Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Больше, чем психология
Відкрити в Telegram
Екатерина Конопацкая Дипломированный психолог. EMDR-терапевт. Сексолог. Услуги: https://katyaadell.com Отзывы: https://t.me/clientsresults Директ: @ek_konopatskaya
Показати більше550
Підписники
Немає даних24 години
+17 днів
-330 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+1
в 0 каналах
травень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+34
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+44
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+32
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+29
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+23
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+30
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+87
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+52
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+25
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+37
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+92
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+308
в 4 каналах
Get PRO
травень '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+23
в 0 каналах
Get PRO
січень '240
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+19
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+7
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+7
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+36
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+146
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+159
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+4
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+14
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+276
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+12
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+21
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+3
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+9
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+14
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+8
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+27
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+25
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+234
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 12 червня | 0 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | 0 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | 0 | |||
| 06 червня | 0 | |||
| 05 червня | 0 | |||
| 04 червня | 0 | |||
| 03 червня | 0 | |||
| 02 червня | 0 | |||
| 01 червня | +1 |
Дописи каналу
+5
Just life ✨
Переслушиваю в 3 раз «трансерфинг реальности». Считаю, что это книга must have.
Чем больше получаю знаний о работе поля, тем больше для меня раскрывается эта книга.
По сути Зеланд говорит о том же, о чем говорится в психологических концепциях комплексов, в полевой терапии. Только он говорит другим языком.
В принципе, на этом у меня всё))) у меня нет задачи дать вам тут какую-то пользу.
Пользой забит весь канал, открывай и бери. Или приходи в терапию.
Правда здесь есть «код» в моих фото. Тут жизнь.
И иногда не надо искать ответов и волшебных таблеток, а достаточно просто жить.
Или и исследовать и жить одновременно, но не сбегать в поиск ответов из самой жизни.
| 2 |  +1Твоя жизнь это репрезентация того, как ты смотришь на жизнь.
Изменяешь свой взгляд и веру в то, что такое жизнь - меняется жизнь.
Мысль дня 🗝️ | 166 |
| 3 | Помню, как в этой квартире примерно в том же месте, где сделана фотография, я делала практику на отношения 🤭
Тогда нужно было написать все свои желания на разных листочках.
Потом эти листочки куда-либо спрятать по дому. И не видеть, какое желание куда прячешь.
А потом собирать эти листочки.
И смотреть, какие желания будут первыми находиться, какие чувства поднимаются, когда их находишь.
Так вот моё самое заветное желание — построить семью и иметь достаточно хорошие отношения, я напрочь забыла, куда спрятала.
Я обыскалась. Уже впала в отчаяние. В итоге нашла вот в том месте, где сделаны эти фотографии выше.
И я так горевала, что самое дорогое желание я нашла самым последним, ещё и забыв, куда сунула бумажку.
Прошло 7 лет. Муж, ребенок, и я красивая стоим.
Работа с психикой и бессознательным творит…я б сказала чудеса, если бы это не было наукой))).
Как вы поняли, я поделилась с вами практикой 😉 | 157 |
| 4 |  +1Family 😌🤎 | 132 |
| 5 | Гасить самого себя, чтоб не нуждаться в любви. Парадоксы нашего внутреннего мира 🗝️
Любая незакрытая потребность создает расщепление.
В плюс и в минус.
Плюс - это означает, что у человека есть энергия для реализации каких-либо действия в реальности, которые призваны подпитать то место, где есть незакрытая потребность. То есть человек готов приложить очень много усилий, чтобы в итоге сказать «да мне и не надо от тебя ничего!».
Минус - означает, что у человека нет энергии, чтобы что-то делать вовне, поэтому он изначально от всего отказывается. И в том числе от своего потенциала, силы, способностей и проявленности.
Причём за одну жизнь одного человека может качнуть из плюса - в минус. И наоборот.
Например, хотел любви мамы и похвалы. Не получил. Не закрыто, фонит, и стягивает на себя событийный и выборы.
Дальше развилка.
▪️Либо я заработаю миллион миллионов и буду мечтать иметь дома золотой унитаз, чтоб сказать внутренне «теперь от тебя мне ничего не надо!»
▪️Либо я буду сливать все деньги, отказываться от ценностей, ресурсов, раздавать добро другим, жить с клопами в коммуналке, потому что я уже говорю «от тебя мне ничего не надо!».
Удивительно, но динамика одинаковая может быть у миллионера, и у бомжа. Просто разные полюса.
Так же с проявленностью.
▪️Стать блогером миллионником, чтоб сказать «больше твоего взгляда мне не нужно».
▪️Гасить себя и прятаться от мира, никуда не выходить, чтобы сказать то же самое.
Представьте, сколько времени и лет можно потратить на обслуживание этого места.
Когда в терапии мы закрываем потребности, человек может столкнуться со сменой мотивации к действию. Ощущается, как потеря смысла.
Неприятно. Но глобально у него перестаёт быть развилка либо-либо, которую я описала выше. У него открывается огромное пространство дорог, и появляется свобода выбора и воля. И возможность распоряжаться своей жизнью.
Ради этого можно и дать системе поскрипеть немного, пока винтики перестроятся, как думаете? | 136 |
| 6 |  +3Рисуем с Мириэлькой 🐥🎨
Чудо | 187 |
| 7 | Официально заявляю, что скоро буду богатой!
На меня насрала птица впервые в жизни
Точнее сначала она насрал на плед. И я подумала «о, к деньгам!» а потом такая «не, ну не на меня же…»
Через минуту фигак, и насрала мне на плечо)))
Я такая ну ладно, тут уже от денег не отвертишься 😁 | 186 |
| 8 |  +1Если у вас друзья и окружение, которое на вас смотрит и говорит что-то противоположное…
То надо менять окружение 😉
#знак
P.S. осторожно, в видео обаятельный мат🤍 | 185 |
| 9 | Я понимаю, что звучит это на ведьминском. Типо ем всё, что хочу, ничего не делаю, и вуаля!
Не совсем прям так. В самом начале мне важно было сделать усилие и именно через усилие я начала.
Но потом это запустило энергию, и дальше покатилось действительно как будто бы само. Если опять же не брать во внимание огромную внутреннюю работу, которую я совершаю регулярно.
Это для меня самой удивительно, как быстро я восстановилась после родов!!
И как тяжело мне было поддерживать просто форму, когда я переехала на Кипр. И поправилась тогда, и ну никак просто сил никаких не было, чтобы что-то с этим делать.
Я тогда делала большую перестройку в жизни, и нужно было очень многое переварить психологически. Я именно внутренне ощущала себя тяжелой.
Плюс я тогда совершала мостик между «надо» и «хочу». И уже не хотела из насилия или недостаточности. Поэтому на довольно продолжительное время я просто не могла себя заставить.
Так перестраивался внутренний мотив.
Видимо, сейчас он окончательно перестроился на то, чтобы делать из удовольствия, интереса, прикола, кайфа и желания.
Это, конечно, стоит того. Потому что это как будто другая жизнь вообще.
И ещё самое главное, что тк я смотрела на свое тело сразу после родов с любовью, то я не шла в процесс похудения из непринятия себя. И это было впервые в моей жизни.
Я думаю, что накопленная работа над собой + большая благодарность телу за ребёнка дало такую подвижку. | 202 |
| 10 | У меня нет никакой программы тренировок)) Есть только терапия, в которой я после родов ставила намерение на легкое похудение
В самом начале я помогла себе спортом (немного бегала и делала простые упражнения дома из серии пресс покачать, приседать, отжиматься).
Потом это ушло через месяц где-то. И началось самое интересное.
В моей жизни стало добавляться жизни.
Активностей, прогулок, желаний, интересов, и в целом я ощущаю легкость на подъем.
Я очень люблю прыгать на батуте и занималась джампингом. Так вот вместо абсолютно ненужной мне беговой дорожки я поставила джампинг батут, и стала прыгать иногда просто по приколу с дочкой)).
Я люблю танцы, вот пару раз на танцы ходила.
То есть стала больше делать то, что люблю. И отстала от себя.
Ем все, что хочу. Калории считала в первый месяц, сейчас ничего специально не делаю, только лишь активничаю в свое удовольствие. И это поразительно работает! | 152 |
| 11 | Классно🔥 расскажи про свою программу тренировок, было бы интересно послушать и тоже что-то попробовать | 137 |
| 12 |  +4После беременности и родов почти вернулась в свой вес 55кг
Сегодня взвесилась - 56кг😊
Это минус 9-8кг после родов
Только вот по сравнению с тем, как я ощущала себя раньше, будучи ещё худее даже, сейчас я своим телом наслаждаюсь!!, а раньше всё равно была не удовлетворена.
Сейчас мне безумно нравится, как оно выглядит (хотя оно не идеально, но и нет задачи если честно сейчас стремиться к идеальности). И это такое освобождение, конечно!
Когда можно себе нравится и получать удовольствие от результата.
Прикрепила очень откровенное жесткое до-после. Оно прям шокировало меня. Видео «до» снято ещё пока 2 месяца не прошло после родов и спортом не начала заниматься.
Причём в одежде даже очень я себя хорошо ощущала и в таком весе! Не считаю себя толстой даже на «до».
Горжусь результатами и хочу передать вам заряд вдохновения на то, чтобы создавать ту форму самой себя, которая находит отклик вашего внутреннего содержания ❤️✨ | 155 |
| 13 | Кстати, удивительно!
Сейчас я зашла в группу рисования вчерашнего.
И до меня дошло, что тему препод нам дал…
ЖЕЛАНИЕ
А ведь это именно то, что меня вчера привело)))
Так вот я в картину вложила микс того желания которое влечет к смерти и чему-то старому.
И ту часть, которая это все пробивает. И все равно идёт за жизнью, за страстью, за чем-то детским. 🫧
И даже за тем, что возможно кажется, как иллюзии, но это все равно движет вперёд🌱 | 144 |
| 14 |  +4Все время говорила мужу, гуляя рядом с этим местом, что я почему-то не могу налюбоваться этим зданием. И оно одно из самых любимых в Питере 💙
Потом смотрела на девчонок, которые идут туда, и думала, что это так классно!
И вдруг поняла, что ведь разве не так звучит желание? И голос души?
И вот, я сегодня пошла на урок.
Внутри, как я и думала, роскошно! Лестница, потолок, стены - всё пропитано искусством.
Хотелось просто присоединиться к этому «каналу», так сказать.
Картину мою можете наблюдать в подборке 😍 Безумно довольна. | 0 |
| 15 |  Все время говорила мужу, гуляя рядом с этим местом, что я почему-то не могу налюбоваться этим зданием. И оно одно из самых любимых в Питере 💙
Потом смотрела на девчонок, которые идут туда, и думала, что это так классно!
И вдруг поняла, что ведь разве не так звучит желание? И голос души?
И вот, я сегодня пошла на урок.
Внутри, как я и думала, роскошно! Лестница, потолок, стены - всё пропитано искусством.
Хотелось просто присоединиться к этому «каналу», так сказать.
Картину мою можете наблюдать в подборке 😍 Безумно довольна. | 0 |
| 16 |  Немає тексту... | 0 |
| 17 |  Немає тексту... | 0 |
| 18 |  Немає тексту... | 0 |
| 19 |  Немає тексту... | 0 |
| 20 | Голосове повідомлення | 0 |
