Dom_lekary

Проблемы, которые решит активированный уголь! Поддержание здоровья почек выводит мочевину и прочие мочевые токсины Средство от метеоризма и вздутия при приёме перед пищей объём кишечных газов значительно сокращается Понижение уровня холестерина по исследованиеям, 3 раза в день в течение месяца принимавших 8 г активированного угля, уровень «плохого» холестерина понизился на 41%, а «хорошего» холестерина — вырос на 8% Быстрое лечение пищевых отравлений рекомендован при отравлениях, т.к быстро нейтрализует токсины Секрет мягкой кожи (маски) вытягивает из пор грязь и жир, оставляя кожу чистой и мягкой Спасибо за реакции 🔥👍❤️

​​МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА ГОЛОВА 1. ОЧИЩЕНИЕ ВОЛОС И ВОЛОСЯНЫХ ФОЛЛИКУЛ: добавьте 5-10 капель масла чайного дерева в разовую порцию Вашего шампуня и кондиционера и используйте по необходимости до выздоровления. 2. ПЕРХОТЬ: действуйте, как в предыдущем случае. Оставьте шампунь на несколько минут, потом сполосните. 3. СУХИЕ ВОЛОСЫ: Смочите расчёски, щётки и бельё раствором чайного дерева (3 капли на стакан горячей воды). 4. БОЛИ В УХЕ: подогрейте оливковое масло с маслом чайного дерева в пропорции 2:1, закапайте 1-2 капли в ухо. Повторяйте по необходимости. 5. ПРОСТУДА, НАСМОРК, КАШЕЛЬ: добавьте 10 капель масла в ингалятор, сделайте ингаляцию перед сном, при насморке вотрите несколько капель в кожу переносицы и лба. 6. БОЛЬ В ГОРЛЕ, ЛАРИНГИТ: добавьте 5 капель масла в тёплую воду и положите 2-3 раза в день. 7. ЯЗВЫ В НОСУ: смочите ватку в смеси масла чайного дерева с оливковым в пропорции 1:5, аккуратно обработайте пораженную область. Лицо 1. ЯЧМЕНЬ: капните 2-3 капли масла в чашку с горячей водой. Подержите лицо 5 минут над паром. 2. АКНЕ (УГРИ): наносите по 2-3 капли масла на инфицированную область дважды в день. Добавьте масло в очиститель для лица. 3. ПОСЛЕ БРИТЬЯ: применяется как мощный антисептик в смеси с любым из масел в пропорции 1:4. 4. ПРОСТУДА, ГЕРПЕС, ТРЕЩИНЫ НА ГУБАХ: заварить в кипятке 3 капли масла чайного дерева в стакане воды. Простуду и герпес обрабатывать аккуратно с помощью ватки дважды в день. ЗУБЫ 1. ГИНГИВИТ, КРОВОТОЧИВОСТЬ ДЁСЕН: растворите 3-5 капель масла в маленьком стакане кипятка, полоскать дважды в день. 2. КАРИЕС: капните 2 капли масла на зубную щётку, когда чистите зубы. Полощите рот 3 раза в день водой с добавлением 5 капель масла. 3. ЗУБНАЯ БОЛЬ: полощите зубы водой с маслом чайного дерева, прикладывайте ватку с маслом на больное место. ТЕЛО 1. ОЖОГИ: обработайте обожженную область ледяной водой в течение 1-2 минут, нанесите несколько капель масла на обожженную поверхность, аккуратно вмассируйте. Повторяйте дважды в день. Такая обработка помогает избежать инфицирования кожи, сохранить её целостность. 2. ПОРЕЗЫ И ССАДИНЫ: нанесите масло чайного дерева. 3. БРОНХИТ: разотрите грудь 5 каплями масла, положите тёплое полотенце на грудь (можно завернуть в него грелку) на 1-2 часа. 4. УКУСЫ НАСЕКОМЫХ: вотрите масло чайного дерева в пораженную область. Если область укусов значительна, смешайте 1 часть масла чайного дерева с 5 частями другого растительного масла. 5. ДЕРМАТИТ: втирайте несколько капель масла, используя 1 часть масла чайного дерева на 10 частей другого косметического масла. 6. ЭКЗЕМА: убедитесь, что кожа сухая, и нанесите масло чайного дерева на пораженную область 7. ОПОЯСЫВАЮЩИЙ ЛИШАЙ: смешать 1 часть масла чайного дерева с 10 частями любого масла. Подогреть смесь и нанести на болезненную область два или три раза в день, пока боль не утихнет. Добавить 10 капель масла в горячую ванночку для тепловой терапии. 8. РЕВМАТИЗМ: смешать любое подогретое масло в равных частях с маслом чайного дерева и втирать в болезненную область до полного впитывания. 9. ТРОФИЧЕСКИЕ ЯЗВЫ: применять непосредственно на язвы 2-3 раза в день. 10. БОРОДАВКА: наносить постепенно на распаренную бородавку 3-5 капель масла чайного дерева, чтобы оно полностью впиталось. Использовать, пока бородавки не отпадут. Для этого может понадобиться несколько недель. НОГИ И СТУПНИ 1. СПОРТИВНЫЕ ТРАВМЫ И РАСТЯЖЕНИЯ: втирайте чистое масло чайного дерева в ступни. Пользуйтесь ежедневно антистрессовым увлажнителем для ног и ступней с добавлением наела чайного дерева. 2. МОЗОЛИ И ВОЛДЫРИ: смазывайте поврежденные области маслом чайного дерева. Полезно также добавлять 5 капель масла в ванночку для ног. Будьте здоровы!

Боль в суставах может помочь прогнать гвоздика ➕ СОХРАНИТЕ себе в закладки, чтобы не потерять! Боль в спине, в локтях и коленках, при артрозах, ревматизме, радикулите, миазите, невралгии может помочь снять настоянная на одеколоне пряность гвоздика. Возьмите пять пакетиков (по 20г) ароматных бутончиков и залейте двумя флаконами тройного одеколона. Закрытую стеклянную банку держите в темном месте ( не в холодильнике) неделю, постоянно встряхивая. Готовая целебная растирка должна иметь насыщенный коричневый цвет. Натерев ею больные места, прикройте полиэтиленом и укройте. Боль уйдет! Внимание! Прежде, чем воспользоваться народным рецептом лечения, обязательно посоветуйтесь с врачом.

​​ПРОПОЛИС ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ 👉 Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость. - 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей. 👉 Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев. 👉 При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока. 👉 Панкреатит, гастрит, язва желудка, заболевании печени. Принимайте настойку прополиса по указанной схеме в течении 6 месяцев. 👉 Прополис с молоком уменьшает содержание холестерина в крови, лечит экземы и другие кожные заболевания, нормализуется менструальный цикл. 👉 Очень существенно влияет прополис на стабилизацию психики. Если вы принимаете настойку прополиса, все тревожные мысли уходят, и вы настраивается на лучшее, а это очень важно при лечении.

УПРАЖНЕНИЯ ДОМА 🔥 Исправить/скорректировать излишний прогиб в пояснице, тем самым подтянуть живот можно с помощью упражнений: 1. На расслабление поясницы 2. На растяжку мышц сгибателей бедра 3. На укрепления мышц центра тела/пресса 4. И конечно, упражнения на ягодицы

​​СРЕДСТВА ОТ АРТРИТА И БОЛЕЙ В СУСТАВАХ МАЗЬ ОТ АРТРИТА Очень хорошая мазь от артрита: 750-800 гр. свежего коровьего масла положить вместе с березовыми почками в глиняный горшок слоями: слой масла 1 см. , слой почек 1 см. Закрыть крышкой и замазать её по окружности тестом, поставить горшок на сутки в хорошо протопленную печь или духовку. Затем отжав масло из почек, кладут в него 7-8 гр. камфоры, истолченной в порошок. Все тщательно перемешивают - мазь готова. Держать ее нужно в прохладном месте, плотно закрытой. Натирать больные места лучше вечером перед сном. ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ РУК И НОГ 1) Яблоки натрите на терке и выложите на ткань, свернутую в несколько слоев, приложите к больному суставу и утеплите, держите не меньше одного часа. Яблочные компрессы делайте ежедневно в течение двух месяцев. 2) Если боль в суставах очень сильная, то сделайте компресс из овсяной соломы: измельчите пучок соломы и запарьте кипятком на десять минут, отожмите и приложите к больному суставу, утеплите. Держите 30 минут. Можно еще руки и ноги парить: напихайте в ведро, до половины, овсяной соломы, доверху залейте водой, поставьте на огонь и кипятите десять минут, настойте около часа. Поставив ноги в таз, оберните горячим напаром колени, сверху закройте одеялом. Сделайте не менее двадцати процедур. 3) Нарежьте одну луковицу и обжарьте на растительном масле, добавьте ч.ложку пчелиного воска и жарьте до тех пор, пока лук не станет светлокоричневым. Процедите через сито и эту мазь втирайте при боли в суставах. 4) Одну часть измельченных корней хрена прокипятите в четырех частях воды несколько минут, остудите отвар и добавьте в него мед: на стакан отвара - ч.ложка. Пейте этот состав по стакану в день. Снимает боли в суставах и воспаление в них. 5) Возьмите большой, свежий лист лопуха и закрепите его бинтом на больном месте. Через один час снимите.

​​ДИЕТА ПО ГРУППЕ КРОВИ Первая группа крови самая старая на планете, ее имели уже неандертальцы и кроманьонцы, правда сейчас счтается, что неандертальцы - тупиковая побочная ветвь человечества, но и прямые предки нашего вида гомо сапиенс имели безусловно первую группу крови. Система пищеварения наших далеких предков была рассчитана на богатую животными белками пищу с низким содержанием углеводов. Они не могли обойтись без ежедневного куска мяса. Сейчас их прямые потомки для правильного обмена веществ нуждаются в высокопротеиновой диете, то есть без мяса, особенно темного - говядины или баранины - им не обойтись. Зато им вредны продукты из зерна, к которым у них нет генетической расположенности. Это значит, что содержащиеся в зерне лектины препятствуют усвоению полезных веществ, замедляют обменные процессы, мешают эффективно использовать калории, а следовательно, обещают лишние килограммы. Для первой группы крови подходит следующая диета: отказ от мучного, продуктов из цельного зерна пшеницы, кукурузы и бобовых. С молочными продуктами — поделикатнее, есть мясо и рыбу можно сколько угодно. Поменьше надо употреблять картофель и баклажаны, они могут привести к артриту. Зато помидоры очень полезны. Вторая группа довольно молода, возникла за 25-15 тысяч лет до нашей эры, в те времена, когда охотник стал превращаться в землепашца. Людям с этой группой крови более всего подходит вегетарианство. Они полнеют от мяса. Им бы хорошо говядину и баранину в рационе поменять на курицу, а еще лучше на рыбу. Если человек с этой групой склонен к полноте, то ему категорически нельзя есть колбасы. Зато рекомендуется есть бобовые и соевые продукты. Молоко для второй группы — яд, а кисломолочные продукты вполне допустимы. Овощи можно есть в любых количествах, за исключением помидоров, баклажанов и сладкого перца. Этим людям не полезны бананы и цитрусовые, зато остальных фруктов можно есть сколько угодно. Представители третьей группы крови — потомки азиатских кочевых племен. Она сформировалась примерно за 15-10 тысяч лет до нашей эры. Ее обладателям строго-настрого запрещено употреблять пшеницу, которая катастрофически замедляет обмен веществ, а вот овес, рис и просо абсолютно для них безвредны. В желании похудеть союзники людей этой группы — молочные продукты, яйца и все овощи, кроме помидоров, редьки и тыквы. Не стоит злоупотреблять мясом - оно может вызвать синдром хронической усталости, ослабить иммунную систему. И особенно осторожно нужно быть с курицей — ее лектины грозят инфарктами. Полезны все фрукты, кроме гранатов и хурмы.   Четвертая группа крови появилась всего-то 1000 лет назад, это самая молодая группа. Более ранних останков людей с этой группой крови не найдено, кроме Иисуса Христа - на знаменитой Туринской плащанице, в которую, согласно Библии, завернули распятого Христа, нашли следы именно этой группы крови. Обладателей этой элитной крови всего 5% среди населения планеты. У людей с этой группой крови обычно низкая кислотность желудочного сока, а потому им противопоказано мясо. Если отказаться от него совсем трудно, то надо включать его в пищу маленькими порциями. Для четвертой группы вредны гречка, пшеница, кукуруза, зато очень целителен рис. Основой рациона надо стоит сделать овощи, рыбу - кроме камбалы, в тканях которой содержатся враждебные крови этих людей лектины и соевые продукты. Наиболее полезные фрукты — лимоны, грейпфруты и киви.

​​8 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ Перечень из нескольких достаточно простых правил, соблюдение которых может не только оказать существенную пользу здоровью, но и главным образом продлить жизнь любому человеку. № 1. Чашка чая в день Как показали сразу несколько научных исследований, особые компоненты чая способствуют снижению уровня гормонов стресса, расслаблению кровеносных сосудов и даже увеличивают выживаемость после сердечного приступа на 28%. № 2. Дышите через солому Уделяйте хотя бы 2-3 минуты в день выполнению следующего упражнения: делайте глубокие длинные вдохи через соломинку. Это позволит Вам дышать более глубоко, что, в свою очередь, улучшит работу и мощность Ваших лёгких, замедлит пульс и снизит артериальное давление. № 3. Ходите пешком Многочисленные исследования говорят, что даже недолгая прогулка, совершаемая ежедневно, благотворно влияет на работу мозга и замедляет процесс старения памяти. № 4. Ешьте больше лука 80 граммов этого легкодоступного продукта способны существенно сократить риск развития рака яичников, гортани и колоректального рака, а также в целом укрепить иммунную систему благодаря в обилии содержащемуся в луке кверцетину. № 5. Не держите яркоокрашенные фрукты в холодильнике Хранение плодов в условиях комнатной температуры повышает их целебные свойства, согласно исследованию, проведённому министерством сельского хозяйства США. Такие яркие фрукты, как, например, помидоры, дыни, арбузы и грейпфруты содержат в себе много ликопина, бета-каротина, перерабатываемого организмом в витамин A, и каротиноидов, количество которых постоянно растёт, но только не при низкой температуре. № 6. Улыбайтесь шире Широкая улыбка запускает в организме выброс определённых химических веществ, которые могут заставить Вас чувствовать себя счастливей, тем самым, улучшив Ваше психическое состояние, являющееся одной из важнейших движущих сил в повышении иммунитета. № 7. Жуйте 20 раз Прожёвывая пищу 20 раз, Вы не только уменьшите количество поступающих в организм калорий, но и до 50% сможете сократить развития диабета 2-го типа. № 8. Сплетничайте на здоровье Результаты исследования, проведённого учёными из Гарвардской медицинской школы, показали, что хорошие сплетни в кругу друзей всего за 20 минут повышают уровень гормона прогестерона, снижающего тревожность и стресс.

​​ГОРМОНЫ  Гормон (от греческого «возбуждаю», «привожу в действие») – это биологически активные вещества, которые вырабатывает наш организм под влиянием различных внешних и внутренних факторов. Благодаря им человек способен испытывать счастье, блаженство, влюбленность. Недостаток этих веществ проявляется апатией и хандрой, отсутствием энергии и настроения. У каждого человека есть целый набор гормонов любви и счастья! Эндорфин дарит нам чувство легкости, вызывает желание реализовывать мечты, достигать цели, отвечает за удовольствие и эйфорию. Его уровень значительно увеличивается, когда мы обнимаем и целуем близких. Дофамин – этот гормон своеобразный двигатель, стимул для поиска возможностей в преодолении препятствий. Именно он лишает нас сна, мешает сосредоточиться, заставляет скучать по любимому человеку. Адреналин – гормон «стресса», но именно от него у нас чаще стучит сердце, ноги бегут быстрее, мы готовы на «подвиги» и непривычные для нас действия. Серотонин – гормон счастья, его выброс в кровь дарит нам хорошее настроение, помогает бороться со стрессами, дает нам ощущение значимости и уважения со стороны окружающих, а недостаток приводит к депрессии. Гормон нежности и привязанности – это окситоцин. Именно он отвечает за любовь, благодаря ему мы испытываем привязанность к друг другу, доверие и ответственность, и именно он отвечает за любовь матери к своему ребенку. Тестостерон – гормон страсти и соперничества, долголетия и мудрости, от его количества зависит мужская привлекательность и сила. Весной, согласно биологическим ритмам, наблюдается «гормональный» подъем, именно поэтому чаще возникают симпатии, влюбленность, повышается жизненный тонус и сексуальное влечение. Гормональный фон человека на протяжении жизни претерпевает изменения вследствие проблем со здоровьем, неправильного питания, стрессов и хронической усталости, возрастных изменений. Помните, что Ваше настроение и самочувствие зависят от Вашего гормонального фона. Поддерживайте его в форме: правильно питайтесь, занимайтесь спортом, чаще улыбайтесь, влюбляйтесь!

🗣️Польза от бани для женщин Баня способствует очищению и детоксикации организма: высокие температуры ускоряют процесс кровообращения, усиливают работу сальных и потовых желез, через которые из организма выводятся токсины и шлаки. Кроме того, нанесенные в бане средства (маски, кремы) проникнут глубоко в кожу и окажут более существенный эффект. Чтобы похудеть, в баню целесообразно идти на голодный желудок. Результат от посещения бани усилится, если делать это регулярно и сочетать эту процедуру с занятиями в фитнес-центре. Прежде чем зайти в парную, целесообразно сделать пилинг тела и принять душ. При желании можно нанести на волосы питательную маску и надеть сверху шапочку для душа и специальную для бани (если у вас такой нет, можно просто обернуть голову полотенцем). Это позволит не только уберечься от перегрева, но и усилить действие маски.