Лесье слово

Один из лучших способов, который я нашел, чтобы бороться с этим врожденным депрессивным пессимизмом, не впадая в токсичный позитив, — это просто сказать: «Я открыт для возможностей». Это работает с любым негативным прогнозом. «Сегодня я проснулся в ужасном состоянии, так что мой день будет плохим» — не полезная мысль, но «это прекрасный день, чтобы жить!!!!!» кажется пустой и неискренней, когда у меня сильно болит голова, и я поспал всего три часа. Вместо этого я скажу себе: «Сейчас я чувствую себя плохо, но я не исключаю возможности, что кофе и завтрак немного меня взбодрят» или «Сегодня у меня болит тело, но я не исключаю возможности, что, несмотря на это, в моем рабочем дне все равно будут позитивные моменты». Когда вам хочется захлопнуть дверь и отгородиться от чего-то хорошего, но вы не готовы выйти и найти это сами, то оставить дверь приоткрытой, пусть даже на щелочку, имеет решающее значение. #hikikomori

На самом деле, когда у вас инвалидность, то принуждать себя к «здоровым» стандартам — не особо поможет с улучшением качества вашей жизни! Типа, если у вас тяжёлые проблемы с обработкой сенсорной информации, то принуждение себя к тому, чтобы съесть еду, от которой вас мутит — маловероятно улучшит качество вашей жизни. И если вы не в восторге от прикосновений до такой степени, что испытываете боль, то обнимашки не особо помогут вам с поднятием настроения. А если социализация всегда вас полностью изматывает, то принуждение себя к тому, чтобы выбираться куда-то из дома каждые выходные — маловероятно сделает вашу жизнь хотя бы на чуточку счастливее. Поэтому можем ли мы, пожалуйста, перестать вести себя так, будто бы универсальные решения проблем существуют? Автор auschizm (tumblr) Перевод Anna Green Moon Ваше мнение и опыт могут отличаться. И это окей. Запретная зелёная мармеладка #аутичныепереводы_напоминания

#autistic #находки Про любовь к себе Авторка в тикток menagerie. minded

Про недоверие к себе (думаю, это основная причина, откуда потом возникает маскинг) Авторка в тикток allforthedopamine #autistic #находки

Про аутичную коммуникацию #находки #autistic

Мотивация на покушать) #находки

Китовая акула. Крупнейшая из существующих в настоящее время видов акул, а также крупнейшая из современных рыб. Whale shark, the largest known extant fish species. *___*

Моя эпопея с пирогами продолжается, только теперь, они стали у меня получаться хуже. Одно сегодня выяснилось - яблочный пирог с грецкими орешками и кориандром, это нечто. Не сфоткала, потому что он получился ужасно пригоревшим, но, тем не менее, был очень вкусным☺️

Я думала сейчас быстренько намонтирую перевод видео и выложу. В итоге - занимаюсь этим уже весь день)) И это ещё не всё!😅 Завтра продолжение!

Птица орёт))