ФГАУ «НМИЦ ЛРЦ» Минздрава России
Відкрити в Telegram
ФГАУ «Национальный медицинский исследовательский центр «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России 🔬полная диагностика, check-up программы 💉лечение ОМС/ДМС/платные услуги ♿️реабилитация после травм/болезни/операции ☎️8-495-730-98-89 💻www.med-rf.ru
Показати більше1 199
Підписники
+324 години
Немає даних7 днів
+630 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26вер '26
вересень '26
+21
в 0 каналах
серпень '26
+15
в 0 каналах
Get PRO
липень '26
+20
в 0 каналах
Get PRO
червень '26
+10
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+14
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+43
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+39
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+58
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+37
в 1 каналах
Get PRO
листопад '25
+38
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+48
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+36
в 0 каналах
Get PRO
серпень '25
+37
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+71
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+25
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+36
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+33
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+29
в 0 каналах
Get PRO
лютий '25
+37
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+45
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+30
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+32
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+30
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+44
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+49
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+39
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+35
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+32
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+39
в 2 каналах
Get PRO
березень '24
+37
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+239
в 2 каналах
Get PRO
січень '24
+58
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+51
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+51
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+53
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+467
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 28 вересня | +4 | |||
| 27 вересня | 0 | |||
| 26 вересня | 0 | |||
| 25 вересня | +1 | |||
| 24 вересня | 0 | |||
| 23 вересня | +1 | |||
| 22 вересня | 0 | |||
| 21 вересня | 0 | |||
| 20 вересня | +1 | |||
| 19 вересня | 0 | |||
| 18 вересня | +1 | |||
| 17 вересня | +1 | |||
| 16 вересня | +1 | |||
| 15 вересня | 0 | |||
| 14 вересня | +1 | |||
| 13 вересня | +2 | |||
| 12 вересня | +1 | |||
| 11 вересня | +1 | |||
| 10 вересня | 0 | |||
| 09 вересня | 0 | |||
| 08 вересня | +1 | |||
| 07 вересня | +2 | |||
| 06 вересня | +1 | |||
| 05 вересня | +1 | |||
| 04 вересня | +1 | |||
| 03 вересня | 0 | |||
| 02 вересня | 0 | |||
| 01 вересня | 0 |
Дописи каналу
Эректильная дисфункция может сигналить о других заболеваниях
🩺 Нарушение эрекции — проблема, о которой мужчины часто не говорят с врачом и пытаются решить самостоятельно. Но за этим симптомом могут стоять не только усталость или психологические причины, отмечает заведующий урологическим отделением ЛРЦ Минздрава России Михаил Егоров.
🧬 Эректильная дисфункция может сопровождать заболевания сердечно-сосудистой системы, в том числе гипертонию и атеросклероз, а также сахарный диабет и гормональные нарушения. Значение имеют и психологические факторы — хроническая усталость, стресс и высокая нагрузка.
🔎 Поэтому при обращении с такой проблемой врач может назначить комплексное обследование: проверить уровень сахара и гормоны, оценить состояние сосудов и при необходимости направить к другим специалистам. Если нарушение появилось внезапно, особенно важно обратиться к урологу.
🔗 Чем опасно самолечение - рассказываем на сайте.
#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Урология #МужскоеЗдоровье #ЭректильнаяДисфункция #Профилактика
| 2 |  Как часто можно есть колбасу без вреда для здоровья?
🩺 На этот вопрос отвечает гастроэнтеролог ЛРЦ Минздрава России Алина Терентьева.
🍖 «Безопасной» порции колбасы не существует. Колбасные изделия часто содержат много соли и насыщенных жиров и относятся к переработанному мясу, а также классифицируется ВОЗ канцерогеном в отношении колоректального рака.
⚠️ Полезной колбасы тоже нет. Надписи «фермерская», «натуральная» или «премиальная» не делают продукт безопаснее. Также дороже — не всегда значит безопаснее.
🧡 Овощи, фрукты, зелень, цельные злаки и бобовые важны для разнообразного рациона и могут иметь защитные свойства в отношении колоректального рака, но не способны «нейтрализовать» вред колбасы.
🔗 Подробнее рассказываем в статье на сайте.
#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Гастроэнтерология #ЗдоровоеПитание #Колбаса #Питание | 143 |
| 3 |  Какие продукты должны быть в рационе для здоровья сердечно-сосудистой системы
🩺 Об этом рассказала кардиолог ЛРЦ Минздрава России Ирина Литвякова.
🧡 Основа рациона — овощи и фрукты каждый день, цельнозерновые продукты и бобовые несколько раз в неделю, рыба — около двух раз в неделю, орехи — небольшая горсть ежедневно или почти ежедневно. Полезные жиры организм получает из рыбы, растительных масел, орехов, семян и авокадо.
🧂 Важно не только добавлять полезные продукты, но и ограничивать избыток соли, насыщенных и трансжиров, добавленного сахара, алкоголя и ультрапереработанных продуктов.
Такой подход помогает контролировать давление, уровень холестерина и массу тела. Дополнить его стоит регулярной физической активностью, отказом от курения.
🔗 Больше полезной информации на нашем сайте.
#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Кардиология #Сердце #ЗдоровоеПитание #Профилактика | 158 |
| 4 |  Простуда без температуры — повод для беспокойства или вполне обычный вариант течения ОРВИ?
🩺 Терапевт ЛРЦ Минздрава России Яков Сучков объясняет: ОРВИ вызывают разные вирусы, поэтому и проявляться они могут по-разному. Температура при вирусной инфекции может повышаться, оставаться нормальной или даже снижаться.
💧 Сухость слизистых может усиливаться из-за локального повышения температуры и испарения влаги. Облегчить состояние помогают тёплое питьё, полоскания горла солевыми растворами, ингаляции физраствором через небулайзер.
⚠️ Но есть симптомы, при которых всё же нужно обращаться к врачу:
- температура выше 38,5 °C, которая плохо снижается
- одышка в покое
- частота дыхания более 22 в минуту
- боль в груди при дыхании
- кашель с кровью или появление сыпи
#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #ОРВИ #Простуда #Терапия #Профилактика | 149 |
| 5 |  +7Домашние задания, оценки, контрольные и родительская тревога — всё это может влиять на то, как ребёнок справляется с учёбой.
🩺 Нейропсихолог ЛРЦ Минздрава России Ренат Кошевой рассказывает, почему гиперконтроль не помогает, как не передавать ребёнку страх за будущее и что делать, если эмоции начинают брать верх.
🖼 Листайте карточки → собрали главное о том, как правильно поддерживать школьника без лишнего давления.
💡 Помните, ребёнку нужен взрослый, рядом с которым безопасно ошибаться и пробовать снова. Ведь в конечном счёте важнее не количество пятёрок, а сохранённые интерес к учёбе, уверенность в себе и способность справляться с трудностями.
🌸 Психогигиена — не про «ничего не требовать». Она про условия, в которых обучение остаётся обучением, а не превращается в источник хронического стресса.
🔗 А если хотите разобраться глубже — полный материал доступен на сайте.
#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Школа #Поддержкаребенка #Родителиидети #Детскаяпсихология #Психогигиена | 170 |
| 6 |  +3🍎 Тыква, яблоки и виноград — привычные осенние продукты и источники клетчатки, но реакция организма на них может быть разной. Что выбрать при чувствительном ЖКТ, в каком виде и количестве лучше употреблять эти продукты, рассказывает гастроэнтеролог Алина Терентьева.
🍳При хорошей переносимости предпочтительны цельные продукты: свежее яблоко, виноград небольшими порциями, тыква в разных вариантах приготовления. А при обострении заболеваний ЖКТ часто комфортнее запечённые, тушёные и измельчённые блюда.
⚠️Но даже термически обработанные продукты могут провоцировать симптомы при функциональных заболеваниях ЖКТ. Поэтому ориентироваться стоит не только на способ приготовления, но и на индивидуальную переносимость и размер порции.
#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Гастроэнтерология #ЖКТ #ОсеннееПитание #ЗдоровоеПитание | 166 |
| 7 | sticker.webp | 1 |
| 8 |  Осенняя хандра и обострение хронических болезней
🍁 Как подготовиться к межсезонью и справиться с осенней хандрой, рассказала терапевт ЛРЦ Минздрава России Ксения Федорова.
🩺 Осенью чаще обостряются бронхиальная астма, язвенная болезнь, ХОБЛ и сердечно-сосудистые заболевания. Людям с хроническими заболеваниями важно заранее обсудить с врачом профилактику и необходимые препараты.
🥦 Важно обратить внимание на питание: в рационе должны оставаться овощи и фрукты, а при необходимости врач может рекомендовать витаминно-минеральные комплексы.
🔗 Более подробно о том, как подготовиться к осени и поддержать организм в межсезонье, рассказываем в полной статье.
#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Осень #Профилактика #ЗдоровыйОбразЖизни #ХроническиеЗаболевания #ОсенняяХандра | 141 |
| 9 |  Каждый пациент — человек со своей историей: как говорить с ним, а не только видеть запись в карте
🏥 Этому был посвящён семинар по этике и деонтологии в ЛРЦ Минздрава России. Экспертом выступил лектор Российского общества «Знание» Яков Борисович Якубович.
💬 В основе общения — понимание состояния пациента, уважение и умение снижать напряжение. Отдельные подходы нужны при общении с пожилыми, слабослышащими пациентами, людьми с онкологическими заболеваниями и ветеранами боевых действий.
🤝 Важный принцип — партнёрская коммуникация. Не стоит спорить с пациентом или говорить шаблонное «я понимаю, через что вы прошли». Лучше сделать паузу, признать эмоцию человека и спокойно перевести разговор к решению проблемы.
🔗 Подробнее рассказываем в статье на сайте.
#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Деонтология #Медицина #Пациенты #Коммуникация | 195 |
| 10 |  +1💬 Михаил Мурашко: Безопасность пациента начинается с контроля факторов риска
Об этом сообщил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в ходе публичной лекции «Безопасная медицинская помощь при неинфекционных заболеваниях», состоявшейся в РМАНПО и приуроченной ко Всемирному дню безопасности пациентов.
— Контроль факторов риска — первый уровень безопасности пациента, — отметил он. — Нивелировать фактор риска куда проще, чем потом начинать бороться с целым циклом патологических процессов.
➡️ По словам министра, рост продолжительности жизни, увеличение числа людей старшего возраста требуют особого внимания к профилактике хронических неинфекционных заболеваний.
Среди основных таких заболеваний — онкологические, сердечно-сосудистые заболевания и болезни эндокринной системы.
📌 У 70% населения есть хотя бы один фактор риска развития неинфекционных заболеваний. К ним относятся: курение, употребление алкоголя, недостаточная физическая активность и нерациональное питание.
Министр отметил, что сегодня все больше людей выбирают физическую активность, отказываясь от курения и употребления алкоголя. Вместе с тем профилактическую и информационную работу необходимо усиливать.
↪️ Профилактика заболеваний — часть повседневной жизни
По словам Михаила Мурашко, популяционная профилактика включает информирование, мотивацию населения и формирование здоровьесберегающей среды.
Отдельное внимание уделяется профилактике на рабочем месте.
— Хорошо внедренные корпоративные программы, по сути дела, снижают уровень нетрудоспособности на треть, — отметил министр.
➡️ Михаил Мурашко подчеркнул важную роль муниципальных программ укрепления здоровья.
— Мы всегда находимся в коммуникации с теми, кто поддерживает муниципальные программы, и видим, что регионы, которые действительно их активно внедряют, получают результат, — заявил глава Минздрава России.
В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» развивается профилактическое направление. Центры здоровья дополнительно включены в программу государственных гарантий, в пилотном формате развивается направление здорового долголетия, включающее определение биологического возраста, проведение исследований, формирование паспортов здоровья и обучение здоровым привычкам.
📌 Михаил Мурашко также отметил, что молодые люди сегодня стали активнее интересоваться вопросами здоровья и долголетия, упомянув высокий интерес к соответствующей экспозиции на прошедшем в Екатеринбурге Международном фестивале молодежи.
— Молодежь это сегодня осознает, и это, наверное, такой ключевой перелом в сознании, который сегодня происходит, — сказал министр.
17 сентября — Всемирный день безопасности пациентов
💬 Получить MAXимум пользы для здоровья
#ЗдоровьеВПриоритете | 199 |
| 11 |  17 сентября — Всемирный день безопасности пациентов
🤍 Каждый день к нам приходят люди, которые доверяют нам самое важное — своё здоровье.
🔎 Безопасность пациента начинается с профилактики, своевременной диагностики, внимательного отношения к жалобам и контроля факторов риска.
🩺 Она складывается из множества составляющих: решений врача, работы медицинской команды, информирования пациента и заботы о его комфорте на каждом этапе.
🌿 Наша задача — сделать так, чтобы человек чувствовал внимание, поддержку и уверенность, обращаясь за медицинской помощью.
Забота о здоровье — это не только лечение заболеваний, но и всё, что помогает их предупредить. | 167 |
| 12 |  Просмотр телевизора уменьшает объём мозга: что показало 24-летнее исследование?
📺 Исследование с участием более 1700 человек показало: у людей, которые часто смотрели телевизор, обнаруживали больше изменений белого вещества мозга, связанных с поражением мелких сосудов.
🧠 Невролог Геннадий Зеливянский объясняет: экран не выжигает нейроны напрямую. Как подчёркивают авторы, причинно-следственная связь не доказана: на результаты могли повлиять уровень образования, социальная активность, образ жизни и другие факторы.
💡 Пассивный просмотр практически не требует от мозга активной работы, в отличие от чтения, изучения нового, настольных игр или других занятий, где приходится анализировать и принимать решения.
🔗 Чем заменить пассивный просмотр, рассказываем в полной статье на сайте.
#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Мозг #Неврология #Память #ЗдоровыйОбразЖизни | 168 |
| 13 |  +4Как подготовиться к сдаче анализов, чтобы получить максимально точный результат?
🩺 Ярослав Чернышов, заведующий клинико-диагностической лабораторией ЛРЦ Минздрава России, рассказал, что важно учитывать перед сдачей анализов.
🖼 В нашей карусели собрали простой чек-лист: что учитывать накануне исследования, чего лучше избегать и какие моменты важно сообщить специалисту.
📌 Сохраняйте, чтобы проверить себя перед следующим походом в лабораторию.
#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Анализы #ЛабораторнаяДиагностика #ПодготовкаКАнализам #Диагностика #МедицинскиеАнализы | 212 |
| 14 |  +5Реабилитация в ЛРЦ: как устроен федеральный центр
🏥 В ЛРЦ Минздрава России побывали врачи из Подмосковья и руководители региональных минздравов Таджикистана и Армении. Гостям показали реанимацию, операционные и реабилитационные залы, а специалисты центра рассказали, как выстроена помощь пациентам на разных этапах.
ЛРЦ — не только реабилитационная клиника, но и многопрофильный центр, где работает команда специалистов более чем 30 направлений, — отметил заместитель директора Николай Ермаков.
🔄 В центре делают акцент не только на лечении пациентов, но и на передаче опыта.
Наша цель — передавать практики и модели в регионы, обучать и помогать их внедрять, — подчеркнул заместитель директора Алексей Карзин.
🧠 Один из ключевых принципов — ранняя реабилитация, которая начинается уже в реанимации. Далее пациент проходит стационарный и амбулаторный этапы.
Главный компонент реабилитации — человеческое взаимодействие. Инструктор и врач должны общаться с пациентом, слушать его и вести, — рассказал руководитель центра медицинской реабилитации Владимир Преображенский.
🤝 Сегодня ЛРЦ объединяет хирургическую помощь, раннюю и нейрореабилитацию, восстановление при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, спортивную и кардиореабилитацию.
🔗Подробнее о визите - у нас на сайте.
#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Реабилитация #МедицинскаяРеабилитация #Здравоохранение | 253 |
| 15 |  Сколько можно сидеть без перерыва?
⌛️ Ориентир — около 30 минут. Новое исследование показало: значение имеет не только общее время без движения, но и то, как оно распределено в течение дня.
🩺 Терапевт ЛРЦ Минздрава России Алина Кириченко рассказала, почему длительное непрерывное сидение может быть вреднее, чем те же часы, разбитые короткими паузами.
🔬 При долгом сидении снижается активность мышц, ухудшается утилизация глюкозы и жиров, меняется кровоток. Даже короткое вставание или прогулка помогают включить мышцы ног и разорвать период неподвижности.
💡 Поэтому не обязательно ждать вечерней тренировки. В течение рабочего дня полезно вставать каждые 30 минут хотя бы на 2–3 минуты, а после еды — немного пройтись.
🔎 Как непрерывное сидение связано с онкорисками — читайте в полной статье на сайте.
#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Движение #СидячаяРабота #Профилактика #ЗдоровыйОбразЖизни | 240 |
| 16 |  +4Почему результаты анализов иногда могут отличаться от реальной картины здоровья?
🩺 О том, как подготовка пациента, качество образца и даже интерпретация показателей могут повлиять на результат, рассказал Ярослав Чернышов, заведующий клинико-диагностической лабораторией ЛРЦ Минздрава России.
🔎 Вместе с экспертом разбираемся, какие ошибки встречаются чаще всего. Подробности — в нашей карусели.
🔗 Больше подробностей о лабораторной диагностике — в материале на нашем сайте.
#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Анализы #ЛабораторнаяДиагностика #Диагностика #ЗдоровьеЧеловека #МедицинскиеАнализы | 253 |
| 17 |  Головная боль не всегда начинается там, где кажется
🤕 Виски, затылок, одна сторона головы, ощущение «обруча» или резкая боль вокруг глаза — разные варианты боли могут указывать на совершенно разные состояния.
⚠️ Но есть важный нюанс: по одному месту боли диагноз не ставят. И привычка терпеть или списывать всё на усталость иногда только оттягивает обращение к врачу.
🎬 В коротком видео невролог Никита Баранов разбирает основные виды головной боли и объясняет, на что стоит обратить внимание.
⚡️ Главное — не привыкать к боли и не считать её нормой, если она регулярно возвращается.
#ЛРЦМинздраваРоссии #Неврология #ГоловнаяБоль #Мигрень #Здоровье #Медицина #Профилактика #СоветВрача | 259 |
| 18 |  Инфаркт и инсульт у руководителей
⚡️ Инфаркт и инсульт — уже не только проблема пожилых. Постоянный стресс, недосып и высокая нагрузка могут серьёзно влиять на сердечно-сосудистую систему.
🩺 Врач-невролог ЛРЦ Минздрава России Никита Баранов отмечает: особенно уязвимы люди, которые годами живут в режиме постоянного напряжения и контроля.
⚠️ На что стоит обратить внимание: скачки давления, головные боли, постоянная усталость, нарушения сна, снижение настроения и самочувствия, которое регулярно ухудшается после стрессовых ситуаций.
🧠 Медицинский психолог Дарья Лунина объясняет: руководители нередко реагируют на страх болезни двумя способами — игнорируют сигналы организма или, наоборот, начинают постоянно контролировать своё состояние. Оба сценария могут усиливать тревогу и напряжение.
✍️ Профилактика начинается не с экстренных мер, а с регулярного контроля здоровья: измерения давления, оценки основных показателей крови и ежегодного профилактического обследования. А при появлении тревожных симптомов не стоит ждать, что они пройдут самостоятельно.
🔎 Какие стратегии помогают снизить нагрузку на организм — рассказываем в полной статье на сайте.
#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Сердце #Инсульт #Инфаркт #Стресс #Профилактика | 234 |
| 19 |  КРИСАФ процедура
🩺 Физический терапевт ЛРЦ Минздрава России Виталий Шахов рассказал о применении КРИСАФ в реабилитации пациентов после сложных травм и операций на позвоночнике.
🧠 Что такое КРИСАФ?
Это аппаратная технология, которая помогает разгрузить позвоночник, уменьшить мышечное напряжение и снизить болевой синдром. Воздействие направлено в том числе на глубокие постуральные мышцы спины, которые поддерживают тело и могут находиться в хроническом напряжении.
🪶 Во время процедуры создаётся состояние, близкое к невесомости: снижается осевая нагрузка на позвоночник и суставы. Благодаря этому метод может применяться на ранних этапах реабилитации, когда обычные физические нагрузки ещё ограничены.
🔗 Подробнее рассказываем в статье на сайте.
#ЛРЦМинздраваРоссии #Здоровье #Медицина #Реабилитация #ФизическаяРеабилитация #Позвоночник #КРИСАФ | 225 |
| 20 |  🤒 #ЯТолькоСпросить: Какую температуру тела не нужно сбивать?
Об этом рассказала терапевт НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр»
Минздрава России Алина Кириченко.
— Высокая температура — это в большинстве случаев реакция организма на инфекционный процесс, — отметила эксперт.
Подробнее об этом смотрите в нашем видео ⬆️
💬 Получить MAXимум пользы для здоровья | 222 |
