Десерты без вреда
Рецепты десертов для стройной фигуры и без вреда для здоровья! — Сотрудничество : @andrey_sheremet | @Phantomeo Ссылка для друзей https://t.me/+Gsi9gOK07IE4NDEy
Більше165 509
Підписники
-2724 години
+1 1837 днів
+3 19730 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
00:19
Відео недоступне
Нежнейший шоколадный десерт из трёх ингредиентов
Ингредиенты:
- банан 2 шт
- шоколад 60 гр
- ореховый урбеч 2 ст.л с горкой
🥝 Десерты без вреда 🥝
IMG_5776.MP46.69 MB
👍 8❤ 6
2 077140
00:19
Відео недоступне
Вкуснейший ПП кекс
Ингредиенты:
- банан 2 шт
- яйцо 2 шт
- разрыхлитель 1 ч.л
- ванилин по желанию
- горький шоколад 30 гр
- овсянка 200 гр
Ингредиенты для начинки:
- вишня 200 гр
🥝 Десерты без вреда 🥝
IMG_5775.MP46.73 MB
❤🔥 25👍 17❤ 4
4 9021330
00:29
Відео недоступне
Я похудела на 12кг за 31 день 🥰
Все убеждали меня что это нереально в мои 52 года, но я нашла новый канал по бюджетному и очень вкусному питанию
👉 РАЦИОН СЧАСТЬЯ
Рекомендую подписаться
IMG_4853.mp45.54 MB
🫡 9👍 6❤ 3
Подписаться
Открыть канал
6 71930
00:48
Відео недоступне
ПП десерт, от которого не поправишься
Ингредиенты для коржа:
- яйца 2 шт
- щепотка соли
- йогурт греческий или сметана 2 ст.л с горкой
- разрыхлитель 1 ч.л
- сахарозаменитель по вкусу
Ингредиенты для крема:
- черника
- йогурт греческий либо сметана
- сах.зам по вкусу
- бананы
- черника
- миндальные лепестки
🥝 Десерты без вреда 🥝
IMG_5633.MP44.17 MB
👍 41❤ 9❤🔥 4💔 2
8 002690
00:27
Відео недоступне
Глазированные сырки и минимум калорий
КБЖУ на 100 гр: 88/6.2/5/1.4
Ингредиенты:
- творог 180 гр
- молоко 100 мл
- ванилин
- сахарозаменитель
- горький шоколад «победа» без сахара 50 гр
- низкокалорийный джем
🥝 Десерты без вреда 🥝
IMG_5632.MP45.20 MB
❤🔥 38👍 26❤ 6🕊 2
8 9551380
00:23
Відео недоступне
🔮 Таро прогноз на ИЮЛЬ 2024
ИЮЛЬ очень сильный месяц, будет уникальное новолуние ОВНА, а так же 7 ретроградных планет.
Это значит, что вас ждут серьезные перемены в худшую или лучшую сторону связанные с прошлым.
Получи БЕСПЛАТНЫЙ расклад карт таро на будущее от Таролога Амилики🙏
Нажми на свой знак зодиака, чтобы получить подробный прогноз⤵️
IMG_0151.MP48.19 MB
👍 11🎃 3❤ 2💔 2
Овен
Телец
Близнецы
Рак
Лев
Дева
Весы
Скорпион
Стрелец
Козерог
Водолей
Рыбы
9 94130
00:19
Відео недоступне
Полезное мороженое всего из трёх ингредиентов
Ингредиенты:
- замороженный банан
- молоко 50 мл
- солёная карамель без сахара по желанию
🥝 Десерты без вреда 🥝
IMG_5627.MP43.61 MB
❤🔥 55👍 39❤ 13🔥 4
11 5642810
00:33
Відео недоступне
Шоколадно-кофейное суфле без вреда для фигуры
Ингредиенты:
- мягкий творог 5% 180 гр
- молоко 1% 200 мл
- желатин 15 гр
- подсластитель по вкусу
- кофе растворимый 1 ч.л
- какао 1 ч.л
🥝 Десерты без вреда 🥝
IMG_5625.MP46.47 MB
🔥 64👍 33❤🔥 7❤ 7
12 1493130
Фото недоступне
Убираем ДО - 3кг за 6 дней на БЕСПЛАТНОМ МАРАФОНЕ! Без диет и спорта🔥
👉 Участвовать
⠀
❤️Спустя 6 дней марафона, ты:
⠀
✅ Узнаешь, что есть и пить, чтобы быстрее худеть
✅ Разберешься, как стать стройной с любимыми вкусняшками
✅ Поймешь, как избежать срывов и возвратов веса
✅ Станешь бодрее, улучшишь самооценку, зарядишься мотивацией!
Самые активные участники - получат полезные подарки 🎁 (шпаргалки по питанию, электронные книги пп-рецептов, кулинарные мастер-классы и умные весы!)
⠀
Попробуй БЕСПЛАТНО УМНЫЙ И ЛЕГКИЙ💥 ПОДХОД в похудении, БЕЗ СПОРТА И ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ👌
⠀
Подпишись на канал, марафон пройдет тут (нажми на синий текст)
Мы стартуем 4 июля!
Реклама. ИП Мухаметова Алина Мазитовна ИНН: 021402003310. erid: 2Vtzqw14Rqz
👍 12❤ 1🔥 1
УЧАСТВОВАТЬ 💚
12 63520
00:23
Відео недоступне
Бананово-тыквенное мороженое с пользой для организма
Ингредиенты:
- запечённая тыква 180 гр
- спелые бананы 250 гр
- сливки 180 гр
- молоко 150 гр
- тапиоковый или кукурузный крахмал 15 гр
Автор в инстаграм: kiwihealthy
🥝 Десерты без вреда 🥝
IMG_5445.MP48.36 MB
👍 55💘 12❤🔥 6❤ 5🔥 3👏 1😍 1🆒 1
14 3111300
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.