ТИПА «ЙОГ»

+1 тренер С Олесей мы занимаемся уже год, и за это время были изменения которые кардинально повлияли на жизнь • -12кг • съездила впервые на ретрите в Армении • стала тренером • решили проблемы со спиной Хотя ничего не предвещало, просто хотелось избавится от болей, но что-то пошло не так 😁 Поздравляю Олесь 🎉

Если нужно клеща вытащить, то обращайтесь, я уже профессионал в этом деле 😎 2 раза за лето укусили Юлю, не самое приятное дело…все время в страхе чтобы не подцепить какой-нибудь энцефалит или лимонку Но все нормально, сдали анализы, и никаких последствий….ну кроме того что Юля в обморок упала когда у нее кровь брали 😁

Звонят мне на WhatsApp и говорят: переведите деньги… Чуть не перевёл 😅 История о том, как меня недавно чуть не обманули мошенники. Забавно — до этого случая я думал:

«Вот меня точно никто не обманет таким образом. Как можно повестись на такое?»

И вот, звонят мне на вотсап, я беру трубку, а мне говорят: — Здравствуйте, доставка с Озона. (А у меня реально были заказы оттуда.) — Курьер сейчас вам привезёт посылку, она уже оплачена. Нужно только продиктовать код, который придёт вам на телефон. Я говорю: — Окей. Присылают код. Я продиктовал, но ошибся на одну цифру. Присылают другой… и тут в сообщении вижу ссылку на Пенсионный фонд. Я такой: — Что за ссылка в сообщении? Почему тут Пенсионный фонд? — Это реклама, не обращайте внимания. Я насторожился и решил, что заберу посылку сам. Он начал психовать — мол, посылка уже тут, надо отвозить. Но мне уже всё равно — сам заберу. Он продолжает мне писать. Приходит Юля, я ей рассказываю. А она начинает на меня злиться 😅 - Ты чё, тебя чуть не облапошили, ещё и код назвал… дурак! Что делать в такой ситуации: • Написать мошенникам, что они петухи, и идти в ж@пу • Зайти в Госуслуги и включить запрет на выдачу кредитов (если вдруг попались, то на вас не повесят кредит — полезная функция) • Посмотреть прикольное выступление Андрея, как его обманули на 5🍋, и понять, что могло быть и хуже А у вас были подобные ситуации?

Привет ребят, на данный момент чуть подзабил на соц сети 😬 Из последних новостей: 1)Юлю укусил клещ 2)Мне вырывали нерв в зубе 3)Прохожу обучение по FYSM3 4)прошли обучение в автошколе, теперь готовимся к сдаче в гаи 5)создаем с Юлей новый онлайн проект по йоге 6)провожу по 5 тренировок в день И еще много всего) Месяц оказался с большим объемом дел, и это сказалось на введение блога Буду понемногу возвращаться обратно

Каждый из нас подвержен 3 этапам: 1)рождение 2)юность 3)старость И третий этап по моим наблюдениям проходит мучительно: болезни, немощь и физические невзгоды И в наше время многие уже ощущают это и на втором этапе К сожалению это предотвратить нельзя, но можно обойтись более гуманно, если об начать заботиться хотя бы лет за 20 Поэтому я рад что «заставил» маму заниматься Если интересно как, то давайте соберем 15 сердечек и присылаю мини подкаст на эту тему, думаю многим будет актуально

Ну что ж, скоро в моей деятельности начнутся большие перемены Пока не буду раскрывать карты, но скажу одно: эта идея была со мной с самого начала пути. Всё не складывалось - то времени не хватало, то не понимал, как сделать это действительно круто и наполненно. Я не из тех, кто бросает дела на полпути. Скорее, из тех, кто собирает по дороге пруд ошибок Но сердце подсказывает: теперь опыта более чем достаточно и это дело наконец-то смогу довести до конца Есть идеи, что мы задумали? 😉

«Йога не требует совершенства, она требует присутствия»

Спасибо за практику😌🙏🏼 Моя поясница в ahue ахахх Но я вообще в шоке с того, что я могу вставать в такие позы и стоять хоть сколько-то. Раньше я бы пополам сломалась 😆 у меня на спине вообще никаких мышц не было, только искривление. Мне мой остеопат говорит, что у меня прям спина похорошела, стали более правильные пропорции и мышечный корсет наращивается

Те самые прыжки

Ну вообщем эксплуатация и манипуляция в нашей семье полным ходом 😆 Юля иногда выкладывает рецепты различных блюд у себя в тг Если интересно можешь зайти и посмотреть 👇 https://t.me/softplace108

Йога - это когда мы спокойно относимся к приобретениям и потерям. Часто возникает ложная ассоциация: йога - это про то, как продлить себе жизнь. здоровье, избавление от болей, «баланс» внутри - всё туда же. Но по сути - это просто побочный эффект от работы с телом. Назвать это йогой? Не совсем. 🚬В самой сути - это не про состояние нашего скафандра. Это про то, как мы воспринимаем происходящее вокруг. И главное - как мы воспринимаем себя в этом происходящем. В писаниях говорится: йог должен быть регулярен и дисциплинирован в практике. И только тогда его ждёт успех. Но какой успех? Как его вообще определить? Он определяется изменением отношения к жизни. Когда грусть уже не такая горькая, а радость - не такая сладкая. Она просто… есть. А потом её нет. Как волна - пришла и ушла. Вот, например: сегодня ты купил айфон - кайф. Прошла неделя - ну айфон и айфон. Что изменилось? А хотя бы то, что ты заметил: мы часто - просто рабы своего настроения.

«Лучшим из йогов Я считаю того, кто бесстрастен к радостям и печалям». — Бхагавад-гита

И вот с практикой становится… не легче 😄 А наоборот - труднее жить. Эти волны настроений становятся ещё заметнее. Теперь ты их видишь. А вот изменить отношение - уже задачка. Поэтому и труднее. И закончим тем же, с чего начали: Йога - это когда мы спокойно относимся к приобретениям и потерям. Это и есть йога. Если откликается - ставь лайк И напиши в комменты, хочется ли тебе больше таких тем.

практика по вождению началось Было немного сыкотно 😅 в последний раз сидел за рулем в 14 лет и врезался в забор собственного дома, после этого появился страх водить, но внутри всегда хотелось научиться и приобрести машину Нам с Юлей повезло с инструктором, молодой парень, участвует в тихую в незаконных гонках…и вообще славный человек, сразу нашли общий язык За 1 день научился стартовать, переключать коробку передач, разворачиваться в ограниченном пространстве и даже свозил инструктора в магазин за мороженым 😁 Спросил про гибдд, -сложно ли сдавать? Ответ: -Из 50 сдают 2 если идешь самостоятельно Ну вы поняли) В принципе на то и был расчет, в Калининграде когда отец шел менять права, его завалили 2 раза, хотя он является профессиональным водителем с категорией а,б,с, и все равно гаишники тупо не позволили честно сдать Так и живем 🚘

3