Центр карьеры СПбГУПТД

Как понять что вы – трудоголик?🙁 Любовь к своей работе – это хорошо, однако не стоит путать ее с трудоголизмом. Трудоголизм – это чрезмерная, патологическая зависимость от работы. Людей, регулярно испытывающих такое состояние называют трудоголиками. Но как распознать это состояние? 📎 Переработки Трудоголики часто задерживаются на работе, берут задачи домой и продолжают работать даже в выходные и праздничные дни. 📎 Перфекционизм Трудоголики с очень большим вниманием относятся к своей деятельности, стремятся выполнять все задачи идеально, даже в ущерб себе и своим интересам. 📎 Чувство вины Трудоголики могут испытывать чувство вины при отдыхе. Любое свободное время, потраченное на себя, может интерпретироваться как лень. 📎 Отсутствие баланса В жизни трудоголика работа начинает занимать непропорционально большую часть времени, вытесняя из приоритетов общение с близкихми хобби и отдых. Трудоголизм встречается часто – он может возникать как следствие некоторых черт характера или сложной жизненной ситуации. Поэтому важно внимательно следить за балансом между работой и личной жизнью, осознанно подходить к отдыху, уметь справляться со стрессами. Отметим, что трудоголизм может сильно влиять на личную жизнь, ментальное и физическое здоровье. Если вы отметили у себя признаки этого состояния – не бойтесь обратиться за помощью к специалисту. #полезное #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

Первокурсники Института Федеральной службы по труду и занятости посетили Администрацию Красногвардейского района Санкт‑Петербурга 🇷🇺 📝 На экскурсии студенты познакомились с организацией работы отделов администрации и побывали в подведомственном учреждении отдела по молодежной политики подростково-молодежном клубе «Рейд», где узнали о практических аспектах профессиональной реализации работы с населением. 📈 Экскурсия:

- поспособствовала повышению мотивации обучающихся к дальнейшему профессиональному развитию; - позволила наладить контакты между студентами и потенциальным работодателем; - и предоставила возможность узнать о прохождении практики и последующем трудоустройстве в Администрацию Красногвардейского района Санкт‑Петербурга.

#мероприятия #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн #ИФСТЗ_ПТД

Младший специалист в отдел маркетинга в Группу компаний «СТОМА» 🦷🪥 💰 от 70 000 руб./мес. ⚫️️Обязанности:

- помощь в ведении корпоративных социальных сетей; - подготовка и оформление постов, сторис и контент-плана; - поиск идей для контента и участие в креативных обсуждениях; - мониторинг комментариев и сообщений; - участие в создании корпоративной газеты и внутренних коммуникационных материалов; - сбор информации, подготовка текстов и координация материалов для выпусков; - помощь в организации фотосессий и контент-съемок; - работа с презентациями, текстами и рекламными материалами; - поиск информации и анализ конкурентов; - взаимодействие с подрядчиками и дизайнерами; - помощь руководителю отдела маркетинга в текущих проектах; - контроль сроков задач и координация небольших проектов; - подготовка отчетов и сводок по задачам.

⚫️️Условия:

- график работы: 5/2 c 8.30 до 17.30, обед с 13.00 до 14.00; - оформление по ТК РФ; - социальный пакет (ДМС по стажу, скидки на услуги компании для сотрудников и их родственников).

📍 ул. Кораблестроителей, дом 32, корпус 3. ➡️ Отклик по ссылке. #вакансии #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн #ИЭСТ_ПТД

#fun

🎓 Студенты кафедры технологии художественной обработки материалов и ювелирных изделий на выставке «Русские традиции» в ФГБУК «Государственный Русский Музей» 🖼 Выставка раскрывает важные понятия для русского человека — семья, праздники, гостеприимство, дом, ремесла и промыслы. Обучающиеся поисследовали художественные приемы обработки дерева, металла, стекла, фарфора и познакомились с традиционными ювелирными украшениями в сочетании с костюмом. ✅ Благодаря экскурсии студенты детально изучили материальные и художественные экспонаты, связанные с русской культурой. Полученные знания будущие специалисты смогут применить при проектировании и реализации своих изделий. #мероприятия #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн #ИПИ_ПТД

Международный конкурс молодых дизайнеров им. Надежды Ламановой, посвященный 165-летию со дня рождения модельера ⬇️ ⚫️️️Кто может принять участие:

- студенты и выпускники профильных учебных заведений в возрасте от 18 до 35 лет из России и стран СНГ.

⚫️️️Что нужно сделать:

Необходимо разработать авторские модели современной одежды, вдохновленные творческим наследием Надежды Ламановой. Важным условием является интерпретация идей и художественных принципов мастера, а не прямое копирование исторических моделей.

⚫️️️ Главный приз:

Изготовление 20 авторских капсульных моделей победителей и участие их в показах. После завершения показов все модели победителей будут представлены в музее Декоративного и прикладного искусства в г. Москве.

❗️Чтобы принять участие в конкурсе необходимо направить в Оргкомитет на почту konkurs@entirefilmstudio.ru заявку и авторские эскизы до 30 апреля 2026 года. ➡️ Узнать подробности о конкурсе можно по ссылке. #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

📚 Три книги о сценариях Сценарий – это, прежде всего, персонажи, их действия, эмоции и слова. В сегодняшней подборке – три книги, которые помогут разобраться в каждом из этих аспектов. ⚫️ «Диалог: Искусство слова для писателей, сценаристов и драматургов», Роберт Макки Знаменитый сценарист Роберт Макки в своей книге приводит полноценное руководство о том, как создавать сильные и выразительные диалоги. Автор подробно объяснит основные функции диалогов и их влияние на персонажей и сюжет, а также раскроет методики их создания и поделиться способами по избавлению от клише. ⚫️ «Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов», Анджела Акерман, Бекка Пульизи Эта книга – практическое руководство по созданию достоверных персонажей. На основе собственных исследований авторы расскажут как устроены эмоции, и как они влияют на поведение человека. Свои выводы они помогут реализовать на практике – в создании своего собственного сюжета. ⚫️ «Создание арки персонажа. Секреты сценарного мастерства: единство структуры, сюжета и героя», Кэти Уэйланд В своей книге Кэти Уэйланд объясняет, почему развитие героя — один из важнейших элементов любой истории. На примерах из известных произведений она подробно разберет разные типы арок персонажей, а также расскажет о том, как выстроить арку персонажа в своем собственном сюжете. #полезное #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

🎓 Студенты кафедры технологии полиграфического производства в ООО «Типографский комплекс "Девиз"» 📝 На экскурсии обучающиеся:

- увидели полный цикл ролевой офсетной печати; - посетили подразделения допечатной подготовки, печатного и послепечатного производства; - пообщались с ключевыми специалистами компании; - получили консультации по вариантам практики на предприятии и возможностям трудоустройства; - а лучшие студенты получили приглашение пройти практику на базе предприятия в ближайшее время.

📈 Посещение предприятия ООО «Типографский комплекс "Девиз"» позволило студентам познакомиться с современным производством периодической печати и увидеть, как строится работа крупной типографии. #мероприятия #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн #ВШПМ_ПТД

Расписание вебинаров от Центра занятости населения Санкт-Петербурга 💻 🗓 11 марта ⏰ 11:00 Вебинар - «Конфликт внутри себя - что мешает профессиональному самоопределению?» Спикер: Наиль Багиров На вебинаре мы обсудим что такое профессиональное самоопределение, как возникает внутриличностный конфликт и его виды, методы профилактики внутриличностных конфликтов, шаги по их преодолению. ⏰ 14:30 Вебинар - «Выгорание при поиске работы» Спикер: Ольга Селюкова На вебинаре Вы узнаете как отличить выгорание от обычной лени и плохого настроения и как построить стратегию поиска работы, которая не приводит к истощению. 🗓 12 марта ⏰ 11:00 Вебинар - «Эффективное общение: приёмы и техники» Спикер: Мария Шарифуллина На вебинаре мы поговорим о том, как общаться целенаправленно и результативно, в том числе в процессе поиска работы. 🗓 13 марта ⏰ 11:00 Вебинар - «Какую профессию освоить для удаленной работы?» Спикер: Светлана Лапина На вебинаре обсудим плюсы и минусы удаленной работы, список профессий для удаленной работы, список ресурсов для поиска удаленной работы, правила безопасности при удаленной работе. ⏰ 14:30 Вебинар - «Из минуса в плюс, или как находить возможности?» Спикер: Анна Шахова Стереотипы и негативные установки мешают в работе, профессиональном развитии или повседневной жизни? На вебинаре познакомимся с техникой, которая поможет в различных ситуациях найти новый контекст, переформатировать смысл и принять новое решение. #вебинары #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

#fun #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

🌷 Дорогие подписчики! Коллектив Центра практической подготовки и карьеры СПбГУПТД поздравляет с Международным женским днем! Желаем вам карьерных успехов, благополучия и новых стремлений! #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

✈️ В Пулково появится «Зона REDMOND», работу над исполнением которой ведет университетское бюро «СмартДизайн» и студенты Института дизайна пространственной среды СПбГУПТД. Уже к лету финальный проект материализуется в воздушной гавани Петербурга и займет свое почетное место в Пулково.

«Сотрудничество с бюро «СмартДизайн» — это прежде всего вклад в портфолио студентов. Они получают ТЗ напрямую от заказчика, работают с реальным запросом. Результат — реализованная концепция», — директор ИДПС СПбГУПТД Юлия Ветрова.

✔️ В перечень проектируемых элементов входит арт-объект в зоне регистрации, брендированные зоны в зале ожидания и фотозоны. Все объекты будут располагаться в трех локациях аэропорта общей площадью 160 м². #ИДПС_ПТД #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

Подработка в Rendez-Vous (ООО «Рандеву») 🛍 💰 от 50 000 руб./мес. ⚫️Обязанности:

- консультировать, помогать подбирать образ, рассказывать про новинки.

⚫️Требования:

- готовность общаться и продавать (желание важнее опыта!).

⚫️Условия:

- оклад 50 000 руб./мес. — несгораемый + % с личных продаж, + % с продаж магазина; - выплаты 3 раза в месяц; - официальное трудоустройство; - возможность выбирать график: 5/2 с плавающими выходными 4/3, 2/2, неполный день (по 6 часов), только выходные.

➡️ Отклик по ссылке. #вакансии #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

🤔 Как пройти собеседование Собеседование – один из ключевых этапов трудоустройства. Работодатель оценивает ваши опыт и навыки, а вы – условия будущей работы. Подготовка не будет лишней, особенно, если она поможет вам чувствовать себя увереннее. Сегодня мы разберём несколько простых шагов, которые помогут лучше подготовиться к встрече с работодателем. 📎 Исследование Перед собеседованием постарайтесь узнать больше о работодателе: чем занимается компания, какие проекты она ведет, какова её внутренняя культура. Это не только поможет показать заинтересованность, но и подскажет, с чем именно вам придется столкнуться на рабочем месте. 📎 Самопрезентация Обычно собеседование начинается с просьбы кратко рассказать о себе. Заранее подготовьте краткий структурированный рассказ, не забудьте включить в него сведения об образовании, ключевых навыках, опыте работы. Старайтесь делать акцент на тех чертах своей карьерной биографии, которые важны для выбранной вакансии. 📎 Вопросы Заранее составьте примерные ответы на самые распространенные вопросы. Не забывайте, что со своей стороны вы также можете уточнить у работодателя важные детали: будущие задачи, структуру команды, возможности развития или формат работы. 📎 Уверенность Во время встречи важно говорить спокойно и по делу, внимательно слушать собеседника и честно отвечать на вопросы. Уверенность, доброжелательность и уважительное общение помогут произвести хорошее впечатление. #полезное #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

Когда до конца смены еще 8 часов #fun@cppksutd

Студенты кафедры книгоиздания и книжной торговли посетили издательство «ЗНАКЪ», которое работает в сегменте малотиражной и миниатюрной книги 📚 🎓 Обучающимся удалось увидеть все этапы изготовления книги, процесс сборки, работу переплетчика и даже тиражи, подготовленные к отправке заказчику. ❗️ Также на экскурсии студенты узнали, что уникальность работы издательства состоит в том, что при всем богатстве современных технологических возможностей некоторые операции здесь выполняются вручную, например, переплет. ➡️ Экскурсия в издательство «ЗНАКЪ» позволила будущим редакторам и издателям более тесно познакомиться с профессией. #ВШПМ_ПТД #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

💗 Трудовое воспитание под новым углом — через заботу о психологическом здоровье и безопасности детей Доцент кафедры журналистики и медиатехнологий СМИ СПбГУПТД, председатель Петербургского отделения Федерации психологов образования России Марина Васильева выступила в методическом центре Невского района. Ключевые тезисы: 1️⃣ Парадокс мотивации: труд должен быть сложным, чтобы развивать, но посильным, чтобы не вызывать стресс. Баланс — главное искусство педагога и родителя. 2️⃣ Теория самодетерминации: чтобы у ребенка появилась внутренняя мотивация, важно удовлетворять три потребности: автономия (выбор), компетентность (ощущение мастерства) и связь с другими (значимость вклада). 3️⃣ Красные флаги: маркеры неблагополучия. Это не только слезы или агрессия, но и психосоматика (боли в животе перед дежурством), выученная беспомощность («я всё равно сделаю плохо») или перфекционизм, ведущий к прокрастинации. 🪻 Также эксперт представила успешные практики и подходы международного опыта организации трудового воспитания, которые могут быть адаптированы в работе образовательных учреждений Невского района. 👻MAX | 📲ВК | 📝Дзен

🔔 Всероссийский конкурс «Стартап как диплом» – конкурс выпускных квалификационных работ, которые представляют собой реальные бизнес-проекты, созданные одним студентом или командой, демонстрирующие уровень подготовки к самостоятельной профессиональной деятельности. ⚫️Подайте заявку, если:

- вы студент выпускного курса или выпускник бакалавриата, магистратуры, специалитета; - допущены к защите или уже защитили ВКР в формате «Стартап как диплом» в 2025/2026 учебном году.

⚫️Требования к работе:

В проекте должен быть представлены продукт на одной из стадий: - наличие упрощенной версии продукта; - минимальный жизнеспособный продукт, который позволяет проверить бизнес-гипотезы на первых клиентах; - первые продажи; - масштабирование.

⚫️Финалисты конкурса:

- пройдут очную программу сопровождения с наставниками и экспертами; - встретятся с представителями предпринимательского сообщества; - и презентуют свой стартап в Москве экспертному жюри.

➡️ Узнать подробности и подать заявку можно по ссылке. #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн

Магистранты кафедры истории и теории искусства попробовали себя в роли лекторов-экскурсоводов в ФГБУК «Государственный Эрмитаж» 🖼️ 📝 Обучающиеся самостоятельно:

- разработали план лекции-экскурсии; - отобрали экспонаты; - подготовили текст выступления - и провели авторские экскурсии в соответствии с направлением своей подготовки.

📈 Проведение подобных практических занятий способствует более глубокому пониманию музейной структуры и вводит обучающихся в контекст реальной профессиональной деятельности. #мероприятия@cppksutd #ПромТехДизайн #СПбГУПТД #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн #ИДИ_ПТД

Вы можете стать аниматором легендарных СМЕШАРИКОВ 👍 📌 ГК «Рики» объявляет конкурс на создание анимации для нового полнометражного фильма — «Смешарики сквозь вселенные». 🏆 Главный приз — возможность получить предложение о работе от Студии компьютерной анимации «Петербург», классные подарки и обратную связь от ведущих специалистов студии! 🤔 Что нужно сделать? Выбрать направление и выполнить тестовое задание:

- Лэйаут (построение кадра, композиция, камера); - Прорисовка (чистовой рисунок, детализация, работа с формой); - Фазовка (плавность движения, тайминг, аниматика).

🤔 Как принять участие?

- заполните анкету-форму по ссылке; - обязательно подпишите соглашение о неразглашении (NDA),(ссылка будет в форме, без этого не получится выдать задание); - выполните задание и пришлите результат до 15 марта.

🙃 Узнать подробности и подать заявку на конкурс можно по ссылке. #ЦентрКарьеры_ПромТехДизайн