а не соску, затем стала покупать баночные пюре и каши с кусочками , в т.ч. с кусочками фруктов, через некоторое время мама начала варить овсяные хлопья (а затем и гречневые, кукурузные, рисовые) с кусочками фруктов, которые ребенок позитивно воспринял. Сама того не зная, мама применила метод пищевых цепочек и расширила рацион! На формирование режима питания и введение новых пищевых привычек ушел месяц. На момент осмотра малыш кушает все группы продуктов, кроме мёда и цельных орехов (не предлагали). На фоне нормализации питания также нормализовался стул, стал ежедневным и мягким, ранее был плотным и нерегулярным.

Спасибо всем, кто дождался ответа в чатах и на почте, выходные пыталась реально отдохнуть. Предлагаю продолжить тему с кейсом и на прекрасной ноте ее завершить🥰

За реакцию в виде какашки отдельное спасибо😂

Мной были даны рекомендации: 1) Ведение дневника стула и пищевого дневника в течение 1 месяца 2) Гигиена питания: - Распознавайте вербальные и невербальные сигналы ребенка и реагируйте на них (Сигналы голода: оживляется при виде еды; тянется за едой; указывает на еду; Сигналы насыщения и сытости: начинает есть медленней; отталкивает еду; держит рот плотно закрытым; меняет позу; активнее использует руки; мотает головой, как бы говоря "больше не хочу"; играет со столовыми приборами, бросает их) - Совместные приемы пищи всей семьей - Стабильный график приемов пищи - предсказуемость ожидания - Регулярные приемы пищи, фиксированные по времени. Время приема пищи - не дольше 30 мин - 3 основных приема пищи, 2-3 перекуса - Интервал между приемами пищи - не более трех часов - Не предлагайте еду/перекусы вне режима - Исключить принуждение к еде - Прием пищи без игр и игрушек - Не использовать еду как вознаграждение - Выбор продуктов, учитывая возраст и навыки - Вводите новые продукты в ненавязчивой манере - Для привыкания к новому продукту требуется многократно его попробовать (в среднем 15 раз) - Предоставьте возможность практиковаться и развиваться в удобном для ребенка темпе - Поддерживайте и поощряйте пищевой интерес - Книга: Эллин Сэттер - Кормление и питание ребёнка от 0 до 5 лет с любовью и здравым смыслом "Малоежки" Дженнифер Фридман

К слову, некоторые члены семьи были очень настойчивы в вопросе питания, заставляли доедать, говорили "пока все не доешь из-за стола не выйдешь", заставляли есть суп - ребенок суп ненавидел, приемы пищи только под мультики и игрушки (иначе не заставишь есть). Когда ребенок оставался с родителями таких манипуляций не проводилось, и рацион несколько расширялся...а потом все по кругу.

Возвращаемся к теме⬆️