Exponenta — ваш удобный источник белка

Погода за окном не радует? Знаем, как поднять себе настроение! Сливовый пирог «СМАЙЛИК»🥧 Этот сливовый пирог можно отнести к «ленивым», так как тесто готовить не придётся — его роль выполняет тонкий лаваш😋 Ингредиенты на 4 порции: 🔺Лаваш тонкий - 200 г 🔺EXPONENTA HIHG-PRO (у нас со вкусом клубника-арбуз) - 250 мл 🔺Яйцо - 3 шт. 🔺Творог 2% - 300 г 🔺Сыр 45% - 200 г 🔺Сливы - 150 г Приготовление: 1️⃣Смешать в блендере яйца, EXPONENTA и творог. Взбить до однородной консистенции. 2️⃣Лаваш выложить шармошкой в форму. 3️⃣Залить всё творожной смесью. Сверху положить сливы и сыр. 4️⃣Запекать 40 минут при 180°С, затем дать отдохнуть минут 30. Приятного аппетита😊 📊КБЖУ на 100 г: 151.8 ккал Б: 14.0 Ж: 6.0 У: 10.1 Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO #рецепты #пирог #сливовыйпирог #творожныйпирог #лаваш #EXPONENTA #тророг #сыр #сливы

Погода за окном не радует? Знаем, как поднять себе настроение! Сливовый пирог «СМАЙЛИК»🥧 Этот сливовый пирог можно отнести к «ленивым», так как тесто готовить не придётся — его роль выполняет тонкий лаваш😋 Ингредиенты на 4 порции: 🔺Лаваш тонкий - 200 г 🔺EXPONENTA HIHG-PRO (у нас со вкусом клубника-арбуз) - 250 мл 🔺Яйцо - 3 шт. 🔺Творог 2% - 300 г 🔺Сыр 45% - 200 г 🔺Сливы - 150 г Приготовление: 1️⃣Смешать в блендере яйца, EXPONENTA и творог. Взбить до однородной консистенции. 2️⃣Лаваш выложить шармошкой в форму. 3️⃣Залить всё творожной смесью. Сверху положить сливы и сыр. 4️⃣Запекать 40 минут при 180°С, затем дать отдохнуть минут 30. Приятного аппетита😊 📊КБЖУ на 100 г: 151.8 ккал Б: 14.0 Ж: 6.0 У: 10.1 Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO #рецепты #пирог #сливовыйпирог #творожныйпирог #лаваш #EXPONENTA #тророг #сыр #сливы

Знаки, что может поднять вам настроение в дождливую погоду — радуем вас акциями на EXPONENTA🥰 Покупайте в магазинах Беларуси и заказывайте доставку на OZON в по ссылке: http://surl.li/fzqct

❤️Live: Cпокойная Тренировка на СПИНУ и РУКИ в стиле Пилатес от EXPONENTA (18.10.2023)💪 Тренировка спокойная, но верх тела будет гореть!🔥🔥🔥

Новая неделя — новые красивые обои для вас❤️ Скачивайте ниже в хорошем качестве ⬇️

Новая неделя — новые красивые обои для вас❤️ Скачивайте ниже в хорошем качестве ⬇️

Новая неделя — новые красивые обои для вас❤️

Cамое время выгодно закупиться на неделю, радуем вас акциями на EXPONENTA🥰 Покупайте в магазинах Беларуси и заказывайте доставку на OZON в по ссылке: http://surl.li/fzqct

БЕЛКОВЫЕ ТЫКВЕННЫЕ ВАФЛИ🧇🎃 Ингредиенты: 🔺1 яйцо 🔺50 г тыквенного пюре 🔺50 г натуральной EXPONENTA HIGH-PRO или BIO-SKYR 🔺1/2 ч л. рахрыхлителя 🔺50 г рисовой муки 🔺Соль, специии 🔺1/2 ч л. масла гхи или сливочного масла 🔺20 г сыра (у нас моцарелла) 🔺Зелень Приготовление: 1️⃣Тыквенное пюре можно приготовить самим, либо купить в отделе детского питания. 2️⃣В миску отправляем яйцо, добавляем соль, взбиваем. 3️⃣Вливаем EXPONENTA и перемешиваем. Добавляем тыквенное пюре. 4️⃣Всыпаем муку, разрыхлитель и доводим до однородности. Тесто должно получиться как сметана. 5️⃣Разогреваем вафельницу. Тем временем подготавливаем масло. Открываем вафельницу и слегка подогреваем кисточку. Благодаря ей, масло попадет в каждую ямку и нам не понадобится его много. 6️⃣Выкладываем подготовленное тесто по 1,5-2 ст.л. Отправляем выпекаться до румяности. Время выпечки будет зависеть от вафельницы, приблизительно 3-5 мин. 7️⃣На готовые вафли натираем сверху сыр и украшаем зеленью. 🧇Тыквенные вафели можно приготовить с добавлением сахара или сахзама, а также корицы. Такие вафли можно подать с медом или греческим йогуртом, сверху добавить орешки или шоколад. Приятного аппетита🥰 Автор рецепта: https://instagram.com/elendaisy_food #рецепты #вафли #тыквенныевафли #тыква

🔥Live: Тренировка на Ноги и Ягодицы от EXPONENTA (11.10.2023)🍑 Тренируйтесь вместе со мной и пейте EXPONENTA!🥛