𝒅𝒐𝒍𝒍𝒂𝒓💸

العقل يتأقلم مع عاداتك فإن كنت تريد تغيير حياتك غيّر ما تفعله يوميًا

عندما تغمض عينيك وتتسارع الأفكار في رأسك، لا تحاربها بدلًا من ذلك كن مراقبًا صامتًا لها وكأنك تشاهد فيلمًا من بعيد اختر أن توجه انتباهك إلى تنفسك ببطء وعمق حتى تهدأ العاصفة بداخلك تذكر أن الأفكار مثل الأمواج تأتي وتذهب وما عليك سوى أن تثق أن السلام موجود تحت كل هذا الضجيج

عظيم في عين نفسي ولا مرة أقبلت على انسان بداعي المصلحة ولا قدمت مساعدة أملاً في أن ترد لي يوماً ما عظيمة في عين نفسي كل ما قدمته للآخرين من حب وصداقه كان خالصا نقيا لا يخالطه سوء نية والاهم لم أنسج الأوهام في قلب وعقل شخص آخر لأرضي أنانيتي وهذا ما سيجعلني دوما عظيم في عين نفسي

أحب هذا الشعور من أكون متأكد دائمًا أن الله وياي بكل خطوة، أن الله بظهري وسند الي ويغنيني عن أي مخلوق آخر، احب الله لأنه حكيم ولأنه ياخذ حقي ويرجعه الي وكل اللازم اسويه هو الصبر، أحب الله من أكون حزين ومن أكون سعيد، احب الله من يعذبني ويبتليني بشي، لأن ادري اني ظلمت احد وأستحق العقاب، احب عدالته ومؤمن بيها حتى اذا جانت على حساب أذيتي. أحب الله لأنه يدري بينه مخلوقين ضعفاء، يعرف نفسنا دنيئة ويعرف مقاومتنا للأمور المُحرَّمة مقاومة ضعيفة لذلك هو دائمًا يكللنا ( وَرَبُّكَ الْغَفُورُ ذُو الرَّحْمَةِ )

°. رسالة لك ♥️🫸🏻.° ابدي بداية حلوة مع رب العالمين ابدددييي ياخي حاول تكون حباب ويا رب العالمين اترك كل شيء حرام ارجع توب لربك الى متى تضل غارق بالأشياء القذرة والمحرمة ابدي بداية حلوة وجميلة ويا ربك وراح تشوف التوفيق والنجاح وحياتك شلون راح تتحسن حاول حاول تكون نظيف قدر المستطاع تكدر انو ما تسوي حرام هالسنة تكدر تخلي نفسيتك قوية وصدكني مراح تخسر شيء وربي يوفقكم ان شاء الله ورود انتو لو ماحبكم ماحجي هيج 🌺♥️.

أيها الشهيد الحيّ في ضمائر الأحرار، لقد كنت هندسة النصر حين اعوجّت مسالك الطريق، وكنت القائد الذي ما توانى يومًا عن مقارعة الظلم والعدوان. في سواد الليل كنت النجم الذي يهدي السائرين، وفي أوج الخطر كنت السيف الذي يقطع ظلمات الطغيان. #جريمة_المطار #قتلو_ضيفنا #ليلة_الغدر_الامريكي

كل عام وانتم بلف خير صحه وسلامه انشالله واسئل من الله ان يوفقكم ويحفظكم انشالله 🤍

شهر ديسمبر بعنوان الشخص اليعرف كل تفاصيلك صار أكثر من الغريب

خرجت بفائدة وحيدة من الأيام الماضية أن لا أفعل أي شيء لا يشبهني مهما بدا مغرياً

بأختصار علاج الجاهل التجاهل

إذا كنت تتعامل مع شخص متحايل عاطفيًا من المهم أن تدرك أن التلاعب العاطفي يعتمد على استغلال مشاعرك لتحقيق مكاسب شخصية. قد يستخدم الشخص أساليب مثل الشعور بالذنب أو التهديد بالعواقب أو تصوير نفسه كضحية ليؤثر عليك. لتجنب الوقوع في هذا الفخ، حافظ على وعيك بمشاعرك وردود أفعالك وكن حازم في وضع الحدود ورفض أي طلبات تشعر بأنها تستنزفك. لا تخف من قول لا واعتمد على التفكير المنطقي بدل من الانفعال العاطفي في التعامل مع المواقف. تذكر أن احترامك لذاتك هو خط الدفاع الأول ضد التلاعب

تذكّر دائمًا أن من يجرؤ على الفشل مرات عديدة، هو ذاته من يملك الجرأة على تحقيق المستحيل

قبل أن يغلق العام أبوابه، امنح نفسك فرصة لترك كل ما أثقل روحك وراءك. كن ممتنًّا لكل لحظة علّمتك شيئًا جديدًا وودّع كل شيء لم يعد يخدمك. تذكر أن كل نهاية تحمل في طياتها بداية جديدة وأنك تمتلك القوة لتصنع منها ما يناسب قلبك وطموحاتك. اجعل وداع العام احتفالًا لما وصلت إليه حتى الآن واستقبال العام الجديد وعدًا بما تستحق أن تكونه

ما أفرط بأحد بس الحبل ماينشد بطرف🤷🏻‍♂️

الحياة تدور حول المحاولة المستمرة لإيجاد الجمال حتى في الفوضى والرضا حتى في أصعب الظروف والسعادة المخبأة في التفاصيل الصغيرة. قوتنا الحقيقية تتجلى عندما نقرر أن نصنع منها شيئًا يستحق أن نعيش من أجله

ضَاعَتْ سِنِيتُكِ بِالتَّفْرِيطِ يَا ذَاتِي متى ستصحين إذ تدنو نهاياتي أَفْنَيتُ عُمْرِي فِي لَهُو يُكَدِرُهُ حَتَّى خَسِرتُ بِلَهْوِي نَيْلَ غَايَاتِي جِدِي بِسَعْيِكِ يَا نَفْسَاً أُعَاتِبُهَا بَعْضُ العِتَابِ مُفِيدُ للبِدَايَاتِ

أمنيتي لهذا العام ولجميع الاعوام القادمة ألا تتكرر كل المشاعر المؤلمة التي شعرت بها هذا العام و أن يكون هذا آخر عام يُكسر فيه قلبي بهذا الشكل و أن أجد الطمأنينة و المكان الصحيح و الأشخاص التي لا يهون قلبي عندها ولا يكسر

اكتبوو محتوى هادف على التيك توك 👇

اذا انت انسان محترم ونظيف ومتربي ، هذا بحد ذاته شي مستفز لكل شخص يعاني من الانحطاط بهذا الوقت ، لهذا السبب لا تستغرب من هجوم هالنماذج عليك بدون وجود سبب مقنع ، لأن بالواقع انت تخليه يشوف بيك مثال حي للنقص الي يعاني منه ، وهذا شي يتعبه ويخلي عدائي تجاهك كلما يشوفك او يبقى يسقط بيك بغيابك

في كل مرة أحاول فيها ترتيب بعض الكلمات والبوح بما أشعر به تجاه شعور أو موقف ما لم أنجح بشتى الطرق ، وفي كل مرة تبرد تلك المشاعر ، لتأتي ليلة قاسيه تجتمع فيها كل تلك المشاعر وتشتعل كالجمر في داخلي ! بينما كان التعب قد أنهك جسدي ، وتغلب النعاس على عيناي ، كنت أتأمل الدفاتر وأبحث عن أثر ما بداخلي لأبدأ في كتابة وشرح مشاعري تجاهه لعلي أخفف ثقل ما بداخلي ! لم ينجح بأي طريقة ! أحياناً بقدر عمق الشعور تستسغره وتحاول تجاهله يمكن لعدم إعتيادنا على تفسير ما يسكننا ! أو لم نتعلم لغة البوح بمشاعرنا !