Спокойно, это Рослый

Каждый год я подвожу итоги, смотрю на прошедший год и взвешиваю его месяц за месяцем на своих внутренних весах. Над чем работал? Насколько был вовлечен? Что нового удалось создать? Что при этом чувствовал? Что главное смог изменить в себе, в своей жизни? Наши победы принадлежат только нам. Кому-то наши результаты могут показаться незначительными, а движение к цели не достаточно быстрым. Только мы сами можем сказать, что нам приносит радость и какой путь для нас правильный. Доверять себе, чувствовать себя, прислушиваться к своему внутреннему голосу - вот что я хотел бы вам пожелать в Новом году. И помнить - у жизни нет календарей, ценен и важен каждый день. Жить свою лучшую жизнь, быть собой можно только сегодня.

Юля Набиева пригласила меня на «запускной» 9 января. Оказывается есть люди, которые и в этой предновогодней суете, щедро приправленной снегопадом, думают о первых рабочих днях 2024. Юля ведет «Счастливый понедельник» и заряжает своей энергией на всю неделю. Теперь они с Дмитрием решили зарядить всех на год. Мне нравится Юлина способность мыслить нестандартно и собирать вокруг себя нетривиальных людей. Уверен, что в этот раз будет именно так Подробности по ссылке. Я буду участвовать

На сегодня были простые и конкретные цели: ⁃ дочку в садик к 8:00 ⁃ встреча с клиентом 9:00 ⁃ подстричься 11:30 ⁃ написать пост к 14:00 ⁃ подготовиться к завтрашней стратсессии Ну да, ну да. Держи вместо этого - ☃️

Покалеченные SMАRTом. Начало ⬆️ Вообще очевидно, что SMART – крутая идея. В корпорации с «конвейерными» процессами SMART позволяет запланировать, когда что в каком объёме должно быть произведено, куда и когда отправлено и тд. Но когда мы начинаем строить корпоративными методами свою жизнь - получаются в основном фак апы. Кто не ставил на Новый Год цели типа Заработать в три раза больше денег и купить белый мерс в новом году? Или что там обычно ставят? Похудеть на Х кг. Курить бросить после 20 лет привычки и прочее. Проблема не только в том, что мы их не достигаем. В популярной психологии есть такое выражение «незакрытый гештальт». Который на самом деле «эффект Зейгарник». Был эксперимент с участием официантов. Выяснили, что официант полностью забывает как выглядели гости и что заказывали, если те оплатили счет. И помнит каждую мелочь, если гости ушли, не оплатив. Крупные недостигнутые цели – не забываются и мучают. Как следствие - вытесняются. Невозможно же всё время с жить с чувством, что ты неудачник. Потом люди приходят на консультацию и говорят «я не знаю, что я хочу» или «проблема в том, что я ничего не хочу». Так мудрая психика справляется с очень конкретными измеримыми, срочными и при этом часто недостижимыми целями. Если было когда нибудь чувство «не знаю что хочу» поставь 🔥. Или поставь 🍌 если не знаешь, хочешь ли ставить 🔥

Покалеченные SMARTом Вчера поделился скрином комментов и решил написать про SMART. Напомню, что это техника постановки целей: · specific (конкретная), · measurable (измеримая), · attainable (достижимая), · relevant (актуальная), · time-bound (ограниченная во времени) Лет 15 назад я стал проходить тренинги личностного роста: «достигай или умри», «невозможное возможно» и всякое такое. Там же я узнал и про SMART и впечатлился. «Ну, – думаю, – теперь-то все будет круто!». Написал цель, расписал по схеме, куча деталей, уточнений и показателей. Занимает полстраницы, но… смотрел на цель, и она вызывала не восторг и вдохновение, а ужас. Но, ни любви, ни тоски ни жалости - иду достигать. По большей части - облом. Потом чувство вины, что не достиг, достиг не так, не вовремя или не полностью. Стал разбираться, глубже, читал Тарасова, Фридмана, Манна и думал, что понял, в чем проблема SMART. Даже пару лекций прочитал на эту тему. Сотрудников натаскивал. Но… ничего не получалось. Цели не драйвили и часто не достигались. Я загрустил. Думал не моё просто? Не было у меня как у Владимира из комментариев к посту выше того, кто сказал бы - «Забудь!» У меня у одного так? Смартуете цели свои? 😁

На днях написал комментарий к посту Макса Молодцова про его опыт работы в «Связном» - испытание на стрессоустойчивость и прокачка «невозможное возможно». И получил ответ. Мне интересно - чья позиция вам ближе? 👍🏻кто не напрягается по СМАРТ, тот «бомж и лежебока» 🔥 моя))

Цели: Быть, делать, иметь. Цель любого предпринимателя – «вытащиться из нищеты», чтобы это не значило. Для кого-то достаточно «квартирамашинадача», кому-то яхту надо. Однако как только цель достигнута – дальше ступор. Когда базовые потребности закрыты и появилось свободное время – пора исследовать себя, искать, что тебе лично интересно. В любой сфере - хоть в жизни, хоть в бизнесе. • Один слушает жену и едет на полгода на Бали. • Второму батюшка сказал церкви строить. • Третьего друзья позвали жить загородом и теперь надо построить дом «чтоб не стыдно». Фокус внимания сместился. Но зачем? Для чего? Для кого? Зато занят. Такие цели часто формулируются как что-то «делать» или «иметь». Я не против таких целей, они могут и глубоко личными быть, тут все индивидуально. Когда я говорю «цель»– я имею в виду цель, которую человек сам выбрал и касается она себя. Начинается она часто с глагола «быть» или «стать». Сфера – любая. • Бизнес. Успешный дизайнер сделал проект на 3 тысячи квадратов. Что дальше? Какая цель? Чего хотеть? Сделать ремонт на 5 тысяч квадратов? Нет. Например, стать №1 в узкой нише «Премиум дизайн общественных помещений». О, человек зажегся! • Лайфстайл. Стать итальянцем. Знаю нескольких людей, которых драйвит именно это. Брать уроки итальянского, изучать регионы Италии, научиться готовить вкусно, ездить туда постоянно. В эти дни думаю о целях своих на будущий год. Буду делать прямо стратсессию личную для себя. Как и большинство моих клиентов - с желанием большей свободы. А кто свободен? Тот, кто имеет собственную повестку, знает чего хочет и действует. Рассказать как я год планирую? Накидайте 🔥

Что такое свобода? Спрашиваю клиента на консультации: – Чего хочешь? – Хочу свободы. На минуточку, говорит человек с доходом 3,5 миллиона рублей в месяц. Дома все обуты, одеты и накормлены. В гараже три мотоцикла, снегоход и квадроцикл. В паспорте пятилетний шенген. А человек чувствует себя несвободным. Парадокс. Спрашиваю дальше: – А что для тебя свобода? – Делать то, что я хочу. – Делать, что хочу – это не свобода, а капризы. Да, сегодня мейнстрим – это считать, что «свобода» равно «нет обязательств, планов, целей и можно быть спонтанным». А я считаю, что это – несвобода. Когда нет цели – человек находится в плену сомнений: • Вчера решил открыть магазин в другом регионе. • Сегодня передумал и решил экономить. • Завтра купил за пять миллионов тур в Дубай и улетел с семьей на месяц. • Через неделю вернулся – надо бизнес развивать. Разве это свобода? Это зависимость, по-моему. От состояния, обстоятельств, внутренних метаний Я лично считаю, что свобода – это наличие цели. Твоей, внутренней, собственной цели. Той, которую ты лично решил достигать. Я когда это осознал, у меня отношение не то что к целям, а вообще к жизни поменялось. Спокойствие появилось и сомнений меньше стало. Цель освобождает. А что для вас свобода?

Счастье или обязательства? Представьте ситуацию: -У вас встреча с другом, коллегой или партнером по бизнесу. 1️⃣Он звонит и говорит, что неохота ему к вам ехать, не в ресурсе. Гад! Что он себе позволяет! 2️⃣С утра звонит – заболел кашель ужасный, придется сидеть дома и лечиться. Ну, бывает. А теперь представьте, что это неправда. Он здоров, как бык. Просто с утра встал – «мороз и солнце, день чудесный», охота отдохнуть и провести день с собой или семьей. Какой он для вас? «Нехороший человек! Так нельзя, припомню ему ещё!» А какой он для себя? Молодец! «Купил» себе счастливый день. Такой какой хотел! Прекрасный и удивительный. Восстановился и наполнился. На месте осуждающего – каждый себя легко представит. Мы любим осуждать. А на месте безмятежного обманщика? Первый вариант - честно сказать – чистое хамство, такого люди могут не простить. А вот второй вариант – это двойная мораль: 1. Я у себя на первом месте. Есть что-то более важное для меня, чем встреча – не поехал. 2. Помогаю людям сохранить лицо. Даю им картинку, чтобы они не чувствовали себя неважными, а мои решения несправедливыми. Чтобы жить одновременно с социумом и с собой в мире, нужно две вещи: - Соответствуй правилам - Не возводи их в абсолют. Найди уважительную причину и разыграй сожаление. И самое главное - никакого чувства вины. Миллионы тащат себя на встречи больными из ложно понятой ответственности или вины. Тысячи по болезни отменят планы. Единицы - поставят на первое место себя и сохранят лицо себе и другим. А вы из какой группы?

9 инсайтов из Москвы На прошедшей неделе снял шапку-ушанку уральца-предпринимателя и надел кепку москвича и эксперта-психолога. С этой точки зрения записал свои и чужие мысли по горячим следам участия в мастермайнде «Место Силы» 🔹Сервис воспринимается как плохой, если завышенные ожидания не оправдались на 100%. Привет «Four seasons». 🔹Личные встречи совсем не то что зум. Обнять человека, даже если первый раз его видишь - это важно. 🔹Для решения «твердых» проблем (деньги, проекты, стратегия) - иди в «мягкое» (в психологию). 🔹Для решения «мягких» (психологических) проблем - иди в «твердое». Работай то есть)) 🔹Партнерство может быть как миной 💣замедленного действия, так и ракетным двигателем 🚀 И то, и другое, скорее всего, взорвется)) 🔹Если тебе не больно - ты не растешь. 🔹Если тебе больно - ещё не факт, что это рост. 🔹Много движений - суета. Нет движений - смерть. Искать свой темп. 🔹Восстановление, состояние, любовь к себе поставить на первое место, а не на девятое, как в этом списке и в жизни)) Поставьте 🔥 если тоже иногда про себя забываете в потоке дел