Wild

آراسته ظاهریم و باطن نه چنان القصه، چنانکه می‌نماییم نه‌ایم

Affettiğim şeyleri ben yapsam affetmezlerdi

خیلی وقت‌ها رنجی که احساس می‌کنیم، از خود زندگی نیست، بلکه از داستان‌هایی ساخته می‌شه که ذهنمون درست می‌کنه. ذهن آگاهی یه مهارته که کمک می‌کنه از این داستان‌ها فاصله بگیریم، ذهنمون سبک بشه و بتونیم لحظه‌ی حال رو واقعا تجربه کنیم. تو این اپیزود داریم درباره دلیل اینکه چرا امروز بیشتر از همیشه به ذهن آگاهی نیاز داریم صحبت می‌کنیم و راهی رو نشون می‌دیم که دوباره به توانایی‌های درونیمون دست پیدا کنیم. راستی، اپیزود‌های این فصل بهم مرتبط هستن. بهتره که به ترتیب گوش کنین. نسخه‌ی صوتی در کست باکس نسخه‌ی تصویری در یوتیوب

Artık mesafeler Değil Hisler Uzak

Sana dedim ki Beni kaybetme,bulan olur. Seni bana unutturan , beni sana hatırlatan olur