Наше здоровье

Пожалуйста, ухаживайте за кожей. Многие люди всю жизнь ходят с прыщами, перхотью и кругами под глазами, даже не подозревая, что избавиться от этого можно вообще без походов к врачу. Просто читайте Канал Косметолога. Он коротко и доступно объясняет: ➜ Как правильно давить прыщи? ➜ Какая мазь за 12 рублей «высосёт» чёрные точки? ➜ Как убрать любой шрам за 1 день? ➜ Шампуни каких брендов покупать НЕЛЬЗЯ? Подпишитесь и с вашим лицом будут снимать рекламу: https://t.me/+24mAszcTwjhkNjFi

🗣️Три продукта для профилактики деменции 👇 ✔️Повысить умственную активность поможет жирная рыба, например, тунец или лосось. Она полезна за счет жирных кислот омега-3, благоприятно влияющих на клетки мозга и уменьшающих воспаление. ✔️Если, начиная со среднего возраста, ежедневно употреблять малину чернику и другие ягоды, то вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера в более поздние годы становится ниже. ✔️Те, кто регулярно ест орехи, с возрастом сохраняют остроту ума. @myheaIth | #здоровье

🗣️Как повысить давление @myheaIth | #здоровье

🗣️Что делать с ребристыми ногтями? В первую очередь причиной является недобросовестный маникюр и травмы. Но не будем гадать по фотке, сходите к специалисту, и он уже скажет точно, из-за чего они у вас. ✔️ Хорошо помогают ванночки с солью. ✔️ Отвар ромашки, крапивы, чистотела и череды ещё никто не отменял. Так же делайте ванночки для ногтей. ✔️ Массаж пальцев с маслом. Даже сидя перед телевизором можно вытирать его. @myheaIth | #здоровье

❗️Ровно неделю как вы игнорируете сообщение! Вам отправлено приглашение вступить в канал Секреты Пенсионера, где публикуется информация о льготах и ​​выплатах! С 13 мая начнут выдавать новую добавку к пенсии в 1 317р ежемесячно. А также: • Бесплатные талоны на лекарства • Снижение оплаты коммунальных услуг в 2 раза • Земельный участок от государства Выберите свой возраст и узнайте какую надбавку вы получите 👇👇

🗣️Простая гимнастика для глаз, чтобы сохранить зрение надолго В среднем человек моргает примерно 20 раз в минуту. Но, когда мы уставимся в монитор или телевизор, процесс моргания сильно замедляется и в итоге глаз начинает "высыхать", что приводит к ухудшению зрения. Именно поэтому, существует простая и быстрая зарядка для глаз, которая поможет держать влажность роговицы глаза всегда на должном уровне. Итак, начнем: 1) 10 секунд быстро поморгайте, а потом столько же смотрите просто перед собой (повторить 3 раза) 2) Закрываем глаза и начинаем вращать глазным яблоком влево-вправо-вверх-вниз (4 повтора) 3) Закрываем глаза и начинаем смотреть вверх и вниз (4 раза) 4) Крепко-крепко зажмурьте свои глаза,а потом резко и широко откройте (повторить 5 раз @myheaIth | #здоровье

Секрет всех великих людей — витальность. Это когда энергия в вас кипит настолько, что любые победы достаются по щелчку пальцев, а даже самое тяжелое поражение хоть бы хны. Увы, высокий уровень витальности всего у 3% людей. Но чтобы иметь такой в 2024, уже не нужны хорошие гены — просто читайте тех, кто всю жизнь посвятил изучению этой темы. Например, Анну Тельнову. Это известный духовный практик, который без всяких «дышите маткой» объясняет, почему депрессия — бред психологов, что такое «мотивация» на самом деле и как жить со страстью в глазах даже посреди хаоса. Подписывайтесь, ваша «тяжелая» жизнь станет прогулкой в парке: @telnova

🗣️Как избавиться от головокружения @myheaIth | #здоровье

🗣️Почему одни таблетки стоят 500 рублей, а другие 2000? Оригинальный препарат (тот, который будет стоить 1000 р., к примеру) — это впервые синтезированное и прошедшее полный цикл исследований лекарственное средство. Дженерик (200 р.) — это лекарственный препарат, у которого так же есть доказанность. Он имеет аналогичный состав (по сравнению с "оригиналом"). Только вот выпускается иным производителем. Широкое использование дженериков в медицинской практике — это благо, позволяющее при меньших затратах оказать лекарственную помощь большому количеству пациентов. Здесь возникает другой вопрос — все ли дженерики могут адекватно заменить оригинальный препарат? Да, НО только если эти препараты будут иметь одинаковый клинический эффект и безопасность. @myheaIth | #здоровье

⚡️Отставка Шойгу разделит Россию на ДО и ПОСЛЕ Такая внезапная рокировка в высшем военном руководстве означает только одно: в ближайшие месяцы примут самые радикальные меры для завершения затянувшегося конфликта. Многие будут не готовы и рискуют наделать глупостей, как в 2022. Чтобы не оказаться в их числе, читайте здравую аналитику. Один из ее источников — канал «Баррель чёрной икры». Никто не знает, кто его ведёт, но автор имеет тесные связи в высоких кабинетах и предсказал точные даты падения рубля, мобилизации и повышения ставки от ЦБ. А сейчас трезво и без цензуры объясняет, что означают рокировки для простых россиян, куда пойдет курс рубля и к каким глобальным изменениям готовиться летом 2024. Подписывайтесь, чтобы знать обо всём наперёд и быть готовым: @banki_oil