life✨

доброе утро,друзья сегодня у меня утро началось с того,что я сама без будильника проснулась в 06:06 и все утро вижу одинаковые числа. сходила с утра на тренировку(было кардио) уже за 2 дня у меня -1,4 кг😌

У меня для вас есть новость, я не знаю для кого какая она будет, хорошая или плохая Я решила что мне нужно покинуть вас на совсем, сейчас у Юли появилась куча мотивации и я хочу чтобы она справлялась сама с каналом как и раньше А я буду тут 🦦 https://t.me/dushavalentina Хотела поговорить с вами о "животике "и  выложить тренировку , сделаю это уже там 🙋‍♀ Я уверена что я кого-то да зацепила и не хотелось бы терять вас 🥹❤️‍🩹 Поэтому   WELCOME🎉

сейчас такой сезон,который заставляет нас пить витамины. советую в такое время пить активно: витамин Е;Аевит;D3;омега !!но я всего лишь советую,лучше конечно опираться на свои ощущения и самим выбрать витамины!!

доброе утро,друзья я возвращаюсь в ресурс,в ресурсное состояние😌 начинаю,заново вести свой канал. сильно набрала лишние кг. стала ,,забивать,, на себя. а это не есть хорошо. в общем,буду вести дневник: питание(не все буду кидать),бьюти советы,мою жизнь,и тп буду ража обратной связи 🙏🏻

Сделала сама себе ногти первый раз (почти, до этого пыталась , но только одну руку) Можно оценочку от 0 до 5🫶