cookie

Ми використовуємо файли cookie для покращення вашого досвіду перегляду. Натиснувши «Прийняти все», ви погоджуєтеся на використання файлів cookie.

avatar

БЕЗ ЩИТКОВ 🎙🏒 | Игорь Галыгин

Ex-Pro Hockey player🏒 Podcaster🎙️ “C” for t.me/MHCTitan Подкаст🎙 https://youtube.com/@Bez_Schitkov Для связи @igorgalygin

Більше
Росія147 896Російська161 590Спорт14 814
Рекламні дописи
2 169
Підписники
-324 години
-187 днів
-3230 днів

Триває завантаження даних...

Приріст підписників

Триває завантаження даних...

Фото недоступнеДивитись в Telegram
Начни хоккейное лето с розыгрыша от бренда TSP & Тренерский свисток 🥇место – хоккейный набор: шнурки, воск для клюшки, лента для крюка и щитков, чехлы для коньков и всё это в эксклюзивной сумке для хоккейных аксессуаров 🥈место – набор хоккейных лент: 2 на крюк, 2 для щитков, 2 для рукоятки 🥉место – от себя разыгрываю Telegram Premium на 3 месяца Для участия нужно 👇🏻 💬 Подписаться на TSP 💬 Подписаться на Тренерский свисток Нажать кнопку: Участвовать 14.06.2024 в 19:00 бот выберет победителей случайным образом! Пусть удача будет с вами все лето 🤝
Показати все...
❤‍🔥 3
Участвовать (138)
01:26
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Июнь 2024 Мы с титанычем ищем игрока НХЛ для второго сезона Хоккейной Медиа лиги😂😂😂
Показати все...
IMG_1007.MOV30.48 MB
🤣 12🐳 1
📺СМИШНИКИ #2 (2часть)Хорс в медиалиге. Почему Игорь Галыгин выбрал Титан? Игроки NHL не приедут? Выпуск на канале: https://youtu.be/4WOiGfmnwxM?si=jZSjX8WMPzsGXDH_
Показати все...
СМИШНИКИ#2(2часть) Конфликт "Хорса" с медиалигой. Почему игроков НХЛ не будет?! Выбор Игоря Галыгина

https://www.youtube.com/watch?v=ilJaroQsmVY&t=3s

- часть №1 Формат онлайн подкаста посвященного MHL. Гость второго выпуска - Игорь Галыгин

https://t.me/bez_schitkov

/ @bez_schitkov Мой Телеграмм канал -

https://t.me/hockey_na_divane

Артём МХД -

https://t.me/mhl_mhd

Игорь Сидоренко -

https://t.me/the_harrys

По вопросам рекламы и сотрудничества обращайтесь на почту: [email protected]

👍 2🆒 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
12 июня проводим защиту титула в родном Зеленограде 😂 🏆 Ждём всех: •Посмотреть •Пофоткаться •Пообщаться До встречи 😁🤝
Показати все...
👍 9🔥 4 2
Слишком много обсуждений и разговоров, давайте уже расставим все точки😁 По ситуации Титан-Хорс-Лига. Я ни с кем не ругался, никого не выбирал и остаюсь со всеми в прекрасных отношениях. Всем нам рано или поздно приходится делать выбор, который влияет на дальнейшее. Пройдя определенный путь и получив жизненный опыт, в данный момент я могу сказать: Не так важен шанс, как его реализация •Хочу ли я играть в Хорсе? Да, хочу •Говорил ли я об этом? Да говорил •Есть ли у меня конфликт с Саней и Хорсом? Нет, нету. •Просил ли я оставить мне ребят и не ставить бан? Да, просил. Ситуация с баном делает плохо только мне и Титану. Никому более. Лиге вообще насрать кто в ней будет играть, не одни так другие. Это исключительно моя головная боль, которую я не хотел бы решать. И не понимаю за что получил её в свой адрес Я очень давно ждал шанса управления командой и шанса поучаствовать в большой, новой перспективной движухе. И я его получил. Получил шанс управления и решения задач, получил шанс вести за собой и брать ответственность. Я не хочу уходить из Хорса и выбирать между лигой и командой. Из Титана как вы уже поняли я тоже не уйду. Уйти = полный распад организации. Слава богу мне пока что хватает времени, здоровья и сил совмещать это, кто бы что не говорил. На это можно просто ответить: посмотрите статистику и показатели. Для меня все эти «конфликты» и «распри» - чуждо. Я не конфликтный человек, я не люблю этого. Я предлагал постараться сделать все взаимовыгодно. Я предлагал не ругаться и не гнуть своих линий. Я не смог ничего предпринять здесь, у всех свое видение ситуации. Я продолжу играть в ЛХЛ «Мастер» потому что еще не наигрался, я слишком рано оставил профессиональный спорт. Продолжу обязательно, но видимо, к сожалению, в другом месте. Благодарен всем за этот большой и интересный путь. Это был снова очередной выбор. Но уже не мой.
Показати все...
30👍 9🏆 3
Директор, я получается уволен?🥲
Показати все...
😢 11🤔 2 1
Repost from ХК_ХОРС
Фото недоступнеДивитись в Telegram
❓От вас было много вопросов на эту тему и мы решили с вами поделиться❕ 🏒ХОККЕЙНЫЙ КЛУБ ХОРС НЕ БУДЕТ ПРИНИМАТЬ УЧАСТИЕ В ХОККЕЙНОЙ МЕДИАЛИГЕ❗️❗️❗️ А так же мы делаем запрет в этой лиге на участие наших игроков❗️❗️❗️
Показати все...
2 1👎 1
Ребят, всегда советую вам годный контент, который смотрю сам и считаю полезным!😃 У Марка вышел новый и очень крутой подкаст🎙️ Смотрите, изучайте, перенимайте 🤝 https://youtu.be/r0E38fTuU_8?si=RfA9SoZPs4h2gCVK
Показати все...
Роман Лавров - Тренер ПБК "РУНА" / ТОП-БАДы / Как набрать МЫШЕЧНУЮ МАССУ? / СОН И ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Запись на консультацию/ведение:

https://t.me/EskoZoo

►ТГ Марка Ульриха HOCKEYHEALTH

https://t.me/hockeyhealth

►ТГ Романа Лаврова

https://t.me/bezfloppinga

►Инстаграм Марка Ульриха

https://www.instagram.com/ulrikh_mark?igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Сегодня на нашем YouTube-канале новый подкаст с Романом Лавровым, тренером по силовой и кондиционной подготовке ПБК «Руна» (Москва) и админом канала «Без Флоппинга»! В этом выпуске: • Восстановление спортсменов в хоккее и баскетболе • Топ-3 добавки для восстановления профессиональных спортсменов • Лайфхаки для улучшения сна • Опыт работы Романа в ХК Локомотив Ярославль в сезоне 23/24 КХЛ • Гастроэнтерология и спортивная медицина: почему важно проводить чек-ап ЖКТ спортсменам Смотрите, задавайте вопросы и не забывайте нажать на колокольчик! 0:00 - интро 1:38 - Марк Ульрих: учеба в Италии и работа с ХК Локомотив 4:58 - как профилактировать потерю мышечной массы при травмах? 6:28 - биохимия спорта: метаболомный профиль в ХК Локомотив 7:30 - практика анализа метаболомного профиля в Италии 9:38 - доказательная база метаболомного профиля 12:48 - почему не стоит читать исследования по диагонали? 14:15 - медицинская статистика 15:12 - как набрать живую мышечную массу? 16:30 - L-карнитин не поможет 18:28 - инъекционные добавки 20:45- почему логичнее назначить Глутатион, а не L-карнитин 22:27 - правильное питание может быть эффективнее добавок 23:50 - DMAE в спорте и косметологии 26:16- Ашваганда - доказательная база, принцип приема и альтернативы добавки 30:00 - хорошие ночные комплексы 31:19 - ТОП-бренды добавок для марка 34:03 - маст-хэв позиции БАДов для сезона 36:12 - почему спортсмены не могут получить все нужные нутриенты без добавок? 37:37 - спортивное питание и молодые игроки 41:06 - проблемы просветительской работы в клубах первых лиг 42:40 - важность глюкозы в ранний пост-нагрузочный период 47:30 - оптимальные снеки с кофе 49:11 - допустимы ли шоколадки для спортсмена? 52:17 - добавки в раздевалках КХЛ 54:30 - отличие западного подхода и НХЛ 57:15 - консенсус по добавкам в командных видах спорта 1:00:05 - дефицит белка как структурная проблема у спортсменов 1:01:20 - как формируется энергодефицит 1:03:20 - роль гастроэнтерологии в лечении энергодефицита 1:06:15 - как кофе влияет на всасываемость кишечника? 1:08:00 - личный опыт Романа Лаврова при отказе от кофе 1:11:01 - кофе, полезный напиток для утреннего потребления 1:13:15 - интервальное голодание для профессионального спортсмена 1:14:10 - голодание не стимулирует аутофагию 1:15:47 - почему люди ожидают чудо от голодания? 1:16:40 - схожесть баскетбола и хоккея 1:17:59 - инсайты по физподготовке от Романа 1:19:30 - как улучшить гигиену сна? 1:22:40 - как восстановиться после перелета с помощью сна 1:24:05 - командное восстановление с тренерской перспективы 1:26:30 - завершение

🔥 5 3👍 2
Запись @igorgalygin 😂😂😂 На посте пометка не верная 😂
Показати все...
Repost from IVHOCKEY
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Всем привет, объявляю запись на мастер-класс в котором разберем: - Техники эффективного катание хоккеистов; - Нюансы в катании, про которые Вам нигде не расскажут; - Разницу видов бросков (когда их лучше применять); - Технику быстрого броска; + у нас будет специальный гость Игорь Галыгин 🕺 + снимем классный выпуск на канал вместе + ответим на все ваши вопросы + отлично проведём время 📆 15.06 в 21:00 📍 Арена «Чемпион» Возраст: от 10 лет Уровень: любой (да, любители тоже могут прийти) Запись @ivh97 Количество мест ограничено
Показати все...
🔥 3👍 2👎 2