ЦМД «Мещанский»

Приглашаем вас на полезную встречу по вопросам оформления основных документов! На лекции вы узнаете, как восстановить утраченные документы, оформить загранпаспорт и получить карту болельщика. 🗓 Когда? 2 июля в 9:30 📍 Где? В 113 центрах московского долголетия Адреса проведения лекций уточняйте в своём центре московского долголетия Что вы узнаете на лекции? ▫️ Как восстановить утраченные документы – пошаговый алгоритм действий, доступные способы подачи заявления и сроки получения дубликатов ▫️ Все об оформлении загранпаспорта – полный перечень необходимых документов, нюансы заполнения заявления и удобные способы подачи ▫️ Как оформить карту болельщика – доступные варианты прохождения идентификации личности и профессиональные советы по подготовке фотографии, соответствующей требованиям 💡 Почему это важно? ▫️ Актуально – знание процедур сэкономит ваше время и нервы ▫️ Просто – разберём сложные вопросы понятным языком ▫️ Поддержка – специалисты МФЦ ответят на все ваши вопросы 😊Мы ждём вас!

📣 Центр московского долголетия "Мещанский" приглашает на игру в "Квиз"! Приглашаем вас 3 июля в 19:00 на увлекательное событие — игру в "Квиз", которая пройдет в нашем Центре московского долголетия "Мещанский"! 🧠✨ "Квиз" — это не просто игра, а настоящая развлекательно-интеллектуальная битва, где мы задаем вам интересные вопросы, а вы, объединившись в команды, обсуждаете их и даете свои ответы на время! ⏳🤔 Это отличная возможность не только потренировать свой ум, но и провести время в компании единомышленников, обменяться идеями и получить массу положительных эмоций! 🎊 📍 Где: Переяславский пер, д. 6 🗓️ Когда: 3 июля в 19:00 Не упустите шанс стать частью этого захватывающего мероприятия! Приходите с друзьями, собирайте команду и готовьтесь к интеллектуальным вызовам! 💪💡 Ждем вас! ❤️

👵Центр московского долголетия "Мещанский" приглашает на КиноКлуб! 🎬 ✅Мы рады пригласить вас на показ комедийного фильма «Семья года»! ✍️Это трогательная и смешная история о большой, шумной и обаятельной семье Рахматуллиных, которые на стареньком «Рафике» отправляются на конкурс «Семья года», чтобы выиграть 5 миллионов рублей и спасти себя от финансового краха. 🔔Но как показывает жизнь, главный приз оказывается не самым важным! В дороге герои вспоминают, что значит быть вместе, и каждый зритель сможет узнать себя и своих близких в этой удивительной истории. 📅 Дата: 2 июля 🕕 Время: 18:00 📍 Место: Центр московского долголетия "Мещанский", Переяславский пер, 6 ✈️Режиссёр фильма — Айнур Аскаров. 🎥 Не упустите возможность насладиться замечательным кино и провести время в компании единомышленников! С уважением, Центр московского долголетия "Мещанский"

Дорогие друзья, присоединяйтесь к регулярным тренировкам для здоровья и активного образа жизни «Зарядки для долголетия» Ежедневно с 10:00 до 10:45 в спортивных залах 104 центров московского долголетия профессиональные тренеры проводят «Зарядки для долголетия». Занятия идут 45 минут, проходят в комфортном темпе без резких движений и перегрузок. Такие тренировки включают в себя комплекс упражнений на растяжку, дыхание, укрепление вестибулярного аппарата и улучшение осанки. В чем польза зарядок: ✔️ Снимают напряжение — уходит усталость, возвращается лёгкость в теле ✔️ Улучшают подвижность — суставы становятся гибче, дыхание свободнее ✔️ Дарят бодрость — просыпаетесь энергичным и сохраняете силы весь день ✔️ Укрепляют здоровье — мягко тренируете сердце без перегрузок ✔️ Поднимают настроение — появляется ясность мыслей и уверенность в себе Каждое утро дарит вам возможность позаботиться о себе. Присоединяйтесь к занятиям в центрах московского долголетия и встречайте новый день с энергией и хорошим самочувствием! Подробнее о программе можно узнать на нашем сайте по ссылке ➡️ https://after55.moscow/workout

🌧️ Отмена уличных тренировок 1-2 июля В связи с неблагоприятными погодными условиями: ❌ 1 июля (вт) — отменяется вечерняя тренировка ❌ 2 июля (ср) — отменяются все тренировки (утренние и вечерние) Как только погода улучшится, мы снова встретимся в парках и на площадках города! 🌳 Берегите себя и сохраняйте настроение — скоро снова будем тренироваться вместе!

🔥 Зарядка долголетия на свежем воздухе! 📅 Дата: 1 июля ⏰ Время: 9:30 – 10:30 и 17:30 – 18:30 ❗ Приходите за 15 минут до начала для регистрации 📍 Адрес: Триумфальная площадь, у памятника В.Маяковскому (недалеко от метро Пушкинская и Маяковская) 🌟 Вас ждёт отличная возможность размяться и зарядиться бодростью с профессиональным тренером! 🎁 Всем участникам — фирменный мерч от проекта «Московское долголетие» (обратите внимание, что форма выдается только 1 раз) 📝 Как записаться: Запись обязательна! Звоните в ЦМД «Мещанский»: 📞 +7(936)157-80-69 Ждем вас на зарядке, которая задаст тон всему лету! 🌞💪

🎬 2 июля Киноклуб центров московского долголетия приглашает на показ комедии «Семья года» Фильм о большой, шумной и обаятельной семье Рахматуллиных, которые на стареньком «Рафике» отправляются на конкурс «Семья года», чтобы выиграть 5 миллионов рублей и спасти себя от финансового краха. Но главный приз оказывается не самым важным: в дороге герои вспоминают, что значит быть вместе. Трогательная и смешная история, в которой каждый зритель узнает себя и своих близких. В Центре московского долголетия «Пресненский» (Пресненский вал, д.14, корп. 5) участникам проекта «Московское долголетие» фильм лично представит: Айнур Аскаров — режиссёр фильма «Семья года» Гости других центров смогут присоединиться к показу фильма через онлайн-трансляцию и задать свои вопросы. 🗓 Когда: 2 июля ⏰ Во сколько: 18:00 📍 Где: ближайший центр московского долголетия Ждём вас на показе!

🌸Центр московского долголетия "Мещанский" приглашает на лекцию!🌸 📌В рамках проекта «Школа здоровья» мы рады сообщить о проведении лекции на тему: "Летние болезни: как предупредить и как лечить".📚 🟨Дата: 3 июля 🟨Время: 15:00 🟨Место: Переяславский пер, д 6 💕Лектор — зав. ОМП в ГП №5, Наталия Викторовна Овчинникова, поделится полезной информацией о том, как защитить себя и своих близких от летних недугов и что делать, если болезнь все-таки настигла. 🌸🌸 🌸🌸Не упустите возможность узнать много нового и полезного! Ждем вас на лекции!

📕 🔈Центр московского долголетия "Мещанский" приглашает на лекцию! 🧠Мы рады сообщить вам, что в рамках проекта «Школа остеопороза» в нашем Центре пройдет важная лекция на тему: «Что такое остеопороз и чем он опасен». ▫Дата: 3 июля ▫Время: 14:00 ▫Адрес: Переяславский пер., д. 6 👩‍⚕️Лектором выступит заведующая отделением медицинской профилактики ГП №5, Наталия Викторовна Овчинникова.📎Она поделится своими знаниями и опытом, расскажет о причинах, последствиях и профилактике остеопороза — заболевания, которое затрагивает многих людей, особенно в зрелом возрасте.❕ ❤️С уважением, Центр московского долголетия "Мещанский"

👵Центр московского долголетия "Мещанский" приглашает на КиноКлуб! 🎬 ✅Мы рады пригласить вас на показ комедийного фильма «Семья года»! ✍️Это трогательная и смешная история о большой, шумной и обаятельной семье Рахматуллиных, которые на стареньком «Рафике» отправляются на конкурс «Семья года», чтобы выиграть 5 миллионов рублей и спасти себя от финансового краха. 🔔Но как показывает жизнь, главный приз оказывается не самым важным! В дороге герои вспоминают, что значит быть вместе, и каждый зритель сможет узнать себя и своих близких в этой удивительной истории. 📅 Дата: 2 июля 🕕 Время: 18:00 📍 Место: Центр московского долголетия "Мещанский", Переяславский пер, 6 ✈️Режиссёр фильма — Айнур Аскаров. 🎥 Не упустите возможность насладиться замечательным кино и провести время в компании единомышленников! С уважением, Центр московского долголетия "Мещанский"

🎬✨ Центр московского долголетия "Мещанский" приглашает всех на кинопоказ фильма "Солярис"! ❤️ 📅 Дата: 30 июня 🕕 Время: 18:00 📍 Адрес: Переяславский пер, д. 6 Приходите насладиться классикой советского кино в уютной атмосфере! Мы ждем вас! 🎉🍿

🗓Размещаем для вас календарь мероприятий в ЦМД "Мещанский"! ‼️Обращаем ваше внимание, что в плане могут происходить изменения. ✅Дополнительную информацию вы сможете уточнить по телефону +74958704444 или у сотрудника на велком-зоне! ❤️Ждем вас с нетерпением в ЦМД "Мещанский", Переяславский переулок, дом 6!

🗓Размещаем для вас календарь мероприятий в ЦМД "Мещанский"! ‼️Обращаем ваше внимание, что в плане могут происходить изменения. ✅Дополнительную информацию вы сможете уточнить по телефону +74958704444 или у сотрудника на велком-зоне! ❤️Ждем вас с нетерпением в ЦМД "Мещанский", Переяславский переулок, дом 6!

😍Дорогие друзья! Остались немного мест на зарядку долголетия!!! 📢Зарядки долголетия на свежем воздухе!📷 👵Дорогие друзья! Мы рады сообщить, что тренировки на свежем воздухе пройдут с 30 июня в 9:30.🧘 📍Место встречи: Триумфальная площадь, у памятника В. Маяковскому. Не забудьте приходить за 15 минут до начала!☀️ 🟥🟥Что вас ждёт: ✅Безопасные упражнения под руководством профессиональных тренеров ✅Мягкая зарядка для бодрости и хорошего самочувствия ✅Тёплая и дружелюбная атмосфера поддержки 🎁Всем участникам — фирменный мерч от проекта «Московское долголетие»! Обратите внимание, что форма выдается только 1 раз! 🤜Не упустите возможность зарядиться энергией и позитивом! Ждём вас с нетерпением! ❗️Записаться можно по номеру телефона: 8-903-528-86-47 (специалист Алина)

👵Центр московского долголетия "Мещанский" приглашает на концерт "Музыка нас связала"! 🎶 🔔Мы рады сообщить, что 28 июня в 17:00 в нашем центре по адресу: Переяславский пер, 6 состоится замечательный концерт "Музыка нас связала"!🔔 🔲🔲Приглашаем всех желающих насладиться атмосферой музыки и общения. Этот концерт — отличная возможность встретиться с единомышленниками, поделиться позитивом и просто отлично провести время! 🎶🎤 🟦🟦В программе — любимые песни, живое исполнение и много приятных сюрпризов! Не упустите шанс зарядиться хорошим настроением и окунуться в мир музыки. 💬Не забудьте пригласить своих друзей и близких! Мы ждем вас с нетерпением! С любовью, Ваш Центр московского долголетия "Мещанский" ❤️

📢Зарядки долголетия на свежем воздухе!📷 👵Дорогие друзья! Мы рады сообщить, что тренировки на свежем воздухе пройдут с 30 июня по 4 июля в 9:30 и 18:00.🧘 📍Место встречи: Триумфальная площадь, у памятника В. Маяковскому. Не забудьте приходить за 15 минут до начала!☀️ 🟥🟥Что вас ждёт: ✅Безопасные упражнения под руководством профессиональных тренеров ✅Мягкая зарядка для бодрости и хорошего самочувствия ✅Тёплая и дружелюбная атмосфера поддержки 🎁Всем участникам — фирменный мерч от проекта «Московское долголетие»! Обратите внимание, что форма выдается только 1 раз! 🤜Не упустите возможность зарядиться энергией и позитивом! Ждём вас с нетерпением! ❗️Записаться можно по номеру телефона: 8-985-811-48-81 (специалист Людмила)

Зарядки долголетия на свежем воздухе! Дорогие друзья! Мы рады сообщить, что тренировки на свежем воздухе пройдут с 30 июня по 4 июля в 9:30 и 18:00. Место встречи: Триумфальная площадь, у памятника В. Маяковскому. Не забудьте приходить за 15 минут до начала! Что вас ждёт: Безопасные упражнения под руководством профессиональных тренеров Мягкая зарядка для бодрости и хорошего самочувствия Тёплая и дружелюбная атмосфера поддержки Всем участникам — фирменный мерч от проекта «Московское долголетие»! Обратите внимание, что форма выдается только 1 раз! Не упустите возможность зарядиться энергией и позитивом! Ждём вас с нетерпением! Записаться можно по номеру телефона: 8-985-811-48-81 (специалист Людмила)

🌟 Дорогие друзья! 🌟 Завтра, 27.06, у нас пройдет уникальная зарядка для долголетия! 💪✨ Начало в 9:30 и в 18:00. 📍 Место встречи: Триумфальная площадь, у памятника В. Маяковскому. Не забудьте приходить за 15 минут до начала! ⏰ Что вас ждёт: ▫️ Безопасные упражнения под руководством профессиональных тренеров 🤸‍♂️ ▫️ Мягкая зарядка для бодрости и хорошего самочувствия 🌼 ▫️ Тёплая и дружелюбная атмосфера поддержки 🤗 🎁 Всем участникам — фирменный мерч от проекта «Московское долголетие»! Обратите внимание, что форма выдается только 1 раз! 🛍️ Записаться можно по номеру 8903-528-86-47 (специалист Алина) Не упустите возможность зарядиться энергией и позитивом! Ждём вас! ❤️

👵Центр московского долголетия "Мещанский" приглашает на концерт "Музыка нас связала"! 🎶 🔔Мы рады сообщить, что 28 июня в 17:00 в нашем центре по адресу: Переяславский пер, 6 состоится замечательный концерт "Музыка нас связала"!🔔 🔲🔲Приглашаем всех желающих насладиться атмосферой музыки и общения. Этот концерт — отличная возможность встретиться с единомышленниками, поделиться позитивом и просто отлично провести время! 🎶🎤 🟦🟦В программе — любимые песни, живое исполнение и много приятных сюрпризов! Не упустите шанс зарядиться хорошим настроением и окунуться в мир музыки. 💬Не забудьте пригласить своих друзей и близких! Мы ждем вас с нетерпением! С любовью, Ваш Центр московского долголетия "Мещанский" ❤️

👵Центр московского долголетия "Мещанский" приглашает на концерт "Музыка нас связала"! 🎶 🔔Мы рады сообщить, что 28 июня в 18:00 в нашем центре по адресу: Переяславский пер, 6 состоится замечательный концерт "Музыка нас связала"!🔔 🔲🔲Приглашаем всех желающих насладиться атмосферой музыки и общения. Этот концерт — отличная возможность встретиться с единомышленниками, поделиться позитивом и просто отлично провести время! 🎶🎤 🟦🟦В программе — любимые песни, живое исполнение и много приятных сюрпризов! Не упустите шанс зарядиться хорошим настроением и окунуться в мир музыки. 💬Не забудьте пригласить своих друзей и близких! Мы ждем вас с нетерпением! С любовью, Ваш Центр московского долголетия "Мещанский" ❤️