ҚР ССВ "Саломатлик сабоқлари"

#Денсаўлық_тереӊ_байлық Еки ҳәпте жапқан нан жемесек не болады ? 1. Иштиӊ желлесиўи азайады. Себеби нан қурамында глютен ҳәм тез сиӊиўши углевод бар, сол севепли газ пайда болады. 2. Нансыз организимде цинк, кальций, темир муғдары көбейеди. 3. Бас мий жақсы ислеп баслайды.Бас аўырыўы кемейеди, еслеп қалыў кушейеди ҳәм дықкаты жамлеў күшейеди. 4. Кеўил кейпият жақсыланады.Қанда қант муғдарыныӊ кемейиўи ҳәм депрессияныӊ сезилерли дәрежеде азайыўы. 5. Аўырыўлар азаяды. 6.Қарын ҳәм белдеги майлардыӊ ериўи ҳәм азыўға себепши болады. 7.Энергия артады. 8.Диабет белгилери кемейеди. 9.Артериялар дийўалы оксидланыўы кемейеди. 10. Организмде витаминлердиӊ белсендилиги артады. ҚР Денсаўлықты сақлаў министрлиги Мәлимлеме хызмети ✅ @qrdssm

БЕРЕГИТЕ ГЛАЗА С МОЛОДУ! 👁️ Глаза — важнейший орган для восприятия внешнего мира! И именно на них самая большая нагрузка.