Exponenta — ваш удобный источник белка

Разобрались с важной темой о значимости белков для красоты вместе с нутрициологом-косметологом. Составили для вас список анализов для оценки уровня белка в организме, сохраняйте ➡️ С заботой о вашей красоте и здоровье, EXPONENTA🩷

Вишнёвые высокобелковые сырники🍒 Эти сырники с ярким вишнёвым вкусом покорили наши сердца! Они содержат большое количество белка и пониженное содержание жира. Ингредиенты: - Творожная EXPONENTA со вкусом вишни 1 упаковка - Желток 1 шт. - Соль ½ ч.л. - Манка 20 г - Рисовая мука 20 г - Сахзам по вкусу - Цветной ванильный сахар чуть-чуть для цвета Приготовление: 1. Смешиваем все ингредиенты и пробиваем блендером. 2. Обжариваем с двух сторон без масла на среднем огне. 3. Украшаем по желанию. В качестве топпинга можно использовать густую EXPONENTA HIGH-PRO и вишню (замороженную вишню чуть проварить с сахзамом). Приятного аппетита ❤️ Автор рецепта: https://www.instagram.com/alena_tasty_breakfasts #рецепты #сырники

Первоапрельская шутка или правда?😏 Голосуйте, что бы вы хотели реально увидеть в жизни и может скоро мы это воплотим)

Подготовили для вас новые мотивационные обои, скачивайте файликами в комментариях⬇️ Ставьте реакции, если хотите больше таких обоев❤️

Бренд EXPONENTA получил премию BELARUS BEAUTY AWARDS в номинации «Бренд высокобелковых продуктов для красоты и здоровья»🏅 BELARUS BEAUTY AWARDS – ключевое событие для индустрии красоты и здоровья Беларуси. Это не просто награда – это гарант профессионализма и качества, знак отличия, который подтверждает заслуженное признание профессиональным сообществом достижений Лауреата и высокий уровень доверия к нему со стороны потребителей. Наша команда от всего сердца благодарит наших потребителей и будет продолжать радовать новой продукцией высокого качества с заботой о вас❤️ А вас ждет цикл постов про красоту и важность белка, подписывайтесь и следите, чтобы не пропустить✅

Начинаем неделю с вкусного и простого завтрака или берем с собой на перекус🥞 Нежнейшая творожная запеканка🥰 Ингредиенты: - ряженка - 300 г - мука 40 - г - творог 5% - 100 г - яйцо - 1 шт . - разрыхлитель, ванилин, мак - Густая EXPONENTA - 60 г - банан - 50 г - мюсли - 5 г - сахзам - по желанию Приготовление: Смешиваем все ингредиенты (кроме EXPONENTA, банана и мюслей). Отправляем в духовку на 20-30 минут при 180°C Достаем запеканку, украшаем вашим любимыми йогуртом, фруктамии и наслаждаемся❤️ Автор рецепта: https://www.instagram.com/kate_polianskaya #рецепты #запеканка

Полезный и вкусный завтрак без сахара❤️ Не любите овсянку? Вы просто не пробовали такую! Ингредиенты: - банан - апельсин (или любой другой фрукт) - 2 ст.л. овсяных хлопьев - 2 ч.л. семян льна - 2 ч.л. семян семян чиа - EXPONENTA (HIGH-PRO, кефирная или BIO-SKYR) ⠀ Приготовление: Все смешать и отправить на ночь в холодильник, утром вкуснейший завтрак на столе😊 #рецепты #овсянка #завтрак

Хорошего всем дня🩷 В комментариях поделились файликами с новыми весенними обоями⬇️

Сохраняйте рецепт высокобелкового смузи: 🥛EXPONENTA HIGH-PRO 🍌Половина спелого банана 🥣Овсяные хлопья - 20 г 🍫Какао - 1 ч.л. 🥄Корица по желанию Автор рецепта: https://www.instagram.com/imalinamour #рецепты #смузи

Отличные цены на EXPONENTA — заказать в Яндекс Лавке⬅️

Не всегда есть возможность покупать дорогие суперфуды? Всегда можно найти альтернативу с похожими нутриентами, например: ▫️Семена чиа 👉🏼 семена льна В семенах льна также высокое содержание клетчатки, они богаты калием и магнием, Омега-3 жирными кислотами. ▫️Красная рыба 👉🏼 скумбрия Скумбрия — один из лидеров по содержанию омега-3 жирных кислот. ▫️Авокадо 👉🏼 тыквенные семечки Тыквенные семечки, также как и авокадо, источник полезных жиров. Кроме того, они богаты витаминами группы В, Е и А, магнием, цинком, фосфором. ▫️Батат 👉🏼 тыква Тыква, как и батат, богата бета-каратином (предшественником витамина А). Сохраняйте нашу памятку с большим списком❤️

С праздником 🌸🩷

Полки продуктовых супермаркетов стремительно пополняются новыми продуктами правильного питания — это не может не радовать. Но не всегда за этикеткой «eco», «много белка», «без сахара» стоит чистый состав. Мы решили провести лабораторные исследования на продукт, который очень похож на наш высокобелковый напиток EXPONENTA HIGH-PRO — результаты нас шокировали😱 Мы всегда прозрачны в отношении состава нашей продукции и с уверенностью утверждаем, что в напитках EXPONENTA HIGH-PRO: - содержится 30 г белка в стакане; - нет добавленного сахара; - чистый состав; - содержатся все незаменимые аминокислоты и макроэлементы. Все лабораторные протоколы есть на нашем сайте exponenta.by https://exponenta.by/upload/Протокол_на_микро_и_макроэлементы.pdf https://exponenta.by/upload/protokol2020.pdf Что вы думаете про аналог EXPONENTA, видели его в магазинах?

Готовим вкусный и полезный завтрак за 5 минут😍 Нам понадобится: 🥣Овсянка - 40 г 🌱Семена чиа - 7 г 🍇Изюм - 7 г 🥛EXPONENTA BIO-SKYR (у нас со вкусом страчателла-пломбир) - 120 г 🍌Банан - 120 г 🌰Грецкий орех - 10 г И ёмкость, в которую все это нужно будет оставить на ночь. Приготовление: ➡️В ёмкость высыпаем овсянку, добавляем семена чиа, изюм и заливаем смесь EXPONENTA. ➡️Отправляем в холодильник на ночь (у нас за 6 часов уже было готово). ➡️Нарезаем банан, выкладываем сверху. ➡️Раздавливаем ножом грецкий орех и посыпаем. Готово! Если всю порцию вы не съедите (потому что очень сытно), то можно оставить в холодильнике — не испортится. А самое классное, что этот рецепт можно видоизменять: - Менять фрукты, ягоды и орехи. - Выбирать разные вкусы напитков EXPONENTA — везде польза белка, чистый состав без добавления сахара✅ Автор рецепта: https://www.instagram.com/endodoctor_maksimova #рецепты

Блинчики на Масленицу — это святое🥞 Рассказали, как сделать их менее калорийными и грамотно вписать в рацион➡️ А какие ваши любимые начинки для блинчиков? Пробовали их печь на EXPONENTA?

Начинаем неделю Масленицы с блинного тортика🥞 Для блинов: - 400 г EXPONENTA HIGH-PRO (можно взять 2 баночки по 180 г) - 3 шт. яйца - 320 г овсяной муки - 4 пакетика сахзама Для крема: - 160 г мягкого творога - 3 пакетика сахзама 📊КБЖУ на 100 г: 161 ккал Б: 11.5 Ж: 3.9 У: 19.1 Рецепт: 1. Выливаем EXPONENTA, добавляем 3 яйца, смешиваем. Добавляем сахзам и муку. Перемешиваем до однородности. 2. Выпекаем с двух сторон блинчики. 3. Смешиваем творог и сахзам. 4. Смазываем блинчик кремом, формируем слой за слоем тортик. 5. Ставим в холодильник на 2-3 часа. 6. Сверху можно смазать кремом, добавить любимые ягоды, фрукты или шоколад. Автор рецепта: https://www.instagram.com/ira_leskevich #рецепты #блины

Хорошие новости — EXPONENTA FITNESS CHEESE на акции в мегамаркет🧀 🔗Заказать

Хлебцы — удобный и полезный перекус: - содержат много клетчатки; - богаты витаминами и минералами; - подходят для диетического питания. Но не всегда так❗️ Рассказали, как правильно их выбрать и с чем сочетать, чтобы собрать идеальный сбалансированный перекус➡️

Белок нужен только спортсменам? А вот и нет! Сохраняйте нашу памятку и не забывайте восполнят норму белка, а быстро и вкусно это можно сделать с напитками EXPONENTA🥛🩷 🔗где купить