О здоровье Артемьева Анна

Напишите возраст ребенка в личные сообщения, а я вам - дам шпаргалку как накормить полезной едой вашего сладкоежку (рецепты или как ввести в рацион овощи/фрукты) - игру с кухонной крышкой в дегустатора

Есть ли разница в рационе питания с точки зрения нутрциологии между ребенком и взрослым Разница в питании взрослого и ребёнка с точки нутрициологии есть. Вот несколько ключевых различий в рационе детей и взрослых: 1️⃣Энергетические потребности Дети имеют более высокие энергетические потребности на килограмм веса по сравнению с взрослыми из-за интенсивного роста и развития организма. Поэтому детям часто требуется более плотный и калорийный рацион. 2️⃣. Белки, жиры и углеводы Дети нуждаются в более высоком потреблении белков, жиров и углеводов на килограмм веса, чтобы обеспечить нормальное развитие мышц, органов и нервной системы. 3️⃣. Витамины и минералы Дети часто требуют повышенного потребления определенных витаминов и минералов, таких как кальций, железо, витамины А и D, для поддержания костного здоровья, иммунной функции и нормального роста. 4️⃣. Разнообразие продуктов Важно обеспечивать детей разнообразными и полезными продуктами, чтобы гарантировать получение всех необходимых питательных веществ для здорового роста и развития. В то же время, основные принципы здорового питания, такие как умеренное употребление сахара, соли, насыщенных жиров и обилие фруктов, овощей и зерновых, применимы как к детям, так и взрослым. Я топлю за индивидуальный подход к составлению рациона для каждого возраста, учитывая потребности и особенности организма. Так все люди разные и у каждого свои накопленные дефициты, так как кушают все по разному. И образ жизни ведут разный. А это все влияет!

Все кто написал в комментариях, все рекомендации я отправила в личку!!! Если вам хочется тоже рекомендаций то пишите в комментариях под вчерашним постом

Если у вас есть малыш, то можете получить от меня разбор аптечки для ребёнка ... А пока ответьте пожалуйста на вопрос Есть ли у вас дети? 1. Да возраст до 5 лет 2. Нет, нету 3. Да есть,  возраст 5+ 4. Несколько детей

Набор на бесплатную диагностику закрыт!😀 Не пропуписте в следующий раз придти на неё!!!

На бесплатную диагностику осталось ещё 1️⃣ свободное место!!! Остался ещё сегодняшний день на неё попасть! Пишите мне в личку слово "ХОЧУ " и свяжусь с вами в ближайшее время 😉

Смотри, говоришь что записаться можно завтра, а в конце говоришь пиши хочу

Уже 25 июня вы сможете оставить заявку, чтобы попасть ко мне на неделе на бесплатную диагностику. Возьму трёх человек!!! Встреча продлится 40мин. Жду на диагностику особенно тех, кто понимает, что утром встал уже устал, если вы чувствуете, что к обеду вы теленюшка! Кто постоянно на перекусах в течение дня Кто хочет устал от перепадов настроения. Мы пройдёмся с вами по всем пунктам : Стрессам и образу жизни Подсвечу проблемы в питании, чтобы у вас не было 50 перекусов. На основе симптоматики, скажу с чем уже пора начинать работать без анализов крови. Пишите мне в личные сообщения @anutka_Artemeva "ХОЧУ" и я свяжусь с вами.

Аптечка при боли в горле и кашле! По вашим сердечкам понимаю, что тема вам актуальна, поэтому ловите 🔝 По'Дарко -оказывает стимулирующее действие на иммунную систему организма путем ускорения продукции интерферона, что повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Так же имеет выраженный противовоспалительный, антимикробный, противогрибковый и противопаразитарный эффект. Чёрный орех - является антиоксидантом против свободных радикалов, ускоряет выведение токсинов, нормализует обменные процессы, онкопротектор, применяется при воспалении, эффективен против паразитов и глистов, повышает защитные свойства иммунитета. Коллоидное серебро - мощнейший антибиотик, работает с восполением в горле и носе. Понимает где хорошие бактерии и не трогает их, а плохие бактерии ликвидирует. Бифидофилус флора - бактерии, которые помогают восстановлению микрофлоры кишечника при дисбактериозе. Повышают защитные силы иммунитета. Улучшют работу желудка и кишечника Улучшение работы печени и желчного пузыря. Конечно же ударные дозы витамина Д по возрасту. Цинк по возрасту Витамин С долгоиграющий. Хлорофилл в помощь орошать можно горло и нос. Отличный помощник 👍