Насибуллина Айгуль

Дорама «Алое сердце» За два дня пересмотрела 20 серий Неделю назад 🙈😀 Так тоже умею. Зашло прям.

Есть большой минус становления психологом. Интересно? Я думаю да😀 Я не говорю о том, что эта дорога подразумевает постоянное обучение. Постоянное. (Я помню после универа, говорила , никогда больше 😀, как в сериале никогда не говори никогда😀) Оказывается эта дорога подразумевает собой постоянные трансформации. А перед трансформациями внутренними, всегда сильные эмоциональные переживания. А это больно. Совсем недавно только поняла. Что это будет всегда. Раз я серьезно встала на этот путь. А Моя задача научиться быстро вылазить из этих переживаний, разбираясь в чем дело. Я думаю после таких осознаний каждый свой внутренний пиздец буду более спокойно встречать. Чем больше внутренних процессов и трансформаций я прохожу, тем эффективней я могу помочь своим клиентам в терапии и участникам закрытого клуба. Это знаете, как Когда кондитер учит печь торт после трех удавшихся тортов. Или кондитер у которого было 10 ошибок среди хороших тортов. Второй явно быстрее поймёт где ошибка у ученика, чем первый. Какие то такие мысли Вечерком.

Всем привет Живы здоровы. Я тут какое то время отдыхала от соц сетей, возвращаюсь.

Сегодня забрала Арслана из школы , на пол пути в такси выясняется что он забыл телефон. И конечно сразу слезы, мама давай обратно. А у мамы через двадцать минут консультация обратно не вариант. Выходим из такси , он мне «мама, ты же всегда говоришь что выход есть всегда» Он имеет виду должен же быть вариант забрать телефон. Когда человек эмоционально заряжен в этот момент он как будто упирается в закрытые ворота и начинает бесится от того что закрыто и не видеть других вариантов. Я говорю конечно есть другие варианты «У меня есть телефон, есть телевизор, есть вариант порисовать, мы с тобой книжку почитаем» и начинаю ему перечислять типа раз вариант, два вариант. И он подключается начинает мне помогать «можно с котом поиграть, полепить» и вспоминает что дома есть старый телефон. И уже улыбается. И мне это напоминало мою работу с клиентами кто в терапии. Когда эмоции по поводу какой либо ситуации, все , виден только один вариант решения. Мы проживаем эмоции, делаем разные практики и вуаля человек увидел второй, третий вариант решения. Красота. И в нашем случае, если я начала бы раздражаться от его слез и уговоров ехать обратно в школу я тоже не увидела бы как правильно объяснить и скорее отругала бы. Усугубила бы ситуацию Как итог для адекватного воспитания, важно быть в адекватном контакте с своими чувствами.

Наблюдение из жизни Которое сэкономить минимум 2 похода к психологу. Я всегда считала себя тем кто быстро придумал и быстро воплотил, без мусоливаний «получиться не получится , надо не надо» не только в работе, но в жизни, в покупках элементарно. Настал период, когда я замечаю что начала уходить в мусоливание. С чем связано? Когда высокая событийность в жизни. Событий много, эмоций разных много и за счет всего этого и ты быстрая. Придумал - сделал. Высокая событийность уходить, все монотонно хорошо и ты точно такая же монотонно идешь. И это сводиться к нашей пропускной способности. Хочу больших результатов если, нужно события которые хочу создавать и тем самым самой ускоряться. Универсальный метод.

Современные родители 🙈😂 «Если не нравится, ты ему скажи» Смеемся в переписке с Русланом. Интересно, как наши родители реагировали или не реагировали бы ? Кто помнит

как не нужно разговаривать Перетягивать одеяло Вот чего не нужно делать в разговорах 😤 Как это перетягивать одеяло? Это когда ты хотел поделиться о своих переживаниях (и не только) и быть услышанным и в итоге собеседник перевел разговор на себя полностью. И чаще всего человек перестанет с вами говорить о сокровенным. И останутся разговоры поверхностные «привет как дела, ребёнка забрал ? Да» и здесь речь не только про партнера ,и про друзей. Как приятно общаться когда и тебя послушали и ты послушал. И тут нет крайних если честно. Человек который вечно перетягивает одеяло на себя, он просто , тупо , по другому не умеет🙈. Пост пишется, после случая в машине с мужем. Хотела поделиться о своих радостных переживаниях и в итоге он хотя меня поддержать начал говорить про себя и весь разговор перешел на него, а я осталась с ощущением что меня не поняли и не услышали. В моменте , я уже думала, все больше не буду делиться. Ума хватило , на месте сказать что меня сейчас задело. Ему конечно тоже стало не приятно, правда как бы глаза колет. В итоге Поняли друг друга. Был мой случай. Когда ты сам этим грешишь, ты этого не замечаешь, перестаешь грешить, начинаешь видеть. На учёбе , в группе психологов, один студент попросил поддержки. А желая поддержать, начала разговор про себя типа это пройдёт, у меня же прошло🙈 , на что наш наставник очень тактично дал мне понять что поддержку так не дают рассказом о себе. Боже, как мне стало стыдно. Я с этим стыдом все обучение сидела, перед выходом из зума, я извинилась перед всей группой и перед тем студентом, сказала что мне стыдно и попросила возможность дать адекватную поддержку. И этот случай меня научил слушать , слышать и реально давать в общение с людьми то, что им нужно🙏 Всем желаю быть услышанными🙏иногда так этого хочется.

Из какого места нужно воспитывать ребёнка ⬆️ Актуально , школа началась

Я использую слово Бесит, когда реально что то бесит. На сториз где есть это слово подписчица пересылает мне пост какого то эксперта где расписано как плохо на нас влияет это слово. На просторах интернета Хренова туча экспертов, им нужно продавать, им нужно создавать контент. А если мы бездумно начнём следовать их рекомендациях на жизнь времени не останется. А в плане слова все зависит от моего убеждения. Если я матерюсь думая что это плохо это на самом деле плохо будет влиять. Если я ем и при этом есть вера в знание что после шести вредно , оно так и будет. Какое убеждение и веру будете закладывать в себя и в свои слова и действия , так и будет. А перед тем как закладывать какая сильная уверенность в себе должна быть и сила внутренняя, самой же сказать и поверить. А это уже нужно взращивать. А где вы уже знаете, в терапии. А зачем взращивать, спросите , чтоб после каждого поста в инсте не разносится как минимум и следовать своему. А самим создавать жизнь, научиться себя чувствовать и свои желания.

Лени не существует, это просто отсутствие цели.