На связи Галина Серёгина! 💓

Учебная программа на второе полугодие 2025 Обучение в Школе перцептивных технологий последовательное. Прийти в группу посреди учебной программы нельзя. Каждый следующий модуль раскрывает и углубляет материал, который проходили на предыдущем. Полное расписание можно посмотреть на сайте https://galinaseregina.ru/seminari/

В этом году 13-16 сентября, как всегда в экоклубе “Валдай”, пройдёт семинар “Про сексуальность и взаимоотношения” для старших студентов. Подробности и регистрация по ссылке https://galinaseregina.ru/events/pro-seksualnost-i-vzaimootnosheniya-6/

Маленькая природная медитация❤️ Что бы вы ни делали, остановитесь на минуточку и просто смотрите❤️

Моя личная медитация силы. Делюсь ❤️

ЧТО БУДЕТ НА РЕТРИТЕ "ПРО СЕКСУАЛЬНОСТЬ"? Почему я провожу для выпускников семинар на ТАКУЮ тему? Сначала ТАКОЙ темой был семинар ПРО ДЕНЬГИ. Люди спрашивали о нём, нервно хихикая, как о чём-то неприличном... Оказалось, тема болезненная и про личностный рост, а не про дядюшку Скруджа Макдака. Потому, что доход наш связан с внутренней ценностью, пониманием своих способностей, возможностью говорить о себе... а там боль, страх и запреты! А что с сексуальностью? Это тоже семинар про личностный рост🤭 и про освобождение, а не про то, как соблазнить побольше людей противоположного пола, 😁😁😁😆 чтобы манипулировать ими, и за чужой счёт повышать свою значимость. Хотя об этом тоже расскажу, и будем избавляться от подобных паттернов и их природы. Это семинар, на котором люди плачут, а потом вздыхают с облегчением, просыпаются с правом на жизнь и ощущением свободы... Семинар про нашу связь с нашим телом, про наше право на него... про зоны отчуждения в теле и как они влияют на наш мозг, самооценку, самосознание! Модуль для аспирантуры "Про сексуальность и взаимоотношения" — 13-16 сентября, Валдай Подробности и регистрация по ссылке https://galinaseregina.ru/events/pro-seksualnost-i-vzaimootnosheniya-6/

Маленькая природная медитация❤️ Что бы вы ни делали, остановитесь на минуточку и просто смотрите❤️

Кандалакша Отправилась к древнему лабиринту по длинной экотропе, что от Монастырского наволока, а не с трассы. По официальной информации — лабиринту 4 тысячи лет. Но есть данные и что 1000, и что 500. Я, честно, ничего особого не почувствовала. Прошла три раза: один раз — на интуиции, два раза — думая. Ну, не знаю... А место красивое❤️

СВЯЗЬ СО СВОИМ ТЕЛОМ - КЛЮЧ К ДВЕРЯМ ОТ МАТРИЦЫ Как только человек начинает понимать устройство своего организма, он перестаёт бояться неизвестности, перестает бояться боли, смерти. Он перестаёт быть щепочкой, которую несёт водоворот жизни — он начинает этим потоком управлять. Но речь идёт о полном, целостном устройстве человека, а не том, о котором нам рассказывает современная наука, отрезая всё, что она пока не может или не хочет доказать. 29 НОЯБРЯ можно прийти на День открытых дверей в Москве, чтобы лично познакомиться со мной, моей авторской методикой, услышать кейсы учеников Школы из первых уст. https://galinaseregina.ru/events/den-otkrytyx-dverej-v-shkole-14/ Если не получается приехать в Москву, можно присоединиться онлайн https://galinaseregina.ru/events/den-otkrytyx-dverej-v-shkole-onlajn/ В МАРТЕ 2026 ГОДА начинается обучение у нового потока студентов в моей Школе перцептивных технологий. https://galinaseregina.ru/kak-nauchitsya-chuvstvovat/ Модуль 1 "Ключи к высокой чувствительности. Основные приёмы для перцептивной работы" пройдёт на Валдае 18-21 марта https://galinaseregina.ru/events/modul-1-klyuchi-k-vysokoj-chuvstvitelnosti-osnovnye-priemy-dlya-perceptivnoj-raboty-10/

КАК ВЫЙТИ ИЗ МАТРИЦЫ? С помощью хорошего коннекта с собой, со своим телом, умения чувствовать себя. И тогда в любых ситуациях, что бы ни происходило вокруг, вы сможете принимать верные решения и действовать эффективно. Вы можете всегда осознавать, что желает ваша душа. Чувства — это единственный язык, на котором душа может общаться с нами. Перцептировать – значит чувствовать. И поэтому я, как учитель перцепции и целитель, призываю вас развивать навык этого общения. Прямо сейчас прекрасное время, чтобы остановиться и прислушаться к себе, к окружающему пространству, почувствовать… Прямо сейчас почувствовать себя, близких и дорогих вам людей, вкус сочной малины, запах скошенной травы, тепло рук, прохладу воздуха, прикосновение капель дождя к щекам… Свою непосредственную связь со всем окружающим миром… Жизнь... Наслаждайтесь этим и будьте счастливы! В марте 2026 года начинается обучение у нового потока студентов в моей Школе перцептивных технологий. Подробности по ссылке

Аметистовый берег ✨

Самый красивый день лета — последний😍 Давайте, немного нарушим хронологию событий, и я расскажу, как провела последний день лета на Терском берегу

Опытные медики, клиницисты давно замечают, что болезни человека не происходят только из одного его тела. И не лечатся, по большому счету, только манипуляциями с телом потому, что человек — существо многочастное. Я помню, как мне про это говорил в 2000 кандидат медицинских наук, заведующий отделением пульмонологии ЦКБ МПС Ю. Е. Балта. Про это говорит профессор Шафалинов. Про это говорил и видный хирург Валентин Феликсович Войно-Ясенецкий, ставший впоследствии архиепископом Лукой Крымским. Про это говорит вся традиционная китайская медицина. И моя методика не нова в своём воззрении! Но я рада, что мне посчастливилось собрать столь комплексный подход к системе Человек.

Завтрак путешественника должен быть нормальным, июо никогда не знаешь, что, где, когда. А уж если с тобой едет кабачок с валдайской грядки... Красавчег Выг на фотках и его пороги, не очень бурные, ибо с утра воду держат в шлюзах Беломорканала. Засим прощаемся с Беломорском и еду дальше на север.

По дороге заехала в Петрозаводск, в сказочное место — "Калиточная" на ул. Ленина, 2. Посмотрите, какая тут посуда😍😍😍 я тоже такую хочу. Калитка — это национальная карельская выпечка на ржаном тесте. Обычно бывают с ягодами, творогом, картофелем или пшеном Но в этом прекрасном заведении есть авторские от шефа: с уткой, олениной, форелью поверх картофельного пюре. Очень вкусно❤️ и место огнище — там магазин всяких хэнд мейд сувениров Ночевать остановилась в Беломорске в прикольном гостевом доме на острове Старчина.

Маленькая природная медитация❤️ что бы вы ни делали, остановитесь на минуточку и просто смотрите❤️

Эта поездка совсем другая, хотя прошёл всего месяц. На Севере пошли дожди, стало холодно и это нужно принять. Иначе есть все шансы испортить себе отпуск Я ожидала, что так случится. Поэтому у меня с собой куча тёплой и непромокаемой одежды💪

Доброго утречка))) Проснулась в машине на берегу Онеги😍 Завтрак и старт в Беломорск!

Моё путешествие на Север продолжается После парома — Вепсский край и очаровательные деревеньки. Поехала навестить старую деревянную церковь в одной из них — церковь Дмитрия Мироточивого 1783 год постройки. И остановилась ночевать на Онеге — наблюдала сумасшедший звездопад ✨

Меня спрашивают, как ты так долго едешь и не устаешь? Потому что ехать и стремится доехать - это разные состояния. Как идти, просто гулять, и идти куда-то. В первом случае мы можем пройти много километров и не устать: будем идти  медленно, смотреть на красоты вокруг, останавливаться, где захотим. А во втором случае - мы будем стремиться дойти, и дух наш будет не с нами. Мысленно мы уже будем в том месте, куда идем, или останемся доделывать дела в том месте, откуда вышли. Мы не будем целиком в моменте, наша энергия, наша сила оказывается размазанной, и мы сильнее устаем. Кроме того, когда мы идем куда-то по делу и нам нужно ДОЙТИ, мы не сможем себе позволить идти с той скоростью, как мы гуляем, а значит устанем сильнее. Не сможем, потому что нам нужно ко времени, у нас еще много стыковочных дел...  Бесцельные прогулки или прогулки без плана - по сути своей вид динамической медитации. Когда мы присутствуем в моменте, слушаем себя и Пространство, откликаемся на внутренний импульс, впитываем красоту, собираем энергию, концентрируем силу. В даосском учении такая практика называется "Прогулки с облаками".

Маленькая природная медитация. Остановитесь, на мгновение перестаньте делать то, что вы делали. Сделайте глубокий вдох и выдох и просто смотрите. ❤️ Обратите внимание, как реагирует ваше тело.