Татьяна Жукова| Сила Слова

Только по любви. Итак, еще один вывод по вчерашнему дню-детоксу. Ограничения меня вообще не мотивируют. Результата будет больше, когда все в открытом доступе, а я Выбираю, мне Важнее сделать что-то вне рамок интернета. Вот список радостей и нужностей, чем займусь, а вы напишите в комментах свои списки. 1. Найти хороший детектив с юмором и почитать (порекомендуйте, пожалуйста). Я так устала от полезной литературы, что хочу разгрузить мозг. 2. Вымыть окна (точнее, включить в розетку моего нового друга) 3. Сделать перестановку дома 4. Перебрать шкафы и раздать одежду и обувь. 4. Покрасить двери в квартире. Думала, может поменять, но не сейчас, дорого это очень. 5. Почистить духовку и микроволновку. 6. Купить новый чехол на чемодан 7. Выбрать новый сарафан 8. Посмотреть доброе кино или хороший детектив. 8. Перебрать документы 9. Сварить варенье 10. Пожарить кабачок 11. Качественно отдохнуть вне дома 12. Написать концепцию своего дальнейшего Пути. 13. Сходить на спорт. Привет, регулярность! Пока не пропустила ни одной тренировки. Мощь! Таня, ты просто мощь! Так держать! Иу! 🍕 Теперь вы! Чем займетесь, пока телефончик экономит ваши гигабайты?

В День праздничный желаю всем мира и добра! Ромашек побольше и любви, взаимоуважения и мудрости. И ромашек. Много ромашек 🌼 и других цветочков красивых! С Днём семьи, любви и верности!

Рассказываю. Прошел первый день эксперимента. Сложно ли мне было? Очень. Очень! Что я сделала, пока была без интернета? Оговорюсь, я сейчас без работы, поэтому инет для дела не нужен. Итак. Первые полчаса я тупила и смотрела на часы, когда же 14.00. Но до стрелочки на заветной цифре еще было далеко и нужно было чем-то заниматься. Спойлер. Я ничего не сделала сверх того, что бы я сделала, если бы имела инет в доступе. Я также поиграла в футбол, потом в волейбол, потом мы почитали азбуку и порешали примеры. Включила кино. И вот тут произошло странное. Дело в том, что я люблю знать, про что сюжет и всегда заранее читаю его в интернете. Сейчас: руки тянутся включить вай фай. Поела. Смотрю кино. Психую. Смотрю на телефон. Нельзя включать вай фай. Выпила кофф. Смотрю кино. Ругаюсь на главного героя, потому что он абъюзер и обижает главную героиню. На этом месте я обычно знаю, чем закончится кино и слежу за процессами, за диалогами, картинкой, монтажом... Я выключаю телек. Не по моему плану пошло. В пень. Выкатываем с Максом велики и едем на дачу собирать ягоды. Делаю фотосессию маминым растениям. Входящих сообщений нет. Странно. А, инет же отключен. Домой вернулись в 6. До 21.00 три часа. Как же медленно тянется время.. Сделала салат. Поиграли в футбол, волейбол, с сороку-сороку и ладушки. Смотрим концерт ко Дню семьи, любви и верности. Песни мне не нравятся в этом году. Включаем «Сваты», я немного успокаиваюсь. 21.30 я проморгала. В это время купала Макса. Вывод: жесткие диеты и ограничения - не моя тема. Чего я успела и смогла сделать больше? Поесть. Кто был со мной в этой авантюре, как у вас?

ЦИФРОВОЕ ОЧИЩЕНИЕ Доброе утро! Ощущаю сильную зависимость от телефона и интернета. В течение июля включать интернет буду 3 раза в день. ✅8.00-9.00 ✅14.00-15.00 ✅21.30-22.00. Проверять соцсети, общаться, выкладывать контент, читать и отвечать на входящие письма буду только в эти часы. Самой интересно, смогу ли? Как у вас с инфо зависимостью? Кто со мной в этот челендж цифрового очищения? 1 августа подведем итоги и сделаем выводы.

НА ЛИНИИ ОГНЯ Чем вы горите? Какую идею носите в голове? Что увлекает? Ничего? Верю. Сложно понять себя? Понимаю. Есть метод, который поможет сформулировать ту самую идею, которая будет побуждать хотеть просыпаться и начинать Делать. Практика: Берём наш блокнот. Делим страничку на 2 колонки. В левой пишем слово «страсть», в правой - «компетенции, умения, навыки». Засекаем ровно 5 минут. За это время пишем все, что вас драйвит, увлекает, приводит в восторг, о чем вы готовы разговаривать часами, чем вы горите, что любили делать ребенком, подростком, взрослым? Засекайте и пишите. Не сдерживайте себя. Пишите в столбик. Переходите ко 2 колонке. К вашим умениям, навыкам, знаниям и компетенциям. Щасекам пять минут и выгружаемся. В чем ваша экспертиза? Какой опыт получили в жизни? В чем вы разбираетесь и готовы это объяснить это простыми словами кому угодно, хоть ребенку? В чем вы хороши? Рекомендую опросить родных и друзей, можно поинтересоваться мнением читателей. Вы удивитесь, но можете услышать что-то необычное о себе со стороны. Вас могут считать гуру в том, в чем вы ощущаете себя посредственностью. Ставим таймер и начинаем в столбик писать свои мысли. Теперь начинаем анализировать написанное. Будем определять, где ваши страсти пересекаются с вашими навыками. Соединяйте стрелочками увлечения и компетенции. Это и будут те самые линии огня. Выписываем эти пары и формулируем ту самую идею или не одну, которая может родиться, когда у вас перед глазами, а не только в голове будет нужная информация. Делитесь в комментариях своими выводами о себе, делитесь большими идеями и начальными действиями, которые вы предпримите, чтобы эти идеи реализовать. И не скупитесь уже на реакции, ё-моё😀)

Даже несмотря на то, что предыдущий пост набрал целых 2 лайка 🤪😀, я все равно продолжу делиться тем, что для меня важно и, возможно, нужно кому-то из вас. Эх) Но мотивация, конечно, падает, што уж тут говорить 😀😀

Живи! Играй! Если ты чего-то боишься, представь, что ты артист или журналист! У тебя роль - не бояться! Выступить на уровне, обратиться к человеку, к которому страшно подступиться, сказать мнение, выразить эмоцию и так далее. Ты играешь роль отличного уверенного в себе спикера. Ты играешь роль ещё кого-нибудь. Я так на права сдавала 🤣🤣, с парапланом летала, на сцене играла… много чего ещё страшного делала))) Ребят, это помогает и реально работает. Мне страшно и неловко выкладывать отзывы о своей работе. Сейчас я представлю себя человеком, который не боится. И вспомню, что не с неба мне это всё свалилось. Что за словами учеников наш Труд, мой труд, мое счастье отдавания. Но из пустой кружки воды не нальёшь. Нужно восполнять сосуд прежде всего уверенностью в себе, своих знаниях, своей квалификации, своём опыте. А он уже достаточен. На следующей неделе в отпуск. Буду присылать вам фотки). Отращивают мышцу уверенности в себе и своих умениях и навыках. Ваши результаты - мои крылья! Спасибо, люди.

Прибыль или.. Рассказ о моих ценностях. 8 июля в России отмечается день семьи, любви и верности. Сегодня 5 июля в 9.30 в нашем саду праздник. Дети и родители участвуют в мероприятии по укреплению той самой семьи. Мне было важно в этот день быть с Максом. В это же время у меня по иронии судьбы была назначена встреча с будущим серьезным и влиятельнымучеником. О времени проведения я узнала уже после того, как договорились с помощником клиента о личной встрече. Перенести не представилось возможным, я попросила подругу-тренера подстраховать и пойти на встречу вместо себя. Уверена, там все прошло на высшем уровне иначе и быть не может. Доверяю ей как себе. Был ли у меня выбор, пойти к клиенту или в сад? Был. Я осознанно выбрала быть с семьей в этот день. Еще был случай. Как я снова передала в надежные руки клиента. Даже не одного. Я могла бы выбрать деньги и закрыть глаза на моменты.. Но.. Один будущий ученик нелестно отзывался о России и всем, что здесь происходит. При этом гонорар был бы оч хороший у меня. Был ли у меня выбор заниматься с ним и закрыть глаза на его личное мнение о моей Родине? Был. Я выбрала Россию. Другой человек, с кем я планировала заниматься, крайне нелестно отзывался о Боге. Говорил - да что этот ваш Бог, если в мире такое творится, люди от болезней умирают и так далее.. Был ли у меня выбор заработать денег, обучив человека грамотной речи или быть душой с Богом? Был. Вы уже догадались, кого я выбрала. Многие уже знают эти мои ценности, одни из многих - семья, Родина, Бог. Однажды придав себя, потом перед собой же отвечать придется. Перед своей совестью. А денег мы еще заработаем. Расскажите о своих ценностях! Было в жизни что-то подобное?

Мой принцип: «Каким бы ты ни был гением, никогда не ставь другого человека в неудобное положение». Поделитесь в комментариях своими принципами.