harmlessdiary

всем привет! это мой последний пост здесь 💕 я решила удалить свой личный канал. ничего конкретного не случилось, просто я так чувствую. делиться своей жизнью и всякими рекомендациями мне давно перестало быть интересно спасибо всем кто поддерживал меня здесь ❤️ то, чем я делилась здесь, очень часто проецировалось на мою жизнь. с помощью этого канала я получала реальную помощь, реальное общение, для друзей он не редко был первым источником новостей, с клиентами на сеансах мы часто обсуждали события из моей жизни, о которых я могла здесь писать. канал был моей отдушиной много лет, я вела его как личный публичный дневник и много лет у меня был интерес это делать. это помогало мне справляться с трудностями, выливать эмоции, делиться мнением, историями. сейчас этого интереса давно больше нет. сейчас я хочу по максимуму вернуться в реальную жизнь, рассказывать о себе только тем людям, кого я вижу лично и кому я решу доверить истории о себе. я начала вести этот канал в марте 2022, и хочу сказать спасибо что были здесь со мной! завтра удалю рабочий телеграм https://t.me/harmlessberryy остаётся, там вы можете следить за моей профессиональной деятельностью, кому это интересно обнимаю 🪷

люди, у кого чистая кожа от природы: вы не знаете как же вам повезло. цените пожалуйста!!

ну и делюсь с вами радостной новостью о том, что 1,5 месяца назад я таки закончила пить свой курс системных ретиноидов!! в честь этого прикладываю свое старое фото и недавнее фото, дабы развеять сомнения всех, кто хочет на СР, но боится уходовые банки опять поменялись, теперь я мажусь спф, азелаиновым кремом чтобы гасить возможные новые воспалительные процессы, и сыворотку с витамином С чтобы осветлить пятна постакне. строго тех фирм, что прописала мне дерматолог. 10 месяцев ретиноидов были только первым этапом на пути к нормальной коже. дальше по плану у меня инъекции коллост от шрамов несколько месяцев

возвращаюсь сюда написать о том, как же я до сих пор угораю на тем, как сдулся мой нос на СР я думала это какое-то совпадение или пиздёж, когда до приёма я видела посты девушек на эту тему, что у всех поголовно носы в 1,5 меньше становятся ребят, я подтверждаю! на системных ретиноидах мы получаем не только чистую кожу, но и узкий нос! ахаха я в ахуе

щас с кожей уже всё хорошо, все последствия обгорания, кроме невидимых остатков сыпи от аллергии на внутренних сторонах рук, прошли. остался просто лёгкий загар, пигментацию не заработала, но я думаю мне просто повезло вот такие дела) позже, как было обещанно, расскажу вам про отель в Хургаде, в котором мы провели большую часть путешествия! спойлер: он был просто супер

выглядит как реклама, но к сожалению нет ахаха

скоро жара и лето, и я от души советую всем этот сфп для лица!! avene один из самых лучших аптечных брендов, и их этот санскрин показал себя с лучшей стороны

это я на третий день на экскурсии в Люксор и на теплоходе по Нилу. тут был пик пиздеца по обгоранию, я думала я без ступней останусь. благо я догадалась взять с собой в поездку хотя бы пластырь и влажные салфетки и мы замотали мне ноги чтобы не довести до волдырей. я много раз была в разных жарких странах, но так сильно я никогда в жизни не обгорала. роа не щадит на солнце вообще!!

вот так выглядит аллергия на солнце. фото не передаёт ту красноту и количество сыпи, которые были на самом деле. дикий зуд не проходил три дня, местный сильный антигистаминный препарат помогал мне не сойти с ума от зуда и жжения. такие дела 😭 сейчас уже давно краснота и зуб спали, уже будучи в Каире они не беспокоили, но остатки сыпи есть до сих пор. надеюсь в течение месяца отшелушатся полностью)

про нахождение в жаркой стране при приёме роаккутана. все, кто принимал или хочет принимать роа знают, что загорать на нём нельзя. сейчас у меня идет финальный месяц приема таблеток. на момент когда я прилетела в Египет, у меня было понижение дозировки до минимальной я там начала пить последнюю слабую дозировку 20мг через день, и я уверена это значительно снизило мои проблемы в Египте, где кожа подвергалась агрессивным УФ лучам ежедневно с утра до вечера. если бы я была на 40мг или больше, мне была бы пизда. уточнение, что в Египте не важно, находишься ты в тени или на солнце, УФ лучи в мае там уже с таким дикошарым индексом, что тебе не поможет прятаться от них под пляжным зонтом в тени и под закрытой летней одеждой. они тебя достанут, разве только если ты не сидишь в своем номере весь день 👹 несколько раз в день я мазалась спф50. в начале отдыха мы пару дней пользовались спф от фирмы darling, который вообще нихуя нам не помог, я даже сомневаюсь что в нём была хотя бы капля защиты. никому не рекомендую их спф, это ужас. мы с мамой сгорели до углей с ним. за 3 дня моя кожа на теле сгорела в хлам и слезает до сих пор. на лице я изначально пользовалась другим санскрином с защитой 50, от avene, и вот это просто шикарная фирма которой я пользуюсь давно и которая никогда не подводит. за две недели что мы были в Египте, мое лицо ни разу не сгорело. оно только немного мягко загорело. плюс, я конечно почти всегда прятала лицо под кепкой или панамой. телу повезло меньше, на четвертый день мы уже купили обычный местный спф50 вместо darling, и он был супер, но всё равно не стравлялся. коже тела знатно досталось за всё это время. на роаккутане кожа на всем теле, не только на лице, становится очень-очень уязвимой к солнцу, она обгорает быстрее нормы и при обгорании может оставить после себя пигментные пятна. через неделю нахождения в Египте у меня впервые в жизни появилась аллергия на солнце, которая проявилась на руках. это жесть какая неприятная вещь, особенно когда деться от солнца некуда + мы нздили на экскурсии. напрямую я ни разу за две недели не лежала и не загорала целенаправленно, но всё равно, естественно, сгорела два раза, и было два небольших ожога на руках. отказываться от отдыха в стране, куда я мечтала попасть, я конечно не думала отказываться из-за приёма роа, и была готова столкнуться с последствиями возможных пигментных пятен и ожогов. не жалею что поехала в любом случае, мне очень понравилось наше с мамой путешествие хихих

это видео было сделано в 8 утра. через два часа тут уже была тьма людей))

текстура глыб пирамиды Хеопса

я не знаю как описать словами поездку в Каир и увиденное в Гизе. пирамиды и сфинкс — это что-то, о существовании чего ты знаешь с детства, но ни когда не думал что увидишь вживую. величие и история создания этих чудес света не укладывается в голове, масштаб воочию вообще не соответствует ожиданию. в жизни это всё ещё более огромное. и крутое. ты видишь вблизи эти глыбы камней и в голове не укладывается что люди в те времена могли создать такое. особенно в такую адскую жару, которая в Египте постоянно. мы приехали к пирамидам к 7 утра, прямо к открытию. было 22 градуса, к обеду уже было почти 40. мы максимально удачно выбрали время, утром было свежо, ветрено и людей было так мало, что казалось мы там одни. в гробницы под пирамиды мы не спускались, так как там дико душно, очень мало воздуха и очень жарко, мы не хотели там потерять сознание)) короче, это обязательно надо увидеть хотя бы раз в жизни

легенда