ТАМАРА ЛИСОВСКАЯ

Мои соц сети отдыхали, в отличие от меня 🤔 Много работаю в последние дни Консультации, группы, учебные процессы, новые идеи Похоже, у меня рождается новое направление в моей профессиональной деятельности Идея этой темы меня посещает уже очень давно, я ее прям вынашивала, как ребенка Но сейчас уже оформляется в конкретные шаги, сотрудничество и проекты Пока только обозначу тему, вся конкретика будет раскрываться в ближайшее время Рабочее название проекта - «Мама, отпусти!» С момента перерезания пуповины, нас продолжает связывать с мамой эмоциональная пуповина Порой, она настолько сильна, что не дает возможности делать самостоятельные шаги даже взрослому человеку Эмоциональная пуповина невидима, но она соткана из решений, чувств, представлений о мире и о себе, возможностей мечтать и быть успешным Взросление человека-это обоюдный процесс-растет ребенок, растут родители С ростом должны меняться и отношения Но моя многолетняя практика показывает, что как родители, так и дети застревают в позиции «я -родитель, ты-маленький ребенок» В общем, мой новый проект для взрослых детей и родителей взрослеющих детей 🔹про взросление 🔹про отделение 🔹про сепарацию 🔹про разрешение себе 🔹про «опустевшее гнездо» 🔹про новые задачи и смыслы жизни на каждом этапе развития

Кто я и что делаю в своем блоге? Этот вопрос волнует не только меня Красивая картинка успешного успеха создала представление «как должно быть» Заходишь в интернет, а там молодые и красивые показывают, как надо жить и зарабатывать Если ты не попадаешь в этот стандарт, то внутри образуется пропасть из сомнений, страхов, несоответвия, порой, даже собственого ничтожества Что же такого они знают, что столько зарабатывают? И ты включаешься в какую то неуловимую погоню - курсы, контент, трафик, мышление, воронка, запуски,наставники, подписчики 😳😩 За что хвататься? А когда работать? В какой то момент ты понимаешь - это просто нескончаемый водоворот, и там нет меня Меня, 🟠который умеет делать свое дело 🟠который действительно эксперт в своей сфере 🟠который любит жизнь, общение, творчество Меня, который искал свободы от рутины, а попал в еще большую зависимость от рутины контента, прогревов, продаж И ты возвращаешься к самому важному вопросу «кто я? И зачем мне это все?» Этот пост не только про тех, кто выгорел на запусках и прочих обучениях по продвижению в онлайн Это состояние знакомо многим Кто узнал себя? Поделитесь, как вы проживаете похожие искания ответа на вопрос «кто я?»

Благодарю, мои дорогие 🙏 Очень ценно получать обратную связь ❤️

Ты точно на своем месте. И тогда и сейчас! Ты - настоящая в общении

Ты всегда была психологом! Даже тогда, когда еще им не была! Оставайся собой всегда!

Я стала реже появляться в соцсетях Те, кто помнит меня еще год назад, знают, как было меня много везде Эфиры, посты, практикумы, курсы и тп. Что произошло? Переосмысление Весь этот период идет переосмысление -кто я и что я делаю в своем блоге? В один момент я очень четко ощутила, что время и усилия, которые я трачу на соц сети, совсем не пропорциональны доходу, который я от них получаю За 3 года я изучила все инструменты продвижения, но внутри все время было неудовлетворение - я занимаюсь чем то не тем 🔌Не тем, кем я являюсь 🔌Не тем, что приносит мне радость 🔌Не тем, в чем мой потенциал раскрывается максимально 🔌Не тем, чем я хочу заниматься до конца своей жизни Мой канал так и не стал продающим Он всегда был похож на личный блог Мыслящий, поддерживающий, живой Таким он и останется Потому что это мое место выражения себя Не так, как надо, а так как я думаю, чувствую, живу В одном сообществе мне сказали - да ты 💯 психолог! -Почему, спросила я? - По тому, как ты мыслишь, как общаешься, по позитиву, который создаёшь вокруг себя Сейчас мои переосмысления как раз об этом- как создавать такое пространство не только в живом общении, но и в соц сетях Чтобы не так как надо, а так, как есть Не хочу тратить свое время и силы на пустое, хочу просто жить и быть на своем месте Дайте ❤️, если откликается

Несколько дней Сочи был в плену густого тумана Так бывает весной, когда встречаются потоки холодного и тёплого воздуха Я подумала, как это похоже на то, что происходит с клиентами в сессии у психолога Приходит человек, в его жизни, как в тумане, ничего не понятно Привычное становится незнакомым, пугающим Куда идти, неясно И психологу тоже не сразу понятно, что является причиной этого тумана Шаг за шагом, разматывая ниточки сумбурных мыслей и чувств клиента, психолог нащупывает - вот оно, то самое место, которое раз за разом дает сбой и создает путаницу в жизни человека Человек живет и ничего не замечает, он привык так жить, ему кажется, что все нормально Пока не встретятся потоки холодного и теплого воздуха в его жизни Это могут быть кризисы, влияние которых превосходит внутренние ресурсы Могут быть любые триггеры Просто посмотрел кто то не очень дружелюбно, а это оказалось последней каплей терпения 😳 У каждого свои потоки и свой туман Если в вашей жизни сгущается туман, то самое время записаться ко мне на сессию У меня плотная запись, но как раз сейчас есть возможность стать моим клиентом, разобраться со своими туманами и смело идти вперед Записаться можно здесь @Tamaralisi

Сегодня традиционный «Фокус недели» будет в текстовом формате Хочу вдохновить вас создавать события в своей жизни Слово «событие» вполне могло заменить сегодня слово «современность» Со+бытие Со+временность Соединение с какой то частью действительности С тем, что происходит во времени, здесь и сейчас Бытие - это то, что происходит, с нами или без нас, все равно происходит Приставка «со» свидетельствует как раз о том, что я становлюсь причастным к тому, что происходит Жить жизнь можно по-разному 🌍 Можно терпеть ее, тяготиться вынужденностью происходящего и ждать, что когда-нибудь что-то хорошее да и произойдет 🌍 Можно не замечать происходящего и создавать свою безопасную микрофлору, свой маленький, почти закрытый,но понятный мир 🌍 Можно активно бороться, постоянно что то совершенствовать, жить ради светлого будущего Можно быть в том месте и в то время, которое дано И творить в нем свою жизнь, свои события, используя те ресурсы и возможности, которые даны Я за то, чтобы создавать со+бытия ☺️ Как вы?

Ощущаю себя отстающим студентом В воскресенье уже тестирование, а у меня залежи непрослушанного материала на курсе «Психологическая помощь прямым и косвенным участникам боевых действий и их родственникам. Основы работы с ПТСР» Можно, конечно, сделать студенческий финт и пройти тест на авось 🙈 Но как то совесть не позволяет, все таки, важная тема нашей реальности Живые люди с глубокими страданиями приходят в терапию Поэтому, не теряйте меня, я закрываю хвосты

Я все больше прихожу к мнению, что одной из ключевых ценностей в настоящее время должно быть психологическое здоровье Не психическое, а именно психологическое В чем разница? Психическое здоровье, наравне с физическим, больше отражает нашу биологическую часть, то есть способность реализовывать свой потенциал, отсутствие болезней и расстройств А психологическое-это уже 💥про личность 💥про понимание себя и других 💥про представление своего места в жизни 💥осознание смысла и целей 💥управление собой 💥устойчивость к влиянию негативных факторов 💥работоспособность и продуктивность 💥 выстраивание здоровых отношений Психологическое здоровье влияет и на здоровье физическое Все больше и больше мы видим, как вылеченные болезни появляются вновь при малейшем стрессе Все элементы организма связаны друг с другом, психическое и физическое неразрывны Психологическое здоровье-это связь с собой Понимание себя, знание, какие ресурсы обеспечивают мой жизненный процесс, позволяют чувствовать контроль над жизнью и управлять ею Психологическое здоровье, как ценность, это возможность не просто жить, а испытывать удовлетворенность жизнью