Твій Лікар
Головне в житті – здорова сім'я! Розкажемо як побудувати здорову, щасливу та міцну родину. Консультація лікаря: @yours_doctor_bot По рекламі: @marinajsbd По іншим питанням: @aniaadmin Посилання для друзів: https://t.me/+8vK62A8sE9I5ODVi
Більше
Сітка:36 167
Підписники
-5524 години
-3657 днів
-2 02330 днів
Час активного постингу
Триває завантаження даних...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Аналітика публікацій
| Дописи | Перегляди | Поширення | Динаміка переглядів |
01 Чому пітніють ноги? 🦶
➡️Влітку часто пітніють ноги. Через підвищену щільність потових залоз на ступнях і підвищену температуру в літню пору ноги люблять пітніти влітку, каже доктор Вейл.
➡️Влітку інші спітнілі зони, такі як пахви та руки, часто відкриті для повітря або менш щільно одягнені. Це дозволяє їм "дихати".
#потінняніг #ноги #медицина
🌟 Твій лікар | 499 | 1 | Loading... |
02 Навіщо класти лимон до морозильної камери і до чого тут рак 🍋
🟡Модифікований цитрусовий пектин — це вуглевод, який міститься в шкірці цитрусових, модифікований для всмоктування в кишковому тракті для полегшення споживання людиною. У своєму природному стані пектин є неперетравлюваною харчовою клітковиною. Дослідження на тваринах виявили, що він може перешкоджати поширенню раку передміхурової залози, молочної залози та шкіри в інші органи, а ще ускладнює розвиток та поширення ракових клітин, хоча й не впливає на первинну пухлину.
🟡Чому фахівці радять саме заморожувати лимон? Справа в тому, що так цитрус простіше вживати разом зі шкіркою, адже саме в ній міститься найбільша кількість речовин, які допомагають у профілактиці раку. Тому потрібно спочатку добре промити лимон, помістити його до морозильної камери, а потім натерти на дрібній терці.
#лимон #раз #лимонзаморожаний
🌟 Твій лікар | 1 188 | 21 | Loading... |
03 Супи не мають особливої користі для здоров‘я 🍲
🌟 Твій лікар | 3 113 | 11 | Loading... |
04 ⚠️ Увага, з вами намагається зв'язатися адміністрація Пенсійного Фонду України⚠️
Подивившись ваші підписки, ми помітили, що у вас немає каналу для пенсіонерів.
Тому вас додали в канал "ПЕНСІОНЕРИ", на якому розігріші на суму 1000грн, новини для пенсіонерів, інформація щодо допомоги та виплат, а також розважальний контент.
Підпишіться, запрошення діє 24 години⬇️ | 3 335 | 1 | Loading... |
05 Синє світло допомагає знизити тиск 🩺💡
🔵 Після опромінення тіла синім світлом протягом півгодини, учасники експерименту відзначили майже 8-міліметрове зниження артеріального тиску, що може бути порівняне з ефектом антигіпертензивних лікарських препаратів.
🔵 Також, вплив синього світла розширював кровоносні судини. Ці позитивні зміни були досягнуті завдяки значному викиду оксиду азоту у кров.
🔵 Синє світло може сприяти зниженню артеріального тиску, зокрема завдяки підвищенню рівня оксиду азоту в шкірі.
🌟 Твій лікар | 3 100 | 2 | Loading... |
06 Media files | 3 097 | 0 | Loading... |
07 Який вітамін в кабачках? 💊
🥒Кабачки містять вітамін С, а також каротин (провітамін А), вітаміни B1, В2, РР, нікотинову кислоту та інші.
🥒Але кабачок унікальний завдяки високому вмісту в ньому калію, кальцію, магнію, фосфору, заліза, органічних кислот і білка.
🌟 Твій лікар | 3 246 | 21 | Loading... |
08 Пригнічення лібідо 🔞
🌟 Твій лікар | 3 204 | 3 | Loading... |
09 🖱ІРИГАТОР ДЛЯ ЗУБІВ ТА РОТОВОЇ ПОРОЖНИНИ🖱
➡️927 грн.
➡️399 грн.
❕Іригатор для зубів та порожнини рота – це унікальний інноваційний прилад для дітей та дорослих!
❕Він дозволяє робити професійний догляд за зубами в домашніх умовах.
❕Іригатор ефективніший за звичайну або електричну зубну щітку, забезпечує білу посмішку і свіже дихання на всі 100!
🚨 ЗАМОВЛЯЙ ВЖЕ ПРЯМО ЗАРАЗ 🚨 | 3 488 | 4 | Loading... |
10 Чому терпко в роті 👅
▫️Велика вірогідність, що в органах травного тракту розвивається пухлина. Насправді причин гіркоти у роті багато: занедбаний карієс та запалення ясен, отруєння парами міді, ртуті та свинцю, а також прийом багатьох ліків, надмірне вживання кави та куріння.
🌟 Твій лікар | 3 464 | 1 | Loading... |
11 Що робити при фурункульозі? 🤔
▪️Лікування фурункульозу може припускати застосування спеціальних мазей з антибактеріальним, протизапальним та знеболювальним ефектом.
▪️Але частіше потрібне хірургічне лікування. В цьому випадку фурункул розкривають, видаляють гній та некротичні тканини, обробляють антисептичними засобами
🌟 Твій лікар | 3 749 | 1 | Loading... |
12 Продукти, що заважають схуднути 😬
🌟 Твій лікар | 4 415 | 38 | Loading... |
13 Що буде, якщо заварити чай вдруге — медики приголомшили відповіддю 🫖
👉🏻За словами дієтологів, заварювання чайного пакетика вдруге жодним чином не шкодить, однак і особливої користі в цьому не бачать. Ба більше, у пакетику міститься дрібно порізаний лист. Чим він тонший, тим більше поживних речовин потрапить у воду під час заварювання. Тому за повторення процесу користі від чаю стає менше.
👉🏻Якщо ж мова йде про зелений чай, фахівці й зовсім радять не купувати його у пакетиках. Пояснюють вони це тим, що зелений чай вважається елітним, а тому таку категорію в пакетики виробники не кладуть. Зазвичай туди потрапляють продукти перероблення чайного листа, тобто дуже вже дрібні шматочки.
🌟 Твій лікар | 4 374 | 9 | Loading... |
14 Що буде якщо кожен день їсти апельсини? 🍊
🟠 Щоденне вживання апельсина може значно поліпшити стан і витривалість організму. Це завдяки вітамінам, які містяться в апельсинах.
🟠 Крім вітаміну С, вони також містять вітамін В5 (пантотенова кислота), В6 (піридоксин), В9 (фолієва кислота), вітамін А, D, а також магній, фосфор, залізо, селен, мідь і марганець.
🌟 Твій лікар | 4 274 | 11 | Loading... |
15 Топ-3 причини болей в печінці ❗️
🌟 Твій лікар | 4 198 | 9 | Loading... |
16 Справжнє джерело вітамінів і мікроелементів 🍃
▫️Щавель є природним джерелом харчових волокон, які потрібні нашому організму для профілактики закрепів, сприяння нормалізації рівня холестерину та цукру, доброго насичення. Також він малокалорійний — на 100 г щавлю усього 29 ккал.
▫️Нутриціологиня стверджує, що щавель містить багато різних антиоксидантів. Це корисні сполуки, які захищають клітини від пошкодження, допомагають боротися з різними захворюваннями, в тому числі цукровим діабетом, деякими видами раку, хворобами серцево-судинної системи. Потенційно регулярне вживання щавлю може позитивно впливати на лікування деяких нейродегенеративних захворювань, зокрема, хвороби Альцгеймера.
🌟 Твій лікар | 4 188 | 15 | Loading... |
17 Затримка води в організмі: причини 💦
🔹Зловживання шкідливою їжею, в особливості продуктів з високою концентрацією натрію (фаст-фуд, ковбасні вироби, консерви), призводить до затримки рідини в організмі.
🔹Але основними причинами виникнення цього стану вважаються порушення роботи серця, печінки та нирок, а також малорухливий спосіб життя й постійні стреси.
🌟 Твій лікар | 4 195 | 11 | Loading... |
18 Що буде якщо не пити каву? ☕️
🌟 Твій лікар | 4 676 | 30 | Loading... |
19 Як лікувати фурункул в домашніх умовах 🤕
🔘Зробіть теплий, вологий компрес. Наберіть теплої води, візьміть бинт і прикладайте кілька разів на день по 5-10 хвилин. Це допоможе зменшити канали та прискорити дозрівання. Коли гнійний міхур відкриється, необхідно зняти гній і провести дезінфекцію. Обов'язково зробити пов'язку.
🔘Для лікування фурункулів застосовують олію чайного дерева: 10 крапель на 1 літр води. Робити компреси.
🌟 Твій лікар | 4 493 | 20 | Loading... |
20 Гіпертонічний криз ‼️
❗️ВАЖЛИВО
Вимірюючи тиск удома, дотримуйтесь таких порад:
1️⃣Доцільніше вимірювати тиск натще вранці й увечері.
2️⃣Манжетку накладайте на руку, а не поверх одягу. Розташуйте її на два пальці вище від ліктьового згину.
3️⃣Не вимірюйте тиску після хвилювання, переохолодження, вживання кави, чаю, алкоголю, заняття спортом чи фізичної роботи (має минути щонайменше пів години).
4️⃣Під час вимірювання також не розмовляйте, не дивіться телевізора тощо.
5️⃣Оскільки тиск змінюється протягом дня, важливо вимірювати його щоразу в один і той же час.
🌟 Твій лікар | 4 519 | 24 | Loading... |
21 Любиш солоненьке? Люби і воду пити 💦
🌟 Твій лікар | 4 115 | 9 | Loading... |
22 ℹ️ Освітня програма "Заробіток на криптовалюті для українців"
В зв'язку з великою втратою населенням робочих місць, було запроваджено ініціативу створення БЕЗКОШТОВНОЇ освітньої програми в криптовалюті для українців.
👤 Партнером програми виступив Олександр Орловський, експерт з досвідом понад 6 років, засновник FFA академії, який навчив понад 50.000 учнів.
📍 За офіційними даними було виділено 250 тисяч безоплатних місць. І вже зараз, понад 60 тис. українців приєдналися до запису на безкоштовний онлайн-ефір, і успішно проходять навчання.
Оберіть мету вивчення та реєструйтесь на безкоштовний ефір:
▪️для заробітку
▪️для особистого розвитку
▪️для безпечного зберігання коштів
🚨 FFA академія навчила понад 50.000 людей заробляти на крипті. Реєструйтеся прямо зараз, та почніть заробляти на ній вже через тиждень.
ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ: https://t.me/orlovskiy.com | 3 942 | 2 | Loading... |
23 👍 МАСАЖНА ПОДУШКА
✔️ Знижена ціна - 499 грн.
❌ Застаріла ціна - 1061 грн.
Детальніше про товар:
🔼 Для дому та тривалих поїздок
🔼 Компактна та зручна
🔼 Для всіх частин тіла
🔼 Дозволяє брати роликовий масажер із собою в дорогу чи на роботу
🔼 Забезпечують точковий масаж
🚨 ЗАМОВИТИ 🚨 | 4 380 | 2 | Loading... |
24 Допоможемо суглобам корисними продуктами ✅
👉🏻Солодкий перець у ньому багато аскорбінки і кислот, що активізують тонус дрібних судин, котрі живлять хрящ.
👉🏻Часник за рахунок фітонцидів, що знімають запалення.
👉🏻Шпинат, петрушка завдяки вітаміну К, що допомагає відновленню тканин.
👉🏻Авокадо у його складі багато олій, які перешкоджають витонченню хрящового прошарку.
👉🏻Вишня її активні речовини допомагають виведенню солей.
🌟 Твій лікар | 4 405 | 29 | Loading... |
25 Пневмонія❗️Коли негайно потрібно звернутися до лікаря ❓
Якщо ви помічаєте у себе хоч половину перелічених симптомів, слід негайно звернутися за консультацією і пройти обстеження легенів.
📌Мокрий тривалий кашель.
📌Прискорений пульс.
📌Біль у грудях.
📌Лихоманка.
📌Проблеми з диханням.
🌟 Твій лікар | 4 349 | 11 | Loading... |
26 Що робити при низькому пульсу 🫀
Якщо частота пульсу знаходиться в діапазоні 50–60 ударів, алгоритм дій такий:
➡️випити чашку не надто гарячого чаю або кави;
➡️2зігріти людину ковдрою, грілками або теплим одягом, починати обігрів з нижніх кінцівок;
➡️дати невелике фізичне навантаження, яке збільшить частоту серцевих скорочень.
🌟 Твій лікар | 4 872 | 25 | Loading... |
27 Чому неможна спати занадто довго 🥱
🌟 Твій лікар | 4 827 | 20 | Loading... |
28 ГУСТА КРОВ СТАНЕ РІДКОЮ! НАЗАВЖДИ ЗАБУДЬ ПРО ТРОМБИ ТА ТИСК
‼️ Інфаркт, інсульт, тромбофлебіт, варикозне розширення вен, геморпою ... Що спільного у всіх цих захворювань? Одна з причин їх виникнення - густа кров.
Рецепти від густої крові та ще 100 болячок знайшла на каналі Івана Амосова – хірурга, д.м.н. наук і професора Сєченова. Лікуюсь тепер просто і легко, домашніх умовах народними засобами!
▪️ Старий жировик піде, а папіломи відсохнуть за кілька годин [рецепт мазі]
▪️ 2 ст. ложки на завтра і забудете про проблему з ТИСКОМ [дивитися рецепт]
▪️Ці 2 інгредієнти змиють кілограми відходів з вашого організму [дивитися]
▪️Кардіологи рекомендують! Судини чисті, як скло [відвар]
▪️ Слизі і мокрота вилетить кулею з легень та горла [рецепт]
Підпишіться, ці рекомендації збережуть здоров'я на довгі роки 👇 | 3 846 | 5 | Loading... |
29 Вплив музики на мозок і тіло 🎶
🎧Музика має потужний вплив на здоров'я людини. Дослідження показали, що прослуховування музики може:
1️⃣Покращувати настрій: Музика здатна підвищувати рівень дофаміну - гормону, який викликає відчуття задоволення і щастя.
2️⃣Знижувати стрес і тривожність: Спокійна, мелодійна музика може знижувати рівень кортизолу, допомагаючи розслабитися і зняти напругу.
3️⃣Поліпшувати пам'ять і когнітивні функції: Музична терапія використовується для поліпшення пам'яті у пацієнтів з хворобою Альцгеймера і деменцією. Вона може також допомагати дітям краще засвоювати навчальні матеріали.
4️⃣Покращувати сон: Спокійна музика перед сном може допомагати засинати швидше і покращувати якість сну.
🌟 Твій лікар | 4 579 | 15 | Loading... |
30 Найшкідливіший алкоголь 🥃
🌟 Твій лікар | 4 294 | 30 | Loading... |
31 💗 КОРЕКТОР ПОСТАВИ
🔥 Актуальна ціна - 699 грн.
Стара ціна - 1398 грн.
Детальніше про товар:
🔠 Контролює кут нахилу спини.
🔠 Має вібросповіщення.
🔠 Надійно тримається на шиї.
🔠 Покращує кровообіг у жирових тканинах та головному мозку.
🔠 Тонізує та зміцнює м'язи, знімаючи запалення та біль.
🔠 Стимулює обмін речовин.
🔠 Розщеплює жирові клітини.
✈️ ЗАМОВИТИ ✈️ | 4 804 | 4 | Loading... |
32 Що корисніше хек чи минтай? 🐟
➡️ Головна відмінність дикого минтая Аляски і тихоокеанського хека за поживними властивостями полягає в тому, що м'ясо минтая більш дієтичне, воно містить менше калорій, жирів та холестерину на 100 г продукту. Рецепти на будь-який смак із диким минтаєм з Аляски.
🌟 Твій лікар | 4 768 | 10 | Loading... |
33 Як кишечник впливає на мозок 🧠
👉🏻Дослідження показали, що в кишечнику є більше нейронів, ніж у спинному мозку, і це так зване "друге мозок" активно взаємодіє з центральною нервовою системою.
👉🏻Кишкова мікрофлора може впливати на настрій, поведінку і навіть на психічне здоров'я людини. Наприклад, певні пробіотики, корисні бактерії, можуть покращувати настрій та знижувати рівень тривожності.
👉🏻Цей зв'язок між кишечником і мозком відомий як "вісь кишечник-мозок" і є предметом інтенсивних наукових досліджень, спрямованих на розуміння того, як можна використовувати харчування та пробіотики для покращення психічного здоров'я.
🌟 Твій лікар | 4 643 | 27 | Loading... |
34 Відчуваєте постійну втому? 🥴
🌟 Твій лікар | 4 923 | 18 | Loading... |
35 Як кропива впливає на кров? 🍃
✅ Лікарський засіб сприяє зупиненню кровотечі, а також покращує склад крові. Листя кропиви підходять для лікування гастритів, виразки шлунку та 12-палолої кишки, інших захворювань травної системи, оскільки сприяє регенерації слизової оболонки, нормалізує ліпідний обмін та знижує рівень цукру у в крові.
🌟 Твій лікар | 4 902 | 19 | Loading... |
36 За що відповідає вітамін b2? 💊
▫️Вітамін В2 допомагає розщеплювати білки, жири та вуглеводи, відіграє життєво важливу роль у підтримці енергозабезпечення організму.
▫️Рибофлавін також допомагає перетворити вуглеводи в аденозинтрифосфат (АТФ).
🌟 Твій лікар | 4 833 | 5 | Loading... |
Фото недоступне
Чому пітніють ноги? 🦶
➡️Влітку часто пітніють ноги. Через підвищену щільність потових залоз на ступнях і підвищену температуру в літню пору ноги люблять пітніти влітку, каже доктор Вейл.
➡️Влітку інші спітнілі зони, такі як пахви та руки, часто відкриті для повітря або менш щільно одягнені. Це дозволяє їм "дихати".
#потінняніг #ноги #медицина
🌟 Твій лікар
👍 2
49910
Фото недоступне
Навіщо класти лимон до морозильної камери і до чого тут рак 🍋
🟡Модифікований цитрусовий пектин — це вуглевод, який міститься в шкірці цитрусових, модифікований для всмоктування в кишковому тракті для полегшення споживання людиною. У своєму природному стані пектин є неперетравлюваною харчовою клітковиною. Дослідження на тваринах виявили, що він може перешкоджати поширенню раку передміхурової залози, молочної залози та шкіри в інші органи, а ще ускладнює розвиток та поширення ракових клітин, хоча й не впливає на первинну пухлину.
🟡Чому фахівці радять саме заморожувати лимон? Справа в тому, що так цитрус простіше вживати разом зі шкіркою, адже саме в ній міститься найбільша кількість речовин, які допомагають у профілактиці раку. Тому потрібно спочатку добре промити лимон, помістити його до морозильної камери, а потім натерти на дрібній терці.
#лимон #раз #лимонзаморожаний
🌟 Твій лікар
👍 18❤ 1🙏 1
1 188210
00:33
Відео недоступне
Супи не мають особливої користі для здоров‘я 🍲
🌟 Твій лікар
IMG_0185.MP411.85 MB
👍 23👎 7🔥 1
3 113110
Фото недоступне
⚠️ Увага, з вами намагається зв'язатися адміністрація Пенсійного Фонду України⚠️
Подивившись ваші підписки, ми помітили, що у вас немає каналу для пенсіонерів.
Тому вас додали в канал "ПЕНСІОНЕРИ", на якому розігріші на суму 1000грн, новини для пенсіонерів, інформація щодо допомоги та виплат, а також розважальний контент.
Підпишіться, запрошення діє 24 години⬇️
👎 12👍 5
Перейти на канал
3 33510
Фото недоступне
Синє світло допомагає знизити тиск 🩺💡
🔵 Після опромінення тіла синім світлом протягом півгодини, учасники експерименту відзначили майже 8-міліметрове зниження артеріального тиску, що може бути порівняне з ефектом антигіпертензивних лікарських препаратів.
🔵 Також, вплив синього світла розширював кровоносні судини. Ці позитивні зміни були досягнуті завдяки значному викиду оксиду азоту у кров.
🔵 Синє світло може сприяти зниженню артеріального тиску, зокрема завдяки підвищенню рівня оксиду азоту в шкірі.
🌟 Твій лікар
👍 10❤ 2
3 10020
Як часто ви звертаєтесь до лікаря на профілактичні огляди та консультації? 🧑⚕️Anonymous voting
- а) Регулярно, один або декілька разів на рік
- б) Коли виникають проблеми зі здоров'ям
- в) Рідко, тільки у крайньому випадку
- г) Ніколи, не вважаю потрібним
👍 15
3 09700
Фото недоступне
Який вітамін в кабачках? 💊
🥒Кабачки містять вітамін С, а також каротин (провітамін А), вітаміни B1, В2, РР, нікотинову кислоту та інші.
🥒Але кабачок унікальний завдяки високому вмісту в ньому калію, кальцію, магнію, фосфору, заліза, органічних кислот і білка.
🌟 Твій лікар
👍 30
3 246210
00:29
Відео недоступне
Пригнічення лібідо 🔞
🌟 Твій лікар
IMG_0182.MP410.29 MB
👍 17
3 20430
Фото недоступне
🖱ІРИГАТОР ДЛЯ ЗУБІВ ТА РОТОВОЇ ПОРОЖНИНИ🖱
➡️927 грн.
➡️399 грн.
❕Іригатор для зубів та порожнини рота – це унікальний інноваційний прилад для дітей та дорослих!
❕Він дозволяє робити професійний догляд за зубами в домашніх умовах.
❕Іригатор ефективніший за звичайну або електричну зубну щітку, забезпечує білу посмішку і свіже дихання на всі 100!
🚨 ЗАМОВЛЯЙ ВЖЕ ПРЯМО ЗАРАЗ 🚨
👍 7🔥 2
3 48840
Фото недоступне
Чому терпко в роті 👅
▫️Велика вірогідність, що в органах травного тракту розвивається пухлина. Насправді причин гіркоти у роті багато: занедбаний карієс та запалення ясен, отруєння парами міді, ртуті та свинцю, а також прийом багатьох ліків, надмірне вживання кави та куріння.
🌟 Твій лікар
👍 12❤ 2
3 46410