Poklád Daily

Заметки Кати Покла́д о культуре и смыслах. Я долго была редактором в журнале Harper's Bazaar, а сейчас занимаюсь креативным продюсированием, коммуникациями и музыкой (как DJ) @katyapoklad

Більше

Росія272 990Російська316 435Книги15 992

Рекламні дописи

669Підписники

-224 години

-57 днів

-1830 днів

189Перегляди допису

~ 10824 години

~ 13048 годин

28.25%Коефіцієнт залучення

16.1%24 години

19.4%48 годин

9Згадування

Немає даних7 днів

Немає даних30 днів

Немає данихДописів на день

~ 10Реакції

~ 4Коментарі

~ 1Репости

Підписники
Перегляди допису
ER - коефіцієнт залучення

Триває завантаження даних...

Сегодня самый спокойный день этой недели. Люблю очень, когда насыщенно, нужно только следить за распределением сил. Вчера диджеила третий раз за неделю (четвертый, если учитывать занятия в школе) и крайний час еле выстояла — так разболелась спина. Для меня это сигнал, что нет баланса, а не что я very busy lady. Помните, как было модно раньше называться workaholic? Сейчас мне странно слышать, если кто-то горделиво рассказывает, как упахивается. Это же явно говорит о том, что человек не может совладать с собственным временем 🤷‍♀️ Тут очень кстати будет вывод мой недавний: лишний вес, похмелье, бардак, тревожность, недосып, портящиеся отношения и далее — это все маячки, которые предупреждают нас о том, что что-то идет не так, что-то в своей жизни мы не поняли, не наладили. Нужно на них обращать внимание. Пересматривать свой уклад жизненный. Реальность, которая выстраивается вокруг нас, она наш помощник (та, которая от нас зависит) Вообще мы все живем в мире своих фантазий. Наш разум — это пленка, а глаза — проектор, и вот такое кино мы наблюдаем. Каждый свое) У меня точно артхаус какой-то добрый. Тягучий такой. Там все время закадровый голос «А что если...?» и закаты 😂 Интересно о фантазиях говорит Павел Островский. И не только о фантазиях — он для меня стал открытием недавнего времени. Пока что все, что посмотрела с ним, все понравилось. Не чувствую в нем осуждения, противоречия, высокомерия и поверхностности, а это сойти с ума, какая редкость сегодня. Всем советую посмотреть с ним как минимум вот это интервью и прямо вслушиваться внимательно, где-то даже переслушивать (я уже два раза посмотрела, готовлюсь к третьему) А еще обнаружила классный новый альбом у Logic1000 — всем неравнодушным к мягкой электронной музыке самая моя нежная рекомендация. Вот) Ну и классных вам майских! И кстати, спасибо, что читаете. Честно, никак не привыкну, что кому-то танец моих мыслей может казаться привлекательным. Наверное, на том и держится благодарность — на отсутствии привычки 🧿

Показати все...

❤ 4🔥 1

Я/Мы каждый понедельник 🍪 Тем временем до лета осталось чуть больше месяца

Показати все...

❤ 8

Наконец дочитала книгу «Понедельник начинается в субботу» братьев Стругацких. Скажу честно, шла она нелегко: авторы не мои, либо не доросла еще (такое тоже может быть). Несмотря на все, мысли там интересные, особенно эта очень откликается — сохраняю ее себе, нам 🔮 «...сюда в двенадцать часов новогодней ночи, прорвавшись через пургу, пришли люди, которым было интереснее доводить до конца или начинать сызнова какое-нибудь полезное дело, чем глушить себя водкою, бессмысленно дрыгать ногами, играть в фанты и заниматься флиртом разных степеней легкости. Сюда пришли люди, которым было приятнее быть друг с другом, чем порознь, которые терпеть не могли всякого рода воскресений, потому что в воскресенье им было скучно. Маги, Люди с большой буквы, и девизом их было – «Понедельник начинается в субботу». Да, они знали кое-какие заклинания, умели превращать воду в вино, и каждый из них не затруднился бы накормить пятью хлебами тысячу человек. Но магами они были не поэтому. Это была шелуха, внешнее. Они были магами потому, что очень много знали, так много, что количество перешло у них, наконец, в качество, и они стали с миром в другие отношения, нежели обычные люди. Они работали в институте, который занимался прежде всего проблемами человеческого счастья и смысла человеческой жизни, но даже среди них никто точно не знал, что такое счастье и в чем именно смысл жизни. И они приняли рабочую гипотезу, что счастье в непрерывном познании неизвестного и смысл жизни в том же. Каждый человек – маг в душе, но он становится магом только тогда, когда начинает меньше думать о себе и больше о других, когда работать ему становится интереснее, чем развлекаться в старинном смысле этого слова. И наверное, их рабочая гипотеза была недалека от истины, потому что, так же как труд превратил обезьяну в человека, точно так же отсутствие труда в гораздо более короткие сроки превращает человека в обезьяну. Даже хуже, чем в обезьяну»

Показати все...

❤ 13

Забавно смотреть на фотографии того времени, когда мне было около 15 лет: с виду такая уверенная, оцените один только взгляд. На последней вообще Мартиша Аддамс) Защита. Внутри, наоборот, я была жутко зажатая: я тогда вообще ни с кем не могла быть откровенной, всех боялась, все хранила в себе. Семь раз отмерь и так и не отрежь. А сейчас обратное: на фотографиях я часто самая расслабленная, безобидная, при этом внутри ощущаю такую силу, которая при желании снесет все на своем пути. Мягкую силу

Показати все...

❤ 8

Как стать раскрепощеннее, а любые встречи, в том числе свидания, вывести на качественно новый уровень Первые 15 лет своей жизни я была жутким интровертом. Крайне зажатой молчаливой девчонкой. Тогда и сейчас — это два разных человека. Но мое природное любопытство толкало это исправлять, потому что столько всего интересного хотелось испытать и продолжается Так я очутилась на журфаке и именно из-за боязни выступлений выбрала тв-кафедру. После пошла работать в журнал, где только и нужно было, что каждый день контактировать с новыми людьми, брать интервью (как страшно было, можете себе представить). Дальше самые разные курсы, включая актерские и ораторские. Сейчас я вообще регулярно почти что на сцене, когда выступаю как DJ. Здесь вот делюсь самым личным 🍦 Я это все к тому, что знаю, что это такое — работа над собственной раскрепощенностью. Прошла многие с этим связанные процессы. И в продолжение начатой вчера темы свиданий хочу просто выделить основные лайфхаки, которые я накопила за все эти годы. Может, пригодятся кому-то из вас. Применимы они и к другим встречам, выступлениям 🧿 Главное — это понять, что людям и правда нет никакого дела до других, мысли каждого крутятся вокруг собственной персоны, поэтому просто расслабьтесь. Даже если вы смешно икнете, собеседник об этом через пару минут забудет. Большинство так зажаты сами, что ждут в первую очередь вашего одобрения 🧿 Но давайте представим и такое: парень зацепился за вашу икоту, начал над вами смеяться, подтянул весь ресторан к этому действу, вот уже все вокруг над вами хихикают, включая официантов. Во-первых, такое и правда сложно себе представить. Потом вы никого из них не знаете, поэтому какая разница? А парень провалил проверку на адекватность — зачем он нам такой нужен? Вот вам еще один лайфхак — доведите до абсурда собственные страхи 🧿 Это еще Ирина Муцуовна мне как-то поведала: представьте самый страшный сценарий и примите его. Чтобы никаких ожиданий, наоборот, приняли заранее, что встреча, например, неудачная и идете — так спадет лишнее напряжение 🧿 Дальше помогает представить, что все это игра, съемочная площадка, а вы актриса — попробуйте посмотреть на все со стороны, примерить на себя роль человека, которым хотели бы себя видеть. Вспомните любимого персонажа или селебрити — позаимствуйте повадки. Обманите с помощью тела свой разум: прямая спина, уверенная походка, открытая поза 🧿 Если хватает мужества быть собой, то помните, что искренность и непосредственность — это сила. Встречая непонимание, вы либо выступаете с докладом на форуме (где и правда стоит быть на строгости), либо это просто не ваш человек 🧿 Если вас что-то сильно смущает, то заканчивайте коммуникацию, под выдуманным предлогом или нет — неважно. Ваша безопасность, в том числе эмоциональная, дороже желания выглядеть хорошей в глазах малознакомого человека 🧿 Ну и будьте доброжелательными. Ребята зачастую устраивали мне проверки на интеллект, меркантильность и любимое — адекватность. Только эта «адекватность» отличалась от базовой: по сути они просто агрессивно шутили, подкалывали. Ждали реакции. Часто, чтобы убедиться в том, что их опять не понимают, что все девушки какие-то не такие. На деле они просто проявляли психологическую защиту, замаскированную под своеобразный юмор. Сомнительно и не окей Все мы по сути своей дети, которые просто хотят любви, но не всегда умеют это открыто выразить — проявляемся, как умеем, все живем первый раз! Будем же добрее друг к другу 😊

Показати все...

❤ 11🔥 2

🤣 7❤ 2

Диалоги о рыбалке (о приложениях для знакомств) Вчерашний вечер я посвятила одному своему guilty pleasure. Мучалась долго прежде, чем позволить себе такое, ведь столько достойных книг еще не прочитано и фильмов не просмотрено… Но иногда и правда нужно включить то, что отключит, а именно юмористическую передачу) Выбор пал на новое шоу «Быстрые свидания» — там комикессы подыскивают девушке пару из нескольких претендентов. Недолго думая я скачала себе обратно один дейтинг эпп, чтобы применить все услышанное на практике Проворачиваю подобное каждую весну — к осени теряю надежду, удаляюсь и говорю «Никогда больше!», но потом мое позитивное мышление (а может, короткая память) играет со мной злую шутку. Что хочется сказать... 🎱Очень много фейковых аккаунтов, то есть мошенников (примерно треть, если не больше), поэтому нужно быть особенно осторожными. Могут общаться месяцами прежде, чем начать вытягивать деньги или сначала вытягивать компромат, а потом деньги 🎱Из остальных примерно 90% — это ребята, у которых сложности с социализацией, что видно по фотографиям (мимика, язык тела, выбор самих снимков) и подписям. Такой процент относится только к нашей стране. Объясню почему: у нас мужчин сильно меньше, а женщины такие яркие и активные, что познакомиться с ними офлайн не то что легко, многие сами проявляют активность на грани с навязчивостью (никого не осуждаю, можно понять). Поэтому у нас нужно умудриться не найти себе девушку, если ты достойный парень. В других же странах другая ситуация 🎱Есть те, кого вижу всегда и во всех приложениях — краснющий флаг, как минимум потому что человек регулярно сливает свое свободное время так бездарно) Мужчина, который сам не знает, чего хочет, либо мается от скуки, согласитесь, крайне непривлекателен 🎱И крошечный процент, даже доля процента — это хорошие ребята. Выловить такого — это терпение и удача, как на самой настоящей рыбалке. Они знают, чего хотят, а значит долго там не пробудут. Выберут самые уютные сети и будут таковы) В общем, милые, что я нам советую: советую практиковать знакомства офлайн) А если уж оказались в подобном эппе, то будьте осторожны и не делиться личными данными, не общайтесь с сомнительными персонажами и относитесь ко всему с юмором. ВСЕГДА встречайтесь на нейтральной территории (тут включилась мамка Катя, но это правда важно). Еще помните, что алгоритмы этих приложений настроены на то, чтобы вы больше там тратили и чаще в них возвращались Всем самых приятных знакомств и самой взаимной любви 🥰 P.S. Расскажите про свой опыт, если был такой, положительный или нет — неважно. Правда интересно) У меня из всех встреч только одна продолжается приятным общением в дружеском формате, с остальными как-то не сложилось

Показати все...

❤ 7💯 2👻 2💔 1

Не могу пройти мимо этой истории, о которой уже писала в начале года. На днях вышел посвященный ей док. Мне безумно жаль всех участниц. «Со мной такое точно бы не случилось, это они просто слишком доверчивые», — если вдруг в вашей голове пробегают такие мысли, то это просто психологическая защита. Нам спокойнее так думать. И предположу, что вам такие искусные манипуляторы просто не встречались (и хорошо) Да, бывают жертвы, которые просто крайне доверчивы, НО у любого другого человека случаются сложные, уязвимые моменты — манипуляторы это чуют, как акулы кровь (на то же рассчитывают все другие мошенники, в том числе инфоцыгане) Несколько раз за просмотр у меня пробегали мурашки, потому что я узнавала в рассказах девушек некоторых своих знакомых. Они не до такой степени антисоциальны, но все же — вы не представляете, как их на самом деле много И очень правильные вещи написала Ольга Кузнецова в своем канале: «В некоторых ситуациях только бдительность близкого окружения может помочь женщинам не стать жертвами обстоятельств» Не влезать в чужие дела это не всегда этика, часто это просто путь наименьшего сопротивления, равнодушие, нежелание брать на себя ответственность — быть тем, кто транслирует нечто неприятное. Мы все хотим быть хорошими с виду, но вот для того, чтобы быть хорошими по-настоящему, нужно иногда взять на себя смелость и попытаться защитить близкого. В общем, если что-то такое рядом с вами происходит, пожалуйста, предпримите попытку повлиять на ситуацию. Представьте только, сколько боли эти девушки испытали и продолжают испытывать

Показати все...

«‎Счастье любит тишину»: история про колумбийца, ложь и месть

Если вы хотите уберечь себя от рисков при онлайн-знакомствах, то используйте проверенные сервисы, которые заботятся о своих пользователях:

https://twinby.net/sobchak

Скачивайте Twinby и заботьтесь о своей безопасности! Больше не нужно гладить, теперь есть Steamone! По промокоду SOBCHAK20 скидка 20% до 30.04.2024

https://steamone.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=review&utm_campaign=sobchak

Dr.Koffer New York

https://bit.ly/SOBCHAK04

– официальный интернет-магазин в России бренда кожаных аксессуаров с безупречной репутацией. Промокод SOBCHAK2024 на скидку 15% до 10.05.2024 г. Радуйте родных и близких на Flowwow с промокодом KSENIA15 на скидку 15% на 1й заказ до 30.09. Ссылка на приложение:

https://flowwow.com/s/KSENIA15

Поддержать нашу команду можно здесь:

https://boosty.to/xeniasobchak

VK Donut:

https://vk.com/donut/ostorozhno_sobchak

Стать спонсором канала:

https://www.youtube.com/c/sobchak/membership

#собчак #АнжелоТоррес #AngeloTorres Tg-канал Осторожно, Новости

https://t.me/ostorozhno_novosti

Tg-канал Кровавая Барыня

https://t.me/bloodysx

Tg-канал Красота требует КЭШ

https://t.me/beautycash

Tg-канал Собчак

https://t.me/ksbchk

Tg-канал Дубай Петрович

https://t.me/dubai_petrovich

Tg-канал Осторожно, Москва

https://t.me/ostorozhno_moskva

Tg-канал Русская Барыня

https://t.me/russkaya_barynya

ВКонтакте:

https://vk.com/ostorozhno_sobchak

❤ 1💯 1💔 1

Жемчужины мысли у людей рефлексирующих и с опытом — убедилась в очередной раз. Очень приятный и полезный розговор получился у Влада с Юлией Несколько интересных фрагментов: ✔️Удача имеет огромное значение в жизни человека, поэтому особенно глупо кичиться своим успехом — талантливых и усердных много (привет всем инфоцыганам и приверженцам агрессивного маркетинга) ✔️Тупиковая концепция индивидуализма: нам важно быть нужными. «Я больше всего устаю от того, что больше всего люблю» ✔️Как мы отполировываем себя сегодня до неприличия, боимся любой боли ✔️Чем нам не угодили мужчины и почему (спойлер: они сами тут ни при чем), а также про восхитительную женскую выносливость ✔️Пагубное влияние соцсетей на настроение: «Скроллишь и думаешь 'А я? А я что могу выложить?'» ✔️«Пока есть эго, все незачем. А постижение жизни начинается с трудностей»

Показати все...

Что определяет масштаб личности? Юлия Меньшова про умение обнуляться, опасность эго и поиск себя

▶︎ Курс «Операционный директор» от Академии Eduson —

https://www.eduson.tv/~sokolovskiy-od

По промокоду СОКОЛОВСКИЙ получите скидку 65%, а также второй курс в подарок! ▶︎ Неважно, какого размера ваш бизнес. Развивайтесь быстрее с сервисами Tele2 —

https://r.tele2.ru/B4xHzQ5&erid=2Vfnxwqovdv

▶︎ Сделать командировки выгодными с сервисом Trivio —

https://clck.ru/39NQaS.

2 месяца доступа в подарок по промокоду Sokol24. Телеграм-канал Trivio —

https://clck.ru/39NQbB

▶︎ Вклады с максимальной выгодой на Финуслугах —

https://clck.ru/397oiS&erid=2VtzqwtWBN2

Сегодня у меня в гостях невероятно интересный, глубокий и талантливый человек - Юлия Меньшова. Юлия - актриса театра и кино, телеведущая, театральный режиссер, лауреат "ТЭФИ" в номинации «Ведущий ток-шоу», а с 2020 года еще и автор и ведущая популярного YouTube канала "Сама Меньшова", где она берет интервью у известных людей и экспертов в разных областях. В разговоре о жизни, понимании себя, выборе правильного пути мы провели почти 3 часа, которые для вас станут источником мудрых мыслей и, возможно, осознаний о самом себе. В подкасте с Юлией мы поговорили о ее детстве, о решении уйти из актерской профессии, о давлении фамилии и что помогло найти себя и раскрыться? Мы обсудили что объединяет успешных людей, чем опасна эпоха социальных сетей, существует ли везение и удача на самом деле и что восхищает Юлию в женщинах и мужчинах? А также, говорили про опасность ЭГО и как можно неосознанно стать его заложником? Что такое счастье и помогает ли недолюбленность с детства добиваться больших высот? Про преодоление себя, умение обнуляться и на какие иллюзии мы тратим время? И многое, многое другое ... Поэтому, если хотите насладиться разговором с крайне интересным и глубоким человеком, поразмышлять вместе о смыслах, о жизни и познании себя, то скорее залетайте смотреть выпуск! ► Подписывайтесь на другие соцсети Александра Соколовского: ▫️ Telegram канал -

https://t.me/sokolay

▫️ Instagram* -

https://www.instagram.com/sokolovskiy/

▫️ Наш подкаст на других ресурсах -

https://band.link/K6HKR

► Контакты Юлии Меньшовой: ▫️ YouTube канал -

https://www.youtube.com/channel/UCKyNmWAGzC-qhRxKg89Y9lg

▫️ Instagram* -

https://www.instagram.com/juliavmenshova

▫️ Телеграм канал -

https://t.me/JuliaMenshovaJulia

Таймкод: 00:00 Преролл 00:21 Что будет в выпуске? 01:01 Юлия Меньшова 05:30 Было ли желание все бросить? 08:52 Как спастись от рутины? 11:30 Страх все изменить 16:18 Возможности в новое время 18:15 Самое большое испытание 24:50 Выбрать правильный путь 27:56 Баланс логики и интуиции 33:16 Времена интерната 41:02 Психологическая помощь 43:22 Чем помогла терапия 52:10 Заложники знаменитых родителей 55:45 Что могло пойти по-другому? 59:50 Давление фамилии 01:01:45 Что помогло найти себя и раскрыться? 01:06:35 Понимание вектора будущего 01:12:31 Есть ли везение и удача? 01:17:25 Эпоха показательных успехов 01:21:32 Что не так с молодым поколением? 01:28:24 Что объединяет успешных людей? 01:31:35 Показательный позитив 01:33:40 Объем личности и характер 01:40:50 Что восхищает в мужчинах? 01:44:30 Глобальная проблема общества 01:48:18 Что восхищает в женщинах? 01:49:35 Сочетание всех ролей 01:56:35 Наблюдение про соцсети 02:01:00 Покорение YouTube 02:10:20 Почему меня смотрят? 02:15:38 Что значит эго? 02:22:58 Преодоление трудностей и гибкость 02:29:56 Лучший совет 02:33:51 Плохой совет 02:34:42 Важный навык будущего 02:36:35 Совет себе 18-летней 02:37:26 Что такое любовь? Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями! ------------ Реклама. ООО «ЭДЮСОН», ИНН 7729779476, erid: 2Vtzqw3XwLo Реклама, ООО «Т2 Мобайл», erid: 2Vfnxwqovdv Реклама. АО «Тривио», ИНН 7713459640, erid: 2Vtzqxm3X9m Реклама, Рекламодатель: ПАО «МОСКОВСКАЯ БИРЖА», ИНН 7702077840, erid: 2VtzqwtWBN2 ------------- #ЮлияМеньшова #самаменьшова #детство #самопознание #АлександрСоколовский #подкаст #интервью *Компания Meta запрещена на территории РФ

❤ 6🔥 1💯 1

Мы все узники социальных конструктов, передающихся по наследству или приобретаемых через окружение. Обязательно нужно понять, кто есть кто — упихнуть в определение. А всем, кто не вписывается, указано на воображаемую дверь. Например, парень, с которым недолго встречались, потом поняли, что не складывается, но продолжили общение, потому что приятно и интересно — вот он кто? И не друг, и не сказать что бывший, и не просто знакомый. А зачем вообще как-то обрамлять его присутствие? То же мы проделываем с собой, того хуже: нам обязательно нужно выбрать нежная или роковая, предпринимательница или домохозяйка и далее-далее. Взяла что-то одно и следуешь траектории, нет там места спонтанному или сложно сочетаемому. Только задумайтесь, сколько таких «решеток» в одной только нашей голове и как скованы мы в собственных проявлениях из-за них. Не дайте себе застыть: меняемся мы, мир, время, а значит любым утром можно проснуться немного другим человеком, а через череду рассветов — другим совершенно. Тут только главное за почвой этих обновлений ухаживать, ведь как мы знаем, в сухой земле не прорасти даже самым неприхотливым семенам

Показати все...

❤ 8🔥 3