alashka13

📨 Получено сообщение! ⁨какая у тебя база под макияж ?⁩

Дарю 4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣рублей уже завтра - подписывайся на каналы и участвуй 🤍

ждуууу!)

Дарю 4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣рублей на карту 🤍 Условия очень простые: 1.Подписаться на каналы: Бьюти арсенал Saint Stacy Лютик By Emma Катрин PRO нутрициологию lizis о блогинге и жизни Шмоточница Anastasia V МАМский дневник est kontakt 2.Для участия ставьте + в комментариях под этим постом! Доп + можно получить за реакции на каналах участников Без СПАМА Все условия проверяются! Итоги будут завтра 🤍

я не могу перестать есть эту кашу 💔

у меня аж язык заплетается 🤣🤣

хочется новый айфон, вы видели этот цвеееет?) 🙂‍↔️💔 мой 15 уже еле дышит, кажется пора обновляться, я стараюсь через модель брать новый, но пока ждем снижения цен 🤣 за 250к как-то не хочется покупать телефон…

нереально 😋🙂‍↔️

У тебя новый анонимный вопрос! Расскажите подробнее о своем питании! За какой временной промежуток скинули 4 кг? Сколько раз в день кушаете? Какие продукты строго исключили? Вдохновили меня, теперь тоже худею! 😼❤️ 4 кг ушли за месяц, кушаю 3 раза полноценно, могу один раз сделать перекус с кофе с половинной протеинового печенья, но все очень индивидуально, зависит от образа жизни, когда я верну спорт, я буду добавлять количество еды)

У тебя новый анонимный вопрос! Что ты кушаешь в течение дня на диете ?? Очень хочу похудеть на здоровом питании , ни в чем себе не отказывая , но пока что не разбираюсь как я часто кидаю тарелочки, следите, завтра буду кружочки записывать и показывать питание, вообще меня Алина подсадила на это все 🤣🤣 это ее питание, а я просто повторяю ) первый раз так долго держусь и мне это нравится, цель не только похудеть, но и приучить себя так питаться на протяжении всей жизни, я никогда не хочу себя ограничивать в чем-то, просто нужен баланс кбжу «временная диета-временный результат, меня обоза жизни-навсегда» 🤣♥️ мотивации вам!)

девочкииии, жду реакции, или вам больше не интересны тарелочки?(

наши тарелочки за пару дней 😋 естественно шоколад весь мы не кушаем, пару кусочков) фри и бургеры не наши 🤣