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❇️Rutinas para de calistenia en casa
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3 abdomen
4 cuerpo entero
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6 abdomen
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8 pecho,hombro tríceps
9 cuerpo entero
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Hasta día 21
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11 pack fullbody
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16 isometricos
17 pierna
18. Gluteos
19 gluteos y abdomen
20 pack de rutinas de pierna
21 gluteos
22 pecho y triceps
23 reto de flexiones
24 cardio y gluteos
25 Rut pier y abd
26 cuerpo entero
27gluteos y pierna
Hasta día 1 oct
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