Интегративный нутрициолог | Pro-Здоровье

Хроническая усталость: что это и как побороть? Нескончаемое чувство усталости, упадок сил, переутомление, не проходящие даже после крепкого сна и продолжительного отдыха, знакомо? Какие основные причины хронической усталости? ⚫️Питание ⚫️Дефициты ⚫️Стресс ⚫️Недосып ⚫️Неправильный режим дня ⠀ ➖ Проблема современных молодых людей в углеводном питании, недостаточном количестве витаминов и минералов ➖Ещё одна проблема в том, что организм привыкает к получению быстрых углеводов и может разучиться брать энергию из жиров В таком случае сбивается углеводно-жировой обмен. Вашему организму будут постоянно требоваться быстрые углеводы ❔Тогда как чувствовать себя бодрым на протяжении дня? ✅Правильное, сбалансирование питание ✅Режим и гигиена сна ✅Активный образ жизни ✅Восполнить дефициты Хотели бы узнать более детально, какие последствия могут быть и как бороться с синдромом хронической усталости, ставьте 🔥, обязательно расскажем

🌿Куркума — полезная специя Порошок куркумы готовят перемалывая корневище растения. Большое содержание эфирных масел даёт сильный аромат. Содержание: ⚪️Витамины С, Е, К. ⚪️Калий, магний, цинк, селен, железо, марганец, фосфор. ⚪️Куркумин. ⚪️Витамин К стимулирует выработку глутатиона, участвующего в детоксе организма. Польза: Куркума снижает воспалительные процессы, помогает в борьбе с вирусными заболеваниями, улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм и регенеративные процессы. Важно знать: ⚪️Куркумин лучше усваивается вместе с черным перцем или с жирной пищей. Комбинируйте их в готовых блюдах. ⚪️Добавлять специи в еду нужно в умеренном количестве.

🥰🥰❤️❤️❤️ Второй день мастер-класса о нутрициологии стартовал, Анастасия Лежнина ждёт вас в прямом эфире: https://academy.pro-zdorovie.com/kn_check?utm_source=tg_academy&utm_medium=kn_check&utm_campaign=MM&utm_term=1&utm_content=1&mesg=tg_academy

Более 15% людей имеют проблемы с желчным пузырем — а вы входите в их число? Уверены? Прочитайте внимательно текст ниже: А, если мы скажем, что в последние годы патологии проявляются в более молодом возрасте? А, если мы скажем, что безобидная отрыжка или изжога может говорить о проблемах с желчным пузырем? А, если мы скажем, что болезнь может протекать бессимптомно? Проблемы с желчным, чаще всего, можно обнаружить по симптомам, вот некоторые из них: - Желтизна кожи, склер - Покраснение языка - Ощущение горечи во рту - Изжога после еды. - Темная моча, светлый стул - Тахикардия, резкое снижение кровяного давления. Поделитесь в комментариях, есть ли у вас проблемы с желчным пузырем или какие-то из симптомов?👇🏼

Ксения Чёрная вышла в прямой эфир🔥 Подключайтесь по ссылке, чтобы ничего не пропустить: https://academy.pro-zdorovie.com/kn_check?utm_source=tg_planeta_formula&utm_medium=&utm_campaign=MM&utm_term=1&utm_content=1&mesg=tg_planeta_formula

Давно хотели узнать, как работает нутрициология «изнутри»? Тогда ждём вас на сегодняшнем мастер-классе с Ксенией Чёрной, на которой она поделиться секретами работы настоящего профессионала👇🏼 Иду на мастер-класс: https://academy.pro-zdorovie.com/kn_check?utm_source=tg_academy&utm_medium=kn_check&utm_campaign=MM&utm_term=1&utm_content=1&mesg=tg_academy

Давно думаете о том, чтобы стать нутрициологом, наладить свое здоровье и начать помогать другим? Приглашаем вас на бесплатный мастер-класс по профессии нутрициолог. За 2 дня вы, совместно с экспертами Академии, разберете: ❤️Что делает нутрициолог и как он может зарабатывать ❤️Мифы о профессии нутрициолога: личная история становления в профессии Кликайте по ссылке, чтобы успеть занять свое место и забрать классный подарок: https://profession.pro-zdorovie.com/11-12july?utm_source=tg_academy&utm_medium=11-12july&utm_campaign=MM&utm_term=1&utm_content=1&mesg=tg_academy

🔵 Прямо сейчас прямой эфир в канале https://t.me/pro_zdorovie_telegram

❤️Полезные карточки-гайд в виде подсказок: что можно, что нельзя и что стоит добавить в рацион во время детокса? Напишите в комментариях, проводили ли вы когда-нибудь детокс организма?