cookie

Ми використовуємо файли cookie для покращення вашого досвіду перегляду. Натиснувши «Прийняти все», ви погоджуєтеся на використання файлів cookie.

avatar

Лікарська таємниця 🫀

Рекомендації для здоров‘я та довголіття❤️ Продаж/Закуп - @Shkiper_Sharo Посилання для друзів - https://t.me/+UDmBYcuMPuk4ZDdi

Більше
Україна1 244Українська1 013ЗОЖ289
Рекламні дописи
46 626
Підписники
-15324 години
-4717 днів
-1 21030 днів
Час активного постингу

Триває завантаження даних...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Аналітика публікацій
ДописиПерегляди
Поширення
Динаміка переглядів
01
🍯Мед з корицею для здоров'я 🔺Серцеві захворювання На сніданок їмо хліб, змазаний пастою з меду та кориці. Це знижує рівень холестерину та врятує від інфаркту. Навіть ті, хто його переніс, можуть уникнути повторного. 🔺Підвищена втомлюваність і слабкість Щоденно приймаємо 1/2 ст. ложки меду з додаванням кориці в 1 склянці води. Зранку натщесерце та після полудня. Підвищує життєві функції організму. 🔺Артрит Щодня, вранці і ввечері, приймаємо 1 чашку теплої води з 2 ч. ложками меду і 1/2 ч. ложки кориці. Регулярне застосування навіть лікує хронічний артрит. 🔺Холестерин 2 ст. ложки меду та 3 ч. ложки кориці, змішані з 2 склянками теплої води, знижують рівень холестерину в крові на 10% протягом 2 годин. Приймаємо 3 рази на день - нормалізуємо холестерин. 👩‍⚕️Лікарська таємниця
2 291109Loading...
02
⚠️⚠️⚠️Усього 4 краплі на ніч та зір відновиться на 98%, навіть у 75 років Не витрачайте даремно гроші на краплі та дорогі операції! Є лише один спосіб, який допомагає відновити зір лише за 2 місяці. Найпопулярніший офтальмолог Японії розповів наступне: 🔻 Це «вбиває» катаракту та глаукому за 2 дні! Змочіть перед сном! [прочитати] 🔻 Японський метод відновити зір до 101% менше ніж за місяць! [відео] 🔻 Домашній напій: чистить судини, покращує зір, прискорює метаболізм, спалює жир і не тільки. [рецепт] Відповіді на всі питання ви знайдете у цьому корисному каналі 👇
2 5802Loading...
03
💊Чи правда, що сорбенти допомагають не п'яніти? 🔺Після прийому сорбентів людина дійсно може якийсь час не відчувати явного сп'яніння. Певна кількість алкоголю при цьому все одно потрапляє в кров, але в менших обсягах. 🔺Проблема в тому, що будь-які подібні препарати мають рівень сорбційної здатності. Вони поглинають лише певну кількість речовин, а за перевищення норми як перестають діяти, а й можуть почати віддавати ввібране назад. 🔺Якщо людина продовжує пити, то певний момент дія сорбентів просто закінчиться, що зміниться різким почуттям сп'яніння. 👩‍⚕️Лікарська таємниця
3 6323Loading...
04
🥕Морква — овоч краси та тривалого життя У моркві міститься багато вітамінів, які сприяють збереженню краси та молодості: 🔺токоферол – вітамін молодості E – уповільнює процеси старіння. 🔺філлохінон – вітамін К – бере участь у обміні речовин у кістках та сполучній тканині, сприяє усвоєнню кальцію, забезпечуючи взаємодію кальцію та вітаміну D, що дуже важливо для жінок в менопаузі. 🔺вітамін A, який відповідає за здоров'я очей, імунну систему та впливає на синтез білків. 👩‍⚕️Лікарська таємниця
5 41626Loading...
05
🤦‍♀️🤯ВАШ ІГНОР ВЖЕ БІСИТЬ 🆘 Це ваша остання можливість прийняти запрошення ‼️ ⚠️Адміністрація відправила особисто вам БЕЗКОШТОВНЕ запрошення в закритий канал Пузата Хатка. - В нас ви знайдете найбільшу базу рецептів серед кулінарних каналів! Ми перші публікуємо нові рецепти. [ Переглянути рецепти. ] 🔐 Ваше запрошення діє 24 години!
5 5302Loading...
06
💊Ліки, аналогом яких може стати куркума 🔺Протизапальні ліки Куркумін має такий самий протизапальний і протиопухолевий ефект, як аспірин, ібупрофен, напроксен, диклофенак, індометацин, дексаметазон, целекоксиб, тамоксифен. 🔺Ліки, що використовуються при хіміотерапії Куркумін діє не гірше, ніж оксаліплатин, один із ліків, що використовуються при хіміотерапії. Невелика щоденна доза куркуми пригнічує розвиток пухлинних клітин при раку прямої кишки. 🔺Препарати, використовувані при діабеті Куркумін діє на процес абсорбції глюкози краще, ніж метформін. З іншого боку, куркума сприяє запобіганню надмірному виділенню глюкози в печінці так само, як більшість ліків, розроблених для цього. 👩‍⚕️Лікарська таємниця
5 63362Loading...
07
💪Здоровий хребет - вправи не вставаючи з ліжка 🔺Розширюємо ноги на ширину плечей. На вдиху повертаємо стопи пальцями одна до одної, на видиху розслабляємося і повертаємося до початкового положення. Повторюємо до 4 разів. 🔺На вдиху розведемо стопи в сторони. На видиху розслабляємося і повертаємося до початкового положення. Повторюємо до 4 разів. 🔺Кругові рухи кистями рук і ступнями ніг. Спочатку в одну сторону, потім в іншу. Напружуючись, виконуємо рухи на вдиху. На видиху знімаємо навантаження з кінцівок. До 4 разів. 🔺Ліва рука кладеться на потилицю, права нога витягнута. Відтягуємо лікті лівої руки до межі ліжка, п'яту правої ноги - в протилежному напрямку. На вдиху - розтягуємося, на видиху - розслабляємося. Повторюємо 2-3 рази. Потім виконуємо вправу правою рукою і лівою ногою. 👩‍⚕️Лікарська таємниця
5 56983Loading...
08
🫖Каркаде для лікування гіпертонії 🔺Цей чай — чудова допомога гіпертонікам, оскільки сприяє пом'якшенню підвищеного тиску. Крім того, каркаде корисний для загального здоров'я, оскільки містить вітаміни А, РР, В, С, фосфор, калій, магній, натрій, флавоноїди. 🔺Випивши чашку прохолодного каркаде, ви покращите стан: • імунної системи; • серцево-судинної системи; • шлунково-кишкового тракту. 👩‍⚕️Лікарська таємниця
5 78177Loading...
09
⭐️Як визначити перші ознаки варикозу? Ця хвороба часто вражає тих, хто весь день на ногах через роботу або, навпаки, постійно сидить на робочому місці. 🔵Варикоз на ногах проявляється так: • відчуття важкості в ногах; • набряки ближче до вечора на ногах; • біль, свербіж, які збільшуються після фізичного навантаження; • нічні судоми. ⚠️Не пропустіть початок захворювання, і якщо ви помітили ці симптоми у себе, зверніться до флеболога! 👩‍⚕️Лікарська таємниця
6 09011Loading...
10
🤗6 найефективніших продуктів для підвищення працездатності 🔺Скумбрія та оселедець містять поліненасичені жирні кислоти, які нормалізують тиск та покращують когнітивні функції. 🔺Броколі (бор та лютеїн допомагають активній роботі мозку). 🔺Гіркий шоколад (амінокислота тирозин покращує настрій та знижує гормон стресу). 🔺Волоські горіхи (мелатонін, магній, поліненасичені жирні омега-кислоти покращують пам'ять та інші когнітивні функції). 🔺Гарбузове насіння (цинк, магній, вітаміни А та Е покращують пам'ять та витривалість). 🔺Лляне масло (поліненасичені жирні кислоти теж покращують пам'ять). 👩‍⚕️Лікарська таємниця
6 53865Loading...
11
🧲Продукти з високим вмістом магнію 🔺Злаки Коричневий рис, овес, лебідка, ячмінь і непошкоджена пшениця - це великі джерела магнію. Чашка вареного коричневого рису містить близько 86 мг магнію. 🔺Квасоля та лещата Ці бобові є чудовим джерелом магнію. Деякі види бобових забезпечують до 150 мг магнію на порцію. 🔺Авокадо Окрім того, що цей продукт багатий корисними жирами, він також чудове джерело магнію. Один великий авокадо містить понад 60 мг цього корисного мінералу. 🔺Молочні продукти Звичайні, непідсолоджені йогурти та непастеризовані сири є великими джерелами магнію, не навантажуючи організм. 👩‍⚕️Лікарська таємниця
6 30229Loading...
12
🕰Найкращий час для вживання вітамінів 🔺Вітаміни групи В Ці вітаміни, до яких входять тіамін, фолієва кислота і рибофлавін, підтримують нормальну функцію організму і допомагають нам залишатися здоровими. Незважаючи на те, що ці вітаміни розчиняються у воді, для кращого травлення їх краще приймати під час прийому їжі. 🔺 Вітамін С Зміцнює імунну систему, а також відіграє важливу роль у захисті клітин від шкідливого впливу вільних радикалів. Вітамін допомагає організму краще засвоювати залізо. Це водорозчинний вітамін, тому його можна приймати в будь-який зручний час. 🔺Вітамін К Допомагає крові згортатися. Крім того, він бере участь у формуванні міцних кісток, захищає організм від раку і допомагає боротися з діабетом, підвищуючи чутливість організму до гормону інсуліну. Можна приймати в будь-який зручний час. 👩‍⚕️Лікарська таємниця
6 16723Loading...
13
☺️Користь журавлини для здоров'я 🔺Поліпшення травлення Журавлина містить харчові волокна, які можуть допомогти покращити травлення. Харчові волокна не засвоюються організмом, але проходять через шлунково-кишковий тракт, видаляючи шлаки та токсини. Крім того, журавлина може допомогти зменшити запори та покращити роботу кишечника. 🔺Підвищення імунітету Журавлина містить антиоксиданти, які можуть допомогти захистити організм від вільних радикалів та підвищити імунітет. Антиоксиданти також можуть допомогти уповільнити процес старіння та зменшити ризик різних захворювань. 👩‍⚕️Лікарська таємниця
6 07317Loading...
14
👩Маски від випадіння волосся 🔺Змішайте коньяк - 100 мл, воду - 100 мл та два жовтки. Нанесіть отриману суміш на шкіру голови й залиште на півгодини. Потім змийте. 🔺 Змішайте пакетик білої хни з одним яйцем. Нанесіть отриману маску на волосся. Тримати не більше п'ятнадцяти хвилин. 🔺Змішайте три столові ложки м'якоті фруктів з рослинною олією (столова ложка) та гліцерином (столова ложка). За бажанням гліцерин можна замінити медом. Маску тримають півгодини. 👩‍⚕️Лікарська таємниця
6 43794Loading...
15
⭐️ Рецепти детокс-води для покращення обміну речовин та оздоровлення Детокс-вода допомагає відновити психофізичну рівновагу та збільшити тривалість життя. І вона надзвичайно корисна для організму! Найпопулярніші інгредієнти для детокс-води: 🟢Буряк і лимон додають для очищення крові 🟢Свіжий імбир ефективний для шлунково-кишкового тракту 🟢Фенхель стимулює діурез і має вітрогонні властивості, тобто допомагає зменшити кількість повітря, присутнього в шлунку та кишечнику, полегшуючи будь-які стани метеоризму та коліту. 🟢Куркума містить калій, магній, фосфор, кальцій, вітамін С та фолієву кислоту і є ефективним протизапальним та сечогінним засобом 🟢Мальва також вважається протизапальним та сечогінним засобом Три варіанти детокс-води: 🔹 Вода + мальва, огірок та апельсини. 🔹 Вода + куркума, лимони, імбир і розмарин. 🔹 Вода + буряк, імбир, апельсини, лимони та м'ята. 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
6 98465Loading...
16
⭐️ Чим загрожує дефіцит вітаміну B12 🔹 Анемія, нестача енергії, швидка стомлюваність, відчуття печіння у верхніх та нижніх кінцівках, порушення концентрації уваги, зниження пам'яті, деменція та шизофренія. Також дефіцит вітаміну призводить до можливості тромбоутворення. 🔹 Як визначити дефіцит B12: Головні симптоми: Слабкість, млявість, стомлюваність, поганий апетит, блідість шкіри та погіршення пам'яті. Печіння в кінцівках, набряк і почервоніння язика - типові ознаки нестачі вітаміну В12. 🔹 Як заповнити дефіцит B12: Він зустрічається у м'ясі яловичини, свинини, індички, а також у субпродуктах – печінці (особливо у яловичій печінці!), нирках, легенях. B12 є у морепродуктах (наприклад, у молюсках), рибі – сардині, тунці, форелі, лососі, молочних продуктах, яйцях. 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
6 99440Loading...
17
⭐️ Лімфодренажний масаж 🔹 Лімфа є міжклітинною рідиною, вона очищає клітини та тканини нашого організму від токсинів. 🔹 Лімфодренажний масаж виконується для покращення лімфатичної системи, нормалізації циркуляції лімфи та крові. 🔹 Масаж необхідно виконувати легкими рухами, знизу догори. Можна придбати суху щітку, з нею ефект буде кращим. На картинках ви побачите схему виконання масажу для тіла та обличчя. 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
7 12173Loading...
18
🌱 Очищення нирок відваром шипшини Шипшина – відмінний засіб від каменів у нирках. Речовини, які містяться в його плодах, здатні розчиняти каміння до стану піску, який потім виводиться із сечею. Для цього необхідно приготувати відвар: Дві столові ложки сухої шипшини (з гіркою) заливають 250 мл води та кип'ятять протягом 15 хвилин. Отриманий напій необхідно процідити та випити за три прийоми протягом доби. Період очищення - 2 тижні... 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
7 977155Loading...
19
⭐️ Як запобігти зниженню слуху? Якщо у близьких родичів — бабусь, дідусів, дядьків, тіток, батьків — слух почав знижуватися не в похилому віці, а років у 35-40, отже, людина в групі ризику, і потрібно особливо ретельно ставитися до гігієни слуху. У нас немає культури захисту слуху. Майже ніхто не замислюється над тим, щоб одягнути шумозахисні навушники, використовуючи перфоратор, газонокосарку або болгарку. Безпечний рівень гучності не повинен перевищувати 80 децибел, у всіх інших випадках потрібні засоби індивідуального захисту слуху... 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
8 0496Loading...
20
🍋 Будьте обережні при вживанні води з лимоном натщесерце! Важливо пам'ятати, що вживання теплої води з лимоном на порожній шлунок може завдати шкоди зубній емалі. Цей ранковий ритуал стає все популярнішим і йому приписують безліч корисних властивостей, які насправді не підтверджені. Лимон містить високий рівень кислоти, що аналогічно впливу на емаль, як при блюванні, і може призвести до її псування, у найгірших випадках – до пошкодження твердих тканин зуба. Якщо ви все ж таки надаєте перевагу починати день з теплої води з лимоном, використовуйте трубочку, щоб мінімізувати контакт з емаллю. 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
9 26558Loading...
21
🫀 Як можна самому розпізнати інфаркт? Першим симптомом, що вказує на можливість інфаркту, є дуже сильний, що давить або стискає, біль у ділянці грудини, що триває більше 20 хвилин. На відміну від стенокардії, біль при інфаркті сильніший, триваліший, може з'явитися навіть коли людина перебуває в спокійному стані і зазвичай не проходить після прийняття нітрогліцерину. Буває, що ознаки інфаркту виявляються у вигляді блювоти, дискомфорту в шлунку, серцебиття або задишки, непритомності або навіть ніяк не виражаються. Існує безбольовий тип інфаркту, при якому людина може і не підозрювати про перенесене захворювання. Така форма зустрічається переважно в осіб із цукровим діабетом, але зустрічається досить рідко. 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
8 96915Loading...
22
⭐️ Які симптоми вказують на порушення у роботі щитовидної залози? Частина 2 🔹 Збільшення розміру щитовидної залози (зоб) У разі коли в організмі спостерігається нестача йоду, починається інтенсивний процес його пошуку з боку щитовидної залози, яка намагається абсорбувати його з різних ділянок тіла. В результаті, щоб більш ефективно справлятися із зазначеним завданням, вона збільшується у розмірах. З часом це призводить до формування вузлика, широко відомого як зоб. Зі збільшенням зоба його стає можливим виявити без використання спеціальних інструментів. 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
8 3013Loading...
23
⭐️ Які симптоми вказують на порушення функцій щитовидної залози? Частина 1 🔹 Втрата волосся та проблеми зі шкірою Втрата волосся та зміна шкірних покривів можуть бути індикаторами дисфункції щитовидної залози. Ці симптоми можуть проявлятися як надмірна сухість шкіри, і підвищене виділення шкірного сала. 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
8 24115Loading...
24
🥦 Користь паростків броколі Проростки насіння броколі, поряд з проростками насіння інших хрестоцвітих рослин, таких як брюссельська капуста, виділяють цінну речовину, що містить сірку, відому як сульфорафан. Вивчення сульфорафану показало його зв'язок з такими ефектами, як зниження запалення, пригнічення росту пухлин, блокування мутацій ДНК, що сприяють розвитку раку, та детоксикація організму за рахунок усунення токсичних вільних радикалів. Один із найбільш виражених ефектів сульфорафану – його здатність швидко виводити токсини з організму. 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
8 76627Loading...
25
⭐️ Чи правда, що подушки треба регулярно сушити? Подушки потрібно міняти в середньому кожні два-три роки. За цей час вони втрачають м'якість, ортопедичні властивості і накопичують багато зайвого — від частинок шкіри до випорожнень пилових кліщів. Крім того, їх дійсно треба просушувати. Але як часто і як, залежить від наповнювача. Якщо робити це регулярно, подушки можуть прослужити довше і сон буде комфортнішим. 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
9 29526Loading...
26
🌱 Спаржа - найкращий вибір 🔹 Цей цінний овоч насичений вітамінами А, С, Е, К, містить фолати, залізо та калій. 🔹 Надає стимулюючу дію на нирки, що корисно при затримках сечі, набряках та різних захворюваннях нирок. 🔹 Також у спаржі присутній інулін - різновид розчинних волокон, що діють як пребіотики та стимулюють розвиток сприятливої мікрофлори кишечника. 🔹 Завдяки низькому глікемічному індексу, спаржа не призводить до стрибків цукру в крові після її вживання. 🔹 Зміст антиоксидантів та харчових волокон у спаржі може сприяти зниженню рівня холестерину, що у свою чергу знижує ризик захворювань серцево-судинної системи. 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
9 59341Loading...
27
⭐️ Солодка газована вода забирає ваші роки Вживання солодких газованих напоїв може змінювати склад кишкової мікрофлори та призводити до виникнення запальних процесів у тілі. Регулярне споживання газованих напоїв обсягом півлітра на день здатне прискорити процес старіння організму. 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
8 694113Loading...
28
⭐️ Йод 🔹 Що це таке. Мікроелемент. Задіяний у виробництві гормонів щитовидної залози - тироксину (Т4) і трийодтироніну (Т3). Ці гормони управляють перетворенням їжі в енергію, обміном речовин, регулюють температуру тіла і апетит. 🔹 У яких продуктах міститься. У морській рибі: тріска, морський окунь, у водоростях і в молочних продуктах. А ще йод є в збагачених йодом продуктах — найпростіше знайти йодовану сіль. 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
8 84919Loading...
29
⭐️ Кава знижує ризик депресії Це чудова новина для кавоманців. Нещодавнє дослідження довело, що кожна чашка справжньої кави зменшує ймовірність депресії на 8%. Це пов'язано з тим, що кофеїн пом'якшує так зване мозкове запалення, яке провокує депресію. Ще одне пояснення – кофеїн посилює ефективність дофаміну, гормону насолоди. 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
8 57247Loading...
30
🍒 Сушена вишня виводить з організму хімікати Відбувається це за рахунок дії пектину, який допомагає зв‘язати шкідливі хімічні сполуки та вивести їх з організму. Також вишня відома ,як хороший антисептик та відхаркувальний засіб, що так потрібно нам коли застуда. Завдяки вмісту мікроелементів (калій, магній, вітаміни A, C, PP) вона знімає судоми та заспокоює нервову систему. Високий вміст солей заліза та міді робить вишню добрим засобом від недокрів'я. 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
8 46061Loading...
31
⭐️ Різний тиск на руках Часто можна бачити різницю у величинах АТ при вимірі на різних руках. Зазвичай ця різниця менше ніж 10 мм рт. ст. і ні про що вона не каже. Різниця у 15 мм рт. ст. може бути ознакою стенозу підключичної артерії. Тільки не обов'язково! Як правило, це відображає похибки виміру, особливо електронними приладами. За правилами АТ вимірюється тричі з інтервалом між вимірами в 5 хвилин для досягнення максимального спокою. Звичайно, ніхто таких правил не дотримується. 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
9 39028Loading...
32
⭐️ При диханні втрачається багато води Дихальна система бере участь у таких функціях, як терморегуляція, нюх, зволоження повітря, що вдихається. Воно дозволяє нам отримувати кисень, необхідний клітинам, та виводити відходи вуглекислого газу. Але коли ми видихаємо, ми також видихаємо багато води. Згідно з результатами досліджень, у стані спокою доросла людина видихає до 17,5 мілілітрів води на годину. При занятті спортом через дихання втрачається приблизно 4 рази більше води. 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
8 44410Loading...
33
⭐️ Рецепт корисних цукерок Як би багато хто з нас не намагався, ми не можемо відмовитися повністю від солодощів, адже вони допомагають виробити гормон щастя, який нам необхідний у житті. Тому ми знайщли для вас чудову альтернативу! Нам знадобиться: 🟢сухофрукти та горіхи на ваш смак 🟢какао-порошок 🟢трохи меду 🟢кокосова стружка 🟢кунжут У блендері необхідно перемолоти промиті та висушені сухофрукти, підсмажені горіхи та кокосову стружку. Додати 1-2 чайні ложки меду та все перемішати. З отриманої маси мокрими долонями формуємо кульки. Залишилося лише «обвалювати» кульки в паніровці – це можуть бути подрібнені горіхи, кунжут чи кокосова стружка. Щоб цукерки краще тримали форму, залиште в холодильнику на 30-40 хвилин. Харчуйте правильно і смачно! 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
8 03577Loading...
34
🌱 Корисні властивості кропу 🔹 Високий тиск прийде в норму, зникнуть запори, біль у шлунку та сечовому міхурі. Пройде нетримання сечі та калу, якщо в чайник для заварювання насипати столову ложку з гіркою насіння кропу і залити їх півлітрами окропу. 🔹 Накрити чайник серветкою або укутати рушником на 40 хвилин, щоб насіння добре запарилося і віддали всі цінні речовини у воду. Отримані ліки потрібно пити по 3 ковтки не менше 7-10 разів на день. Обов'язково пити під час їжі, а не на голодний шлунок. Курс лікування – тиждень, потім настій можна вживати періодично 2-3 дні щомісяця, для профілактики. 🔹 Крім зазначеного ефекту, такий настій кропового насіння відмінно лікує кашель, бронхіт, хвороби горла, а також позбавляє безсоння. 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
8 010180Loading...
35
⭐️ Нейрони бояться змін Нейронні зв'язки формуються протягом усього життя. Завдяки протореному шляху нейронних зв'язків ми легко та автоматично виконуємо звичні дії. Зламати зв'язки та відмовитися від старих звичок непросто, однак, регулярно навчаючись, ми змушуємо мозок формувати нові звички! 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
7 91615Loading...
36
🌱 Селера допомагає схуднути Можна вживати як черешкову, так і кореневу селеру. Селера має безліч корисних властивостей: 🟢покращує вироблення шлункового соку; 🟢сповільнює старіння; 🟢покращує стан нервової системи; 🟢сприяє профілактиці онкологічних захворювань. Енергетична цінність селери дуже низька. У 100 грамах черешкової селери міститься всього 13 ккал, у кореневому - 42 ккал. 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
8 54929Loading...
37
⭐️ Як зберегти молодість шиї Обличчя починається на лобі, а закінчується на грудях. Шия вимагає такого ж щоденного догляду, як і обличчя — очищення, зволоження, додатковий догляд. Шкіра в цій зоні виділяє менше себуму, в ній мало підшкірно-жирового прошарку, через що вона швидко витончується і в'яне. Тому вона потребує більш посиленого харчування та зволоження. Ідеальні такі інгредієнти для догляду за цією особливою зоною, як ліпіди (жирні кислоти), гіалуронова кислота та коктейль з пептидів. Шукайте їх у кремах, сироватках тощо. І не забувайте, що якщо ваша шия відкрита, то на неї так само, як і на обличчя, треба наносити сонцезахисний крем. 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
8 70021Loading...
38
⭐️ Як боротися з печією і чи треба з нею йти до лікаря? Головний фактор ризику постійної печії - це надмірна маса тіла. Інша річ, що печія — стан, коли важко сказати, де закінчується природний процес і починається хвороба. Після будь-якого прийому їжі кислота з шлунка в невеликих кількостях потрапляє в стравохід. Якщо печія з'являється 1-2 рази на місяць, наприклад, коли людина переїла або випила зайвого, достатньо використовувати ситуативні препарати. Це «Ренні», «Фосфалюгель», «Маалокс», «Алмагель» та інше, що можна купити в будь-якій аптеці, запитавши засіб від печії. Соду пити можна, але це не так ефективно і неприємно. Навіщо це робити, коли можна використовувати ліки. ❗️ Якщо печія з'являється частіше 2—3 разів на тиждень, вже варто звернутися до лікаря. 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
8 35635Loading...
39
⭐️ Турбує випадіння волосся? Читайте нижче народні рецепти для усунення даної проблеми: 🔹 Квіти ромашки - додадуть краси та блиску вашому волоссю. Приготування : – Візьміть 2 столових ложки сухої подрібненої ромашки ,та заливши одним літром окропу, кип’ятять протягом п’яти хвилин. – Остудивши та процідивши узвар, можна починати використовувати свій натуральний ополіскувач. – Використовуємо його лише після миття волосся. 🔹 Корінь лопуха - зміцнює та придає сили. Приготування: – Беремо 10-20 г сухого подрібненого кореня лопуха, заливаємо склянкою кип’яченої води і тримаємо на вогні протягом 10-15 хвилин. – Давши відвару настоятися й охолонути,його потрібно процідити. – Ополіскуваємо волосся відваром щоразу після миття. 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
7 88585Loading...
40
⭐️ Рівень холестерину в крові і як його привести в норму Відомо 2 основні види холестерину — так звані «поганий» і «хороший» холестерин: 🔴 ЛПНЩ (ліпопротеїни низької щільності) — це «поганий» холестерин. Високий рівень саме ЛПНЩ призводить до накопичення бляшок на стінках артерій, звуження кровоносних судин та утворення тромбів. 🟢 ЛПВЩ (ліпопротеїни високої щільності) — це «хороший» холестерин. Він переносить «поганий» холестерин назад у печінку, де той розщеплюється та виводиться з організму. Як виявити підвищений рівень «поганого» холестерину? Для цього потрібно здати аналіз крові на ліпідограму. Як привести до норми високий рівень «поганого» холестерину без ліків? 🟢Відмовтесь від продуктів із високим рівнем холестерину; 🟢Зменшіть вживання солі та цукру; 🟢Додайте у щоденний раціон більше овочів, фруктів, горіхів; 🟢Шукайте способи включити більше активності у свій розпорядок дня; 🟢Уникайте перевтоми та стресових ситуацій. 💛 Бережіть себе та своє здоров’я 👩‍⚕️ Лікарська таємниця
7 90844Loading...
Фото недоступне
🍯Мед з корицею для здоров'я 🔺Серцеві захворювання На сніданок їмо хліб, змазаний пастою з меду та кориці. Це знижує рівень холестерину та врятує від інфаркту. Навіть ті, хто його переніс, можуть уникнути повторного. 🔺Підвищена втомлюваність і слабкість Щоденно приймаємо 1/2 ст. ложки меду з додаванням кориці в 1 склянці води. Зранку натщесерце та після полудня. Підвищує життєві функції організму. 🔺Артрит Щодня, вранці і ввечері, приймаємо 1 чашку теплої води з 2 ч. ложками меду і 1/2 ч. ложки кориці. Регулярне застосування навіть лікує хронічний артрит. 🔺Холестерин 2 ст. ложки меду та 3 ч. ложки кориці, змішані з 2 склянками теплої води, знижують рівень холестерину в крові на 10% протягом 2 годин. Приймаємо 3 рази на день - нормалізуємо холестерин. 👩‍⚕️Лікарська таємниця
Показати все...
👍 45👏 3 2🎉 1🤩 1
Фото недоступне
⚠️⚠️⚠️Усього 4 краплі на ніч та зір відновиться на 98%, навіть у 75 років Не витрачайте даремно гроші на краплі та дорогі операції! Є лише один спосіб, який допомагає відновити зір лише за 2 місяці. Найпопулярніший офтальмолог Японії розповів наступне: 🔻 Це «вбиває» катаракту та глаукому за 2 дні! Змочіть перед сном! [прочитати] 🔻 Японський метод відновити зір до 101% менше ніж за місяць! [відео] 🔻 Домашній напій: чистить судини, покращує зір, прискорює метаболізм, спалює жир і не тільки. [рецепт] Відповіді на всі питання ви знайдете у цьому корисному каналі 👇
Показати все...
👍 18 2🤔 1👌 1🍌 1
ЧИТАТИ ДАЛІ⚠️
ПІДПИСАТИСЬ ✅
Фото недоступне
💊Чи правда, що сорбенти допомагають не п'яніти? 🔺Після прийому сорбентів людина дійсно може якийсь час не відчувати явного сп'яніння. Певна кількість алкоголю при цьому все одно потрапляє в кров, але в менших обсягах. 🔺Проблема в тому, що будь-які подібні препарати мають рівень сорбційної здатності. Вони поглинають лише певну кількість речовин, а за перевищення норми як перестають діяти, а й можуть почати віддавати ввібране назад. 🔺Якщо людина продовжує пити, то певний момент дія сорбентів просто закінчиться, що зміниться різким почуттям сп'яніння. 👩‍⚕️Лікарська таємниця
Показати все...
👍 41 7🥰 1
Фото недоступне
🥕Морква — овоч краси та тривалого життя У моркві міститься багато вітамінів, які сприяють збереженню краси та молодості: 🔺токоферол – вітамін молодості E – уповільнює процеси старіння. 🔺філлохінон – вітамін К – бере участь у обміні речовин у кістках та сполучній тканині, сприяє усвоєнню кальцію, забезпечуючи взаємодію кальцію та вітаміну D, що дуже важливо для жінок в менопаузі. 🔺вітамін A, який відповідає за здоров'я очей, імунну систему та впливає на синтез білків. 👩‍⚕️Лікарська таємниця
Показати все...
👍 79 7🥰 2
00:20
Відео недоступне
🤦‍♀️🤯ВАШ ІГНОР ВЖЕ БІСИТЬ 🆘 Це ваша остання можливість прийняти запрошення ‼️ ⚠️Адміністрація відправила особисто вам БЕЗКОШТОВНЕ запрошення в закритий канал Пузата Хатка. - В нас ви знайдете найбільшу базу рецептів серед кулінарних каналів! Ми перші публікуємо нові рецепти. [ Переглянути рецепти. ] 🔐 Ваше запрошення діє 24 години!
Показати все...
👏 14💊 11👍 10🔥 5 3🤩 2🙏 2😎 2🤔 1
🔑 ПРИЙНЯТИ ЗАПРОШЕННЯ
Фото недоступне
💊Ліки, аналогом яких може стати куркума 🔺Протизапальні ліки Куркумін має такий самий протизапальний і протиопухолевий ефект, як аспірин, ібупрофен, напроксен, диклофенак, індометацин, дексаметазон, целекоксиб, тамоксифен. 🔺Ліки, що використовуються при хіміотерапії Куркумін діє не гірше, ніж оксаліплатин, один із ліків, що використовуються при хіміотерапії. Невелика щоденна доза куркуми пригнічує розвиток пухлинних клітин при раку прямої кишки. 🔺Препарати, використовувані при діабеті Куркумін діє на процес абсорбції глюкози краще, ніж метформін. З іншого боку, куркума сприяє запобіганню надмірному виділенню глюкози в печінці так само, як більшість ліків, розроблених для цього. 👩‍⚕️Лікарська таємниця
Показати все...
👍 77🥰 3👏 3 1
Фото недоступне
💪Здоровий хребет - вправи не вставаючи з ліжка 🔺Розширюємо ноги на ширину плечей. На вдиху повертаємо стопи пальцями одна до одної, на видиху розслабляємося і повертаємося до початкового положення. Повторюємо до 4 разів. 🔺На вдиху розведемо стопи в сторони. На видиху розслабляємося і повертаємося до початкового положення. Повторюємо до 4 разів. 🔺Кругові рухи кистями рук і ступнями ніг. Спочатку в одну сторону, потім в іншу. Напружуючись, виконуємо рухи на вдиху. На видиху знімаємо навантаження з кінцівок. До 4 разів. 🔺Ліва рука кладеться на потилицю, права нога витягнута. Відтягуємо лікті лівої руки до межі ліжка, п'яту правої ноги - в протилежному напрямку. На вдиху - розтягуємося, на видиху - розслабляємося. Повторюємо 2-3 рази. Потім виконуємо вправу правою рукою і лівою ногою. 👩‍⚕️Лікарська таємниця
Показати все...
👍 64 12🤩 2🔥 1
Фото недоступне
🫖Каркаде для лікування гіпертонії 🔺Цей чай — чудова допомога гіпертонікам, оскільки сприяє пом'якшенню підвищеного тиску. Крім того, каркаде корисний для загального здоров'я, оскільки містить вітаміни А, РР, В, С, фосфор, калій, магній, натрій, флавоноїди. 🔺Випивши чашку прохолодного каркаде, ви покращите стан: • імунної системи; • серцево-судинної системи; • шлунково-кишкового тракту. 👩‍⚕️Лікарська таємниця
Показати все...
88👍 37🥰 2
Фото недоступне
⭐️Як визначити перші ознаки варикозу? Ця хвороба часто вражає тих, хто весь день на ногах через роботу або, навпаки, постійно сидить на робочому місці. 🔵Варикоз на ногах проявляється так: • відчуття важкості в ногах; • набряки ближче до вечора на ногах; • біль, свербіж, які збільшуються після фізичного навантаження; • нічні судоми. ⚠️Не пропустіть початок захворювання, і якщо ви помітили ці симптоми у себе, зверніться до флеболога! 👩‍⚕️Лікарська таємниця
Показати все...
👍 49 2🥰 2
Фото недоступне
🤗6 найефективніших продуктів для підвищення працездатності 🔺Скумбрія та оселедець містять поліненасичені жирні кислоти, які нормалізують тиск та покращують когнітивні функції. 🔺Броколі (бор та лютеїн допомагають активній роботі мозку). 🔺Гіркий шоколад (амінокислота тирозин покращує настрій та знижує гормон стресу). 🔺Волоські горіхи (мелатонін, магній, поліненасичені жирні омега-кислоти покращують пам'ять та інші когнітивні функції). 🔺Гарбузове насіння (цинк, магній, вітаміни А та Е покращують пам'ять та витривалість). 🔺Лляне масло (поліненасичені жирні кислоти теж покращують пам'ять). 👩‍⚕️Лікарська таємниця
Показати все...
62👍 36🥰 3