ГЕРМАН ЕСТ САМОПРИКОРМ | BLW
Приветствую всех на своем канале. Меня зовут Вика и я мама прекрасного сыночка Германа😻 Здесь вы сможете увидеть тарелочки нашего малыша и черпануть для себя вдохновения. Так же делюсь вкусными проверенными рецептами✨
Більше676
Підписники
-124 години
-27 днів
-230 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Фото недоступнеДивитись в Telegram
БЕЛКОВЫЙ САЛАТИК С НУТОМ 😏
#рецепты
Вы ведь помните, как важен белок и как он необходим детям☝️ ну и взрослым конечно.
Нут(отварной или консервированный)-150гр
Яйцо куриное-3шт
Тунец консервированный-180гр
Огурец-1шт
Греческий йогурт-2ст.л
Зеленый лук
Горчица
Огурец, отваренные предварительно куриные яйца и зеленый лук мелко порезать. Добавить к ним нут, греческий йогурт, горчицу и все перемешать.
Просто, очень вкусно и как всегда полезно ❤️
🔥 8👍 3
БЕЛКОВЫЙ САЛАТИК С НУТОМ 😏
#рецепты
Вы ведь помните, как важен белок и как он необходим детям☝️ ну и взрослым конечно.
Нут(отварной или консервированный)-150гр
Яйцо куриное-3шт
Тунец консервированный-180гр
Огурец-1шт
Греческий йогурт-2ст.л
Зеленый лук
Горчица
Огурец, отваренные предварительно куриные яйца и зеленый лук мелко порезать. Добавить к ним нут, греческий йогурт, горчицу и все перемешать.
Просто, очень вкусно и как всегда полезно ❤️
ГЕРМАН ЕСТ САМОПРИКОРМ | BLW
#этоинтересно 💡
Фото недоступнеДивитись в Telegram
ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ С ЯЙЦОМ, ЛУКОМ М УКРОПОМ в вафельнице
#вафли #рецепты
Яйцо куриное отварное-4шт
Сыр-70гр
Яйцо куриное сырое-1шт
Мука рисовая-2ст.л
Зелень(укроп, лук)-по вкусу
Отварные яйца и зелень мелко порубить. Сыр натереть на терке, добавить муку и вбить сырое яйцо. Все хорошо вымешать. Выпекать в хорошо разогретой вафельнице предварительно смазанной маслом до золотистой корочки ❤️
🔥 19❤ 2👍 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
#завтрак
•ленивые вареники с маком, малиной под сметанным соусом
•малина
•тютина
•крыжовник
*спасибо бабушке за домашние гостинцы 😍❤️
👍 12❤ 2🔥 1
Мамочки, кому не сложно, перейдите по ссылке на хомяка, если еще не переходили❗️❗️❗️
Мужу не хватает друга для открытия карты🙏🏼
https://t.me/hamster_kOmbat_bot/start?startapp=kentId5530630107
Играй со мной, стань генеральным директором криптобиржи и получи токены через аирдроп!
💸 +2k монет в качестве первого подарка
🔥 +25k монет, если у тебя есть Telegram Premium
Hamster Kombat
Just for you, we have developed an unrealistically cool application in the clicker genre, and no hamster was harmed! Perform simple tasks that take very little time and get the opportunity to earn money!
🤮 4👎 2❤ 2
Фото недоступнеДивитись в Telegram
#ужин
плотный ужин после активной прогулки 😁
•треска в кляре
•макароны
•соус тартар(домашний)
•брокколи
❤ 6🔥 5👍 4👌 1
Фото недоступнеДивитись в Telegram
ВАФЛИ ИЗ АВОКАДО 🥑
#рецепты #вафли
Авокадо твердый(очищенный)-220гр
Яйцо куриное-2шт
Моцарелла-60гр
Соль, специи
Зелень
Отчистить авокадо, удалить косточку и натереть на мелкой терке. Сыр тоже необходом натереть. Зелень мелко порубить. Смешать все ингредиенты.
Выложить в разогретую предварено смазанную маслом вафельницу и выпекать до золотистой корочки❤️
Из данного количества получается 8 вафель.
P.S пока я готовила Герман скушал 4 штуки даже не дождавшись соуса к ним 😂
🔥 15❤ 6👍 2😍 2
ВАФЛИ ИЗ АВОКАДО 🥑
#рецепты #вафли
Авокадо твердый(очищенный)-220гр
Яйцо куриное-2шт
Моцарелла-60гр
Соль, специи
Зелень
Отчистить авокадо, удалить косточку и натереть на мелкой терке. Сыр тоже необходом натереть. Зелень мелко порубить. Смешать все ингредиенты.
Выложить в разогретую предварено смазанную маслом вафельницу и выпекать до золотистой корочки❤️
Из данного количества получается 8 вафель.
P.S пока я готовила Герман скушал 4 штуки даже не дождавшись соуса к ним 😂
Фото недоступнеДивитись в Telegram
КУРИЦА СО ШПИНАТОМ И ТОМАТАМИ В СЛИВКАХ
#рецепты
Куриное филе или бедро без кожи и костей-1кг
Чеснок-6 зубчиков
Лук репчатый-1шт
6 зубчиков чеснока , мелко нарезанных
Шпинат-2 чаши
Сливки 33%-200мл
Томаты(средние)-3шт
Соль и свежий молотый перец
1 чайная ложка итальянской приправы
Пармезан-1/2 стакана
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Приправьте куриные бедра с обеих сторон солью и перцем и обжарьте на сковороде по 5–8 минут с каждой стороны или до готовности. После приготовления достаньте курицу из сковороды и отложите в сторону. Растопите сливочное масло в оставшемся на сковороде кулинарном соке. Добавьте лук и чеснок и обжарьте до появления аромата (около минуты). Влейте сливки и дайте немного потушиться. После добавьте нарезанные томаты и 2-3 минуты так же протушите.
❤ 20🔥 5👍 4😍 2
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.