Leniviy_vegan

5 минут и готово! Аля палак панир. Веган версия ⏱️10 мин 🫰100₽ 🔻лук 1 шт 🔻тофу 150 г 🔻кокосовое молоко жирное 200мл 🔻шпинат у меня замороженный 7 штучек 🔻черри 🔻соль по вкусу и немножечко карри ✔️обжариваем лук, добавляем порезанный тофу ✔️через минуту добавляем шпинат и заливаем молоком ✔️через 5 специи, перемешиваем и готово😀 ❗️на гарнир возьмите красный или бурый рис. Будет очень бомбово! ❗️добавьте нут в блюдо или даже заметите тофу на нут👌🏻

Печенье из ФАСОЛИ! Идеальное лакомство для детей 🔻фасоль белая вареная или консервированная(без сахара) 200г 🔻арахисовая (или любая другая ореховая) паста 100г 🔻сироп топинамбура 30-50г 🔻разрыхлитель или соду погасить уксусом 🔻 мука без глютена 50-70г (у меня смесь бг) 🔻для начинки можно что угодно. У меня немного шоколадной крошки, гранолы и украсила голубикой ☑️в блендере до однородности смешать фасоль, арахисовую пасту и сироп. ☑️замешать муку, разрыхлитель и начинку ☑️слепить печеньки, украсить и на 20-30 мин в духовку на 175• 🔥хочу напомнить, что у меня есть детский гайд! Там всё о питании ваших дете, пишите в личку

Друзья, есть вакансия в Букводоме в кафе❤️ если кому-то интересно, пишите, расскажу подробности

Безумная белковая пицца ⏰20 мин ₽ 100 ♨️ 6-8 кусочков Тесто: 🔻 красная чечевица 120г 🔻 вода 120г 🔻 соль и специи по вкусу ☑️блендерим до однородности ☑️выливаем в форму, разравниваем и в духовку на 10-15 мин на 200• Соус: 🔻томатное пюре 3 ст л или 1 томат 🔻гость кешью(замоченных на пару часов) 🔻вода 50-80 мл 🔻нутришнл ист (неактивные пищевые дрожжи имеют сырный вкус) 1 ст л 🔻соль черная ☑️блендерим до однородности. ☑️выливаем на готовое тесто, выкладываем начинку и убираем на 5-7 мин в духовку ☑️за 2 минуты до готовности посыпаем тертым веганским сыром ⠀кайфуем, друзья! Пиццу съели за 10 минут. Безумно вкусно

заведения с веганскими вкусными позициями Москва •Веган кафе Chips and kale в Букводоме, конечно😍❤️ •Веган кафе Циники. Рисовый боул моя любовь. •фудмаркет Парник: там есть Комплекс Бургер и Loving Hut •самый вкусный фалафель с веганским чесночным соусов в Misada на Хлебозаводе •Азия маркет на Хлебозаводе вкусный веганский карри и пад тай •на Артплее два любимых заведения Мох и Fruits&Veges •KM20. Много вкусных позиций •Peaches вкусное веганское кафе •Raw to go кафе •Touch of Matcha •полностью веганско-вегетарианское кафе вьетнамской кухни в Ханой-Москва ВьетБеп ЭкоКафе •отдаю дань уважения сети вегетарианских кафе Джаганат❤️ •Good Food Bowl в Афимоле. Потрясающая здоровая веганская азиатская еда •вкуснейший огромный веганский том ям в Тайцы в srtEAT •вообще на модных фудмаркетах всегда можно найти что-то веганское и вкусное •Полностью веганский фуд-корт Брокколи. Там любимые полбенные пироги Николай-Каравай, Loving Hut, Фалафель&Хумус и многое другое(закрыт на неопределенный срок) Пишите в комментариях ваши любимые заведения(не обязательно веганские) и что вкусного там можно поесть

Манник с яблоком без глютена Придумала этот рецепт из того, что было под рукой. Получилось прям прикольно 🔻безглютеновая смесь 100г 🔻манка кукурузная 100г 🔻кокосовый йогурт 150г 🔻немного растительного молока 50г 🔻растительное масло 30г 🔻кокосовый нерафинированный сахар 20г 🔻разрыхлитель 🔻яблоко ☑️смешала все сухие ингредиенты и перемешать. Добавить все жидкие и еще перемешать хорошо ☑️тесто получается песочное. Яблоки порезать и смешать с тестом ☑️выложила по формочкам и в духовку на 30 минут на 150• ❗️можно использовать любую муку и любую манку ❗️вместо йогурта можно густое молоко, идеально кокосовое жирное ❗️ну а вместо яблок можно хоть изюм, хоть персик) #ленивыйвеган_сладости #ппманник #манникбезглютена #выпечкабезглютена #зожвыпечка

Друзья, я снова хочу оживить свой канал, по серьезному😅😎 Какие у вас пожелания? Пишите, не стесняйтесь ❤️

Супчик с фрикадельками. Идеален для детей ВНИМАНИЕ! Очень ленивый суп! 🔻веганские фрикадельки 🔻лук, морковь по 1 шт 🔻картофель 3 шт 🔻соль, перец 🔻 лавровый лист и душистый перец 🔻зелени побольше ☑️фрикадельки покупные, но можно приготовить самим ☑️лук и морковь в кастрюле можно слегка обжарить на капельке качественного масла ☑️залить кипящей водой, добавить картофель и фрикадельки. ☑️для аромамагии одну фрикадельку размельчить ☑️добавить специи 🔥хотите рецепт домашних фрикаделек? Пишите в комментариях

«рыбные» котлеты Ребятки, привет! Это нежные, сочные, потрясные котлетосы. 🔻картофель 2-3 шт отварной в мундире 🔻тофу классический 🔻нори 3 листа 🔻куркума 1/2 ч л 🔻 черная соль(можно любую) 🔻черный молотый перец 🔻укроп ☑️картофель и тофу натереть на крупной терке, нори порезать на мелкие кусочки ☑️добавить специи и зелень и руками замесить тесто ☑️мокрыми руками сделать котлетки, можно обвалять в муке и обжарить с двух сторон на капельке масла