Шема || Евгения Шемелина

К слову, я на самом деле большой фанат и ярый тест-драйвер всяких биохакерских штук. Поэтому, если вам здесь такое интересно, дайте знать реакцией — сделаю подборку своих находок, которые я тестировала на себе и от которых действительно замечала эффект в повседневной жизни.

Рубрика #находки. Может быть, я жертва маркетинга, но повелась на трансдермальные патчи. Суть такая: клеишь патч на кожу, а активные вещества постепенно проходят через неё и попадают в организм. Заказала себе такие для сна, одна из моих уязвимых зон. Сплю с ними уже пятый день, по-моему. Конечно, в комбинации с травяным чаем + книгой + отсутствием телефона за час до сна + всякими аромамаслами, эффект заметный. Пока не могу понять, насколько это самовнушение, но есть ощущение, что просыпаться я стала более выспавшейся. Кто пробовал? Что скажете? Я заказывала на озоне именно патчи для сна. Видела, что есть ещё для энергии и всякие другие.

Сегодня наступит конец света — пастор из ЮАР Джошуа Млакела. @bankrollo

Если вы не понимаете, что происходит, то не переживайте, у нас просто конец света…

Решила выйти с кружочком 🫡

«Бог всегда путешествует инкогнито»

Если бы меня однажды спросили, в чём сила, я бы, не задумываясь, ответила: в эмоциональной зрелости. Мне довольно часто по жизни говорили: «Слишком ты вежливая». До 21 года это было скорее потаканием другим, нежели чем-то осознанным. Позже эта тенденция переросла в нужное русло. Я получаю неизъяснимое удовольствие, наблюдая, как чужая эмоция меняется в прогрессии = раздражение, недоумение, неловкость, улыбка. Когда на агрессию отвечаешь не ответным лаем, а спокойным тоном. Агрессия это ведь реакция на страх, беспомощность, обиду. Человек так вымещает накопленную обиду, ему нужно вернуть ощущение контроля или значимости. А ответное тявканье лишь подтверждает его картину мира. В такси у меня давно рейтинг пассажира 5.0. Алгоритмы Яндекса подбирают таких же водителей: с ними лишний раз здороваешься, благодаришь за поездку, пристёгиваешься без напоминаний, спокойно уточняешь адрес. На вопрос «Могу я ответить?» отвечаешь: «Да, конечно, разговаривайте, мне ничуть не мешает», когда звонит его сын. Это взаимная отдача. Есть обратный любимый пример — МФЦ. Уставшие от жизни люди готовы вылить на тебя всё, что впитали от таких же недовольных. Ты приходишь, спокойно разговариваешь, не рявкаешь в ответ, понимающе киваешь, и через десять минут человека будто подменили 😁 Пусть это будет небольшим напоминанием 🤍

Ттрейлер «Войны и мира» Сарика Андреасяна оказался очень даже достойным. Дай Бог, и сам фильм будет таким же. За одно понимание масштаба этого производства аплодирую стоя. Дай бог, чтобы в итоге всё это себя оправдало. Конкуренция у новой версии будет символическая: параллельно свою многосерийную «Войну и мир» снимает Сергей Урсуляк. Так что нас, кажется, ждёт сразу два совершенно разных прочтения Толстого. Премьера фильма Андреасяна — 18 февраля 2027 года.

Вырезки из октябрьских будней. Месяц только начался, а событий и эмоций уже столько, что едва успеваю всё проживать. Чем больше внимания ко мне и чем больше всего происходит в моей жизни, тем важнее мне чувствовать землю под ногами, приземлять себя и следить за тем, чтобы под волной эйфории никуда не улетать. Благодарить жизнь за то, что она мне даёт, и людей рядом за то, что они со мной. Замечать, ценить, говорить об этом вслух. «Ибо всякому имеющему дастся и приумножится» — Евангелия от Матфея 25:29:

Друзья, по поводу «Фабрики звёзд», большое спасибо вам за поддержку! Но поздравлять меня пока вообще не с чем: это всего лишь кастинг, впереди ещё несколько этапов, я человек достаточно самокритичный 😂 То, что позвали, определённо очень приятно и здорово, но дальше уже как жизнь сложится. Думаю, конкуренция там будет бешеная, столько талантливой молодой крови. Поэтому пока просто идём, пробуем и смотрим, куда всё это меня приведёт 🤍

Помните победительницу народного кастинга в «Историю его служанки» — Евгению Шемелину? В минувшие выходные у Жени состоялась первая смена на нашем проекте! 🎬 Женя сыграет 19-летнюю Веру — скромную и привлекательную девушку, у которой есть большая тайна 🤫 А что именно скрывает её героиня, узнаем позже. Серии с ней мы увидим в третьем сезоне проекта. Женя, поздравляем с таким ярким дебютом! 🌸 История его служанки | от создателей проекта Канал в MAX

Октябрь, конечно, разогнался как-то, нет ощущения? 😂

Первая смена в проекте «История его служанки» — есть! Простите, но сказать что-то, кроме того, что я писаюсь от восторга, у меня просто нет сил. Да и вряд ли что-то ещё сможет описать мои эмоции так точно 🤣 Господи, как же я люблю эту профессию. Она мне такая родная. Я на своём месте.

Завтра будет день, которого я очень сильно жду и из-за которого трясусь внутри, как кленовый лист, честное слово 😁 Моя первая смена в «Истории его служанки». Ездила на примерку и пробу грима и, господи, как же это красиво. Как мне хочется, чтобы вы моими глазами увидели и моей душой почувствовали всё то, что сейчас вижу и испытываю я. Я так долго всего этого хотела и ждала. И вот теперь оно постепенно входит в мою жизнь. А мне остаётся продолжать работать, не бояться и впускать всё это. Как-то так. Вернусь к вам уже после смены, сегодня беру день на настроиться! 🔺 Удача для слабаков, поэтому можете просто чиркануть мне в комментариях пару слов поддержки, пожалуйста, чтоб я почитала и успокоилась 🤣🙏🏻

Уже чуть больше месяца я с элайнерами! Делюсь главными наблюдениями и баночками с девайсами, которыми пользуюсь каждый день 👇 1. Подход к еде и правда меняется. Стала замечать, что почти не хочу сладкого. Раньше могла в любой момент выпить чаю с чем-нибудь вкусненьким, а теперь сладкое обычно получается съесть только после еды, пока капы сняты. И в целом как будто наевшись, уже и не хочется. 2. Ещё сильнее понимаешь, какой ценный ресурс — зубы… Когда столько вкладываешь в лечение, начинаешь по-другому относиться к уходу за ними. Регулярные осмотры и чистки у стоматолога. Вообще, это базовая вещь, которой, мне кажется, многие пренебрегают, что очень зря. 3. Иногда становится банально лень снимать капы, и ты откладываешь еду. В начале я чётко следила за режимом: завтрака, обеда и ужина без перекусов хватало с головой. Сейчас стала относиться к этому чуть свободнее и замечаю, что иногда не добираю белка, и есть хочется уже через час. Надо возвращаться к первоначальному подходу.. 4. Перекусы на ходу почти исчезли. И этому я безумно рада. Приёмы пищи стали гораздо осознаннее. В посте оставила баночки и девайсы, которые каждый день помогают мне ухаживать за зубами 🦷✨ Если есть какие-то вопросы, пишете, с удовольствием отвечу!

Не пугаемся и не теряемся — мы тут немного обновились! 🙂 Поняла, что название «Шема споёт» будто ассоциирует меня исключительно с музыкой, а не с творческим разнорабочим во всех возможных проявлениях. Поэтому зачем что-то придумывать, когда можно просто вернуться к первоисточнику?) Теперь так!

Первый раз в жизни слегла буквально за один день — без каких-либо предпосылок к болезни 🫠 Поэтому сегодня работаю из дома, отпаиваясь терафлю. А болеть сейчас совсем нельзя, как минимум потому, что уже в это воскресенье у меня первая съёмочная смена. Как думаете, где? 🥹 Да. В «Истории его служанки». Так что мой план на ближайшие два дня — всеми силами встать на ноги.

Первый раз в жизни слегла буквально за один день — без каких-либо предпосылок к болезни 🫠 Поэтому сегодня работаю из дома, отпаиваясь терафлю. А болеть сейчас совсем нельзя, как минимум потому, что уже в это воскресенье у меня первая съёмочная смена. Как думаете, где? 🥹 Да. В «Истории его служанки». Так что мой план на ближайшие два дня — всеми силами встать на ноги.