Nikita Ponomarev
Відкрити в Telegram
🏌🏼♂️ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ГОЛЬФИСТ - ТРЕНЕР ПО ГОЛЬФУ 🎯 🏆 В ГОЛЬФЕ БОЛЬШЕ 15 ЛЕТ 🇷🇺 Тренер юниорской сборной России 🏆Трёхкратный победитель Кубка России по гольфу 🏃🏽Атлет/Амбассадор спорта ⛳️МАСТЕР СПОРТА ПО ГОЛЬФУ Пробежал 21,1 км-21 раз|42,2 км-1 раз
Показати більше530
Підписники
Немає даних24 години
-27 днів
+130 днів
Архів дописів
Люди видят результат, но почти никогда не видят цену, которую человек заплатил за этот результат.
Для спорта и особенно гольфа это очень сильная идея: со стороны человек просто видит красивый удар, хороший счёт или победу. Но за этим могут стоять годы тренировок, неудачные турниры, постоянная работа над техникой, психологические трудности, дисциплина и огромное количество моментов, когда хотелось всё бросить.
В какой-то момент в гольфе у меня пропал интерес. Не всё получалось, не было той игры, которую я хотел видеть. Появлялось много вопросов к себе, к своей игре, к тому, куда я вообще двигаюсь дальше.
И тогда в моей жизни появился бег. Потом футбол.
Мне было важно переключиться. Выйти из постоянных мыслей о гольфе, немного разгрузить голову, почувствовать другие эмоции и просто получать удовольствие от спорта без давления результата.
И я ни о чём этом не жалею.
Наоборот. Возможно, именно это и было мне нужно.
Но сейчас я чувствую, что возвращаюсь.
Возвращаюсь не просто в гольф.
Я возвращаюсь к себе.
Я снова чувствую желание тренироваться. Желание работать над каждой деталью. Желание исправлять ошибки, становиться сильнее и снова бороться за ту игру, которой я когда-то хотел достичь.
Гольф для меня — это не просто спорт. Это часть моей жизни. То, чему я хочу отдавать своё время, силы и энергию.
Поэтому сейчас я хочу полностью посвятить себя гольфу.
Больше тренировок.
Больше работы.
Больше турниров.
Больше ответственности за свою игру.
Я не обещаю, что всё получится сразу.
Мяч постоянно летит вправо? ⛳️
Не спеши сразу менять весь свинг. Часто причина может быть намного проще: ХВАТ, ОТКРЫТАЯ КЛЮШКА или ПЛОХОЙ РАЗВОРОТ.
В этом Reels разбираю 3 основные причины, которые помогут разобраться почему твои удары срываются направо.
Посмотри до конца и попробуй определить, какая из них есть в твоей игре.
А если мяч регулярно уходит вправо — записывайся на урок 😉
Забывают хвалить процесс
Самые полезные слова — не всегда:
«Ты молодец, потому что занял первое место».
Гораздо ценнее:
«Мне понравилось, как ты не сдался после плохой лунки».
«Ты сегодня хорошо принимал решения».
«Ты продолжил бороться, хотя игра не складывалась».
Так ребёнок понимает, за что именно его ценят.
А что должен делать родитель?
Родитель юного спортсмена не обязан быть экспертом в технике.
Его главная задача — быть человеком, к которому ребёнок может прийти и после победы, и после поражения.
Поддержать.
Выслушать.
Помочь восстановиться.
Дать возможность ошибаться.
Не сравнивать.
Не давить.
И самое главное — сохранить у ребёнка любовь к спорту.
И, наверное, главная мысль:
Ребёнку нужен не идеальный родитель и не родитель-тренер. Ему нужен взрослый, рядом с которым не страшно проигрывать, ошибаться и продолжать идти дальше.
Потому что наша задача как тренеров — научить ребёнка играть в гольф.
А задача родителей — помочь ему полюбить этот путь и не потерять себя в погоне за результатом.
⛳️ГОЛЬФ БЕЗ СЕКРЕТОВ ⛳️
‼️Ошибки родителей спортсменов‼️
Родители хотят для своего ребёнка самого лучшего. Они переживают за результаты, вкладывают время, деньги, силы, ездят на тренировки и турниры. И именно поэтому иногда начинают делать слишком много.
Проблема не в том, что родители слишком сильно любят своего ребёнка. Проблема в том, что желание помочь иногда превращается в давление.
1. Родители оценивают ребёнка через результат
После турнира первый вопрос:
«Какое место?»
А ребёнок может сыграть очень хороший турнир и не попасть в призы. Или занять высокое место, сыграв далеко не лучшую свою игру.
Вместо постоянного внимания к месту полезнее спрашивать:
• Что сегодня получилось?
• Что было сложнее всего?
• Что ты понял после этой игры?
• Что хочешь улучшить на следующей тренировке?
Результат важен. Но развитие ребёнка намного важнее одного турнира.
2. Сравнивают своего ребёнка с другими
«Посмотри, как он играет».
«Она младше тебя, а уже лучше».
«Почему ты не можешь так же?»
Такие фразы редко помогают стать сильнее.
У каждого спортсмена свой путь: разные физические данные, характер, опыт, скорость обучения и количество тренировок.
Ребёнок должен конкурировать прежде всего с собой вчерашним, а не постоянно пытаться догнать кого-то другого.
3. Родитель превращается во второго тренера
Это особенно часто происходит в гольфе.
Тренер говорит одно, папа — другое, мама — третье.
Перед ударом ребёнок уже думает не о своей задаче, а о том, что сейчас скажут взрослые.
В результате появляется лишнее напряжение.
У тренера есть профессиональная ответственность за техническое и спортивное развитие.
У родителей другая, не менее важная роль — создать условия, в которых ребёнок может развиваться.
4. Разбирают каждый плохой удар
После неудачного удара:
«Почему ты так сделал?»
«Я же тебе говорил!»
«Надо было взять другую клюшку».
«Ты опять не сконцентрировался».
Для взрослого это может выглядеть как помощь.
Для ребёнка это может звучать как:
«Я постоянно делаю что-то неправильно».
Научиться самостоятельно анализировать свою игру — одна из важнейших задач юного спортсмена.
5. Слишком сильная реакция на ошибки
Гольф — спорт ошибок.
Даже профессионалы регулярно ошибаются.
Если после каждого промаха ребёнок видит разочарование родителей, он постепенно начинает бояться самой ошибки.
А спортсмен, который боится ошибиться, начинает играть осторожно, зажато и перестаёт принимать самостоятельные решения.
Ошибка должна быть частью обучения, а не поводом для страха.
6. Требуют слишком быстрых результатов
«Мы уже столько тренировались — почему нет результата?»
Развитие спортсмена не происходит по прямой.
Сегодня ребёнок может прогрессировать, завтра показать плохой результат, потом снова сделать шаг вперёд.
Особенно в юношеском спорте есть периоды, когда внешнего прогресса практически не видно, хотя внутри формируется техника, мышление и спортивный характер.
Иногда ребёнку нужно не больше давления, а больше времени.
7. Перегружают тренировками
Больше тренировок не всегда означает более быстрое развитие.
Юному спортсмену нужны:
тренировки + восстановление + сон + обычная жизнь + эмоции + общение + удовольствие от спорта.
Если гольф превращается только в бесконечную работу над результатом, ребёнок может потерять самое главное — желание играть.
8. Родители слишком сильно переживают во время турнира
Ребёнок сделал ошибку, а родители сразу начинают нервничать.
Он видит реакцию.
После следующей ошибки тревога становится ещё сильнее.
В итоге на поле ребёнок начинает следить не только за своей игрой, но и за реакцией родителей.
На турнире спортсмен должен чувствовать:
«Я могу ошибиться. Я могу попробовать. Я могу самостоятельно принимать решения».
9. Делают результат ребёнка своей личной победой или поражением
Это очень тонкий момент.
Когда ребёнок выиграл:
«Мы выиграли».
Когда проиграл:
«Ты нас подвёл».
Но это не родительский турнир.
Это путь ребёнка.
Родители могут гордиться, переживать, радоваться и поддерживать. Но важно не присваивать себе результат спортсмена.
10.
Вчера играл свой первый турнир в EGL.
Флайт был хороший и у меня :
Действующий Чемпион России - Давид Нагиев и Карасев Максим.
Про свою игру могу сказать, очень коротко и ясно. «Хватит Экспериментировать» как сказал один мне очень хороший человек😂
Я и правда не играю в гольф, а что-то придумываю и что-то еще новое и меняю 🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️ пора остановится . И это пожелания и слова в свой адрес я очень часто начал слышать) видимо пора остановиться и просто делать одно движение и доводить его до ума)
Давид Нагиев, если честно рад был что пойду именно с Давидом чтобы посмотреть на его игру.
Первое что мне бросилось в глаза - это его идеальный паттинг.
1. Всегда идеальная скорость.
2. Супер крутая и одинаковая рутина вплоть до идеального выверенного одинакового времени.
3. Чтения брейков - Давид за все 18 лунок промазал по-моему один патт взяв меньше брейка, все остальные, он мазал с нужной стороны.
4. Идеальный ball performance и stroke, мяч всегда катится строго по линии.
Средняя и дальняя игра стабильна. Было пару неопрятных решений о которых мы вспомнили после игры и посмеялись)
Максим Карасев, с ним уже играю не один турнир, и прибавляет из турнира в турнир. Начав не очень хорошо и сделав на первой лунке дабл. Собрался и стал спасать короткой игрой. Стабильный и хороший драйвер! Не считая 14 лунки))
Repost from ИГРЫ АРИСТОКРАТОВ
Ничего лишнего — просто пар в активе Никиты Николаевича 😌
Идем вместе с ними на 7 лунку
