─═हई🍃💚اسرار مراقبه 💚🍃ईह═─

🧘‍♀مراقبه🧘‍♀ 🧚۱۰ دقیقه مراقبه تنفسی برای افزایش تمرکز و ذهن آگاهی🧚 💙درود من بر شما💙 💜میخواهیم شما را به سفری روشن در آینده و به خودیابی, به معنویت, به خوابی آرام و عمیق می برد تا امید و اعتماد شما را از نو بنا کندوآن را قوت ببخشد💜. 🔮یادمان باشد بشریت یک کل است, کیهان یک کل است و ما همگی باهم معنا پیدا میکنیم و همدیگر را کامل تر می کنیم.🔮 به خدای درون خود اعتماد کنید آنگاه زندگیتان رنگی جادویی به خود می گیرد. دوستتون دارم❤️ با عشق ...این آرامش را با دوستان خود ب اشتراک بگذارید👇👇     @man_m_hastam   ✾࿐༅🍃🧘‍♂🍃༅࿐✾‌‌‌‌‎

💦اینکه دیگران و هستی را چطور میبینی و چه قضاوتی درباره جهان بیرون و انسانها داری، دقیقا نشان میدهد که هم اکنون کجا ایستاده ای و در چه سطحی از آگاهی هستی. ‼️انسانها چیزهایی که در وجود خود دارند را در دیگران و جهان بیرون میبینند. محال است دائما در جهان بیرون و انسانها، بدی ببینی و از بدیها حرف بزنی و از درون، در اعماق تاریکی نباشی. 🎋زیبایی های فوق العاده ای، حتی در زشت ترین چیزها در هستی وجود دارد…! 🌾و اگر نور حقیقت و چشم  وجه الله بین در قلب تو روشن شود، در همه چیز  تجلی خدا و زیبایی ذاتی الهی  را خواهی دید . 🌾🌼🌾🌼🌾🌼🌾🌼🌾 🆑️ @asrare_moraghebe✨️🧘‍♀️✨️ 💕✨️💕✨️💕✨️💕✨️💕✨️💕✨️

#امروز_با_خودت_تکرار_کن😊👇 امروز من همه محدودیت های کهنه را ، همه ترسها ، همه غمها و اندوه ها و همه خشمهایم را رها می کنم و اینگونه با خود و فرایند زندگی در آرامش قرار می گیرم من موجودی الهی و شکوهمند و جلوه ی زندگی هستم اکنون خود را در می یابم 🍃🍃 خداوندا سپاسگزارم🙏❤️ 🌻🌻🌻🌻🌻🌻 🆑️ @asrare_moraghebe✨️🧘‍♀️✨️ 💕✨️💕✨️💕✨️💕✨️💕✨️💕✨️

خداوند آنچه را که بر ما گذشت، جبران خواهد کرد....🙏🙏 من متوجه شدم که، در اعماق نفرت درونم، عشقی بی پایان وجود دارد. من متوجه شدم که، در انتهای گریه درونم، لبخندی بی‌مانند وجود دارد. من متوجه شدم که، در پیچیده‌ترین آشوب‌های درونم، آرامشی عمیق وجود دارد. من متوجه شدم که، در اعماق زمستان درونم، تابستانی دلپذیر وجود دارد. و این‌ها به من شادی می‌دهند. و به همین دلیل است که برایم مهم نیست دنیا با بیرحمی بر من فشار بیاورد، زیرا که در درونم چیزی قویتر، با آن مقابله می‌کند. تقدیم با عشق، #آلبر_کامو 🆑️ @asrare_moraghebe✨️🧘‍♀️✨️ 💕✨️💕✨️💕✨️💕✨️💕✨️💕✨️

دوباره آغاز كن. با خودت بگو؛ "گذشته عزیز بخاطر همه درس ‌هایی که به من دادی متشکرم و آینده عزیز من آماده‌ ام. یک شروع عالی همیشه در نقطه ‌ای اتفاق می ‌افتد که فکر می ‌کردی پایان همه چیز است. وقتی در تاریکی هستی، دیگران را به داخل راه بده، شاید نتوانند تو را از دل تاریکی بیرون بیاورند، اما نوری که موقع ورودشان با خود به داخل می ‌آورند، می ‌تواند نشانت دهد که در کجا قرار داري. قطعا" انسان با دست گرفتن پيش مي رود و زندگي با آرامش حاصل از عشق بي نهايت را تجربه ميكند. زندگي اي كه يكبار بيشتر نيست. زندگي اي كه آدمهایش تكرار ندارند. مصمم باش و از همينجا دوباره آغاز كن. خدایا سپاسگزارم 🙏❤️ 🌺درود همراهان عزیز صبحتون غرق شادی 🍃 آدینه تون گلباران 🍃 💫@mahde_Eshghh💫   𝄞◉━━━━━───◉

☘️🍁☘️🍁☘️🍁☘️🍁☘️🍁☘️ 🍁همه ی آدمها توی زندگیشون اشتباه میکنن 🍀حتی خیلی از آدمهای بزرگ و موفقی که ما امروز میشناسیم 🍁پس قبول کنیم که اشتباه کردن طبیعیه 🍀و بیایم برای اولین بار وقتی اشتباه کردیم به جای سرزنش کردن خودمون یا سرزنش شنیدن از بقیه خودمون رو تشویق کنیم 🍁این بار بعد از اشتباهمون قربون صدقه ی خودمون بریم 🍀و برای خودمون یه شاخه گل بخریم🌹 🍁بیاید قبول کنیم که استراتژی سرزنش حداقل روی ما جواب نمیده 🍀چون اگه جواب میداد بعد از اینهمه سال دوباره و دوباره ما انقدر اشتباه نمیکردیم 🍁پس واسه یه بارم که شده اجازه نده کودکت توسط خودت یا دیگران سرزنش بشه 🍀تا کودکت ببینه که تو هواشو داری و مثل کوه پشتش هستی😉 واقعا حس خوبیه...!!😊 💖👇 🍃🌸 🌸🍃 @ghodrat_zehn72

⁉️صلح درونی چگونه به دست میاد 💥این جمله که ما باید خودمون در خودمون متحد باشیم، خیلی مهم هست💥 ⚡ اول از همه اتفاقات در درون خودمون به وجود می‌آد و رخ می‌ده و سپس اتحاد باید در درون خودمون با زندگی پیرامونمون به وجود می‌آد. ◾شاید خیلی کارها رو انجام بدیم و برای داشتن صلح و آرامش در زندگی‌مون، خیلی تلاش کنیم؛ اما باید این نکته رو همواره مدنظر داشته باشیم که آیا ما خودمون با خودمون در صلح هستیم🔑 ⁉️آرامش از من آغاز می‌شه یعنی چی 👈 یعنی برای داشتن آرامش نباید دنبال این باشیم که چیزی رو عوض کنیم . کسی وارد زندگی‌مون بشه و یا از زندگی‌مون بره تا ما به آرامش برسیم. ✔ آرامش در درون ماست و با هر شرایطی که داریم باید آرامش رو در خودمون حفظ کنیم💫 🆑️ @asrare_moraghebe✨️🧘‍♀️✨️ 💕✨️💕✨️💕✨️💕✨️💕✨️💕✨️

⭕️ما روی بعضی از باورهامون خیلی تعصب داریم و همین باعث می‌شه تا نتونیم 👈نوع نگاهمون رو تغییر بدیم و در نتیجه زندگی‌مون هم تغییر نمی‌کنه ❄️🧠انجماد فکری🧠❄️ خیلی از حرف‌هایی که می‌شنویم مبنی بر اینکه این دوره‌ها به درد من نمی‌خوره و یا مشکل من رو حل نکرد و. به این خاطر هست که ما 👈یک باوری داریم و حاضر نیستیم دوباره اون باور یا نوع نگاهمون رو بازبینی کنیم یا حداقل برای یک مدتی اون باور رو قبول نکنیم تا فرصتی برای دوباره دیدن موضوع داشته باشیم. 🟥راه حل چیه⁉️ با خودمون رو راست باشیم و بگیم که بله درسته که این مشکلات هست، اما آیا می‌شه به بر خلاف این دیدگاه هم بشه دید⁉️ ✅️با هر بار سؤال کردن و فکر کردن در مورد جوابش، راحت‌تر می‌تونیم پاک‌سازی کنیم و #رشد و #پیشرفت داشته باشیم. ⭕️با تغییر هر باور، یک تغییر هم در زندگی ما به وجود می‌آد. ❌️❌️ما نمی‌تونیم منفعل باشیم❌️ و کاری نکنیم❌️ اما توقع داشته باشیم مثل کسانی که تلاش می‌کنن به نتایج فوق‌العاده برسیم. 🆑️ @asrare_moraghebe✨️🧘‍♀️✨️ 💕✨️💕✨️💕✨️💕✨️💕✨️💕✨️