Медитирую с просекко

Зачем ты красишься? Ты же и так красивая! Вы же тоже слышали такую фразу? Я очень часто! Но такое ощущение, что в этом вопросе заранее заложена мысль, что если я крашусь - значит я считаю себя некрасивой! А я уже давно не подросток, которы красится ярко всегда и везде и не воспринимает свое лицо без косметики! Сейчас восприятие себя у меня совершенно иное! Я очень часто любуюсь своим отражением в зеркале без косметики. И также часто я крашусь! И то, и то почти каждый день! Я люблю делать макияж, я даже училась на визажиста! Для меня это приятный ритуал любви к себе. Мне нравится подчеркивать достоинства своего лица, создавать себе настроение на день, подбирать образ: хочу я быть сегодня нюдово-нежной или секси кошкой со стрелками и красными губами? Я думаю, что то, как вы воспринимаете себя = то, чем является для вас макияж: Если вы любите и принимаете свою внешность (даже если есть и нюансы внешности, которые хочется подкорректировать), то скорее всего макияж для вас дополнение к этой любви, как у меня! И вы видите это таким образом и у себя, и у других! А если вы еще не пришли к этой любви и не научились любоваться собой, то скорее всего макияж для вас способ спрятаться. И, вероятно, вам кажется, что у других также! Высокий уровень любви к себе = макияж ее усиливает! Низкий уровень любви к себе = макияж ее еще ослабляет, ведь вы вообще перестаете воспринимать себя без него! С девушками, которые практически не используют макияж, кстати, то же самое! Высокий уровень любви к себе = отсутствие макияжа подчеркивает эту любовь! Низкий уровень любви к себе = отсутствие макияжа ослабляет эту любовь, ведь «да зачем мне краситься, лучше не станет» Так что, девы, советую срочно себя любить и тогда всё вокруг эту любовь будет только преумножать!

Я, кстати, этим летом подсела на тающие бальзамы для губ из этой подборки! Блестят, увлажняют, немного увеличивают губы! Да еще и комфортно можно поправить даже без зеркала под рукой!

Девы, а я к вам снова с темой для дискуссии! Вы часто делаете макияж? И связываете ли макияж с самооценкой? Часто вижу два противоположных мнения! Первое: частый макияж - это про любовь к себе Второе: частый макияж - это про неуверенность в себе Вы на какой стороне?

Думаете я шучу? Нет! Я уже купила себе на лето блестящую полупрозрачную юбку, босоножки и сумочку в стразах и много-много украшений! А про косметику с эффектом сияния вообще молчу! После того, как открываешь для себя мир макияжа, закрыть его уже не получается! Да и не хочется! Зато хочется сиять, сверкать, блистать! На все возражения сразу отвечаю: «Блестеть не вредно!» Тем более, когда есть Саша, которая научит покупать только самые качественные баночки, с которыми ваше сияние будет видно из космоса! Вот вам инструкция, как стать самой яркой звездочкой: 1. Главный секрет макияжа - умение ровно нанести тон! 2. Без хайлайтера, конечно, не обойтись! Лучший бюджетный вариант уже найден! 3. Обрамляем глазки! Для любительниц классики - черные термостойкие, чтобы пережить жару! Для любительниц добавить изюминку - синие! 4. Подчеркиваем губы с этой беспроигрышной комбинацией и, естественно, добавляем блеска для вау-эффекта! А чтобы всегда сиять так, что без солнечных очков на вас и не взглянуть, подписываемся!

Потому что летом нужно сиять покруче солнца, чтобы все знали кто тут самая яркая звездочка!

ТОП-4 книги, которые можно перечитывать и наслаждаться как в первый раз! «Карма любви» Майкл Роуч Тут немного о том, как работает карма в целом, и много о том, как с помощью кармы получить то, чего вы хотите в сфере отношений! Спойлер: придётся оставить свое субъективное мнение и подумать о том, почему вы в ситуации, которая вам не нравится, и как ее исправлять с помощью интересной техники! Много примеров и разборов конкретных ситуаций! «К себе нежно» Ольга Примаченко Тут меня сразу же привлекло описание, что это «книга-медитация». Но вообще она о том, как научиться понимать себя, слышать свои желания, расставлять приоритеты. Там нет каких-то сверхновых мыслей, но иногда так важно вспомнить, что ты у себя должна быть на первом месте! Моя отдельная любовь - список заданий-практик в конце книги! «7 навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови Это книга, чтобы вспомнить, чего вы вообще хотите от жизни и, конечно, как идти и получать это! Тут и расстановки ваших ценностей по каждой из жизненных ролей, много схем, помогающих расставить приоритеты, упражнения на эффективное распределение своего времени. В общем, если хочется стать супер продуктивной эффективной женщиной - срочно читать! «Внутренняя инженерия» Садхгуру! Это книга-инструкция к самому сложному механизму на планете, то есть к самому себе! И такой инструкцией автор называет йогу! Сразу проясню: эта книга - не список преимуществ йоги и не руководство по сложным асанам. Вообще нет! Хоть автор и йог из Индии в возрасте, он рассказывает о жизни и работе тела, души и разума на очень современном языке и даже с юмором! Тут и теория, и практические упражнения. И снова нет, вас не будут учить быть правильной собакой мордой вверх! Что из этого уже читали? Делитесь, как вам!

Я не просто так спрашивала вас о книгах! Я просто уже несколько дней не могу выбрать себе вечернее чтиво! Хочется несложный нон-фикшн, просто чтобы зарядиться энергией, вдохновением и почувствовать себя супер-вуман! Еще сильнее, чем чувствую себя уже сейчас! Я начинала 3 книги, и каждая начиналась не вдохновляюще, а наоборот: описанием тревог, неуверенности в себе и других переживаний! И я понимаю, что прежде чем дать «решение» нужно как можно понятнее рассказать человеку о его «боли». И вот с одной стороны, я за себя немного порадовалась - ведь мне это сейчас неактуально, «боли» не откликаются, ведь я себя в текущий момент чувствую расслабленно и спокойно. Но с другой стороны, я немного и расстроилась, ведь найти книгу для саморазвития, когда у тебя нет явной проблемы, достаточно сложно! Девы, может вы мне поможете? Есть у вас на примете простая и легкая книга, чтобы просто наполниться ресурсом? А я с вами потом поделюсь настольными книгами, которые люблю перечитывать!

Девы, я тоже нашла книгу, которую нужно прочитать всем!

Девы, давайте теперь о другом чтиве - о книгах! Какую книгу вы бы порекомендовали прочитать всем? Только давайте без банальностей в виде русской классики!

Как же я благодарна Ане и ее креативности, что она создала свой модный журнал со всем, что нам хочется летом! Ищем самую красивую летнюю веранду и идем читать и вдохновляться! Тут и подборки образов, и все необходимые в жару баночки, и даже инструкция для лучших фото, чтобы это лето точно стало незабываемым! Девы, налетайте, это еще и бесплатно!