Рецепты Zuma
Автор книги «ВКУСНО И БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ» 💯 Рецепты 💯Лайфхаки 👌 Семья и дети 👨👩👦👦 ПП 🌾gluten-free Админ@zumrud_368550 Оплата только на ИП Зумруд С-во ⤵️ @damayorova @Social_Admarketing https://telega.in/channels/recipe_
Більше576 200
Підписники
+1 00424 години
-1 7647 днів
-38130 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Фото недоступнеДивитись в Telegram
«Любить детей с особенностями развития — это значит принимать их такими, какие они есть, без осуждения и предубеждений. Это значит видеть в них не их диагноз, а личность со своими интересами, талантами и мечтами.
Важно помнить, что каждый ребенок уникален и имеет свой собственный путь развития. Не стоит сравнивать их с другими детьми или ожидать от них того же, что и от обычных детей. Вместо этого нужно сосредоточиться на их сильных сторонах и помогать им развиваться в тех областях, где они могут достичь успеха.
Также очень важно поддерживать связь с родителями таких детей. Они часто испытывают стресс и тревогу из-за состояния своего ребенка, поэтому им нужна поддержка и понимание со стороны окружающих.
В целом, любовь к детям с особенностями развития — это акт сострадания и понимания. Это требует терпения, настойчивости и готовности учиться новому. Но в конечном итоге это приносит огромную радость и удовлетворение как самому ребенку, так и тем, кто его окружает.»
👍 1229❤ 361🥰 278👏 172🤓 141😍 122🤩 104🔥 96💯 81🤗 51
Repost from Рецепты Zuma
00:59
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Привет, друзья! В нашем сегодняшнем посте я хочу поделиться с вами некоторыми замечательными идейками для кулинарных экспериментов без глютена. В конце концов, глютен – это вещь, которую некоторым из нас следует избегать, но это не значит, что мы должны отказываться от вкусной еды, верно?
Первое, что я хотел бы рассказать, это то, что кухня без глютена не обязательно означает кучу ограничений. В самом деле, сегодняшний день богат на альтернативные продукты и ингредиенты, которые позволяют нам создавать вкусные блюда без глютена.
Одна из самых популярных замен глютена – это мука из орехов. Например, мука из миндаля или ореха пекан – это отличные варианты для выпечки без использования глютена. Они богаты полезными жирами и низким уровнем углеводов, что делает их отличными для тех, кто следит за своим здоровьем.
Еще одна замечательная идея – использовать грубый рис или киноа вместо обычной пшеничной крупы. Рисовые лепешки или киноа-салаты – это прекрасные варианты для обеда или ужина, когда вы хотите что-то легкое и питательное.
Не забывайте и о прекрасных овощах и фруктах, которые могут заменить глютен в ваших рецептах. Брокколи, шпинат, арбуз, яблоки – это всего лишь некоторые из множества вариантов, которые могут стать основой вашего блюда.
Также не забывайте пробовать новые рецепты и экспериментировать! Интернет – это бесценный ресурс, просто полный советов и вдохновения в области приготовления пищи без глютена.
Надеюсь, что эти небольшие советы помогут вам начать свое кулинарное путешествие по миру без глютена. Помните, главное – это наслаждаться процессом и создавать что-то вкусное и полезное для себя!
А вы, друзья, намечали ли когда-нибудь создание глютеновой кухни? Расскажите в комментариях о своих опытах и любимых рецептах без глютена! 🌾😊 #glutenfree #glutenfreelife #glutenfreecooking #healthyfood #cookingtips
IMG_7255.MOV21.53 MB
👍 1049❤ 336🤩 248🔥 194🥰 142👏 102💯 93😍 68😁 37🤗 20🤓 15
00:00
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Будем рады вас приветствовать в нашем телеграмм канале https://t.me/magicbalii 🐉🌴
У нас собственное,семейное производство изделий из натуральной кожи питона, на острове Бали🐍
Мы работаем 5 лет и очень дорожим своей репутацией💯
Кожа питона считается одной из самой носких☝🏽🐉Отлично ведет себя при любых климатических условиях.
Изделия служат десятки лет🙏🏽
По кодовому слову «ПИТОН» у вас будет скидка 10%✅
действительна 7 дней на любую модель🐍🔥💯
20240705-44880-jt8fq312.42 MB
❤ 1299👍 346👏 237🥰 215⚡ 165😁 123🤩 122🤗 91🔥 61🤓 51😱 3
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Всем привет 🫂 !
Я подготовила для вас пост, который расскажет о важности изучения истории через фильмы.
«Фильмы, основанные на реальных событиях, могут быть мощным инструментом для изучения истории. Они позволяют нам увидеть мир глазами других людей, пережить их опыт и понять, как исторические события повлияли на их жизнь.
Один из таких фильмов – «Список Шиндлера». Он рассказывает о немецком бизнесмене Оскаре Шиндлере, который во время Второй мировой войны спас более тысячи евреев от смерти в концлагерях. Этот фильм показывает, как даже один человек может изменить ход истории и спасти жизни многих людей.
Другой пример – «Спасти рядового Райана». Фильм рассказывает о группе американских солдат, которые отправляются на миссию по спасению одного солдата. Этот фильм показывает героизм и самоотверженность солдат, которые рискуют своими жизнями ради спасения другого человека.Такие фильмы помогают нам понять, как исторические события влияют на жизнь людей и как важно знать историю, чтобы не повторять ошибки прошлого. Они также напоминают нам о том, что каждый человек имеет свою историю и что мы должны уважать и ценить каждого человека независимо от его происхождения или национальности».
❤ 1499👍 354🤩 269🤗 176🔥 168💯 151👏 149😍 132🥰 131😱 98🤓 57
☀️Лето жара
Хочется пить , но НЕ воды ,пожалуйста 😉
🍹Лимонад - клубника, мята и лимон- отличный напиток для лета !
Ингредиенты:
✅несколько кусочков лимона
✅100г клубники (или можно любых других сезонных ягод)
✅1л чистой воды
✅несколько веточек мяты
Приготовление:
💠Замочите и промойте ягоды, мяту и лимончик .
💠Ягоды если крупные можно разрезать ,лимон - слайсами или как удобно .
💠Выложите все в графин и залейте чистой питьевой водой .
💠Дать напитку настояться 10- 20 минут.
🍹 Напиток готов освежайтесь с удовольствием !😋
#рецептыZuma
@recipe_zuma
👍 1165❤ 451🥰 234🔥 197🤝 148👏 144😍 136🤩 95🙏 53🤮 1
☀️Лето жара
Хочется пить , но НЕ воды ,пожалуйста 😉
🍹Лимонад - клубника, мята и лимон- отличный напиток для лета !
Ингредиенты:
✅несколько кусочков лимона
✅100г клубники (или можно любых других сезонных ягод)
✅1л чистой воды
✅несколько веточек мяты
Приготовление:
💠Замочите и промойте ягоды, мяту и лимончик .
💠Ягоды если крупные можно разрезать ,лимон - слайсами или как удобно .
💠Выложите все в графин и залейте чистой питьевой водой .
💠Дать напитку настояться 10- 20 минут.
🍹 Напиток готов освежайтесь с удовольствием !😋
#рецептыZuma
👍 23❤ 5🔥 1🥰 1
Вегетарианство — это система питания, которая исключает употребление мяса, рыбы и морепродуктов. При этом рацион включает молочные продукты и яйца. Веганство — это более строгая форма вегетарианства, при которой полностью исключаются все продукты животного происхождения.
Вегетарианская кухня очень разнообразна. Она включает в себя множество овощей, фруктов, злаков, бобовых, орехов, семян, грибов, зелени, специй и пряностей. Из этих продуктов можно приготовить огромное количество блюд: супы, салаты, закуски, горячие блюда, десерты и напитки.
Овощи и фрукты содержат много витаминов, минералов, антиоксидантов и клетчатки. Бобовые богаты белком, который необходим для роста и восстановления тканей организма. Злаки также являются источником белка и углеводов, которые обеспечивают организм энергией. Орехи и семена содержат полезные жиры, витамины и минералы. Грибы могут заменить мясо по вкусу и текстуре. Зелень и специи добавляют блюдам аромат и вкус.
При приготовлении вегетарианских блюд важно учитывать сочетаемость продуктов. Например, бобовые хорошо сочетаются с рисом, картофелем, морковью, капустой, томатами. Орехи можно сочетать с сухофруктами, медом, зеленью. Специи и пряности помогают раскрыть вкус блюд и сделать их более насыщенными.
Вегетарианская кухня может быть не только полезной, но и вкусной.
Главное —экспериментировать с разными продуктами и находить новые сочетания.
❤ 1010👍 316🔥 275🤩 130🤓 123😱 95🥰 83😁 72💯 40👏 38🤝 29
01:10
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Я просто обожаю готовить легкие и быстрые блюда из простых ингредиентов🙌🏼
Сегодня я приготовила вкусную запеканку с картофелем и сыром для всей семьи!😍
Для запеканки вам понадобится:
Картофель - 1 кг.
Сыр - 200 г.
Молоко - 1 стакан.
Сливки - 1 стакан.
Соль по вкусу.
🧀Я люблю ароматные блюда, поэтому взяла сыр Маасдам от бренда “Брест-Литовск”. Он сладковатый, с ореховым, даже немного фруктовым послевкусием. Очень любим его всей семьей!
“Брест-Литовск” – это бренд с историей, который сохраняет традиции и производит качественную и натуральную продукцию.
Я вот что думаю: сохраняя преемственность традиций, давайте создавать свои ☺️
Реклама ООО «Савушкин продукт», ИНН: 7713573896, erid:2Vfnxx3gX9a
12.79 MB
👍 1534❤ 513🤩 314🔥 215🥰 200🤗 174👏 149🤝 145😁 133😱 31
00:50
Відео недоступнеДивитись в Telegram
video.mp46.29 MB
👍 1384❤ 396🔥 281🥰 250🤩 151😁 149⚡ 127🤓 115👏 54😍 51🐳 2
00:36
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Блюдо на завтрак, лучше чем в ресторане 🤤
Дорогие мои, такой завтрак не оставит равнодушным никого! Довольными и сытыми будет всё семейство, это я гарантирую 👌
А главное, готовится такой завтрак очень легко и быстро. Главное фантазия и хорошее настроение👌
Итак, начнём 🥦
👩🏻🍳 Смазываем сковороду маслом, разбиваем яйца, выкладываем любые овощи, которые у вас есть. У меня это броколли , красный перец, помидоры.
👩🏻🍳 Можно пофантазировать и нарезать варёной колбаски. Сверху щедро посыпаем зеленью, солим, перчим по вкусу. Можете добавить свои любимые специи.
👩🏻🍳 В завершении натираем сыр, накрываем крышкой и ставим на небольшой огонь примерно на 15-20 минут до готовности брокколи.
😊 А дальше, наслаждаемся вкусным и полезным завтраком. Приятного аппетита 😋
P.S. и помните, чтобы ваш день был продуктивным - важно правильно его начать 🫶
7.06 MB
❤ 1294👍 332🥰 194🔥 187⚡ 149🤩 136🤝 132😁 82👏 69💯 51🤗 38
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.