Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Больше, чем психология
Відкрити в Telegram
Екатерина Конопацкая Дипломированный психолог. EMDR-терапевт. Сексолог. Услуги: https://katyaadell.com Отзывы: https://t.me/clientsresults Директ: @ek_konopatskaya
Показати більше541
Підписники
Немає даних24 години
-47 днів
-1030 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+1
в 0 каналах
червень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+34
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+44
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+32
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+29
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+23
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+30
в 0 каналах
Get PRO
січень '25
+87
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+52
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+25
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+37
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+92
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+308
в 4 каналах
Get PRO
травень '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
березень '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+23
в 0 каналах
Get PRO
січень '240
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+19
в 0 каналах
Get PRO
листопад '23
+7
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '23
+7
в 0 каналах
Get PRO
вересень '23
+36
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+146
в 0 каналах
Get PRO
липень '23
+159
в 0 каналах
Get PRO
червень '23
+6
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+4
в 0 каналах
Get PRO
квітень '23
+14
в 0 каналах
Get PRO
березень '23
+276
в 0 каналах
Get PRO
лютий '23
+12
в 0 каналах
Get PRO
січень '23
+21
в 0 каналах
Get PRO
грудень '22
+3
в 0 каналах
Get PRO
листопад '22
+9
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '22
+14
в 0 каналах
Get PRO
вересень '22
+8
в 0 каналах
Get PRO
серпень '22
+27
в 0 каналах
Get PRO
липень '22
+25
в 0 каналах
Get PRO
червень '22
+234
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | +1 | |||
| 01 липня | 0 |
Дописи каналу
Скажу так: для меня эта тема безумно трепетная и я много вложила в то, чтобы сейчас ощущать себя достаточно хорошей мамой 💔 Эта тема классная потому, что она исцеляет не только контакт вас как родителей с вашими детьми; но ещё и ваших внутренних детей и контакт с вашими родителями А мы все были детьми, поэтому так или иначе, но это куда-то попадает всегда Но все равно не могу отделаться от чувства, что мне нужно крепко подумать на тему судьбы этого канала, необходимо какое-то обновление. Я уже второй раз к этому возвращаюсь.🤔А пока что хочу поблагодарить от души всех, кто заполнил анкету вот тут!!! Вы лучшие!!! https://t.me/katya_adell/3714 Мне правда ещё нужно человек 20🫣😁 Но это уже значительно меньше, чем 70)). Поэтому пока я буду генерить идеи про этот канал, пожалуйста , посодействуйте науке и мне, заполните ещё, кто не заполнил, или перешлите своим творческим друзьям! Спа-си-бо!!!
| 2 | Делаем больше про материнство и контакт с детьми? | 83 |
| 3 | Я услышала, что тема материнства и отношений с детьми интересна
И это не в первый раз вы мне подсвечиваете! Я это замечаю | 80 |
| 4 | Вижу, что тема выше вам не актуальна, и не отзывается 🤔
Расскажите, чтоб мне не гадать, а что вам отзывается и что вам актуально?
Напомню, что я работаю как психолог, и в личной терапии результатов очень много классных у клиентов.
Я просто перестала это выкладывать и афишировать отзывы и так далее.
Потому что ощущаю, что не хочу поощрять динамику того, чтоб клиенты чувствовали, что их возьмут и поставят куда-то, как трофей и тд.
Вот только с вами как-то будто не коннект на канале. Не могу понять ваши потребности, чтобы сделать то, что вам действительно нужно, и быть вам полезной.
Так что подскажите:
• На какую тему группы вы бы реально пришли?
• Что вам сейчас действительно хочется поисследовать?
• Или в чем вы видите я могу быть вам полезна?
Потому что я уже не знаю, как до вас достучаться и сконнектиться. Сдаюсь, реально 👀 | 76 |
| 5 | Успех и привязанность
или как травмы привязанности мешают нам прийти к успеху
Многие из нас, если не все, вкладывают в идею об успехе какое-то состояние.
Обычно это состояние можно упростить до такого слова, как «счастье». Если разобрать это счастье на составляющие, то тут будет для каждого что-то свое, как и успех для каждого свой.
Но счастье одинаково.
Так вот это самое счастье многие из нас испытывали в детстве небольшими искорками. И всегда не в одиночестве, а в контакте с кем-то.
В базе своей то самое счастье, о котором я говорю, мы испытывали в утробе, где у нас было всё.
Однако, когда ребенок рождается, он постоянно сравнивает и фрустрируется об родителей, потому что они не соответствуют тому счастью и абсолюту, которое он испытывал, будучи в животе у мамы.
Иногда бывают, как я сказала, проблески: мама на меня наконец посмотрела, (а не в своё страдание, как обычно), и я испытал счастье.
Либо мама настолько в депрессии, потому что папа ушёл, и у неё вовсе нет сил смотреть на меня.
Зато изредка приходит папа, и, когда он приходит, он со мной играет.
Он единственный, кто со мной играет. И тогда я чувствую, что кто-то на меня смотрит, кто-то со мной
рядом. Я чувствую счастье.
Вот только потом этот папа стал приходить всё реже и реже. И вовсе пропал.
У кого-то вообще не было ни с папой, ни с мамой никакого контакта, кроме функционального (поешь, оденься, «почему не 5?»).
Тогда ребёнок нашел способ и вымолил у родителей кота. А если не вымолил, то подобрал на улице, потому что это жизненно необходимо.
Это стало единственным существом, с которым удавалось воссоздать то самое ощущение. Счастье.
Вы уже догадываетесь, что потом этот кот взял и умер. Или его отдали, потому что он всех бесит и дерёт мамины любимые шторы.
Так вот, будь то деньги, квартира, роль, подписчики, отношения, что бы то ни было, мы на самом деле очень часто хотим вернуть для маленького себя - того кота, того папу или тот самый мамин взгляд.
Парадокс нашей психики в том, что она будет хотеть, чтоб мы прожили до конца ту потерю, которую было не осилить маленьким нам. Прожить через жизнь можно только воссоздав похожие декорации: получив что-то невероятно желанное, и резко потеряв. (Либо проживать в терапии).
Одновременно психика так же будет защищать нас от этого проживания, тк есть риск разрушиться.
Вот вам и внутренний конфликт: я хочу успеха очень-очень, но одновременно саботирую, сливаю и «ленюсь» в самый важный момент, и часто перед самым финишем. Не могу присвоить.
Либо это постоянная фоновая тревога, когда я всё-таки имею что-то хорошее из серии: «муж уйдет, а я умру на помойке».
Если вам отзывается всё то, о чем я говорю, последите, есть ли у вас такие установки:
• «Как только я чего-то достигну, мне сразу придется прикладывать огромное количество усилий, чтобы это удерживать и не потерять»,
• «Лучше ничего не иметь, чтобы ничего не терять».
• «Лучше не взлетать слишком высоко, чтоб потом не падать.»
Отталкивать что-то и одновременно стремиться к этому это контрфобическое поведение. Мы привыкли об этом говорить в рамках отношений с партнёром.
Я наглядно показала, как это реализуется в рамках самореализации, дохода и «призвания».
Приглашаю поисследовать ваш успех в краткосрочном вебинаре с терапевтической частью. Кому актуально, пишите в личку или в комменты «+»/«успех», или что угодно. | 100 |
| 6 | Успех и привязанность
или как травмы привязанности мешают нам прийти к успеху
Многие из нас, если не все, вкладывают в идею об успехе какое-то состояние.
Обычно это состояние можно упростить до такого слова, как «счастье». Если разобрать это счастье на составляющие, то тут будет для каждого что-то свое, как и успех для каждого свой.
Но счастье одинаково.
Так вот это самое счастье многие из нас испытывали в детстве небольшими искорками. И всегда не в одиночестве, а в контакте с кем-то.
В базе своей то самое счастье, о котором я говорю, мы испытывали в утробе, где у нас было всё.
Однако, когда ребенок рождается, он постоянно сравнивает и фрустрируется об родителей, потому что они не соответствуют тому счастью и абсолюту, которое он испытывал, будучи в животе у мамы.
Иногда бывают, как я сказала, проблески: мама на меня наконец посмотрела, (а не в своё страдание, как обычно), и я испытал счастье.
Либо мама настолько в депрессии, потому что папа ушёл, и у неё вовсе нет сил смотреть на меня.
Зато изредка приходит папа, и, когда он приходит, он со мной играет.
Он единственный, кто со мной играет. И тогда я чувствую, что кто-то на меня смотрит, кто-то со мной рядом. Я чувствую счастье.
Вот только потом этот папа стал приходить всё реже и реже. И вовсе пропал.
У кого-то вообще не было ни с папой, ни с мамой никакого контакта, кроме функционального (поешь, оденься, «почему не 5?»).
Тогда ребёнок нашел способ и вымолил у родителей кота. А если не вымолил, то подобрал на улице, потому что это жизненно необходимо.
Это стало единственным существом, с которым удавалось воссоздать то самое ощущение. Счастье.
Вы уже догадываетесь, что потом этот кот взял и умер. Или его отдали, потому что он всех бесит и дерёт мамины любимые шторы.
Так вот, будь то деньги, квартира, роль, подписчики, отношения, что бы то ни было, мы на самом деле очень часто хотим вернуть для маленького себя - того кота, того папу или тот самый мамин взгляд.
Парадокс нашей психики в том, что она будет хотеть, чтоб мы прожили до конца ту потерю, которую было не осилить маленьким нам. Прожить через жизнь можно только воссоздав похожие декорации: получив что-то невероятно желанное, и резко потеряв. (Либо проживать в терапии).
Одновременно психика так же будет защищать нас от этого проживания, тк есть риск разрушиться.
Вот вам и внутренний конфликт: я хочу успеха очень-очень, но одновременно саботирую, сливаю и «ленюсь» в самый важный момент, и часто перед самым финишем. Не могу присвоить.
Либо это постоянная фоновая тревога, когда я всё-таки имею что-то хорошее из серии: «муж уйдет, а я умру на помойке».
Если вам отзывается всё то, о чем я говорю, последите, есть ли у вас такие установки:
• «Как только я чего-то достигну, мне сразу придется прикладывать огромное количество усилий, чтобы это удерживать и не потерять»,
• «Лучше ничего не иметь, чтобы ничего не терять».
• «Лучше не взлетать слишком высоко, чем потом не падать.»
Отталкивать что-то и одновременно стремиться к этому это контрфобическое поведение. Мы привыкли об этом говорить в рамках отношений с партнёром.
Я наглядно показала, как это реализуется в рамках самореализации, дохода и «призвания».
Приглашаю поисследовать ваш успех в краткосрочном вебинаре с терапевтической частью. Кому актуально, пишите в личку или в комменты «+»/«успех», или что угодно. | 3 |
| 7 |  +1Сыграли 🤗
Кстати, если вдруг кто-то из вас хотел бы ко мне на спектакль, можете написать в лс
(Только если вы не в терапии у меня в данный момент) | 108 |
| 8 | Быть учеником для многих, кстати, травматичная история
Школа, универ. Особенно школа. Многим там реально нанесли ущерб.
Если смотреть на обучение, как на то, что помогает вспомнить то, что и так умеешь. Или помогает создать огранку для того, что уже есть, то роль образовательного учреждения становится с новым привкусом, не правда ли?
Есть фраза «в конце концов мы все лишь сопровождаем друг друга домой».
И это касается не только людей, а систем тоже.
Но не всегда.
Ведь, если бы у них задачей стояло «сопровождение домой»: через социализацию, вспоминание о себе, узнавание себя, и узнавание мира, в который предстоит войти, то тогда не было бы таких ущербов.
Ущербы происходят потому, что система, которая поставляет знания, иссякает.
Очень слабые системы и представители слабых систем становятся «кровопийцами».
Те самые училки, которые буллят, или которые унижают. Они - симптом всей системы, которая в конвульсиях. Потому что то ядро, на котором система построена — это перестает быть актуально, и люди перестают хотеть туда нести свою энергию.
Только иссякающая система начинает грабить энергетически. А различные истории, где кто-то пострадал, будучи учеником (то есть более младшим, приходящим брать), это и есть грабеж.
Возвращаясь к раскрытию природы. Уникальности. Таланта.
Если был опыт с системами (и кстати, не только системами образования, но и семейными системами), где вместо «давать», сдирали энергетически с тебя. То формируется такой паттерн, будто пользоваться своими же ресурсами и благами можно только тогда, когда изначально напитал собой кого-то, кто бьется в конвульсиях исчезновения. То есть надо обязательно сначала отдать чему-то, что уже не актуально, а потом иметь право пользоваться своими дарами.
Но это глюк. Можно пользоваться своими дарами сразу. В обход систем, которые загибаются, и выбирая системы, к которым было бы ресурсно «подключиться».
Не знаю, для кого я это сейчас выдала, оно просто вылилось из меня, возможно, кто-то искал ответ в этой теме на какой-то свой внутренний вопрос 🤗 | 115 |
| 9 |  +1Крах моего эго и картина, которой горжусь 💔
Первый раз рисовать меня «включило» на Кипре.
Хотя я всю жизнь говорила «слава Богу я хотя бы рисовать вообще не умею».
Радовалась я неумению рисовать потому, что, когда многое хорошо получается, то не знаешь, за что и браться. Звучит нескромно, но факт. И разброс в интересах это не так легко, как кажется.
Ну в общем, как видите, моё эго потерпело полный крах и шок, потому что в него «влетело» то, что оказывается, у меня есть все способности к рисованию. Эта картина это я в первый раз в жизни нарисовала человека.
Просто перестала твердить себе, что я не умею.
Поэтому знак и послание для вас сегодня такое:
Если вы не знаете, что вы делаете, но оно получается, то не ждите объясняющих концепций, чтоб они вам рассказали, что вы сейчас сделали. И как вы это сделали.
Если вы думаете, что «но я же не умею», но делаете - то вы просто не знаете, что вы умеете. И вам предстоит это узнать.
Ваше эго будет не знать, что вы творите, когда вы реально доверитесь своей природе. И оно будет верещать. Но вы просто продолжайте.
И главное, помните. Когда Станиславский приходил смотреть, как играют титаны актерского мастерства, он говорил им: «Вам и не надо изучать мои труды. Я о том, как играть — с Вас пишу.»
Иногда соединение со своей природой проживается, как крах для эго. Но если немного это вкусить, вы не сможете остановиться.
Кстати, про такую природу и уникальность с голубыми глазами картина и писалась. | 123 |
| 10 | Дорогие друзья, вы очень мне поможете, если заполните анкету для моей диссертации 🙏🏻
https://forms.yandex.ru/u/6a3c097090fa7b83e28783b1
Прошу пройти опрос для творческих людей в найме. Опрос полностью анонимный, и его заполнение очень важно для магистерской диссертации.
Пожалуйста, пришлите этот опрос вашим знакомым творческим людям, кто работает в театре/компании/студии/центре/любой организации, где он предоставляет услуги творческой направленности.
Время заполнения 10 минут.
Благодарю! | 593 |
| 11 |  +2Вжух! 💫
Из котёнка — в кошку за год.
Вижу это в глазах и в энергии. Что изменило меня? Материнство + работа над собой. | 194 |
| 12 |  +5Just life ✨
Переслушиваю в 3 раз «трансерфинг реальности». Считаю, что это книга must have.
Чем больше получаю знаний о работе поля, тем больше для меня раскрывается эта книга.
По сути Зеланд говорит о том же, о чем говорится в психологических концепциях комплексов, в полевой терапии. Только он говорит другим языком.
В принципе, на этом у меня всё))) у меня нет задачи дать вам тут какую-то пользу.
Пользой забит весь канал, открывай и бери. Или приходи в терапию.
Правда здесь есть «код» в моих фото. Тут жизнь.
И иногда не надо искать ответов и волшебных таблеток, а достаточно просто жить.
Или и исследовать и жить одновременно, но не сбегать в поиск ответов из самой жизни. | 280 |
| 13 |  +1Твоя жизнь это репрезентация того, как ты смотришь на жизнь.
Изменяешь свой взгляд и веру в то, что такое жизнь - меняется жизнь.
Мысль дня 🗝️ | 266 |
| 14 | Помню, как в этой квартире примерно в том же месте, где сделана фотография, я делала практику на отношения 🤭
Тогда нужно было написать все свои желания на разных листочках.
Потом эти листочки куда-либо спрятать по дому. И не видеть, какое желание куда прячешь.
А потом собирать эти листочки.
И смотреть, какие желания будут первыми находиться, какие чувства поднимаются, когда их находишь.
Так вот моё самое заветное желание — построить семью и иметь достаточно хорошие отношения, я напрочь забыла, куда спрятала.
Я обыскалась. Уже впала в отчаяние. В итоге нашла вот в том месте, где сделаны эти фотографии выше.
И я так горевала, что самое дорогое желание я нашла самым последним, ещё и забыв, куда сунула бумажку.
Прошло 7 лет. Муж, ребенок, и я красивая стоим.
Работа с психикой и бессознательным творит…я б сказала чудеса, если бы это не было наукой))).
Как вы поняли, я поделилась с вами практикой 😉 | 224 |
| 15 |  +1Family 😌🤎 | 174 |
| 16 | Гасить самого себя, чтоб не нуждаться в любви. Парадоксы нашего внутреннего мира 🗝️
Любая незакрытая потребность создает расщепление.
В плюс и в минус.
Плюс - это означает, что у человека есть энергия для реализации каких-либо действия в реальности, которые призваны подпитать то место, где есть незакрытая потребность. То есть человек готов приложить очень много усилий, чтобы в итоге сказать «да мне и не надо от тебя ничего!».
Минус - означает, что у человека нет энергии, чтобы что-то делать вовне, поэтому он изначально от всего отказывается. И в том числе от своего потенциала, силы, способностей и проявленности.
Причём за одну жизнь одного человека может качнуть из плюса - в минус. И наоборот.
Например, хотел любви мамы и похвалы. Не получил. Не закрыто, фонит, и стягивает на себя событийный и выборы.
Дальше развилка.
▪️Либо я заработаю миллион миллионов и буду мечтать иметь дома золотой унитаз, чтоб сказать внутренне «теперь от тебя мне ничего не надо!»
▪️Либо я буду сливать все деньги, отказываться от ценностей, ресурсов, раздавать добро другим, жить с клопами в коммуналке, потому что я уже говорю «от тебя мне ничего не надо!».
Удивительно, но динамика одинаковая может быть у миллионера, и у бомжа. Просто разные полюса.
Так же с проявленностью.
▪️Стать блогером миллионником, чтоб сказать «больше твоего взгляда мне не нужно».
▪️Гасить себя и прятаться от мира, никуда не выходить, чтобы сказать то же самое.
Представьте, сколько времени и лет можно потратить на обслуживание этого места.
Когда в терапии мы закрываем потребности, человек может столкнуться со сменой мотивации к действию. Ощущается, как потеря смысла.
Неприятно. Но глобально у него перестаёт быть развилка либо-либо, которую я описала выше. У него открывается огромное пространство дорог, и появляется свобода выбора и воля. И возможность распоряжаться своей жизнью.
Ради этого можно и дать системе поскрипеть немного, пока винтики перестроятся, как думаете? | 186 |
| 17 |  +3Рисуем с Мириэлькой 🐥🎨
Чудо | 199 |
| 18 | Официально заявляю, что скоро буду богатой!
На меня насрала птица впервые в жизни
Точнее сначала она насрал на плед. И я подумала «о, к деньгам!» а потом такая «не, ну не на меня же…»
Через минуту фигак, и насрала мне на плечо)))
Я такая ну ладно, тут уже от денег не отвертишься 😁 | 193 |
| 19 |  +1Если у вас друзья и окружение, которое на вас смотрит и говорит что-то противоположное…
То надо менять окружение 😉
#знак
P.S. осторожно, в видео обаятельный мат🤍 | 189 |
| 20 | Я понимаю, что звучит это на ведьминском. Типо ем всё, что хочу, ничего не делаю, и вуаля!
Не совсем прям так. В самом начале мне важно было сделать усилие и именно через усилие я начала.
Но потом это запустило энергию, и дальше покатилось действительно как будто бы само. Если опять же не брать во внимание огромную внутреннюю работу, которую я совершаю регулярно.
Это для меня самой удивительно, как быстро я восстановилась после родов!!
И как тяжело мне было поддерживать просто форму, когда я переехала на Кипр. И поправилась тогда, и ну никак просто сил никаких не было, чтобы что-то с этим делать.
Я тогда делала большую перестройку в жизни, и нужно было очень многое переварить психологически. Я именно внутренне ощущала себя тяжелой.
Плюс я тогда совершала мостик между «надо» и «хочу». И уже не хотела из насилия или недостаточности. Поэтому на довольно продолжительное время я просто не могла себя заставить.
Так перестраивался внутренний мотив.
Видимо, сейчас он окончательно перестроился на то, чтобы делать из удовольствия, интереса, прикола, кайфа и желания.
Это, конечно, стоит того. Потому что это как будто другая жизнь вообще.
И ещё самое главное, что тк я смотрела на свое тело сразу после родов с любовью, то я не шла в процесс похудения из непринятия себя. И это было впервые в моей жизни.
Я думаю, что накопленная работа над собой + большая благодарность телу за ребёнка дало такую подвижку. | 202 |
