Ощути себя

ПРЕДСКАЗАНИЕ!!! Зажми экран или сделай скрин экрана. С Рождеством!

Проходить будет здесь: https://t.me/club_ezoterika

⛵️⛵️ВЫБИРАЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРСПЕКТИВЫ Перспектива есть во всём, но не всегда они заметны сразу. Перспективна ситуация или нет - зависит только от вашего выбора. Наглядный пример: мы часто сталкиваемся с длинными очередями и долгими пробками. Ожидая всё это время, человек может пойти двумя путями. Первый вариант – расстроится, разочаруется или даже впадёт в ярость. Второй вариант – воспримет эту ситуацию как повод обдумать свою жизнь, помечтать или просто сконцентрироваться на созерцании окружающего мира, ведь в ежедневной суете не так часто получается полюбоваться теми же облаками. А можно еще слушать тренинги или аудиокниги, выполнять практики, не требующие глубокой медитации Как результат, в первом случае у человека поднимется давление от негативных эмоций, а во втором – настроение, заодно и сознание расширится. 💖

⛵️⛵️ЗНАЙТЕ СЕБЕ ЦЕНУ Никогда не забывайте, что вы - ваша главная ценность! Важно уважать себя, свои чувства и границы. Наблюдайте, как к вам относятся люди вокруг: замечайте, кто ценит ваше присутствие, кто поддерживает вас и кто старается использовать ваше доброе сердце. Все должно быть взаимно. Отношения - это не односторонняя улица. Не позволяйте окружающим пользоваться вашей добротой или относиться к вам несправедливо. Когда мы даем много и не получаем в ответ ничего, это может подорвать нашу самооценку. Помните, что вы заслуживаете уважения, заботы и любви. Отдавайте свое время и энергию только тем, кто искренне ценит вашу доброту. Забота о себе и своей самооценке - это первый шаг к здоровым и радостным отношениям, где каждый чувствует себя важным и уважаемым. Если Вы окружите себя корыстными, негативными людьми – не ждите положительных изменений в жизни. Знайте цену себе и тому, что Вы предлагаете людям. Никогда не соглашайтесь на меньшее, чем заслуживаете.❤️✨

⛵️⛵️Чтобы создавать счастливое будущее, расставляйте приоритеты правильно На самом деле, через двадцать лет Вам будет совершенно неважно, какую обувь Вы носили, как выглядели Ваши волосы или какой марки джинсы Вы покупали. 🏖Что действительно будет иметь значение, так это то, как Вы любили, что узнали и как применили эти знания. 💖

⛵️⛵️КАК ЗАСТАВИТЬ ЛЮДЕЙ ПРОЯВЛЯТЬ СВОИ ЛУЧШИЕ КАЧЕСТВА В ОТНОШЕНИИ ВАС Интересная практика позволяет окружающим вас людям проявлять свои самые лучшие черты по отношению к вам. Какими мы видим других людей, такими они и становятся. Когда мы верим в лучшие качества человека, он часто начинает проявлять именно их. Так работает "Принцип Зеркала": люди как бы отражают наше видение их и представление о них. Если мы настраиваемся на самое лучшее проявление человека, то словно бы провоцируем этого человека демонстрировать нам именно это. Как этим пользоваться на практике? Настраивайтесь заранее на человека, представляя его именно таким, каким бы вы хотели его видеть.

⛵️⛵️ЭТОТ УЖАСНЫЙ ВЫХОД ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА Одно из самых сложных правил успеха – выход из зоны комфорта. Большинство курсов, книг и статей по развитию вам скажут: «Вылезайте из своей зоны комфорта и держитесь от нее подальше». Когда мы находимся в своей зоне комфорта, не происходит ничего, что имело бы значение. С этим нельзя не согласиться. Но по-моему, это одно из самых сложных правил, это очень сложно. Согласны со мной? Что мне помогает: 1️⃣ Чашечка кофе. 2️⃣ Обещаю себе какие-нибудь подарочки за геройство. 3️⃣ Очень подробный план, в котором каждый пункт – очень простой. 4️⃣ Найти видео или вебинар в ютубе, как это сделать. Конечно, способов гораздо больше, но это главные, разберем их. 1️⃣ Чашечка кофе мне вообще во многом помогает: и проснуться, и успокоиться, и расслабиться, и сосредоточиться, и сделать сложную работу. Конечно, еда не лучший помощник для психики, а то можно загреметь с другой проблемой - зависимость от еды и здравствуй лишний вес. 2️⃣ Вот тут только не еда :) Но, например, у меня это может быть: ужин с подругой (ой, все-таки еда), прогулка к морю, лишний раз поплавать (скоро станет не актуально из-за погоды), посмотреть кино, почитать книгу вечером, закончить на час раньше рабочий день, весь вечер рисовать. 3️⃣ Это на самом деле основной мой способ. Любую сложную задачу можно расписать по плану по самым простым делам, каждое из которых само по себе не сложное. Например, сложно написать десять статей для группы. Это выход из зоны комфорта. Пишем план: • Написать 10 тем для статей. • Написать для каждой темы по три пункта, из чего она состоит. • Написать к каждому пункту абзац текста, объясняющего, о чем тут надо сказать. И так далее. 4️⃣ По большому счету сейчас трудно придумать какое-то дело, которое, действительно, не понятно, как выполнить. По любой задаче есть огромное количество статей, видео, вебинаров. Просто набираете запрос в поисковике и через полчаса вы уже точно и пошагово знаете, как выполнить свою задачу. Друзья, а вам легко выйти из зоны комфорта? Есть какие-нибудь собственные лайфаки, как себе в этом помочь? 💖С любовью, Маргарита

✨✨ЧТО МЕШАЕТ ЖЕЛАНИЯМ ИСПОЛНЯТЬСЯ Основная причина, замедляющая достижение желаемого результата, заключается в том, что вам на самом деле не так уж сильно и нужно то, что вы пытаетесь достичь. Это может касаться любой цели. Например, женщина кажется, будто она хочет выйти замуж, иногда даже предпринимает некоторые попытки, но на самом деле не до конца понимает, зачем ей это необходимо. Мужчина стремится зарабатывать больше денег, но в действительности может пытаться сделать это под давлением со стороны супруги, в то время как самому он может быть абсолютно не важно, так как он уделяет все свое внимание самому процессу работы или какому-то увлечению (например, интернету, рыбалке, или просто отдыху). Между тем, выбор за вами. Вы можете признать свою цель важной и дорогой для себя, и действовать соответственно. Или же прекратить винить себя или жизнь за то, что ваше желание не сбывается. Признайте, что это вам не так уж и важно, и перестаньте тратить свою энергию и время на эту тему. 💖