Семейный Доктор 👨‍👩‍👧‍👦

Перепелиные яйца полезны для пищеварения 👇 В состав яиц перепела входит овомукоид, который ингибирует фермент трипсин. Благодаря этому яйца благотворно влияют на работу ферментов, которые участвуют в пищеварении. За счет высокого содержания белков создается менее кислотная среда, позволяющая поврежденной слизистой оболочке быстрее регенерироваться. Поэтому регулярное употребление перепелиных яиц рекомендуется людям, страдающим эзофагитом, гастритом любой этиологии, а также язвенной болезнью. ОБСУДИТЬ В ЧАТЕ 👈

⚠️ Давление выше 140/90? У вас забиты сосуды! Сделайте это, пока они не лопнули! Подробности рассказывает врач-терапевт в телеграмм-канале Бесплатное здоровье. Как предотвратить и очистить организм в домашних условиях – рецепт очень простой: 📍Ваше давление всегда будет 120/80, выпейте на ночь этот отвар и вернитесь к прежней жизни [рецепт] 📍Этот напиток лишит неприятных запахов, снимет все отеки, выведет из организма все токсины и лишнюю жидкость [рецепт] 📍Тотальная чистка КИШЕЧНИКА, для тех у кого выпирает живот - выведет до 5кг каловых камней за вечер [читать статью] 📍Моментальное восстановление и очистка ПЕЧЕНИ от шлаков и токсинов в домашних условиях [узнать] Подписывайтесь и начните жить новой здоровой жизнью!

Гормоны счастья! 👆 ОБСУДИТЬ В ЧАТЕ 👈

Продукты, которые сохранят вам молодость 👇 ▫️Авокадо. В 100 г авокадо содержится 6,7 г клетчатки, а это 26% от суточной нормы. Если есть этот фрукт регулярно, можно защитить себя от запоров, улучшить состав микрофлоры кишечника. Авокадо богато мононенасыщенными жирными кислотами, которые помогают поддерживать здоровье сердца, защищают от метаболического синдрома, снижают уровень «плохого» холестерина в крови. ▫️Сельдерей. Защищает клеточные оболочки от повреждения и разрушения. Также сельдерей помогает поддерживать оптимальный уровень липидов крови, защищая от образования тромбов. ▫️Зеленый чай. Обладает противоопухолевым действием. Зелёный чай рекомендуют для профилактики рака груди, лёгких, пищевода, желудка, печени и простаты. Если ежедневно пить по чашке, можно снизить вес или предотвратить развитие ожирения. ОБСУДИТЬ В ЧАТЕ 👈

‼️Внимание, 2 дня назад вы проигнорировали наше сообщение Представляем вам доступ в наш закрытый VIP канал о танцах 15 минут и ты научишься отлично танцевать 💃 Самые лучшие обучающие видео о танцах в одном месте, двигаться красиво, изящно очень легко с каналом - Танцуй красиво🕺 Предложение действует еще 8 часов 37 минут Подписывайся и танцуй красиво👇

Невероятно полезный рецепт для вашей печени! 👆 ОБСУДИТЬ В ЧАТЕ 👈

«Мертвый жук»: простое упражнение, которое помогает согнать жир с живота и талии Упражнение «мертвый жук» сохраняет подвижность и гибкость позвоночника, а также помогает укрепить мышцы живота и научиться стабилизировать поясницу. Для выполнения «мертвого жука» нужно лечь на спине, согнув ноги на 90 градусов. На выдохе, сохраняя напряжение мышц живота, необходимо выпрямить противоположную руку и ногу, сохраняя неподвижным поясничный отдел позвоночника. На вдохе нужно вернуться в исходное положение и выполнить упражнение другой рукой и ногой. ОБСУДИТЬ В ЧАТЕ 👈

За сутки -3кг. Как японцы сжигают жир Неважно, сколько вы весите и как питаетесь. Существуют восточные упражнения, которые «плавят» жир в разы быстрее обычных физ. нагрузок. Если вы хотите на «автопилоте» скинуть 3-4 кг, читайте канал Биокод. Там показывают, как без походов в зал избавиться от лишнего веса, создав себе атлетическое и подтянутое тело. Подписывайтесь, ваша фигура скажет вам «спасибо»: https://t.me/+z84erh_Ehcc3ZDk6

Сколиоз: исправляем последствия на таз, колени и стопы 👆 ОБСУДИТЬ В ЧАТЕ 👈

Польза цитрусовых, о которой вы не знали 👇 🔸 В цитрусовых содержится больше 60 разных флавоноидов. Это мощные антиоксиданты, которые обладают противовоспалительным и противо­опухолевым действием. 🔸 Ещё они могут предотвращать образование тромбов в сосудах, а также усиливают иммунитет и уменьшают риск развития ожирения и сахарного диабета. 🔸 По данным разных исследований, один апельсин в день может уменьшать почти вдвое риск возникновения злокачественных опухолей полости рта, гортани и желудка. ОБСУДИТЬ В ЧАТЕ 👈