Sasha Plein о СОСТОЯНИИ

Получается, каждый раз, когда вы не ушли в депрессию и не растревожились, вы сохранили способность в 45+ получать новую работу, переучиваться, влиять на свой доход. И также: каждый раз, когда вы заранее знали, когда нагрянет депрессивный период — вы не уходите в него глубоко, потому что представляете его рамки, а также можете подготовиться. То есть зная — вы сглаживаете его. Узнать все можно тут. 🔥

Я стала думать, в чем разгадка. Почему у одних людей такой быстрый спад с возрастом, а у других все ок? Потому что в комменты статьи ⬆️ подгребли те самые группы людей 35+ и 45+. И от себя лично написали, что им правда сложно осваивать новое. То есть рекрутеры не выдумывают. Тем временем я работаю с ИИ. Да я в 40 лет за год прошла ~40 обучений новому для новой профессии 🤣 и каждый год удваивала доходы. И прямо сейчас в 45+ сложнейшей профессии заново учусь со всякими там «NMDA-рецептрами» и «эксайтотоксичностями» 😁, и мне не сложно. И знаете что? Я поняла, что практики Состояния, которые мы тут с вами все время обсуждаем, сильно снижают и тревогу, и депрессию. И оказывается, это дает не просто ситуативный эффект. Это помогает сохранять мозг в длинной перспективе. 🔥 если инсайт

На VC мне попалась ветка обсуждений «где искать работу в 45+, когда из-за возраста сплошные отказы». В комментах сторона найма защищалась, что у людей после 35 и уж тем более после 45: • нейронные связи уже не те • трудно обучаются новому • не умеют работать с автоматизациями и ИИ И я такая: — да в смысле?

Каждый эпизод депрессии откусывает у человека кусочек памяти, креативности, и быстроты мышления. Помните же, я сейчас слушаю кучу лекций по Неврологии. И тут я сфокусировалась на на этом факте. Все же думают: пройдет грустный период и все ок. А оказывается… ♥️ если поподробнее рассказать

🕖 Прогулки за энергией на сегодня 4 октября. 9:30-11:30 северо-восток 🧭для карьеры и денег, но нужно проявлять терпение и действовать вежливо 11:30-13:30 юг 🧭для популярности, если готовы вкалывать, для успеха с документами 15:30-17:30 запад 🧭для прибыли от инвестиций, своевременной помощи, повышения удачи, секса и здоровья Северо-запад 🧭для денег и хороших отношений в браке 17:30-19:30 северо-восток 🧭 для новых проектов, популярности, богатства. Любое действие приносит благо 19:30-21:30 запад 🧭для новых проектов, для реализации планов личной жизни Время указано для Мск, для других городов используйте поправки, они есть в инструкции. А если не знаете, надо ли это вам — вот пост о том, как это работает ♥️ если успеваете поймать прогулку

— А что если доставлять Солнечный Свет в самые темные уголки Земли? Пару лет назад это звучало бы шуткой, но сейчас сходите посмотреть на reflectorbital.com. Эта компания разместила в космосе зеркала, чтобы вы могли заказать свет Солнца по вашему адресу. В комментах оставлю видео о том как это работает. …тем временем Билл Гейтс хочет распылять в воздух частицы, чтобы пыльная взвесь перестала пропускать лучи и Земля меньше грелась (он просто не в курсе, но в Москве так лет тридцать, наверное). 🌚 да пусть распыляет, жарко 😍 пусть отзеркаливают Солнце, закажем лето зимой в Москву!!!

Что я смотрю в энергиях рождения для того, чтобы рассказать вам про депрессивный паттерн: • есть ли в карте полная комбинация депрессии в какой-то период жизни? • какие месяцы каждого года наиболее рискованны по депрессивному вайбу? • в какие годы ближайшей жизни нужно быть особенно внимательной к своему настрою? • люди с какими годами и месяцами рождения в вашем окружении усиливают риски? Получите ответы на эти вопросы, а также защитные рекомендации. Просто когда человек уже в депрессии, у него нет сил и мотивации что-то менять. Поэтому умный ход — узнать заранее и подготовиться к ним. Так вы и первые признаки депрессии вовремя заметите, и будете заранее знать, что делать. Чтобы заказать за 1700 вместо 2900, напишите депрессивный паттерн в @plein. Готовность 2-3 дня. 700₽ смотрим ваш октябрь (напомню, энергии вступят в силу с 7-го числа по 7 ноября). Есть ли у вас риски? Если да, то какие? Кто из окружения их усиливает?

Если летом вы самый позитивный человек на свете, а зимой впадаете в спячку как медвед, то очень вероятно, что у вас есть САР. И хоть это не настоящая депрессия 1. Никто не умер — нет причины 2. Нигде нет поломки обмена нейромедиаторов, но ощущается как-то так. Лучшее лечение — переезд в теплый климат. Альтернативное лечение — прогулка в светлое время суток максимально близко к времени вставания с постели. И вот эта штука Сезонное Аффективное Расстройство у меня есть, поэтому на своем опыте рассказываю: нет ничего важнее этой прогулки. Если есть выбор между чем-то серьезным и прогулкой в светлое время пораньше… выбирать нужно прогулку. Это стратегически верно, так как если депрессивный вайб из-за отсутствия прогулки накроет ваше сознание, то никакие важные вопросы не будут решены верно. Но понимаешь это только потом, когда результаты перед тобой. А предвидеть последствия — это настоящая сила. Кстати начало про депрессивный вайб тут 🔥 если интересно

Сегодня про сезонные колебания настроения — депрессию темного времени года. Знали о такой? Называется САР (сезонное аффективное расстройство). 🌚 если знали 😁 если нет

Ого! «Депрессивный вайб» опередил «булочки» в голосовании в 5 раз. Пойду выпью свой витамин D3 по расписанию 😅. Кстати, знали, что D3 влияет на настроение, и что вечером пить его нельзя? Я вот узнала на своем опыте. Поэтому теперь строго до 15:30. А еще лучше — утром. И еще теперь все крутанулось назад, и про высокие дозы все забыли — много побочек. 🔥 знала 🌚 нет

Теперь рассказываю, что делать, чтобы октябрь меньше провоцировал на булочки 🥮. Смотрите, тут как бы есть только один вариант, действующий безотказно. Другие все эффективны понемногу. И это спорт. При чем не все виды, а только эти: • тренажерный зал с железками • фигурное катание • падел • фехтование • стрельба Если выберете что-то из этого списка сейчас, то будет большое удовольствие и про булочки просто забудете. Ну хотя ладно, есть более простая техника: составить списки покупок прямо в приоложении доставок и следовать им. Она всем подойдет)) 🥰 сказать спасибо

Вот моя личная история о том, как депрессивный вайб накрыл без причины и что надо было делать на самом деле. В моей карте базово нет энергий депрессии (уныние и там пожалеть себя — да, но не депрессии). Однако в длинном личном периоде они все равно могут приходить. И вот, меняется мой личный период, я еще не успела привыкнуть к новому периоду, еще веду себя как всегда. За окном шикарный октябрь — очень солнечный и теплый. Я даже думать не думаю о какой-то там депрессии. Но у меня сбивается сон, начинаются сложности в работе, и в середине октября я чувствую себя уже просто настолько непереносимо, что начинаю есть все БАДы, какие найду (а так делать нельзя), и дальше все закручивается еще хуже. Вот так и проигрывается сценарий: когда нет внутренней предрасположенности нейромедиаторного типа — время так организовывает события и поступки человека, что он сам себе заваривает депрессивную кашу. Мне в тот раз пришлось разобраться, что происходит, взамен тому, чтобы «что-то попить». И я стала очень серьезно относиться к депрессивным влияниям. И так как октябрь, будет очень ленивым в этом году, как я уже много раз писала — пользуйтесь днями до 7-го октября, чтобы подготовиться. Пока энергии еще сильно более движовые, чем будут. 🌚 если хорошая идея

Расскажу пока, к кому в этом октябре идет депрессивный вайб: 1979, 1985, 1991, 1997, 2015, 2009 годы рождения и дни рождения в январе по начало февраля, в июле по начало августа — в зоне риска. Не у всех с этими данными будет депрессия — точно посмотреть можно только видя всю карту по энергиям рождения. Также знаки депрессии могут прятаться в часе рождения и дне — тут никак не подсказать 🤷‍♀️. Поэтому не только обладатели перечисленных выше дат могут оказаться в деле 🧸. Если вам важна тема депрессии, хотите узнать все точно — давайте сегодня посчитаем: 700₽ смотрим ваш октябрь (напомню, энергии вступят в силу с 7-го числа по 7 ноября). Есть ли у вас риски? Если да, то какие? Кто из окружения их усиливает? 1700₽ смотрим весь депрессивный паттерн в вашей карте: в какие годы и месяцы собирается комбинация, которую нужно «встретить красиво» разными БАДами и другими штуками, про которые тоже обязательно напишу. Кто ее усиливает, кто из окружения ее нейтрализует. Чтобы заказать, напишите в @plein либо «октябрь», либо «паттерн». Или поставьте + в комментах. А я пока расскажу, как поймала такое и не подготовилась 🤌🏼, почему теперь заранее готовлюсь.

Всем хорош этот гармоничный октябрь 2026, но есть одно но: очень депрессивные энергии у этого октября (и сильно провоцирует вернуть булочки). Кстати, выясним, что важнее? 🌚

А знаете, что это? Цвета октября, которые поддерживают баланс счастья. Как это работает описывала тут Если вы не красите ногти, выбирайте украшения и одежду в 🎀 светло-серых цветах ✨ металлических текстурах 🕊 белое и также хорошо: 🌿 зелень #цветасчастья начнут действовать с 7.10. Да-да, почти всю первую неделю октября еще работают грибные-бежевые-коричневые. Но как только энергии поменяются, нам тоже нужно будет меняться. В октябре энергии месяца очень мирные и гармоничные, что рождает лень. Белые, серые и металлические буду разгонять лень в актив. А зелень будет давать силы. Сочетать эти два подхода не получится, выбирайте на каждый день один из них. 😍 если новая гамма нравится уже сейчас

Что касается яркости в работе и в отношениях, то без усилий можно подогреть ее при промощи активации привлекательности. Действует и на коллег, и в отношениях. Полгода назад я нашла ювелирное дополнение к основному методу, поэтому если этот мой продукт у вас уже есть, ставьте + в комменты, обновлю до новой версии бесплатно 🥰. За полгода тестирования: по привлекательности новый метод классно работает. Но для сохранения молодости классический подход лучше, поэтому если брали из-за этого эффекта, то апгрейд не нужен 😚.

Осеннее равноденствие — это две недели равноправия Инь и Ян. А что значит в обычной жизни? 🖤 что мужчины и женщины на равных 🖤 что лень уравновесит активность 🖤 обиды и благодарность посещают нас примерно в равных долях (если мы не вмешиваемся в это) 🖤 чуть труднее станет с дисциплиной 🖤 с проявленностью тоже сложнее (нужно больше усилий) 🖤 из приятного — легче будет утихомирить детей 🖤 на СЗ (сайтах знакомств) успокоятся буйные, но будет и с адекватными словно затишье 🖤 с идеями начальства — все как на СЗ))) Уже чувствуете это на себе? 🥰 теперь поняла 🐳 пока нет!