Психолог Елена Немировская 👩‍💻 авторский блог

Готово!

(сразу кто-то отписался)

Не могу удержаться...

Кто узнал себя?

Помните, еще у Виктора Цоя в одной из песен есть такие слова: "И я не знаю какой процент сумасшедших на данный час. Но если верить глазам и ушам больше в несколько раз..." Прочитала недавно в новостях такую заметочку: 🤯 Новое, но неутешительное исследование: каждый второй житель Земли получит психическое расстройство    Ученые Квинслендского университета и Гарвардской школы медицины проанализировали данные более чем 150 тысяч взрослых людей в 29 странах в период с 2001 по 2022 год. Результаты анализа продемонстрировали высокую распространенность психических расстройств: у 50% населения к 75 годам развивается по крайней мере одно расстройство.   Наиболее распространенными нарушениями оказались повышенная тревожность и депрессия. При этом у женщин наиболее часто встречались депрессия, специфическая фобия и посттравматический стресс. У мужчин — депрессия, специфическая фобия и злоупотребление алкоголем. Вероятность первого проявления психического заболевания была наиболее высокой в 15 лет, при этом средний возраст начала заболевания составляет 19 лет у мужчин и 20 лет у женщин." Что думаете об этом?

Если вам не хватает каких-то вариантов в моем графике - утренних или поздно-вечерних, пишите, готова обсудить возможности👌

✍️Выложила график работы на сентябрь, можно записываться ⬇️⬇️⬇️

Спасибо что голосуете! Вы помогаете мне понять, что для вас важно и делать канал более полезным! ♥️♥️♥️

В конце-концов вся "психология" сводится к тому, чтобы помочь сформировать "состояние". То, в котором ты доволен своей жизнью и собой. Можешь исполнять свои желания, жить, общаться и творить без проблем. Можешь справиться с хаотичностью и болью, которая появляется на контакте с реальностью и утратой ресурса. Ну, это когда что-то ломается, кончается и неизвестно, что будет за поворотом. Нужно создать хорошее настроение и понимать, как устроен ты и мир. Кажется, просто. Но, есть много всего, что влияет на хорошее настроение. От физиологии, до прошлых травм и способа мышления. А если присмотреться, быть в хорошем настроении и состоянии - это выбор. Тогда ты сможешь найти специалистов, практику, решение, молитву. Вытащить себя. Да, даже просто посмотреть на небо и землю, махнуть рукой, поржать и сказать: да ну его в баню.. Это выбор. Каждый день. ©️

Потерялась последняя нервная клетка. Никто не видел? 😂🙈

ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Я сильно думаю, что уж если использовать термин «психическое здоровье» (который в некотором смысле все же звучит оценочно), то это совсем не подразумевает отсутствие «нездоровых» мест, а как раз предполагает спокойное знание об их наличии и умение с ними обходиться не об других. Проще говоря, возможно «психическое здоровье» - это принятие «психического нездоровья», а не желание от него избавиться. Периодическая встреча со своим пограничным, зависимым, беспомощным, нарциссическим, инфантильным и вот это вот все и нестигматизирование его внутри как постыдного брака или вытеснение личного непринятия себя вовне, а отношение с милосердием и одновременно взятием ответственности. Словно встречая собственную рану сказать ей: «я тебя вижу, мне сложно на тебя смотреть, сложно тебя принять, но я сделаю это усилие - буду дышать свой стыд столько сколько потребуется - коль скоро ты моя и только моя. Только мне иметь с тобой дело. Ты и такая, вызывающая сложные чувства, нужна мне.» ©️

Стоимость консультации - уточняйте. Для некоторых категорий клиентов предусмотрены скидки

https://easyweek.ru/psixolog-elena-nemirovskaya График работы на август уже в программе! Можно записываться👌

Доброе утро, мои дорогие подписчики, клиенты и друзья! Я почти вернулась из отпуска, полная сил и энергии =)