Блог Светланы Бинчуровой

Лерик соскучилась по Алисе, залезла на, стол включила) Пригласила меня на танец, протянув руку. Мы так здорово потанцевали. Счастье - это не цель, это путь. Счастье танцевать со своим ребенком, видеть как прикрывает глаза в такт и аплодирует на окончание каждой композиции, как с удовольствием ест, троллит меня и юморит. Счастье жить с ней каждый день💜 Я вернула себе тотальное ощущение счастья 🥰🌸

Оо интересно за масло в шампунь, я его только на виски наносила. У меня папа с постоянной головной болью, но тут закалка прошлого века, ходит мучается, но ничего не далает, начал было заниматься сходил к врачу, назначили обследование он сделал наполовину и все забросил. И сложно что то говорить, понимания в этом не нахожу с ним

Мигрень и жара. У меня в работе каждая третья девушка с регулярными головными болями и мигренью. Есть случаи, когда человек просто каждый день живёт с болью и привык к ней. Т.е. просыпаться и засыпать с постоянной смутной болью - норма. Я даже не хочу представлять как же болит голова, когда такой человек на неё жалуется. Сейчас, когда во многих городах жара жалоб на боль стало больше - добавились даже те, у кого не было головной боли очень давно. Как будем спасаться. Особенно если ничего нельзя примерно как мамам на ГВ. 1. 4-5 листиков мяты перечной на 1 чашку. Заварили, выпили. Так можно повторить 2-3 раза в день максимум. 2. Контрастный душ на стопы: теплая - холодная вода, таких 5-10 циклов, закончить холодной водой 3. Пьём горячеватую воду, 40-50 мл на 1 кг веса. Можно добавить 100-200 мл воды на день : Донат, Ессентуки 4, Боржоми, Аш-тау 4. Убираем кофе (можете меня ненавидеть, но каждая первая на сопровождении, когда уходит с кофе и забывает о головной боли. Особенно кофе с молоком) 5. Если без кофе совсем плохо, оставляем 1 чашку в день в формате Броне кофе: американо + 1 ч.л. масла МСТ или гхи. Часов в 10-11 утра. 6. Можно добавлять 5-10 капель настойки мяты перечной в первую воду натощак. Это скорее не сос, но профилактика 7. А вот для любителей эфирных масел опять же масло мяты перечной 1 каплю хорошего масла (не аптека, да?) в свой шампунь и помыть голову. Свежесть и лёгкость головы обеспечена. Мне ещё нравилось масло лимона.

Рецепт приехал в ночи) Сегодня один, мне почему-то кажется, что вы не успеваете пробовать все) Итак: 3 банана 60 мл кокосового молока 2 ч.л. семян чиа. Этот раз я не замачивала предварительно в молоке, вспомнила про них уже в конце Взбить до однородной консистенции Последней добавить грушу. у меня не знаю какой сорт, не слишком твёрдая и не слишком сладкая. Взбить импульсно 5-7 раз, чтобы кусочки остались. В формочки и отправляем в заморозку на 3-4 часа. Можно в ночь. Вкусно. Груша даёт приятную свежесть, но без кислинки. Цвет без лимона интересно-серый получился.

Ожидания. То, что может очень мешать жить и не давать двигаться в принципе. Какие мысли помогают мне? "Никто никому ничего не должен" Да, есть обязанности родителей перед детьми до 18 лет прописанные в Семейном Кодексе Российской Федерации Если они жёстко нарушаются за этим следуют последствия и ребёнок может быть в том числе извлечен из семьи (так как сам принять решение не может). Всё остальное - взаимодействия взрослых людей, где отношения так или иначе прописаны договором и урегулированы законом. Не нравится - можешь выйти из тех или иных отношений, если договоренности были нарушены. А дальше я иду с определением своего ресурса и чёткого понимания что хочу и как хочу. Однажды я выбрала быть счастливой каждый день, несмотря ни на что. Можно дать себе время погрустить, позлиться, но всё равно выбрать быть счастливой. И тогда мой мозг разворачивается не на ожидания, что кто-то поможет, прикроет, подстрахует, а на то, как я буду действовать исходя из того, что есть. И сразу находятся решения, снижается контроль, уходит напряжение ожидания и ты просто действуешь. И очень благодарен, когда рядом оказывается поддержка или помощь. Это прожитая искренняя благодарность не для галочки и из вежливости. Благодарность от души. Меняются мысли, формулировки, действия, реакции. И главное возвращается много энергии и свободы. Потому что больше не живёшь в подвешенном состоянии зависимости от действий другого человека.

Понедельник может быть выходным) У меня появилась подруга в Краснодаре, сегодня вечер отдан отдыху Лера с первого дня очень ладит с ней, поэтому сегодня смогла поплавать в бассейне, и сделать фото пока ребенок делал круг почёта😁 Хороший понедельник

Объект для экспериментов Обязанности родителей по Конституции Никто не обучает не рассказывает Многие опускают момент, что ребёнок не только счастье и радость, но и большая ответственность, где в случае чего можно понести реальную уголовную ответственность

Одной рукой даём, другой забираем. Сейчас логично, что я чаще слышу и наблюдаю диалоги родителей с детьми. И вижу как родители закладывают свои страхи и свою тревогу в детей. Ситуация #1: Выходим с занятий по раннему развитию, Лера идёт со стаканчиком с водой, держать его в одной руке и пьёт на ходу. Нормально пьёт, не разливает. За кадром много месяцев и луж дома на полу пока училась, у нас есть аж один стаканчик-непроливайка, новый абсолютно. Сразу стала пить с чашек и это уже давно не вызывает никаких вопросов Тут же мама с мальчиком на несколько месяцев старше Леры, он просит пить и хочет взять стаканчик. Мама:"у тебя не получится, ты разольешь, я сама тебе дам". А когда и как он должен научиться? Это одна из сотен ситуаций, когда родитель автоматически произносит фразы, закладывающие в ребёнка знание:"я не могу, у меня не получится, всё может только мама" Родитель попадает в ловушку, когда самому сделать быстрее/проще/чище, а потом "почему у меня ребёнок не самостоятельный?" Дети не становятся самостоятельными без проб и ошибок, без сотни попыток. Мы боимся ошибаться сами и не даём ошибаться нашим детям. А ведь ошибка - это опыт и знание как делать точно НЕ надо. Поэтому я говорю, что нужно работать со своими мыслями, страхами, привычками, автоматизмами. Мы много своих мыслей не замечаем, не выбираем что думать, идём по инерции и передаем детям. Водим на развивашки и при этом ограничиваем в быту, в простых вещах и пробах, не давая получать тот самый рост. Парадокс.