Активное долголетие.Ленинский г.о.

Следуя простым советам, вы сможете сохранить хорошее самочувствие и насладиться летом в полной мере 🌞 Берегите себя и своих близких! ❤️ #соцсфера #минсоцмо #будьвкурсе❗️ @msr_mosreg

🌍Участники проекта "Активное долголетие" Ленинского г.о. с огромным увлечением приняли участие в географическом проекте "Мир в коробке". Страна - Доминиканская Республика. В этот раз они погрузились в культуру и традиции этой удивительной страны, познакомились с ее историей, музыкой, танцами. ⁣ 💃Особенно ярко и запоминающе прошел мастер-класс по танцам бачата и меренге. Участницы с огромным интересом и усердием изучали технику этих танцев, погружаясь в атмосферу страсти и эмоций, которые они несли в себе. Они учились двигаться в ритме музыки, выражать свои чувства через танец и наслаждались каждым движением. Бачата и меренге стали для них не просто танцами, а настоящим отражением души Доминиканы. Это был незабываемый опыт, который оставил в сердцах участников незабываемые впечатления и желание продолжать изучать и погружаться в культуры разных стран.

🚌 Приглашаем на дополнительную экскурсию 3 июля ХРАМ ВООРУЖЕННЫХ СИЛ Выезд в 10:00 от ИКЦ ‼️Внимание‼️ Через телеграм-канал запись на экскурсии НЕ ВЕДЁТСЯ❗️ ‼️ Записываем в рабочее время по номеру телефона: ☎️ 8(495)541-52-23‼️❗️ ✔️Режим работы отделения активного долголетия: 🔹с понедельника по четверг - 09:00-18:00; 🔹пятница - 09:00-16:45.

🚌27 июня "Активные долголеты" Ленинского г/о совершили экскурсию в г/о Дзержинский. В "Культурно-эстетическом центре" особое восхищение вызвали отделения: картинная галерея и творческая мастерская батика. Чудесные картины, выполненные на батике украшают и выставку, и внутренние стены здания. Затем "долголеты" посетили Николо-Угрешский мужской монастырь, построенный в 1380 году, на территори которого сейчас 12 действующих храмов. 35 лет назад возобновилась здесь монашеская жизнь. Здесь же находится Николо-Угрешская семинария. В Никольском храме собрано очень много рак с мощами святых. Экскурсовод рассказала о монастыре, его храмах и чудотворных иконах. Участники приложились в чудотворным иконам и подали требы. 🔹Количество участников-14 🔹Самому старшему- 75 лет

📊 Если у вас есть пенсионные накопления, снять их можно начиная с 55 лет женщинам, с 60 лет мужчинам или при праве на досрочную пенсию ❗️ C 1 июля 2024 года получить накопления единовременно можно, если расчетный размер накопительной пенсии получится не более 10% от общероссийского прожиточного минимума пенсионера. 👉 Читайте подробнее об изменениях в нашем посте Куда обратиться для получения? - в клиентскую службу СФР (если доверили хранение накоплений государственному фонду) - в НПФ (если выбрали негосударственный пенсионный фонд) ❓ Информацию о размере ваших пенсионных накоплений и страховщике можно узнать в выписке из индивидуального лицевого счета. Подписывайтесь на 👉 Соцфонд, чтобы знать больше о формировании пенсии ❤️ #СФР #Соцфонд #ВопросНедели

✨Самый старший участник на "зарядке долголетов"- Мария Ефимовна Козлова (93 года) из Ленинского г.о. Родилась в 1930 г. в Тамбовской области. Закончила Сельскохозяйственный техникум по специализации агроном. Работала в Ленинском районном военкомате 20 лет. Является Ветераном войны. Посещает центр с самого основания - 20 лет назад. Уже с тех пор ведет активный образ жизни и с 2019 г присоединилась к клубу "Активное долголетие". Одна из самых активных участниц - спорт, творчество, танцы, а свое призвание нашла в пение. Участвует с коллективом в областных конкурсах и занимает почетные места, имеет звание лауреата 1 степени по пению. Не смотря на свой почетный возраст, она остаётся позитивной, спортивной, красивой и веселой женщиной. А сегодня ещё приняла участие в акции "Зарядка долголетов". 💪Желаем дальнейших успехов и крепкого здоровья!

👫26 июня в парке "Апаринки" для участников проекта "Активное долголетие" г.о. Ленинский состоялась акция "Зарядка долголетов". На торжественном открытии мероприятия присутствовали: Заместитель Главы Ленинского городского округа Квасникова Татьяна Юрьевна, мастер-спорта СССР, "отличник физической культуры РФ" Нифантьев Валерий Георгиевич, Заслуженный тренер России - Тренер олимпийских чемпионов по плаванию Евгения Рылова и Ивана Гирева Андрей Геннадьевич Шишин. 💪С "активными долголетами" был проведен комплекс упражнений, рассчитанный на категорию людей старшего поколения. Прекрасная погода, танцевальный флешмоб и песни добавили яркости и радости в этот день.

О том, какие занятия проходят для домодедовских участников «Активного долголетия» и самых больших их победах, рассказала в эфире телеканала 360° Татьяна Тихонова, директор КЦСОР «Домодедовский».

🚌Участники проекта "Активное долголетие" Ленинского г.о. очередной раз посетили Международную выставку-форум "Россия" и получили удовольствие от этого мероприятия. Посещение таких выставок и форумов может быть не только увлекательным, но и полезным, поскольку они позволяют быть в курсе последних тенденций и достижений в различных областях, а также общаться с интересными людьми и обмениваться опытом. Эта поездка стала для участников ещё одним ярким и вдохновляющим опытом!