•طُــغْیــٰٓـان•

استرس روی کل زندگیمون تاثیر میزاره: - سلامت جسمی (معده درد، سر درد و..) - رفتارمون - رابطه مون - شغلمون و....P ولی فقط کافیه یبار یاد بگیریم چطور مدیریتش کنیم، پس حتما وبینار رایگان مدیریت استرس و اضطراب رو از لینک زیر ثبت نام کنین: B2n.ir/s77789

فروش همستر آغاز شد اگه بالای 1 میلیون همستر دارید و قصد فروش دارید کانال زیر از شما خریداری میکند👇👇 https://t.me/+EXwf2k2aiIJlYjc0 https://t.me/+EXwf2k2aiIJlYjc0 ¹⁴

فروش همستر آغاز شد اگه بالای 1 میلیون همستر دارید و قصد فروش دارید کانال زیر از شما خریداری میکند👇👇 https://t.me/+EXwf2k2aiIJlYjc0 https://t.me/+EXwf2k2aiIJlYjc0 ¹⁴

یه دختر تو باشگاه بوکس مردونه چه غلطی می کنه‼️‼️ صدای بلندش مو به تن همه سیخ کرد هیچ کس جرعت توضیح دادن به کمیل رو نداشت _ با شمام پوفیوزا من نبودنی اینجا چه گوهی می خورید ها؟!؟ دلارام با رنگی پریده آروم خودشو کنار کشید وقت خوبی واسه فرار بود قدم دومو بر نداشته بود که گردنش اسیر دستای پر از رگ کمیل شد : بودیم در خدمتتون مادمازل سایه ام سنگین بود سریع فلنگو می بندی؟؟! https://t.me/+zh1Kahh4qxBiZDI0

اگه به رمان نویسی علاقه داری و می‌خوای رمان بنویسی و رمانت رو یه جای مطمئن انتشار بدی، بهترین گزینه برای شما رمان نود و هشته! فقط این نیست، رمان ۹۸ کلی خدمات دیگه هم داره. مثل: - کلاسای آموزش نویسندگی کاملا رایگان! - طراحی جلد، عکس نوشته، تیزر، نقد - همراهی جهت بالارفتن سطح رمان شما تا آخرین کلمه‌ی رمان - ویرایش حرفه ای رمان توسط ویراستار - چاپ آثار برگزیده به صورت رایگان - تبدیل اثر به ۴ فرمت مختلف اعم از pdf, Apk و... و خیلی مزایای دیگه😍🌠 رمان ۹۸ یه فرصت استثنائی برای شماست... https://t.me/joinchat/AAAAAFDVkqHYPALBeHwNVA

• تکنیک آرامش فوری 1-2-3-4-5 :🌱 میدونستین این تکنیک به شما در لحظات تنش و استرس آرامش فوری میده؟حالا چطوری انجامش بدیم؟ 1- پنج بار نفس عمیق بکش و تمرکزت رو بیار روی نفس کشیدنت. 2- چهار صدای محیط رو به دقت گوش کن و اسمشون رو بگو. 3- سه چیز رو لمس کن،مثلاً لمس دست روی ران یا صندلی. 4- دو شیء در اطرافت ببین و اسم اونهارو بگو. 5- یک دستور به خودت بده، مثل: آرامش رو درونم حس میکنم. 🌸

🎁 آیا می‌دانید که لاغری دقیقا مانند حل کردن معمای مکعب روبیک است؟ ‏⚡️ اگر یک مکعب روبیک به‌هم‌ریخته نشده را فقط با چهار حرکت به هم بریزیم و از کسی که حل کردن آن را بلد نباشد ‏بخواهیم آن را حل کند، حتی اگر او شخصی فوق‌العاده باپشتکار و سخت‌کوش و بسیار باهوشی باشد، بدون تردید ‏آن‌قدری طول خواهد کشید که خسته و ناامیدانه از حل کردن مکعب صرف نظر کند. اما اگر کسی اصول حل کردن ‏مکعب را یاد بگیرد،. حتی اگر یک فرد کم‌هوش، کم‌تلاش و بی‌اراده باشد، حل کردن مکعب روبیک برایش آب خوردن ‏خواهد بود و در کمتر از چند دقیقه آن را پیروزمندانه حل خواهد کرد،. 🎁 لاغری شدن کار بسیار ساده‌ای است اگر راه علمی آن را یاد بگیرید نیاز به تلاش زیاد ندارد و کار بسیار سخت و چالش ‏برانگیزی است اگر راه درست آن را یاد نگیرید.‏_ عانگع اصلانیان هستم،.نویسنده کتاب «پایان افسانه کالری‌ها». یک دوره آموزشی رایگان تلگرامی براتون تدارک دیدم ‏که به تدریج یادتون میدم که چطور کاری کنید که بدنتان به جای گرسنه شده و نیاز به غذا، به سراغ چربی‌های ذخیره ‏شده‌تان برود و بدون گرسنگی لاغر شوید.، برای دریافت درس‌های رایگان این دوره تلگرامی روی لینک @madresefitnessbot‏ ‏کلیک کنید و بعد دکمه عضویت و دریافت درس اول را بزنید، تا در طی یک ماه آینده هر روز یک درس مهم برایتان ‏ارسال کنم-.

✨1⃣👈🏾 این دعا را در خفا بنویس و ۳ شب متوالی برای بازگشت #معشوق بسوزان (بازگشت تضمینی در ۷ روز) ✨2⃣👈 بطور عجیبی عاشق و دیوانه شود و زبانش لال شود که هر چه گویی نه نگوید که رام و مطیعت میشود 💥همین الان انجام بده👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEFwynzKfPRaaI_jGA

⭕️ پیش‌بینی هوش مصنوعی از ایران ۱۴۰۷ با دکتر جلیلی 🔹از هوش مصنوعی پرسیدیم ایران ۱۴۰۷ با ریاست جمهوری سعید جلیلی چه شکلی خواهد بود. پاسخش جالبه، در این ویدئوی چهار دقیقه‌ای بپیش‌بینی درباره آینده ایران با حضور جلیلی را ببینید.